DMT медитация на расслабление. Медитация от тревоги и стресса.
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- DMT meditation for relax
Авторская методика глубокого погружения, снятия тревожности и перепрограммирования сознания
ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА МЕДИТАЦИЯ?
В современном мире люди постоянно находятся в состоянии стресса, тревоги, перегрузки мыслей. Это как фоновый шум, который не выключается. Иногда он превращается в панические атаки, бессонницу, бесконтрольные эмоции.
Но главное - тревожный ум мешает жить осознанно.
Когда ты в стрессе:
❌ Ты не можешь сосредоточиться.
❌ Ты принимаешь решения на эмоциях, а потом жалеешь.
❌ Ты теряешь энергию, устаёшь быстрее, чем обычно.
❌ Ты ощущаешь, будто что-то постоянно давит на тебя.
💡 Эта медитация - как "таблетка" для твоего ума и тела.
КАК ОНА РАБОТАЕТ?
🔹 1. Остановка внутреннего шума.
Ты переключаешь фокус внимания с проблем на своё тело.
Когда ты начинаешь глубоко дышать и двигаться, ум успокаивается, тело расслабляется.
🔹 2. Вход в изменённое состояние сознания.
Через специальное дыхание и визуализацию мы переключаем нервную систему с тревоги на спокойствие.
Это мгновенно снижает уровень кортизола (гормона стресса).
🔹 3. Перезагрузка эмоционального состояния.
Когда мы представляем океан, свет, тишину - мозг действительно воспринимает это как реальность.
Ты выходишь из тревоги и погружаешься в состояние глубокого покоя.
🔹 4. Закрепление нового состояния.
Ты не просто расслабляешься на время.
Мы якорим состояние уверенности и спокойствия в теле, чтобы ты могла возвращаться в него в любой момент.
К КАКОМУ РЕЗУЛЬТАТУ ЭТО ПРИВЕДЁТ?
🔥 Через 10 минут ты почувствуешь:
✅ Полное расслабление - напряжение в теле уйдёт.
✅ Лёгкость в голове - поток тревожных мыслей замедлится.
✅ Спокойную уверенность - ты почувствуешь, что контролируешь свою жизнь.
✅ Стабильную энергию - вместо тревоги появится ресурс.
🌿 Если ты будешь практиковать эту технику каждый день:
✅ Ты начнёшь чувствовать себя увереннее и спокойнее в любых ситуациях.
✅ Тревога не будет управлять тобой - ты научишься переключаться в ресурсное состояние.
✅ Ты сможешь принимать решения осознанно, а не из страха и стресса.
✅ Ты перестанешь накапливать негатив и уставать эмоционально.
💎 Эта медитация - это способ быстро вернуть себя в баланс.
Ты можешь делать её каждый раз, когда чувствуешь тревог.
🔥 Попробуй прямо сейчас - и почувствуй разницу!
Теоеграмм канал с медитациями, инструкцией и полезной информации: t.me/+9-EYf6PM...
#медитация #тревога #стресс #психология #астрология #нумерология #таро #саморазвитие #успех #баланс #духовность #практика #осознанность #мышление
Благодарю тебя, Прекрасная! Очень мне понравилась ваша медитация! Чувствую внутри какие-то хорошие, приятные изменения. Я только вчера на Вас подписался и решил попробовать. Хочу ощутить всю полноту вашей женской энергии и вашего воздействия. Мне очень приятно после медитации. Я мужчина, но мне это интересно. Желаю процветания вашему каналу и чтобы побольше людей приобщилось к вашему творчеству. Вам лично желаю счастья в ответ. Пусть у Вас всё будет хорошо. До связи, Прекрасная!
Благодарю вас за такие тёплые слова ❤️☺️🙏🏽🙏🏽🙏🏽 мне очень приятно
А как мне приятно, что я доставил Вам несколько приятных мгновений. Я хочу нести добро в этот мир и осыпать девушек комплиментами, тем более, когда они этого очень заслуживают
Только поясните, если можно, сущность термина DMT. Спасибо
Да. Я запишу подкаст на эту тему в ближайшие дни