bár nem Szabolcs vagyok de válaszolok én is ha nem gond :-) ha meg tudod inni vízben oldva, akkor úgy is lehet vagy kapszulázva. de kevéssel kezdd, lassan emeld, mert nem mindenkinek szereti a gyomra, nekem kloridom van most de 4-500 mg-nál már fáj tőle a gyomrom, így többszörre veszem be és érdemes evés közben. a másik verzió, hogy sókeveréket csinálok belőle parajdi sóval és Epsommal és azt használom sózáshoz
@@timeaszloboda8211 igen és nem hinném, hogy hő hatására változna, hisz majd 800 fok az olvadáspontja a KCl-nak. én a fb-os jódcsoport adminjának receptjét használom, fél kiló parajdi sóhoz, 250g kálium-kloridot és 100 magnézium-szulfátot keverek, darálón kicsit homogenizálom, így használom. így a keverék grammjában kb 225mg Na, 154 mg K és 11 mg Mg van. Ez magában nem sok de pluszként jól jöhet és finom ízű a sókeverék, nem hoz magával szomjúságérzetet.
A kálium szintet érdemes megnézetni , mert ritkán, de van akinek meg túl magas a kalium szintje és ha még szed is akkor szívmegallast okozhat, vesebetegeknek sem szabad túl sok kaliumit szedni...
A sejtszintű Kálium a mérvadó, a vérkép nem. Ha van emésztési, vérnyomás, stressz stb. tüneted, akkor vsznű, h káliumot kell pótolni, a felesleget kiüríti a vese. ☝️🙏 Nem fogsz meghalni. Ellenben, ha kálium hiányos vagy, akkor igen, az vezethet halálhoz...jó egészséget. 🙏
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Köszönöm ,.nagyon hasznos volt.ez a videó is !!!!
Nagyon jó informatív videók!Köszi.
Köszönöm ❤❤❤
Köszi szépen
Remek !👏👏👏
Szívmegállást nem okozhat a túl sok kálium?
Köszönöm, .
Üdvözlöm Szabolcs!
Tudna ajánlani valami módszert hogyan lehet bevenni a kálium-citrát port?
bár nem Szabolcs vagyok de válaszolok én is ha nem gond :-)
ha meg tudod inni vízben oldva, akkor úgy is lehet vagy kapszulázva. de kevéssel kezdd, lassan emeld, mert nem mindenkinek szereti a gyomra, nekem kloridom van most de 4-500 mg-nál már fáj tőle a gyomrom, így többszörre veszem be és érdemes evés közben. a másik verzió, hogy sókeveréket csinálok belőle parajdi sóval és Epsommal és azt használom sózáshoz
@@monikalukacs6117 Akkor ha keverem sóval, sózhatom vele az ételeimet? Hő hatására nem változik a hatékonysága?😊
@@timeaszloboda8211 igen és nem hinném, hogy hő hatására változna, hisz majd 800 fok az olvadáspontja a KCl-nak. én a fb-os jódcsoport adminjának receptjét használom, fél kiló parajdi sóhoz, 250g kálium-kloridot és 100 magnézium-szulfátot keverek, darálón kicsit homogenizálom, így használom. így a keverék grammjában kb 225mg Na, 154 mg K és 11 mg Mg van. Ez magában nem sok de pluszként jól jöhet és finom ízű a sókeverék, nem hoz magával szomjúságérzetet.
jó
Vérhígító mellett szedhető?
A K2 vitamin vérhigító és kell is a kalcium ill D vitamin felszívódásához...
A kálium szintet érdemes megnézetni , mert ritkán, de van akinek meg túl magas a kalium szintje és ha még szed is akkor szívmegallast okozhat, vesebetegeknek sem szabad túl sok kaliumit szedni...
A sejtszintű Kálium a mérvadó, a vérkép nem. Ha van emésztési, vérnyomás, stressz stb. tüneted, akkor vsznű, h káliumot kell pótolni, a felesleget kiüríti a vese. ☝️🙏 Nem fogsz meghalni. Ellenben, ha kálium hiányos vagy, akkor igen, az vezethet halálhoz...jó egészséget. 🙏