Сон, смартфон, бессонница, здоровье
HTML-код
- Опубликовано: 24 апр 2023
- Поддержка канала - www.donationalerts.com/r/kara...
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBKfYZiOTU6
boosty.to/karasaeva_blog ---------эксклюзивные лекции и выжимки из книг и ваша поддержка
Единственный способ восстановить энергию и здоровье в 21 веке - это полноценный сон. Смартфоны ломают сон. Снижение работоспособности и эффективности. Что делать и как правильно адаптироваться и можно ли получить выгоду для здоровья. Гипер аппетит при бессоннице, последние исследования 21 века. Во вторник 25 апреля, как всегда, в 18.30 по московскому времени прямой эфир на канале «Советы профессора». Не проспите.
Канал «Советы профессора» - это канал новых междисциплинарных знаний, проверенных наукой и опытом.
Смотрите прямые эфиры во вторник, четверг и в субботу в 18.30 по московскому времени.
Я, Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 83 года. Имею 3 высших образований. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Мой лекторский стаж 56 лет.
Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин.
Понятными словами я рассказываю о сложных вещах и стараюсь, чтобы знания стали средством Вашей жизни.
Знания - это не только понимание, но и самое главное - это применение.
Инстаграм: karasaeva_blog?...
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
Добрый вечер , мне 53 года.Я случайно вчера увидела в ютубе и не смогла оторваться от видео отквантовом скачке .. Сколько же у вас мудрости , и еще доброты ,потому что вы до самых маленьких мелочей делитесь всем от чистого сердца! Огромная благодарность вам и вашему мудрому внуку, что помогает вам ! Буду пересиатривать все ваши видео. Я простой рабочий человек , швея , но так как вы рассказываете- уразумеют все.. Берегите себя , ваш вклад в человеческое сообщество не имеет цены ! Это правда , не лесть ..
Согласна с вами
❤❤
Какой приятный голос у вашего внука!Он заряжает хорошей энергией!
какая бабушка - такой внук)))
Уважаемая профессор! Огромная благодарность за прекрасные лекции! Вы- кладезь ума и обаяния! Здоровья вам крепкого и долголетия !❤
Божьей помощи Вам, бабушка - профессор и замечательный внук! Мира и здоровья вам! Радостно наблюдать за связью поколений. Спасибо Вам, профессор, за любовь к людям, за великое желание помогать в восстановлении здоровья.
Спасибо дорогие наши❤❤❤, г самара
Ьблагодррим
❤❤❤
Как только слышу Акыла, сразу ставлю лайк. И уже спокойно слушаю уважаемого профессора.
Смотрю и слушаю в записи. Спасибо, что вы есть Желаю вам с внуком здоровья, успехов всегда хорошего настроения .мне69лет
Спасибо за ваш труд, Профессор!!!!
Алтынай Хусаиновна, до чего же Вы обаятельная женщина! Эта добрая улыбка покоряет!!! ❤
Огромное спасибо за интересную лекцию!!!!!! Высылаю вам благодарность!!!! Вам, профессор!!! Вам, Акыл!!!!!! Вы лучшие!!!!!
Алтынай Хусаиновна, спасибо за познавательную лекцию. 🙌👌
Как приятно и тепло, Вы доносите информацию.
Здоровья Вам и энергии на долгую жизнь.🙏
Отдельное спасибо Вашему позитивному внуку. 🤗
Комментарий в поддержку канала!!! Благодарю.
Здравствуйте профессор и Акыл, много информации полезных советов, спасибо у Вас каждая лекция очень полезного для нас . Благодарю Вас дорогой наш профессор, за всё. 🌹🌹🌹🌹🌹💕💕💕💕💕🍀🍀🍀🍀🍀👍👍👍
Уважаемые Алтынай Хусаиновна и прекрасный внучек. Польза огромная. Лекции жду с нетерпением
Благодарю. Храни вас бог.
Умница, красавица от Вас профессор исходит хорошая , чистая энергетика...Агыл внук достоин своей Бабушки. Вы большие молодцы 👍😇❤️
Спасибо за интересный материал ❤️
Пусть исполнятся мечты, весна окутает любовью, побольше счастья, теплоты и очень крепкого здоровья!всем доброго вечера! Благодарю за шикарные лекции!
Благодарю вас Алтынай Хусаиновна! Потрясающие лекции! Я желаю вам Счастья!!!
Работаю в школе и буду работать,применяя Ваши бесценные советы! Благодарю!!
Прекрасная лекция
Благодарю вас за труд Профессор и прекрасный Акыл!
Здравствуйте, уважаемый профессор и Акыл. Большое Вам спасибо за Вашу работу, канал, лекции. Все СУПЕР!!!!.
Дорогая профессор, огромное спасибо вам за ваш труд. Так приятно вас смотреть и слушать. А какая взаимная любовь у вас и вашего внука. Очень приятно вас смотреть
Очень хорошее и полезные все лекции благодарю ❤❤❤
Ваша тема прекраана! ❤ Она всегда актуалтна.
Спасибо Вам профессор
Я Вас люблю ❤🎉
Благодарим за полезные, интересные, бесценные лекции!! Здоровья вам, уавжаемый профессор!!!
Ждём с нетерпением каждую встречу, благодарим всей семьей
Спасибо
Большое спасибо,здоровья вам!
Профессор, большое вам спасибо, за Ваши лекции. У Вас такой приятный тембр голоса, что я отдыхаю, наслаждаясь не только содержанием но и голосом, улыбкой.
Огромная благодарность за вашу работу❤вы в возрасте моей мамы. Она тоже любит быть полезной- шьёт, вяжет для нас, выращивает цветы. Старается быть полезной в огороде - хотя большая проблема с ногой. Низкий поклон трудягам после 80!❤
Хотелось бы узнать об улучшении зрения
Молодчина, движение это жизнь.!👍
Спасибо большое за запись. Смотрю вас в записи.
Спасибо, что Вы у нас есть и спасибо что приветствуете тех, кто смотрит в записи.
Благодарю за интересные лекции,советы, рекомендации. Очень актуально и своевременно.Здоровья,добра,радости🙏🌹❤
Здравствуйте милая Профессор,я из Тамбова,всегда благодарна я вам за ваши лекции!
Доброе утро!Благодарю Вас!здоровье Вам!
Благодарю 🎉❤
Выслала вам небольшую помощь !
Благодарю вас!
Очень, очень интересно и познавательно! 😊❤😊
Обожаю Профессора и внука! Молодцы 👍! 👍! 👍! 👍! 😊
Огромное спасибо, Профессор!!! Вы очень нужны и ваш труд нас вдохновляет!!!
Уважаемая профессор,огромное спасибо Вам!
Если день без Вас уже не хватает Вашей приветливой улыбки,,знаний,советов😊
Эту лекцию должен послушать каждый человек.Спасибо большое за информацию!
Благодаря Вам, Профессор, я регулярно пользуюсь смартфоном, он даёт связь с Вами
Спасибо за познавательную и интересную информацию. Да, наше здоровье в наших руках! Здоровья, всем и любви!
Огромное спасибо за Ваши чудесные и целительные лекции.
Балшои спасиба чудесный савет
ЩИРО ДЯКУЄМО ЗА цікаву інформацію, корисну розмову.
Здравствуйте. Смотрю с интересом, случается пересматриваю. Рассылаю подругам, ручек ширится. Спасибо.
Благодарю. Отправила донат Вашей команде.
Добрый вечер. Профессор!! Боже! Какая лекция!!Сколько информации, я пересматриваю бесконечно! Профессор! А Вы не могли бы провести лекцию про Паркенсон
Здравствуйте! Очень полезная информация! Спасибо огромное! Приятно смотреть на ваш тандем!
Дай Бог, Вам здоровья!!! Очень интересно ❤❤❤
Милая, добрая, наша Профессор благодарю Вас , за те знания, что Вы нам даёте, с удовольствием Вас слушаю.Умничка ваш внук. Может Вы когда нибудь дадите такую информацию, хочется запомнить больше, а памяти нет. Я понимаю, что это последствия дооценки и критики мамы с детства и юности. Работаю над собой, но результаты хотела бы делать лучшего. Спасибо❤❤❤
Спасибо.🌹
Благодарю за лекцию. Я смотрю в записи никак не могу попасть в прямой эфир
Сәлеметсіздер ме! Сізге Алтынай ханым, үлкен рахмет! ❤❤❤Сіздің лекцияңыз өте маңызды. Жасыңыз ұзақ болсын! Денсаулығыңыз зор болсын!
Спасибо большое, очень интересно! Дай Бог вам здоровья и всех благ!
Спасибо за интересную лекцию! ЕЩЕ ИНТЕРЕСУЕТ ТЕМА О СОСУДАХ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ ВЕН, И В ЦЕЛОМ ЗДОРОВЬЕ СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ. Большое спасибо. Привет из Праги! Татьяна, 42 года.
Здравствуйте,постоянно Вас слущаю,здоровья,низкий поклон!!!кстате у меня муж тоже профессор.
Спасибо за лекцию, много интересной информации. Хочется добавить, что в наше время наниматель диктует условия работы, ты их либо принимаешь, либо не работаешь. Если работаешь, то надо научиться снимать психоэмоциональное напряжение разумными и доступными методами как на работе, так и дома. В наше время мы почти все живём в состоянии нескомпенсированного стресса. И по- моему, самой эффективной защитой от стрессовых воздействий остаётся физическая активность и переключение внимания с одной деятельности на другую. Бессонница бывает и при заболеваниях, может быть от принимаемых лекарств..А то, что человек без сна может погибнуть, то это факт и с этим шутить нельзя.
Спасибо.
Очень грамотно разложили проблему
Благодарю! Часто смотрю,большой привет из Якутии!
Такая информация!!! Так понятно и интересно! Спасибо!🎉🎉🎉😊 И так полезно!
Благодарю Вас за очень интересную, познавательную информацию, лекцию. Подписалась и все Ваши лекции с удовольствием слушаю. Одесса
Добрый день.Благодаря вашим рекомндациям благоприятно пережила магнитные бури,особенно 21апр.Огромная благодарность Вам!!!
Дорогая Профессор. Благодарю вам за интересные позновательные лекций. Данный момент я слушаю в основном записи. Из каждой лекций я получаю новую научную информацию.
Интересная лекция, спасибо!
Спасибо, вам большое!❤❤❤❤❤
Спасибо большое привет из Беларуси
Спасибо и уважение, за Ваш труд. Приятно открыть, для себя, что новое.
Благодаою❤❤❤
Я-учмтель математики,мне 63года! И почти все выполняю по сохранению здоровья на интуитивном уровне! Про сон,вообще, интересно было узнать!
Благодарю милого профессора за важные знания'
Заранее спасибо вам дорогой Профессор и вашему прекрасному внуку!!!
Прекрасные контенты
Самые лучшие и полезные лекции на интернете.
Огромная благодарность за Вашу работу❤❤❤❤👏👏👏
От всей души желаю развития канала и миллионов подписчиков.
Здравствуйте уваж про фессор иАкыл спасибо Вам за Ваши лекции
Ни разу не пожалела времени на ваши лекции, профессор, слушать вас огромное удовольствие и огромная польза.
Здравствуйте, уважаемый профессор и внук Акыл. Рада встрече с вами!
💐💐💐🙏🙏🙏Vi chelavk solnce I Akil Prosta maladec vsex blag vam
Blagodariu, Zdorovia Vam
Спасибо
Добрый вечер! Спасибо огромное за ваши лекции
Благодарю. Благодарю. Благодарю, как всегда интересно, полезно и познавательно. Благодарю.
Смотрю в записи, здравствуйте, дорогие!!!
Здравствуйте Алтынай Хусаиновна!Я вас смотрю по ютубу.Очень интересные лекции!Дожить бы до вашего возраста и быть в своём уме.Вы просто уникум!С внуком у вас хороший тандем.У него дикторский голос.
Огромная спасибо профессор Алтынай Хусайновна ❤ ❤❤
Спасибо за лекции очень познавательно❤
Выражаю огромную благодарность за чудесную лекцию и знания, которыми Вы делитесь! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих, долгих лет жизни! Огромная благодарность Акылу и всей вашей команде!❤❤❤❤
Милая Алтынай Хусеиновна , огромное благое дело делаете , безмерно благодарность!!!
Ви замечптельные люди вместе с Вашим внуком!Как глоок свежего воздуха..🙏🏻
Доброго вам здоровья
Спасибо за лекцию
" Самый лучший матрац - это жесткий пол "- 👍👍👍
Благодарю вас. Тема потрясающая
Огромное спасибо за прекрасные лекции.Посоветуйте, делать ли операцию при варикозе нижних конечностей и как спинальная анестезия влияет на здоровье. Мне 69 лет, болею 40 лет.Спасибо.
Люди!а как вам тема:физиологические способы сохранения энергии/профессор обещала дать такую тему/
Отличная тема! Благодарю!!!
Спасибо 🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤благодарю вас ❤❤❤❤❤❤
Благодарю милый наш Профессор ❤, тема очень интересная, к сожаоению,для меня, всегда приходиться смотреть в записи... Но ничего, всё равно всё очень нравиться даже в записи🥰❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Якутия на связи слушаю и записываю., слышно видно хорошо, спасибо!! Анастасия 66
Желаю Вам и внуку здоровья,продвижения канала
Р.М Калифорния
Благодарю за лекции,очень актуальные,необходимые и идущие в ногу с современными требованиями везде-на работе, дома...❤❤❤
Сегодня же включу ,как фон своему сыну трудоголику.Ему 25 лет и начались проблемы с сердцем.Он проектировщик и работает на компе с автокадом.На 2 работах!
Он не верит вашим лекциям,я же в вас влюблена!
А все же слушает ,соглашается и ,думаю,от тоже на вас подпишется.
Моему сыну 30 лет, тоже работа много времени отнимает, на сон очень мало времени остается.
Профессор, я купила анкету, так скажем, первую версию. Бег и скалолазание идут как равноценные действия, а я и через ямку не перешагну, такой страх. Я бегаю, хожу очень много, много занимаюсь на приборе, стимулирующем циркуляцию энергии и крови. Он очень мощный, вес, к прмеру, за двазанятия могу легко откорректировать. Далее: я не вяжу, но я 15 лет вручную шью огромное количество вещей, среди них много переделок. А это требует ума, ведь ограничен в количестве материала. Книги я читаю по 20 книг в неделю, меня в библиотеке с радостью ждут и знают. Пишу стихи и маленькие рассказы., начиная с 1995 года.Произведения Хилла и Карнеги переписывала полностью, а это 900 страниц.
Так что в анкете я это не могла отразить, там нет таких граф.
Я к тому, что анкета мало отражает многогранность человека. Значит, и рекомендации не совсем подходят? Теперь, крайне обидно, что получатели второй версии анкеты получат новые знания, а я-нет. Поторопилась с покупкой?
Вы очень интересный человек. Моя мама тоже читала огромное количество книг и очень красиво могла выразить свою мысль.
Надежда! Ну Вы же сами все знаете! Вам нужна не анкета, а общение с себе подобными. Вы же и так многогранны и все про себя знаете. А по поводу новых знаний - так мы все профессора слушаем и получаем новые знания нон-стоп.
20 книг в неделю! Что-то слабо верится. Даже если это так, то какая польза от такого чтения
Надежда, точно поторопились. И вообще на канале началось серьёзное выкачивание денег.
Канал своеобразный, я бы даже сказала - харизматичный. Но вот за денежки активно зацепляться стали.
Вечер добрый, уважаемые Профессор и Акыл!
Прошу вас обратить внимание на аутоиммунные заболевания. В частности рассказать о ревматоидном артрите. Заранее благодарю.
Я вас профессор с удовольствием слушаю очень интересно, жизнь меняется детство наше прошло чтением книг прогулками на улице ,а сейчас дети кроме гажетов ничего не хотят знать.