franchement ça tue moi qui voulait améliorer ma mobilité, merci ! je descends assez bas mais mon dos s'arrondit trop sur la fin du mouvement donc cette routine devrait bien m'aider
Merci pour ta vidéo je suis tombée dessus et j'ai tester cest top les étirements. Les autres c'était nikel sauf pour le grand écart je l'ai bien senti sa tirer de ouf mais je pense faire sa avant d'aller au sport tout les jours. Est ce que tu pourrais faire aussi celui du haut du corps stp. Merci encore pour tes vidéos j'adore les regarder sa me motive.
Hello, merci ! J’en ai aussi postée une pour le haut du corps 🥰 Je ne te conseille pas de faire trop d’étirement statique avant le sport, si tu veux en faire c’est mieux après la séance 🫶🏻
Merci! J’ai vraiment vu une amélioration en faisant ces exercices régulièrement 🤗
Trop bien 🤩 avec plaisir 💕
J’ai testé aujourd’hui vraiment top merci beaucoup! Et quelle souplesse que tu as 😂😍
Hihi oui c’est un de mes points forts 🥰 Trop contente que ça t’ai plu !
franchement ça tue moi qui voulait améliorer ma mobilité, merci ! je descends assez bas mais mon dos s'arrondit trop sur la fin du mouvement donc cette routine devrait bien m'aider
Oui elle va t’aider !! Avec plaisir ☺️
Je viens de tester, et wow ça fait du bien 🤩 merci pour tout ton contenu, qui me fait tellement progresser 🥰
Oh merci 🥹🥹🩷
Je teste demain ♥️ merci beaucoup ♥️
Avec plaisir ! Tu me diras ce que tu en as pensé ☺️
Topppp la vidéo !!!!!!!!!!!! Mille mercis!!!! Hâte de tester :)
Hihi tu me diras quoi !💕
Merci beaucoup pour ta vidéo
C’est avec plaisir !🫶🏻
Merci pour ta vidéo je suis tombée dessus et j'ai tester cest top les étirements. Les autres c'était nikel sauf pour le grand écart je l'ai bien senti sa tirer de ouf mais je pense faire sa avant d'aller au sport tout les jours. Est ce que tu pourrais faire aussi celui du haut du corps stp. Merci encore pour tes vidéos j'adore les regarder sa me motive.
Hello, merci ! J’en ai aussi postée une pour le haut du corps 🥰
Je ne te conseille pas de faire trop d’étirement statique avant le sport, si tu veux en faire c’est mieux après la séance 🫶🏻
D'accord merci du conseil
Hâte d’améliorer mon squat du coup ! 🤪💪🏻
Hâte de voir ça ☺️
On fait ça combien de fois par jour 😊 ?
Hello, une fois par jour c’est déjà super! Moi je fais 1 séance de mobilisation par semaine 🥰
@@zoeamalys niquel merci beaucoup 😘