DESENVOLVA SUA AUTOCONFIANÇA | Marcos Lacerda
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- Опубликовано: 9 мар 2020
- Autoconfiança e saúde mental são coisas que andam de mãos dadas. Mas, se sua autoconfiança não é boa, tem como desenvolvê-la? Tem sim! Aprenda com o psicólogo Marcos Lacerda, como fazer isso de forma simples e eficaz.
Развлечения
Eu me sinto sempre uma Leoa, de auto confiança, devido um acontecido que tive na vida. A vinte anos atrais meu Esposo faleceu, quando eu vi ao lado do caixão treis crianças pequenas sem pai, parese que eu fiquei suspensa no Ar, mas quando eu desci para o chão, me tornei uma Leoa protetora, é hoje me sento no trono da vitoria, foi difícil mais fui vitoriosa. graças a deus. Gratidão.
👏👏👏
🙏👏👏😍
Parabéns Vida, Deus te abençoe mais e mais. 🙌👏🏼✨🙏
Como vc fez amiga Cida pra se curar da insegurança
@@rosineidetexeiralimaquinto5941Penso Rosineide que quando nos sentimos encurralados em uma situação a gente dá um jeito... É uma questão de sobrevivência... Aconteceu isso com a Cida, ou encara ou encara pelos filhos.
1-faça uma lista das suas conquistas. Relembre e memorize seus momentos de sucesso (modelagem de comportamento)
2-enfrente seus medos
3-prepare-se para os acontecimentos (técnica e mentalmente). Ensaie e mentalize o que fazer e o que falar (conte com possíveis improvisos).
4-obrigue-se a viver novas experiências (se permita).
5-aceite seus pontos fracos. Não se esconda e nao se envergonhe (Todos somos humanos e cheios de defeitos). Seja humano!
Obgda!! 💗
É isso aí amiga
Obrigada 😘
Obrigado
Amo esses resumos. Embora com o Dr. Marcos eu tenha paciência para ouvi_lo. É direto, claro e objetivo, nada de bláblá...
Eu foi trabalhar de cobradora tinha medo de falar cobrar tomei remédio ,vomitei no primeiro dia tinha medo de ser chamada de ladra por errar no troco hoje sou a melhor ensino as mais nova e até os motoristas estou passando o mesmo tenho medo d dirigir mais espero superar como foi de cobradora
Se Deus quiser e ele quer o melhor para vc 🙌
Obrigada pelo seu relato. Tenho medo de tudo que envolve troco e contas.
1. Perceba e valorize suas conquistas por menor que seja (faça a lista);
2. Ser autoconfiante não significa não ter medo mas usar a força interior para superar;
3. Prepare-se para o que quer conquistar;
4. Obrigue-se a viver novas experiências;
5. Aceite seus pontos fracos; não tenha vergonha de ser você;
"A gente não vive como quer, a gente vive como pode". Nunca me esqueço dessa frase. Parabéns doutor Marcos Lacerda pelo excelente trabalho
Taí um dos fatos que estava por trás da minha ansiedade: falta de autoconfiança!
À mesma coisa comigo.
Falta de autoconfiança.
Tenho andlsiedade tbm.🙂
@@marlinunes7876 Eu tbm tenho ansiedade e não tenho autoconfiança, meus pais me fizeram acreditar que eu era um grande problema e que tinha que não incomodar o máximo que eu pudesse, me tornei muito introvertida e medrosa, sempre achando que não era tão boa quanto os outros ou que o que eu falava era besteira, minha mãe fazia questão de corrigir cada pequeno erro ou "falha" no meu discurso de uma maneira ríspida e vexatória, como se eu tivesse a obrigação de saber tudo já que estava na escola pra aprender.
Meu irmão mais novo me batia, aprontava todas comigo e eu não podia reclamar, pois tudo pra mim era frescura, era escândalo, mas se eu revidasse eu era punida, se ele chorasse e eu estivesse por perto eu era punida e eu era muito pequena, (até hoje eu sou) muito franzina e tudo em mim me parecia inadequado, fora do lugar. Meu corpo era errado, meus pensamentos eram errados, meus sentimentos eram errados, eu era um erro. Até hoje fico muito deprimida no meu aniversário.
@@setembroflorido7998 Eu sinto o mesmo que você.
@@magiccherry7689 pra nós é tudo mais difícil, mas a gente consegue sair dessa, Deus está por nós, então quem estará contra nós!?
Mano, te amo, é isso, falei o que eu sinto e pronto kkkkk
Nós amamos 👏🏼👏🏼👏🏼💕
Ahh que fofo 🥰 💓
❤️💙🥰
Autoconfiança, autoconhecimento, autoestima....sonho de consumo de geral!!
Tem dias que eu tô confiante igual um leão, e tem dias que tô tímido igual um gatinho..
🙋 falou comigo, sou do mesmo jeito 😂😂😂😂😂😂😂
Rssss
Adorei! Um dia é da caça o outro do caçador.
@@cidalittlecissy505 eu sou s mesma coisa
Pois ê...digo o mesmo rs
O melhor Psicólogo ❣️
Ainda é da minha terra , Nordeste 😍
Virou o único que wu confio e admiro MUITO
@@RenatinhaJackson ele é maravilhoso ❣️
De onde?
@@saulopaolo7496 Paraíba 😍
@@saulopaolo7496 ele é daqui de João Pessoa/PB
Conheci o canal faz umas duas semanas. Tem me feito pensar, mudar e melhorar como pessoa. Obrigado!
qual canal?
@@solangedossantos9863 acredito q seja esse
@@solangedossantos9863 "nós da questão"
Eu também,e estava precisando mesmo estava muito abalada emocionalmente,mais depois que conheci esse canal estou bem melhor
Uma coisa que me fez autoconfiante rapidamente foi fazer um curso de teatro (um curso livre e curto), isso foi maravilhoso, se você tiver a oportunidade de fazer, faça!
Eu só não consigo entender uma coisa:
Como alguém pode dar “ um não gostei “ no vídeo? Tá louco ? Só pode!!!
Gratidão Marcos! Me ajudou muito em um momento de separação! Paz e luz à vc!
Falta de autoconfiança em aceitar alguém melhor em algo
Hahahaha
Meu Deus, acredito que o núcleo familiar também pode ser o ponto de onde tudo começa, pois me lembro muito bem como meus irmãos sentiam prazar em ficar olhando e dando gargalhadas ao ver nossa mãe castigando qualquer um dos onze filhos, sendo oito mulheres. Enquanto eu sentia vergonha e chorava,eles se divertiam . Cada vez mais eu descubro porque sofri com tanta timidez e insegurança durante anos da minha vida. Graças a Deus consegui a trabalhar isso em mim, e a cada dia me sinto muito mais forte!!
Nossa somos em 11 irmãos 8 mulheres e 3 homens
Sim eu tbm tenho uma irmã que ria de mim na infância e adolescência, com certeza isso me deixou menos auto confiante. E minha mãe julgando todos o tempo todo, daí eu pensava "deve ter alguém por aí me julgando assim também"
"O medo deverá ser uma bússola, jamais uma corrente". Mto boa essa reflexão Marcos, parabens!!
Tenho depressão más depois que começei à sair me sintie bem. Me senti confiante.
Viver as vezes, não é nada fácil. E na maioria das situações, somos nós com a gente mesmo.É preciso renovar sempre essa força.
Esse vídeo merece uns mil likes, e explico o pq, estou no 4 psicólogo, e já ouvi dizer mil coisas, dentre elas que sou da maneira como sou por conta dos meus pensamentos e da lei da atração, ao ver o vídeo e suas explicações, me senti feliz em saber que tem como desenvolver autoconfiança e que isso independe da lei da atração 🙏🙌
Eu a cada dia que passa, estou me tornando uma mulher confiante comigo mesmo. Graça a vc Marcos❤
Vc é tão sensacional que quando recebo a notificação de vídeo, já dou like sem nem ter visto o conteúdo!
Você é demais!!!
Descobri o canal, ouvindo, ouvindo, aprendendo e me fortalecendo, a cada dia. Nem quando fiz terapia melhorei e evolui o tanto que com você DOUTOR.
Muito gratidão por sua existência!
Marly, eu estou tendo essa mesma impressão. Aprendo muito mais com o Marcos do que com a terapia, que aliás, estou pensando seriamente em parar.
@@contaeencanta8693 pois então menina, o cara - chamado Dr Marcos é um ser bem raro é muito conhecedor da mente e das manhas das pessoas. Ele é o Eslen delonegonare, são meus terapeutas.
@@marlysoares1682 Eu também acompanho o Eslen. Os dois, têm sido fundamentais, para o meu auto conhecimento.
É tão linda a maneira como vc consegue nos ajudar... Muito obrigada ❤️🙏🏾
👏👏👏 Não há baixa estima que sobreviva aos seus vídeos! Sim, estou maratonando no Nós da Questão rsrsrs e como estava precisando de todos esses "up's". Muito obrigada! 🙏❤️🙌
Amoooo ouvir você!
Sua voz traz paz,seu raciocínio lógico e suas colocações iluminam os meus pensamentos.
Obrigada!😘🌻
Amei ter descobrindo o seu canal o Sr. É muito educado ! Fala com uma levez tão grande q me deixou serta q vou resolver o meu prob - de rejeição na infância Deus esteja com o Sr. Sempre pra nós ajudar !
Obrigado; vc mesmo sem saber foi a pessoa que mais me ajudou a superar o fim do meu relacionamento.
Gratidão por vc existir🙏
Esse vídeo me veio na hora certa, em 3 semanas tenho que me preparar pra participar de uma live sendo que falar em público pra mim é uma coisa que me assusta muito, mas com esse vídeo vejo nessa live uma ótima oportunidade de trabalhar isso. Obrigada mais uma vez, doutor, os seus vídeos são uma luz pra mim!
Como sempre, excelente vídeo, Dr! Em certo momento vc fala de medo. Se pudesse em outro fazer uma abordagem sobre esse tema e como evitar pensamentos ruminantes, seria ótimo. Abraço.
A autoconfiança melhora muitos aspectos na vida de uma pessoa. A cada queda e a cada superação, surge um aprendizado e com ele cresce uma energia interior positiva mostrando: você pode tudo aquilo que quiser. Vá em frente! Supere-se! Vença seus medos pq vc é capaz.❤️
Gratidão por esse homem que estou vendo nesse dia 22/02/2022, onde acordei às 2:30 da madrugada me sentindo assim e ele me ajudou muito. Homem abençoado!
Puxa... Vc salva vidas e com certeza terá seu galardão. Oro sempre a Deus por vc, amigo Marcos Lacerda! Gratidão pela sua vida!!!
"Quem não arrisca nada, não transforma nada" Obrigado, Dr.!
Esse Psicólogo é maravilhoso! Poucos tem condições de pagar um psicólogo, gratidão por sua generosidade em compartilhar essas valiosas orientações!🙌🌹
Depois desse vídeo já estou me sentindo autoconfiante, valeu pelo belíssimo vídeo!👏👏👏
Comecei a assistir p ver se aprendo a viver, pq até aqui eu só existi 💔
Somos duas.
Somos 2
Também
@@juliolopes5676 vejo que precisamos entender mais de Deus
@@ivapeixoto2748 acho que precisamos entender mais de nós .
Eu tenho dito vc e maravilhoso seus vídeos me ajudam um tanto, ainda mais que eu tenho ate dor de barriga so de ir no banco. Ja aconteceu de eu sair correndo por medo de nao saber falar o que queria ou nao saber o lugar certo. Coisas pequenaa que acabam comigo.
Professor todos os seus vídeos são um norte para cada situação ou necessidade que alguém pode esta vivendo na vida, parabéns.
Acho que não tenho palavras pra definir o quão magnífico são esses ensinamentos gratidão 🙏🤗
Faz todo sentido. Passei por tantas provações nos últimos anos e tantas mudanças que me sinto poderosíssima, antes era insegura e me submetia a situações indignas.
Acompanho o canal há tempos, amo seus vídeos ❤
Acho que encontrei a resposta que estava procurando. Tanto tempo pensando no que fazer sem coragem de agir, já tenho todos os planos na mente. Está na hora de colocar em prática, vou com medo mesmo! Gratidão!
Adoro seu conteúdo, mestre. gostaria de sugerir apenas q aumenta-se o volume do seu microfone. abração.
Maravilhoso como sempre!!! Ouvir vc é sempre positivo, agradavel e muuuuito instrutivo! Sempre aprendo! Gratidao Dr 😃💝💝💝
Conteúdo e sotaque maravilhosos. Conheci o canal há pouco tempo e já venho aqui todos os dias assistir um vídeo. Tem me feito muito bem.
Você é Fantástico!! Amar nos mesmos é uma batalha diária mas os esforços vale muito apena!👏💪💋
Sempre muito bom ouvir você, Marcos! 😘
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Marcos, seus vídeos são incríveis!
Seu canal é MUITO BOM!... você é direto fala de forma simples, com sotaque maravilhoso. Amoooo
Dr cimo amo ouvir o senhor falar,sua vos,sua paz.
Assisto um vídeo atrás do outro, amooo!
Adoro suas dicas ...ensinamentos
Muito obrigado! Vc tem me ajudado muito!
Obrigada por todos os ensinamentos!! Você é incrível!!
Conteúdo maravilhoso!!! muito obrigado e sucesso nesse canal incrível!
Você é o máximo!!
A sua última frase é um ensinamento, um conselho, é tudo. Obg. Abraços.
Marcos, valeu pelas dicas!!!
Muito bom! Obrigada 😊 🙏🏻
Amo muito tudo isso!!!
Obrigada, mestre!!!
Dr. Marcos sempre necessário! ❤️
Amo essa pessoa, muito sabia em suas palavras e suas colocações.
Vc é muito bom Marcão!!!!Parabéns!!!!!
Meu, querido sem palavras vc e maravilhoso Deus abençoe vc 😘💜
Seus videos sempre me ajudam muito e me motivam, obrigada :)
Adoro seu canal. Não perco um vídeo. Vc. é ótimo. ⚘
Eu adoro ver seus vídeos as vezes eu tô bem mal, e vendo eles eu me cinto melhor
VOCÊ é sensacional! Adoro seus vídeos! Obrigada!
Amo seus vídeos. Parabéns pelo seu trabalho! 👏
Obrigada pelas dicas, sempre muito valiosas.
Dr. Marcos, AGRADECIDA!
Eu simplesmente AMO teus vídeos!
Boa tarde, ótima semana e obrigado pelo vídeo!
Você como sempre ótimo em suas palavras 👏🏼👏🏼👏🏼
Conheci hj sei canal, estou gostando muito mesmo. Gratidão.
Esse Dr. Marcos é maravilhoso!
Muito bom,D'us abençoe!
Seu Maior desafio é você mesmo. Vença ele !!!
Vc é maravilhoso Marcos... adoro seus vídeos. Obrigada pelo seu trabalho.
Gratidão Marcos Lacerda 🙏❤
Já larguei o like...👏👏👏
Seus vídeos são os melhores 👏👏
Só agradeço por esse vídeo tão maravilhoso!
Parabéns,dr. Marcos! Amo seus vídeos.
Amo seus vídeos, maratonooo mesmo, conhecimento é tudo! Gratidão 🙏🏼
Obrigada, muito bom!!
Muito bom!!! Obrigada professor!!!
cara adoooroooo vc, obgdo vc me faz mais confiante 🙌🙌
Que vídeo! Obrigada!
Amei, aprendo muito com seus vídeos. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. 😗
Amooooo seus vídeos Dr Marcos 🥰 suas palavras me fazem tão bem!!! Gratidão ❤
Vídeo maravilhoso!! Muito obrigado!!
Amo esses vídeos ,cada video é uma pérola em nossas vidas!
Amo esse doutor!
😘😍❤👏👏👏👏👏
Obrigada, Dr Marcos! Vc tem me ajudado muito!!! Amo seu canal!!!
Aprendo muito com o senhor obrigado pelos seus vídeos. Sou de Maceió Alagoas.
Muito obrigada por me ensinar tanto, vc me ajuda muito, nem imagina o quanto ❤️
Já tinha percebido q qdo eu confesso pras pessoas q estou nervosa diante de uma situação, começo a ficar mais calma 😅
Gratidão Dr !!!
Excelente tema! Excelente vídeo! Gratidão!
É isso aí!
Todos os dias vamos superando nossos pontos fracos!
Gratidão Dr.,genial ,GRANDE esclarecimento!D+...!👏👏👏🙏
Que aula, hein! Amo o seu modo de explicar como desatar os "nós"da nossa vida. Deixa tudo claro e prático. Amo! Obrigada!