리포머 체어 시퀀스 | 회원님들께 인기 만점 시퀀스 모음집/ 땀뻘뻘 나는 시퀀스 (써클링+박스)

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 5

  • @콕주
    @콕주 2 года назад +1

    다예링님 알고리즘 타고 들어왔는데 너무 이쁘시네요😊 건강보다 영상이 먼저 인거 아시죠? ㅋㅋㅋ 구독 박고 갑니다~!

    • @dayelling
      @dayelling  2 года назад +1

      감사합니다 :) 좋은 영상 많이 올릴게요! ✨

  • @양승희-d6d
    @양승희-d6d 2 года назад

    개인레슨

    • @양승희-d6d
      @양승희-d6d 2 года назад

      개인레슨 100회 이상했는데 똑같은 동작만 하는데 강사를 바꿔야 될까요??
      필라테스에 대하여 잘 아시는것 같아서 문의드립니다

    • @dayelling
      @dayelling  2 года назад

      @@양승희-d6d 목적에 따라서 다르다보니
      대상자의 체형이 너무 많은 시퀀스로 인해 몸이 안좋아질수 있다면 같은 타겟의 움직임을 줄수는 있답니다~
      대상자의 목적이 새로운 동작을 많이 해보고 싶은 거라면 선생님께 얘기해서 조율 해보는것이 좋을 것 같아요!
      늘 같은 동작을 반복한다는건 무언가 필요하기 때문일거라 생각이 드는데
      선생님께 한번 얘기해보시는걸 추천드립니다 :)