What Is Contrast Training? Example Workout Explanation

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 3

  • @bdawg9489
    @bdawg9489 3 года назад

    Lots of good info for gym teachers

  • @ajithsidhu7183
    @ajithsidhu7183 3 года назад

    Please do one time volume training andnhow to buidl size with tth same weight

  • @matthewkaram9615
    @matthewkaram9615 3 года назад

    👍

Следующие
Автовоспроизведение
4X100M Relay Olympics 2000 vs 2021 Breakdown11:284X100M Relay Olympics 2000 vs 2021 Breakdown
4X100M Relay Olympics 2000 vs 2021 BreakdownHow To Run Faster - By Performance Lab
Просмотров 2 тыс.
How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast Training12:19How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast Training
How To Train For EXPLOSIVE POWER and SPEED | French Contrast TrainingPierre's Elite Performance
Просмотров 1,3 млн
5 Variations of Contrast Training15:455 Variations of Contrast Training
5 Variations of Contrast TrainingNick Leyden
Просмотров 9 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
BOOST SPEED POWER & REACTIVITY WITH FRENCH CONTRAST TRAINING11:15BOOST SPEED POWER & REACTIVITY WITH FRENCH CONTRAST TRAINING
BOOST SPEED POWER & REACTIVITY WITH FRENCH CONTRAST TRAININGJohn Shepherd track & field coach
Просмотров 10 тыс.
Should You Do French Contrast Training4:36Should You Do French Contrast Training
Should You Do French Contrast TrainingWill Ratelle
Просмотров 8 тыс.
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Просмотров 2,5 млн
Build Explosive Lower Body Strength and Jump Higher with French Contrast Training!7:24Build Explosive Lower Body Strength and Jump Higher with French Contrast Training!
Build Explosive Lower Body Strength and Jump Higher with French Contrast Training!Pierre's Elite Performance
Просмотров 24 тыс.
How To Do Contrast Training To Build Maximal Power (with examples)8:19How To Do Contrast Training To Build Maximal Power (with examples)
How To Do Contrast Training To Build Maximal Power (with examples)Luka Hocevar
Просмотров 7 тыс.
How to Remember Everything You Read26:12How to Remember Everything You Read
How to Remember Everything You ReadJustin Sung
Просмотров 2,9 млн
Contrast Training for Explosive Power and Maximum Strength | What, Why, & How?8:51Contrast Training for Explosive Power and Maximum Strength | What, Why, & How?
Contrast Training for Explosive Power and Maximum Strength | What, Why, & How?Flow High Performance
Просмотров 11 тыс.
Post Activation Potentiation Explained! (Complex Training/ French Contrast Training)4:58Post Activation Potentiation Explained! (Complex Training/ French Contrast Training)
Post Activation Potentiation Explained! (Complex Training/ French Contrast Training)The Movement System
Просмотров 27 тыс.
Master Explosive Power and Strength with Full Body French Contrast Plyometric Workout7:19Master Explosive Power and Strength with Full Body French Contrast Plyometric Workout
Master Explosive Power and Strength with Full Body French Contrast Plyometric WorkoutPierre's Elite Performance
Просмотров 21 тыс.
100km/h Reflex Challenge 😱🚀00:27100km/h Reflex Challenge 😱🚀
100km/h Reflex Challenge 😱🚀Celine Dept
Просмотров 55 млн
Россия близка к катастрофе? Как страна оказалась в демографическом кризисе и что с этим делать1:11:39Россия близка к катастрофе? Как страна оказалась в демографическом кризисе и что с этим делать
Россия близка к катастрофе? Как страна оказалась в демографическом кризисе и что с этим делатьНастоящее Время. Сюжеты
Просмотров 216 тыс.
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭00:59你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭
你们怎么选？#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Просмотров 23 млн
인간다리 챌린지⁉️😱 Human Bridge Challenge00:38인간다리 챌린지⁉️😱 Human Bridge Challenge
인간다리 챌린지⁉️😱 Human Bridge Challenge팀일루션 노성율
Просмотров 1,4 млн
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #202500:48"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025
"ПУЛИ СКОРБИ"😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #2025ТНТ4 Shorts
Просмотров 686 тыс.
Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсию1:06:35Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсию
Дедушка не в силах оживить свой убитый Пассат на пенсиюИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 1,7 млн
Шоколадка Мистера Биста против самой дешевой шоколадки 🍫00:44Шоколадка Мистера Биста против самой дешевой шоколадки 🍫
Шоколадка Мистера Биста против самой дешевой шоколадки 🍫Miracle
Просмотров 1,5 млн
Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS219:53Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS2
Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS2Fenya
Просмотров 171 тыс.