Cum transformi SALATA DE BOEUF intr-o masa SANATOASA si cu putine calorii.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 205

  • @FloareCretu
    @FloareCretu 10 дней назад +21

    Mancati cu masura si totul va fi bine. Ne-am saturat de 1001 de diete si retete "sanatoase" cu legume si fructe aduse de la mii de km. si pline de chimicale si radiate. SINGURA regula ,MASURA. Sa fiti sanatosi si la punga grosi !!!♥️🙏♥️🔥

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  10 дней назад +14

      Nu sunt de acord cu afirmația "ne-am săturat". Din contră, oamenii vor să afle mai mult. Iar avocado se face inclusiv la greci, la doi pași de noi. Și în curând chiar în România

    • @simonas4292
      @simonas4292 3 дня назад

      Avocado este unul din cele mai sanatoase legume din lume! Maioneza în schimb este dezastru pt organism! De ce n-am.pune sanatatea pe primul loc? Oricât de puțin am manca, preparatele tradiționale făcute cu f multă grăsime sunt extrem de greu de digerat! Totul se poate adapta și ne putem bucura de o masă gustoasă care nu ne face rău.

  • @costeaeufimia3382
    @costeaeufimia3382 13 часов назад

    Am să prepar maioneza cu avocado. Mulțumesc pentru această rețetă. Sărbători fericite!🎊🎆🎉🎉

  • @elenadobrota7017
    @elenadobrota7017 11 дней назад +9

    Sunt f bucuroasă ptr tot ce ne ați împărtășit . In sfârșit ne gândim și la sănătatea noastră.
    Aștept cu nerăbdare și rețeta de cozonac. Și desigur și altele. Sunteți cel mai in măsură ptr astfel de sfaturi. Va mulțumesc. 🙏🤗

  • @elenamatei505
    @elenamatei505 День назад

    Mulțumesc pentru informații!. Au venit la fix. Sărbători binecuvântate!

  • @dumitrasava5148
    @dumitrasava5148 11 дней назад +12

    Mulțumesc frumos pentru informații. Eu fac maioneza cu avocado de mult timp dar cei drept fără iaurt. Și da, o fac cu piept de curcan. De acum voi adopta maioneza dumneavoastră. Sărbători cu sănătate, împliniri și binecuvântări! ❤😇❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  11 дней назад

      Sărbători fericite și dvs

    • @gdgehdbfhdb6021
      @gdgehdbfhdb6021 10 дней назад +1

      Mulțumim frumos

    • @ecaterinabalan1222
      @ecaterinabalan1222 10 дней назад +1

      Am o problema cu avocado (guacamole ) că se oxidează în contact cu aerul și devine negricioasă a doua zi ... ce este de făcut ??

    • @VioricaOnofraș-s6r
      @VioricaOnofraș-s6r 9 дней назад

      Mulțumim!
      Sărbători binecuvântate!❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  9 дней назад +2

      Se poate trata avocado cu putina zeama de lămâie și o să oxideze ceva mai greu. Dar tot nu rezistă mai mult de 48 de ore

  • @lilianarogoveanu769
    @lilianarogoveanu769 10 дней назад +5

    Mulțumesc frumos pentru aceste informații utile și prețioase. Doresc să ne împărtășiți și rețeta de cozonac cu avocado. Mulțumim pentru tot! ❤

  • @celestinnes
    @celestinnes 7 дней назад +1

    Multumesc cu recunostinta! Foarte utile sfaturi si retete. O sa incerc maioneza cu avocado🥑chiar sunt curioasa. Sarbatori cu bine! 🌲🎅

  • @floarebuzatu1830
    @floarebuzatu1830 11 дней назад +4

    Foarte interesant ! Mă gândeam să nu mai fac salata de boeuf anul acesta , dar acum o să încerc această rețetă ! Mulțumesc mult ! Sărbători fericite !

  • @danieladanaila2864
    @danieladanaila2864 3 дня назад +1

    Delicioasa de sarbatori 😊🎉

  • @elenaavatasitii8470
    @elenaavatasitii8470 11 дней назад +4

    Mulțumesc pentru sugestii sunt geniale am să le folosesc vă doresc sărbători fericite.

  • @zoitavarlan6923
    @zoitavarlan6923 14 часов назад

    Multumesc mult asa am sa fac maioneza .

  • @MogosMaria
    @MogosMaria День назад

    Multumesc

  • @maritzaghitza6373
    @maritzaghitza6373 11 дней назад +1

    Grozav clip. Îmi era pofta de salata de boeuf dar cea clasica era prea grea și grasa. Asta e foarte apetisanta. O sa fac. Merci mult de rețetă!

  • @babotanamalia5444
    @babotanamalia5444 4 дня назад

    Foarte utile și interesante aceste idei. O sa le pun în practică pentru anul acest. Mulțumim 🙏

  • @AntoniaMaria-iz4qq
    @AntoniaMaria-iz4qq 8 дней назад +1

    Mulțumim ❤
    Crăciun binecuvîntat 😊

  • @dorinaciocea4614
    @dorinaciocea4614 6 дней назад +1

    Super informatiile dvs si va multumesc cu recunostinta! Sarbatori fericite si la multi ani!🙏💚🌈

  • @guerriera4899
    @guerriera4899 6 дней назад +1

    Mulțumesc pentru secrete 😘.
    Inlocuirea cu avocado 🥑 a cât mai multor grăsimi animale e un pas mare spre sănătate. M-am îndrăgostit de ulei mi se pare mai plăcut la gust decât cel de masline si se adaptează mai ușor la rețete. O sa încerc sa înlocuiesc untul din pranituri, nu știu cum trebuie să difere cantitatea dar o sa incerc in baza percenualului de grasime. ..

  • @florinstoica6266
    @florinstoica6266 10 дней назад +1

    Da , ești un om corect , ai dat valoare. . Mulțumesc.

  • @niculinaprundeanu2812
    @niculinaprundeanu2812 9 дней назад +1

    Crăciun fericit și un An Nou cu bucurie și sănătate!
    Mulțumesc pentru sfaturi. Mie îmi place avocado, voi încerca toate variantele, dar fără piept de pui care nu-mi place. Eu tăiam legumele pentru salată mai mari dar am fost "certată" că nu e bine. De acum voi reveni la setările din fabrică😂. Cred că are dreptate cine a zis că se poate face și cu pește dar e nevoie de un pește care să nu aibă un gust/miros prea puternic. 🤣😇🥰

  • @lenuska34
    @lenuska34 6 дней назад

    Sarbatori fericite si un an mai bun!

  • @marianastanescu5921
    @marianastanescu5921 11 дней назад +1

    Multumesc mult pentru aceste variante. Nici eu nu mai foloseam carnea de vita. Folosesc avocado aproape zilnic. De data asta îl voi face maioneza. Sărbători cu sanatate si bucurie !

  • @carmenn2256
    @carmenn2256 11 дней назад +1

    Multumim frumos de sfaturi! Așteptăm nerăbdători reteta de cozonaaac! 🙏👍👏👏

  • @elenagurzum
    @elenagurzum 10 дней назад

    Multumesc pentru sfaturi,cu avocado nu am încercat.
    Va doresc sanatate si sarbatori fericite .

  • @aspaziamatei4365
    @aspaziamatei4365 9 дней назад

    Mulțumesc pentru aceste sfaturi! Vă doresc sărbători binecuvântate!

  • @NicoletaRusu-s2d
    @NicoletaRusu-s2d 10 дней назад +1

    Buna ziua, ești un om minunat, mulțumesc!

  • @MariaRoscan-f2y
    @MariaRoscan-f2y 11 дней назад +2

    Interesantă înlocuirea maionezei cu pasta de avocado !

  • @nemtoisilvia6756
    @nemtoisilvia6756 11 дней назад +1

    Am făcut maioneza cu iaurt grecesc 10% dar cea cu avocado o voi încerca neapărat pentru că mi se pare o idee foarte bună. Cât despre pieptul de pui eu îl pun demult în loc de carnea de vită și iese foarte bună salata.
    Mulțumesc mult pentru idee!
    Sărbători fericite vă doresc!

  • @claudiawalder9838
    @claudiawalder9838 6 дней назад

    Draga Ioan, extraordinar de bune ideile tale de a pregati maioneza altfel si de face salata de boef cat nai sanatoasa, mai ales ca e nelipsita de la masa de Sarbatori. Ideea cu avocado imi este total noua, dar o sa o incerc cu mare drag. Multumesc mult pt sfaturile tale bine documentate.

  • @nicoletaenache2669
    @nicoletaenache2669 7 дней назад

    Mulțumim, Crăciun fericit!

  • @florinageorgeta3263
    @florinageorgeta3263 6 дней назад

    Sarbatori binecuvantate !
    Așteptăm rețeta de cozonac !

  • @raditaburnichioiu335
    @raditaburnichioiu335 10 дней назад +1

    Multumesc frumos pentru informatii🎉

  • @savinasirbu4451
    @savinasirbu4451 3 дня назад

    Mulțumim ptr rețete!

  • @teodoraionica8565
    @teodoraionica8565 11 дней назад +1

    Mulțumesc, foarte util, ca de obicei!
    Sărbători cu pace!

  • @rodicasarbu1246
    @rodicasarbu1246 9 дней назад

    Mulțumesc mult pentru informații,chiar voi încerca maioneza cu avocado si iaurt 😊❤

  • @virginiagrigore7840
    @virginiagrigore7840 11 дней назад

    Mă bucur foarte mult ca ne ati împărtășit aceste rețete!Va mulțumesc frumos si la fel ca ceilalți urmaritori ai dumneavoastră aștept secretele unui cozonac mai prietenos!😊

  • @marianafleseriu379
    @marianafleseriu379 10 дней назад

    Precis că de acum încolo maioneza mea va fi cu avocado ! Poromit că o să încerc şi un cozonac cu avocado în loc de unt ! Mulțumim că împărtăsiți cu noi aceste idei atât de folositoare ! Sărbători cu bine vă doresc ! 🤗🙋‍♀️🎉

    • @elviraslavu1516
      @elviraslavu1516 6 дней назад

      Sa nu uiți sa pui avocado. În anii '70 tot cu avocado făceam maioneza, o făceam fără și nu mai aveam dureri de stomac.

  • @mariagrama8753
    @mariagrama8753 11 дней назад +1

    Super reteta,am sa incerc cu siguranta sunt delicioase,multumesc mult!

  • @violetamarialucia4150
    @violetamarialucia4150 8 дней назад

    Mulțumesc frumos pentru informații ❤❤❤

  • @iulianabarnea1004
    @iulianabarnea1004 5 дней назад

    Minunat, la mulți ani! Mulțumesc!

  • @amalia6772
    @amalia6772 10 дней назад

    Sărbători fericite și pline de iubire.

  • @romanradu1245
    @romanradu1245 11 дней назад

    Multumesc! Apreciez variantele sanatoase pt. maioneza si toate sfaturile pt. a manca mai sanatos!

  • @mimiholt2779
    @mimiholt2779 10 дней назад +1

    Voi încerca să schimb prepararea Salatei de boeuf cu tot ce ați recomandat , mai ales că pare să bifez multe din neplăcerile cauzate de cea tradițională! Vă mulțumesc și sărbători luminate!

  • @GEORGETAEBERLE
    @GEORGETAEBERLE 11 дней назад

    Va multumesc frumos si va doresc sarbatori fericite si SANATATE 👍

  • @lilicagarneata3283
    @lilicagarneata3283 11 дней назад

    Mulțumesc frumos !
    Sărbători bine cuvântate😊❤

  • @stelachezu
    @stelachezu 9 дней назад

    Mulțumim!Super sfaturi❤

  • @carmenpolojan8577
    @carmenpolojan8577 11 дней назад +2

    Va multumesc! Sa stiti ca tare sunt curioasa sa stiu cum faceti cozonacii.❤❤❤

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  11 дней назад +2

      O să încerc să îi pun pe canal

    • @Maria-jd3gf
      @Maria-jd3gf 11 дней назад

      Va multumesc. Sunt curiosa si eu ptr reteta de corona. Multa sanatate😊❤

    • @niculinaprundeanu2812
      @niculinaprundeanu2812 9 дней назад

      ​@@abonatlasanatate
      Prin e-mail ar fi mai interesant!😅

  • @simonasuciu9960
    @simonasuciu9960 8 дней назад

    Multumesc frumos ❤❤❤.....conteaza

  • @marcelaanton6922
    @marcelaanton6922 9 дней назад

    Interesant clipul! Interesante și rețetele! Apropo de maioneză: super bună și cea din dovlecel sau țelină. Cel puțin cea de dovlecel este foarte aproape de gustul și textura celei originale.😋

  • @igntescurodica5412
    @igntescurodica5412 11 дней назад

    Mulțumim mult!Cu siguranță voi face una dintre rețetele prezentate!🤗

  • @lauranica5260
    @lauranica5260 11 дней назад

    Mulțumesc!Sunt rețete extrem de utile !

  • @evazsuzsannasere9812
    @evazsuzsannasere9812 11 дней назад +1

    Multumesc, voi incerca!

  • @LuciaGoia-lc7og
    @LuciaGoia-lc7og 10 дней назад

    Mulțumesc pentru aceste informații foarte folositoare.
    Eu nu folosesc carne de vita în salata doar piept de curcan care este f.sanatoasa.

  • @pazucahasna8341
    @pazucahasna8341 10 дней назад

    Mulțumim ftumos.

  • @visansofia170
    @visansofia170 10 дней назад

    Multumesc❤

  • @emiliailasc9213
    @emiliailasc9213 10 дней назад

    Bravo extraordinar

  • @angelicaangela1761
    @angelicaangela1761 7 дней назад

    Multumes!

  • @emiliapop8949
    @emiliapop8949 10 дней назад

    Mulțumesc de informație.

  • @oralabora7219
    @oralabora7219 11 дней назад

    Mulțumesc pentru aceste sfaturi foarte utile !Le voi pune in practică 🙏

  • @teodosiaguzu7592
    @teodosiaguzu7592 11 дней назад

    Multumesc mult pentru rețeta de maioneză din avocado

  • @oltitaoprea7235
    @oltitaoprea7235 11 дней назад

    Mulțumesc, prefer prima rețetă. Vă doresc sănătate și sărbători fericite. Vă așteptăm și în anul următor.

  • @elenalupu9820
    @elenalupu9820 11 дней назад

    Mulțumim frumos pentru informații!!

  • @catalinarusu158
    @catalinarusu158 11 дней назад

    Mulțumesc pentru toate sfaturile oferite. Foarte utile!

  • @iuliahollschwandner
    @iuliahollschwandner 10 дней назад

    Mulțumesc

  • @marianadorinabratu1223
    @marianadorinabratu1223 5 дней назад

    Interesant

  • @anavizitiu2684
    @anavizitiu2684 11 дней назад

    Sfaturi foarte bune . Trebuie încercat. Mulțumim .

  • @elenapusca630
    @elenapusca630 11 дней назад

    Mulțumesc, voi încerca!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @lidiapotinga8034
    @lidiapotinga8034 11 дней назад

    Mulțumesc,am sa încerc!

  • @ovidiupop276
    @ovidiupop276 11 дней назад

    Mulțumim pentru informații.Succes pe mai departe.

  • @doinaracu6094
    @doinaracu6094 10 дней назад

    Multumesc pentru retete. Tocmai ma gandeam cum sa fac sa fie mai dietetica salata!

  • @ISIS76RO
    @ISIS76RO 11 дней назад +2

    Multumesc!

  • @mirelaneagu2738
    @mirelaneagu2738 11 дней назад

    Mulțumesc pentru informații!

  • @marinaver123
    @marinaver123 10 дней назад

    Superb! ❤

  • @nicoletaioana-u4v
    @nicoletaioana-u4v 11 дней назад

    Idei minunate! Mulțumesc!

  • @MariaTanase-f5p
    @MariaTanase-f5p 6 дней назад

    Interesant ptr.că am și eu unele probleme.Eu mai fac și din lapte de soia maioneză.

  • @feliciaconstantabucur2382
    @feliciaconstantabucur2382 11 дней назад +1

    Nu cred că e nevoie să mai pui sare în maioneză când oricum se pun castraveți murați. Cât despre rețeta de cozonac aștept cu nerăbdare videoclipul. Sărbători fericite!

    • @andrianpricopie4789
      @andrianpricopie4789 11 дней назад

      Iar dacă pui și câteva măsline tăiate, fără sâmburi, pe lângă castraveții murați tăiați cubulețe, chiar nu trebuie deloc sare.

    • @feliciaconstantabucur2382
      @feliciaconstantabucur2382 10 дней назад

      @@andrianpricopie4789 În viața mea nu am cumpărat sare iar tensiunea mea este excelentă la o vârstă înaintată

  • @monicarus5116
    @monicarus5116 5 дней назад

    Sărbători liniștite

  • @danielaenache5098
    @danielaenache5098 11 дней назад

    Mulțumesc! 🌹

  • @FloareaHacman-ij4vz
    @FloareaHacman-ij4vz 11 дней назад

    Multumesc de informatii

  • @cornitageorgeta7965
    @cornitageorgeta7965 11 дней назад

    Multumim mult!

  • @AnnaAnna-po5jd
    @AnnaAnna-po5jd 11 дней назад

    Maxime multumiri 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍀

  • @ignatcica8892
    @ignatcica8892 11 дней назад

    Sărbători frumoase vă urez!!

  • @octaviabrighila4980
    @octaviabrighila4980 11 дней назад

    Multumim

  • @rodicasarbu1246
    @rodicasarbu1246 9 дней назад

    Sărbători fericite să aveți!😊

  • @stelianacojocaru8436
    @stelianacojocaru8436 11 дней назад

    ❤Mulțumesc!

  • @csillapap7178
    @csillapap7178 11 дней назад

    Mulțumim!

  • @elzorro3608
    @elzorro3608 9 дней назад +2

    Like pentru video

  • @mariamariutapopa1458
    @mariamariutapopa1458 7 дней назад +1

    Eu fac maioneză din ouă fierte ,mustar, si iaurt grecesc. Foarte bună si sănătoasă ,nu este chiar maioneza ,maioneza este cea clasică😅Este foarte bună și cu avocado ,pentru cei care ne place !

  • @mireladragomir6176
    @mireladragomir6176 11 дней назад +1

    Super interesantă rețeta cu avocado!!! Sunt fan avocado, asa că...va fi și în salata boeuf! Mulțumesc pentru încă o "pastilă" de sănătate! Sărbători cu bine!

  • @ZenoviaIstrate
    @ZenoviaIstrate 11 дней назад

    Mulțumesc 😂

  • @iris6372
    @iris6372 6 дней назад

    Ei... Super variantă cea cu avocado. Chiar am să încerc. Câte zile se menține salata de boef cu mauoneza din avocado? Sincer mie nu inu place maioneza în general și eu fac salata de boef fără boef (carne de vită) și fac o "maioneză" din smântână cu 2-3 linguri de griș fiert +zema lămâie și 1-2 linguri de ulei de măsline Light.
    Însă acum am să încerc cea cu avocado.
    Sărbători fericite 🎅🙏🌲

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  6 дней назад

      Nu ține mult. Tratată cu un pic de zeama de lămâie, cam 2 zile

  • @iuliastreche3743
    @iuliastreche3743 8 дней назад

    Vă mulțumim! Sărbători cu pace!

  • @cgianini8990
    @cgianini8990 10 дней назад +2

    👍

  • @ionvasile587
    @ionvasile587 6 дней назад

    Ne ati spus despre o metoda de obtinere a chefirului in casa intr un video precedent ,puteti specifica,merci.

  • @stephandedal7101
    @stephandedal7101 11 дней назад

    multumesc , trebuie sa incerc maioneza cu avocado pare promitatoare

  • @paulagoia7073
    @paulagoia7073 7 дней назад

    Eu nu folosesc carne și pun putina-putina maioneza. Spăl murăturile înainte de a le tăia și apoi le storc și le ,,șterg " cu șervețel. Suntem bine.
    Voi încerca și avocado.
    Multumesc! Toate cele bune!

  • @ImmoGESTIONE
    @ImmoGESTIONE 4 дня назад

    Bună dimineața, mă ajută cineva vă rog cu cantitățile ? Optez pentru maioneză cu avocado, însă doresc să știu la legume și carne ce cantitate pot folosi. Mulțumesc mult, Cadîr.

  • @user-jt6hj1nb2f
    @user-jt6hj1nb2f 11 дней назад

    Mulțumesc mult pentru aceste informații foarte utile.
    Ce părere aveți despre a manca după grupa sanguina, carte scrisă de Dr. Peter J. D’Adamo.
    Va doresc un Crăciun binecuvântat .

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  11 дней назад

      O să fac un clip despre dietă după anul nou. Sărbători fericite și dvs

  • @claudiadragne152
    @claudiadragne152 9 дней назад

    😊😊❤

  • @mihaelasmith-rf7gg
    @mihaelasmith-rf7gg 8 дней назад

    Multe multumiri pentru ideile menite sa faca hrana mai sanatoasa .
    Da, dau 'like' de fiecare data dar am o nemultumire pt ca as vrea sa contribui si putin financiar dar 'nu stiu, nu agreez/ folosesc metoda platii online . As fi recunoscatoare daca ati gasi si o metoda de a contribui financiar folosind metoda 'veche' - pentru mine 'sigura' comparativ cu expunerea detaliilor online . Va multumesc anticipat pentru intelegere si sprijin daca rezonati cu cei de varsta parintilor dtra. Cu stima, Rodica F

    • @abonatlasanatate
      @abonatlasanatate  8 дней назад

      Vă mulțumesc pentru tot. Din păcate nu am o variantă de donații cash. O să încerc să văd dacă se poate

  • @ellys6159
    @ellys6159 11 дней назад

    ❤❤❤