안녕하세요 :) 먼저 댓글로 환자분께 진단을 해드리기는 어려운 점 양해 부탁드립니다. 증상이 많이 심하셔서 힘드시겠어요. 일단 뭐든 해보는게 좋습니다. 가까운 의료기관에서 상담도 받아보시고 스트레스를 낮추는 기본적인 생활습관들을 실천하시면 뭐든 도움이 될 수 있습니다. 너무 절망에 빠져있지 마시고 천천히 하나씩 시작해보시길 권유드려요. 응원하겠습니다!
@@doctorpark7 스트레인해 우울증 불안장애 공황장애 오면서 공황장애 약 2년6개월 복용하고 약 끊었는데 건강검진센터 자율신경계에 스트레스 높게 나오고 골다공증 나오면서 골다공증 치료중 골다공증 수치가 정상으로 안돌아 온다고 의사분이 큰병원 가보려고 해서 갔는데 피검사 하고 내분비과에 코르티솔 호르몬 수치가 높다고 하셔서 뇌하수체 엠알아이 검사 하고 가슴엑스레이 찍고 아무 이상 없네요 다음달 소변 24시간 받고 검사 하자고 하네요 벌써 3년째 입니다
만9세 아이가 두통을 시작으로 불안증세로 엄청 고생했어요…병원에선 아무 이상 없다했는데 한의원에서 이 실조증이라하더군요. 5,6개월 한약과 침&뜸치료하니 처음엔 호전이 전혀 안 되어 답답했는데 5개월되니 혼자 등교도 하면서 좋아지는 게 눈에 띄었어요. 치료법이 있어사 정말 다행인 반면, 비용이…ㅠㅠ 지금은 아주 가끔 불안호소하거나 몸이 찌릿찌릿하다거나 악몽을 꾸네요. 조언 해 주실 말씀 있으시다면 경청하겠습니다.
좋아요&구독해요 오메가3복용, 굽은 등-제가 자세를 늘 바르게 신경쓰는데 손이 짐을 지면서 한 쪽 팔을 많이 사용해서인지 정형외과를 갔더니 척추가 휘었더라구요. 치료할 정도는 아니다해서 왔는데, 저의 불안장애-숨이 안 쉬어지는 공포감&곧 죽을 것 같은 두려움-이 이것때문일 수도 있군요… 영상 넘 도움 되었습니다… ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요! 자녀분께서 증상이 있으셔서 걱정이 많으시겠네요 ㅜㅜ 먼저 직접 보지 않은 상태에서 의학적인 진단을 내려드리지는 못한다는 점 양해를 부탁드립니다. 치료계획은 증상이 개선되는 만큼 주치의 선생님과 충분한 상담을 거치시고, 다만 치료 종결 후에도 개선된 상태를 유지하기 위해서는 영상에서 언급했듯이 식습관, 수면, 스트레스, 운동, 자세 등과 같은 신체의 전반적인 컨디션을 좋게 유지하는게 중요합니다! 자율신경실조증 환자분들은 몸의 컨디션이 좋아지고 스트레스가 줄면 제반 증상이 함께 좋아지는 경우가 많습니다^^
안녕하세요 :) 먼저 댓글로 자세한 의학적인 상담이 어려운 점 양해부탁드립니다. 갑상선 기능항진증 -> 교감신경항진 -> 자율신경실조증 -> 불면증으로 이어질 수 있으며 증상에 따라 추나치료, 약침, 한약치료를 고려하는데 환자분마다 적합한 치료를 처방해드리고 있습니다 :)
고용량으로 오메가 3를 드시면 심혈관계 증상이 오히려 심해질 수 있는데요. 어떤 음식, 약이든 과유불급이고 또한 기저질환에 따라 다르게 적용되는 부분이 있습니다. 비타민C 같은 영양제가 노화방지에 좋다고 알려져 있지만 운동을 전혀 하지 않는 분들이 항산화제를 과하게 드시면 건강에 좋지 않은 것과 같은 원리입니다^^
오랜만에 저의 오랜 병에대해 말씅하시네요 감사합니다 저는 이십대부터 자주 실신 하고 119를 수도 없이 타고 병원 엘 갔었지만 딱히 병명을 말해주는 데가 없었어요 제나이 60대후반에사 실신하여 급작히 간 병원 에서 미주신경 이라 하시더군요 어떻게 하란 말씀도 없었구 그나마 병명을 알았지요 지금은 제나이 75세인데 몸이 많이 무겁고 피로하면 미리 누워 버립니다 거기 병원을좀 알수 있을까요? 부탁드립니다~
안녕하세요?선생님~ 전 공황인줄 알았는데. 자율신경이 무너졌다고 하더라구요. 올해2월달부터 약을 먹기 시작했는데. 약을 안먹고 밖을 나가면 숨 쉬기가 좀 힘들더라구요.매일 그렇지않고 컨디션이 나쁠때만 그래요.약은 하루에 한번만 먹어요 운전도 멀리가지못하고 가까운 거리만 왔다갔다하고 있습니다. 신경과에서는 공황은 아니라고 하는데 공황이랑 자율신경계쪽은 틀린건가요? 그리고 작년에 목디스크가 다 터졌는데 혹시 이것도 영향이 가는가요?. 일상생활하는게 제 소원입니다. 약물치료로 좋아질수 있는지. 평생이렇게 지내야 되는지. 도와주세요😢
안녕하세요. 공황과 연관이 있을수도, 없을수도 있습니다. 목디스크 증상은 연관이 있을수 있습니다. 타과에서 처방받은 약에 대해 지도를 하기 어려워 답변 드리기가 제한이 있다는 점 양해 부탁드립니다. 자율신경실조증이라는 질환이 평생 불치인 병은 아니니 일단 처방받으신 약 잘 복용하시면서 생활습관도 잘 개선하시다보면 또 좋아질 날이 올거에요 :)
젊은선생님이차분하시게신뢰감있게말씀해주셔서잘보았습니다~감사합니다번창하십시요~❤❤😊
상세한 댓글 감사드립니다 항상 건강하세요❤️
정리가 잘되어있는데 핵심만 콕콕찝어주시네요
이제껏 본 영상중에 제일 유익하네요
딕션도 좋으셔서 영상에 집중이 잘 되서 좋았습니다
감사합니다
댓글 감사합니다 :)
선생님 말씀이 다 맞아요~~
열심히 따라 할게요.
감사드립니다.
댓글 감사합니다🤗
요점 정리 넘 잘해주셔(전반적으로)병원도 가보고 싶고 구독합니다 좋은 정보 자주올려주세요
댓글 감사합니다 좋은 영상 많이 올리도록 할게요 :)
영상최고십니다
감사합니다
댓글 감사합니다😃
꼭한번실천해볼게요. 안좋은습관들을 고쳐봐야겠어요
감사합니다 :)
좋은내용 차분히 알려줏ㅕ서 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
맨 마지막이 찐꿀팁이네용!!!
감사합니다❤
선생님! 좋은 정보,
감사 합니다.
댓글 감사합니다 :)
크 ㅎㅎ 인트로가 생기다니 깔끔하네요 ㅎㅎ 좋은 내용과 더불어 영상 또한 너무 멋져요
감사합니다 :)
감사합니다🙏
댓글 감사합니다 :)
자율신경 실조증을 겪고
있는데 설명을 넘 상세하고
쉽게 잘 설명해 주셔서 도움이 많이되네요
영상을 처음보게되어 구독
좋아요 눌렸어요
감사합니다
앞으로도 건강에 도움이 되는 좋은 영상들 많이 올려드릴게요 감사합니다 :)
너무 유익하네요
감사합니다 :)
선생님감사합나다
댓글 감사합니다 :)
영상 좋아요
도움됩니다.
감사합니다
감사합니다 :)
최고입니다!!!!❤🎉
댓글 감사합니다~! :)
저도 검사한적 있는데 ans/pns 이게 교감은 9 부교감은 1로 나오더라구요. 이게 6:4정도 좋다고 들은거 같은데 제가 긴장 많이하고 흥분하고 심장벌렁벌렁 되고 그러면서 명치 답답하고 이러다 쓰러지나? 그런 생각들고 공황장애 같은 느낌들고 그렇더라구요 그래서 마음가짐 자체를 차분히하고 자기암시로 난 괜찮다 하니깐 좀 괜찮아지는거 같아요. 심리적인 문제인거 같고 정신적인 면이 많은거 같아 정신력 강화에 힘쓰고 있답니다 달리기가 좋다고 하더군요..
엄청나게 극단적으로 불균형이 있으신 편이시네요. 유산소 운동을 적극적으로 하는게 도움이 많이 되실거에요!
저는 선생님이 말씀하시는 증상 모든것에다가 지금은 혀까지 아프고 아리고 화끈거려 죽고싶은 생각만 듬니다 너무괴롭고 고통이 끝이없으니 그런마음만들뿐 아무것도 할수가 없는데 그래도 설명해주신대로 실천해보면 조금이라도 좋아질수 있을지요.
안녕하세요 :) 먼저 댓글로 환자분께 진단을 해드리기는 어려운 점 양해 부탁드립니다. 증상이 많이 심하셔서 힘드시겠어요. 일단 뭐든 해보는게 좋습니다. 가까운 의료기관에서 상담도 받아보시고 스트레스를 낮추는 기본적인 생활습관들을 실천하시면 뭐든 도움이 될 수 있습니다. 너무 절망에 빠져있지 마시고 천천히 하나씩 시작해보시길 권유드려요. 응원하겠습니다!
@@doctorpark7 감사합니다.노력해 보겠습니다
호흡뱉는호흡하면서.마음을 가장기분좋고안심하고편한상태를.느끼려고노력하세요.마음이제일중요해요..이타심으로.감사한마음으로 하루를시작하시고.이겨낼수있어요.기분이바닥을칠수록.치료가늦어져요!파이팅
지압도추천합니다.
제마음이네요. 아침일어나면 햇빛쐬기부터 시작해서 집에 있지말고 밖으로 나갑시다.
제가 과도한 스트레스인해
코티솔 호르몬 수치가 높네요 골다공증 있고 3년째 카톨릭대학 병원 다닌고 있습니다
실제 코티솔 수치가 높으시군요. 더 빨리 쾌차하시길 응원합니다!
@@doctorpark7 스트레인해
우울증 불안장애 공황장애 오면서 공황장애 약
2년6개월 복용하고 약 끊었는데 건강검진센터 자율신경계에 스트레스 높게
나오고 골다공증 나오면서
골다공증 치료중 골다공증
수치가 정상으로 안돌아 온다고
의사분이 큰병원 가보려고 해서
갔는데 피검사 하고 내분비과에
코르티솔 호르몬 수치가 높다고
하셔서 뇌하수체 엠알아이 검사
하고 가슴엑스레이 찍고 아무 이상 없네요 다음달 소변 24시간 받고 검사 하자고 하네요 벌써 3년째 입니다
감사드립니다 선생님
댓글 감사드립니다❤️
흡연을 하는데 금연을 하면 넘 힘든데
어지럼증이 와서 불안할때마다 피우다보니
끈키가 힘듭니다
안녕하세요, 테이퍼링 기법을 쓰시면 좋은데 ruclips.net/video/9PuJrkDOeL8/видео.html 이 영상을 참고해 보세요 :)
저는 통증이 손가락 관절 위주로 근육쪽에도 많아서 류마티스 검사까지 받았어요…. 아마도 노화로 퇴행성 관절염에 자율신경실조증도 있나봅니다… 최근엔 자궁출혈로 빈혈까지..
통증을 비롯한 내과질환까지 증상이 많이 있으시군요. 증상에 대한 대증치료도 중요하지만 무엇보다 몸의 컨디션을 끌어올릴 수 있도록 생활습관 교정까지 꼭 병행해주세요!
선생님 정학한 정보감사함니다
댓글 감사합니다 ~~!!
만9세 아이가 두통을 시작으로 불안증세로 엄청 고생했어요…병원에선 아무 이상 없다했는데 한의원에서 이 실조증이라하더군요. 5,6개월 한약과 침&뜸치료하니 처음엔 호전이 전혀 안 되어 답답했는데 5개월되니 혼자 등교도 하면서 좋아지는 게 눈에 띄었어요. 치료법이 있어사 정말 다행인 반면, 비용이…ㅠㅠ 지금은 아주 가끔 불안호소하거나 몸이 찌릿찌릿하다거나 악몽을 꾸네요. 조언 해 주실 말씀 있으시다면 경청하겠습니다.
좋아요&구독해요
오메가3복용, 굽은 등-제가 자세를 늘 바르게 신경쓰는데 손이 짐을 지면서 한 쪽 팔을 많이 사용해서인지 정형외과를 갔더니 척추가 휘었더라구요. 치료할 정도는 아니다해서 왔는데, 저의 불안장애-숨이 안 쉬어지는 공포감&곧 죽을 것 같은 두려움-이 이것때문일 수도 있군요… 영상 넘 도움 되었습니다… ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요! 자녀분께서 증상이 있으셔서 걱정이 많으시겠네요 ㅜㅜ 먼저 직접 보지 않은 상태에서 의학적인 진단을 내려드리지는 못한다는 점 양해를 부탁드립니다. 치료계획은 증상이 개선되는 만큼 주치의 선생님과 충분한 상담을 거치시고, 다만 치료 종결 후에도 개선된 상태를 유지하기 위해서는 영상에서 언급했듯이 식습관, 수면, 스트레스, 운동, 자세 등과 같은 신체의 전반적인 컨디션을 좋게 유지하는게 중요합니다! 자율신경실조증 환자분들은 몸의 컨디션이 좋아지고 스트레스가 줄면 제반 증상이 함께 좋아지는 경우가 많습니다^^
자율신경실조증은 아니고 불안장애인 사람도 복식호흡이 더 좋을까요?
네 도움이 됩니다~ 흉식 호흡 자체가 몸을 긴장하게 만들거든요!
원형탈모도 관련이 있나요?
네 원형탈모도 자가면역질환의 일종으로 관련이 있을 수 있어요
저는 갑상선저하증약을 복용중인데 영상들어보니 제얘기같아요 제가 불면증이 있거든요 치료는어찌해야는지요 상담해보고싶습니다 오메가3먹고있어요 일자목이구요
안녕하세요 :) 먼저 댓글로 자세한 의학적인 상담이 어려운 점 양해부탁드립니다. 갑상선 기능항진증 -> 교감신경항진 -> 자율신경실조증 -> 불면증으로 이어질 수 있으며 증상에 따라 추나치료, 약침, 한약치료를 고려하는데 환자분마다 적합한 치료를 처방해드리고 있습니다 :)
상황이 너무 똑같아 제가 쓴 글인줄... 오메가3 요즘 소홀했는데. 다시 꾸준히 복용해야겠네요.
@@밍크고래-o6d 화이팅입니다!
저는 섬유근육통환자입니다
모든 증상이 똑같아요.
치료는 따로하나요
안녕하세요, 치료 과정에 대해서는 blog.naver.com/bareulyeon/223494452119 이 링크를 참고해주시면 좋을 것 같습니다 :)
오메가3가 근래연구에서는 부정맥을 유발시킨다고하는데그부분ㅇㅔ는 어케생각하시는지??
고용량으로 오메가 3를 드시면 심혈관계 증상이 오히려 심해질 수 있는데요. 어떤 음식, 약이든 과유불급이고 또한 기저질환에 따라 다르게 적용되는 부분이 있습니다. 비타민C 같은 영양제가 노화방지에 좋다고 알려져 있지만 운동을 전혀 하지 않는 분들이 항산화제를 과하게 드시면 건강에 좋지 않은 것과 같은 원리입니다^^
증세는많은데.걸국.약도없고.병원에서는고칠수없다?
안녕하세요~
증상이 많다O
약이 없다X -> 있지만 표준 치료법이 없다O
병원에서 고칠 수 없다X -> 환자마다 케이스가 다양하다O
로 이해해주시면 감사하겠습니다~^^
한의원 검사에서 자율신경실조증이란걸 알게됐어요 부교감이 우세한데요 저혈압두 오고 두통에 어지러움이 심해요 ㅜ 입맛두없구요... 신경과 신경차단 주사는 부작용도 있고 무서운데 어지러워도 계속 걷고 운동을 해줘야 맞나요???
미주신경 혹은 성상신경절차단 주사를 말씀하시는거 같습니다. 꼭 주사치료가 부작용이 있는 것은 아니니 증상이 심하다면 고려를 해보시는 것도 좋고, 몸에 무리가 가지 않는 유산소 운동을 꾸준히 하시는 것이 도움이 많이 되실거에요
먼저 영상 올려주셔서 많은 도움됩니다,,,
이담님,,미주신경실신은 병원 순환기내과 가면 검사 합니다,,
기립성 저혈압도 검사하는 방법이 있습니다,,
제 아들도 일어날떄 실신헤서 검사했는데,
약은 안먹고 운동 합니다,,
열므에 땀흘리니 심해지네요,,
가게라서~~ 근데 자꾸 내가나갈때 따라가려해
댓글 감사합니다~!
rnt
오랜만에 저의 오랜 병에대해 말씅하시네요
감사합니다
저는 이십대부터 자주 실신 하고 119를 수도 없이 타고 병원 엘 갔었지만 딱히 병명을 말해주는 데가 없었어요 제나이 60대후반에사 실신하여 급작히 간 병원 에서 미주신경 이라 하시더군요
어떻게 하란 말씀도 없었구 그나마 병명을 알았지요
지금은 제나이 75세인데 몸이 많이 무겁고 피로하면 미리 누워 버립니다
거기 병원을좀 알수 있을까요?
부탁드립니다~
안녕하세요^^ 오랜 기간 고생이 많으셨겠습니다 ㅠㅠ blog.naver.com/bareulyeon 를 참고해주세요 :)
안녕하세요?선생님~
전 공황인줄 알았는데.
자율신경이 무너졌다고 하더라구요.
올해2월달부터 약을 먹기 시작했는데.
약을 안먹고 밖을 나가면 숨 쉬기가 좀 힘들더라구요.매일 그렇지않고 컨디션이 나쁠때만 그래요.약은 하루에 한번만 먹어요
운전도 멀리가지못하고 가까운 거리만 왔다갔다하고 있습니다.
신경과에서는 공황은 아니라고 하는데
공황이랑 자율신경계쪽은 틀린건가요?
그리고 작년에 목디스크가 다 터졌는데
혹시 이것도 영향이 가는가요?.
일상생활하는게 제 소원입니다.
약물치료로 좋아질수 있는지.
평생이렇게 지내야 되는지.
도와주세요😢
안녕하세요. 공황과 연관이 있을수도, 없을수도 있습니다. 목디스크 증상은 연관이 있을수 있습니다. 타과에서 처방받은 약에 대해 지도를 하기 어려워 답변 드리기가 제한이 있다는 점 양해 부탁드립니다. 자율신경실조증이라는 질환이 평생 불치인 병은 아니니 일단 처방받으신 약 잘 복용하시면서 생활습관도 잘 개선하시다보면 또 좋아질 날이 올거에요 :)
저도 이러는데... 근데.. 특히.. 어지럼이 심한데요 너무 견디기가 힘듭니다..😢
힘드시죠 ㅜㅜ 저도 스트레스 심할땐 어지럼증이 있답니다😂 그때마다 산책을 하곤해요
병원이 어디래요? 한의사이십니까 병원 양의사십니까 궁금
제 정보는 프로필에 적혀있으니 참고해주시면 감사하겠습니다 :) 댓글 감사합니다!
👍👍👍🙏💕
복식호흡 배만 움직여야 하나요
네 맞습니다 가슴이 들리지 않게 해주세요^^
내쉴때는 좀 길고 천천히~
음식은 좋은게없을까요?
추후 영상으로 업로드 해보도록 하겠습니다~!
붕어운동. 아침. 점심저녁. 식사전. 1분동안하시면좋아집니다. 어느순간. 아살만하다 느낌
부작용. 살만해지면또안함
경추. 흉추가뚜두둑. 정렬하는. 시기가와요. 이때부터급격하게좋아집니다. 할때는릴렉스
호흡도 초세지말고. 단전만바라보세요
숲속 맨발걷기해서. 활성산소. 코티솔. 다제거
댓긍 감사드립니다❤️
전 코티솔 수치가 높네요
가끔 맨발걷기 합니다
감사합니다❤❤❤
댓글 감사합니다 건강하세요 :)