PEDRA NOS RINS: O ato simples que você NÃO ESTÁ FAZENDO

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  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии • 2 тыс.

  • @olaciencia
    @olaciencia  2 года назад +189

    Quantos copos de água você já bebeu hoje ein? 💧💧💧
    REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
    Prevalência de pedra nos rins: doi.org/10.1590/2175-8239-JBN-2019-0155
    Oxalato: doi.org/10.1159/000504417
    Ureteres têm 6 mm de diâmetro: drauziovarella.uol.com.br/corpo-humano/ureter/
    Formação e composição das pedras nos rins: doi.org/10.3390/nu12030779
    Pedras eliminadas naturalmente pela urina: www.mdsaude.com/urologia/calculo-renal/
    Maior pedra nos rins do mundo de acordo com o Guiness (13 cm): www.guinnessworldrecords.com/world-records/largest-kidney-stone e timesofindia.indiatimes.com/city/delhi/cop-with-13-cm-kidney-stone-in-guinness-book/articleshow/1339593.cms
    Obstrução da passagem de urina pode levar a dano renal: www.msdmanuals.com/home/kidney-and-urinary-tract-disorders/obstruction-of-the-urinary-tract/urinary-tract-obstruction
    Bactérias vivem na bexiga: doi.org/10.1007%2Fs11884-019-00543-6
    Pedras nos rins podem levar a morte se for junto com infecção urinária: edition.cnn.com/2013/03/11/health/kidney-stones-explainer/index.html
    A dor da pedra nos rins: doi.org/10.1016/B978-0-12-802403-4.00002-4
    Pedras nos rins pode doer tanto quanto o trabalho de parto: www.keckmedicine.org/blog/myth-or-fact-are-kidney-stones-as-painful-as-childbirth/
    Em média, cada brasileiro bebeu 58 litros de refrigerante em 2020: abir.org.br/o-setor/dados/refrigerantes/
    Estudo sobre refrigerantes e o risco de pedras nos rins: doi.org/10.2215/CJN.11661112
    Beber líquidos reduz o risco de pedras nos rins: doi.org/10.1016/j.euf.2019.05.002
    Recomendações da Sociedade Brasileira de Urologia: portaldaurologia.org.br/publico/release/verao-incidencia-de-pedras-nos-rins-aumenta-30/
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    • @claudiojrmiranda648
      @claudiojrmiranda648 2 года назад +3

      5,contando com um q estou tomando AGR msm quando eu digito este comentário aqui

    • @IgorSant0ss
      @IgorSant0ss 2 года назад +1

      Já tomei 2 garrafinhas de 500ml, falta 2 ainda pros 2L

    • @Cleyder4x4
      @Cleyder4x4 2 года назад +3

      Já bebi uns 2,5 litros

    • @Rogerio1901pqp
      @Rogerio1901pqp 2 года назад +1

      algo proximo de 500 ml por dia, sinto pouca sede e vou muito no banheiro.
      eu sempre deixo alguns videos de pedra nos rins no assistir mais tarde do RUclips para eu lembrar de beber agua.

    • @DanielPabloSheng
      @DanielPabloSheng 2 года назад +4

      Já tive cálculo renal demaiei no banheiro enquanto tomava banho, parecia que estavam me "deligando por uns segundos" vi tudo preto. Já urinei cáclulo renal, a urina ficou vermelha cor de sangue e parecia que eu estava urinando caco de vidro, sentia cortar tudo. Bevia muito leite com muito açúcar, parei, tomei chá de quebra-pedra()chá diurético) e óleo de copaíba(antiinflamatório). Também tive intoxicação por excesso de leite, dores musculares.

  • @eldermouraadv
    @eldermouraadv 2 года назад +962

    Eu tenho pedra nos rins, a que doeu mais foi uma de 0,7mm que saiu, fiquei umas 8h na UPA tomando remédio para dor. O problema maior nem é a intensidade da dor, e sim o fato dela ser incessante, ou seja, não melhora, não passa, não dá trégua. Você pode deitar, sentar, ficar em pé, que ela continua e continua e persiste.

    • @eusouoeusou1907
      @eusouoeusou1907 2 года назад +22

      Ja investigou a causa? Pode ser tamb ácido urico elevado

    • @eldermouraadv
      @eldermouraadv 2 года назад +24

      @@eusouoeusou1907 é pedra nos rins, já expeli 4 e tenho mais 4 alojadas. Eu preciso marcar com um especialista para saber as causas do surgimento de tantas pedras. Bebo 4L de água por dia, iaso que não estou treinando. Na época que treinava era de 5 a 7L a depender do dia. Já teve dia que bebi 11L de água, mas foi pq pedalei 112km em um calor de 42 graus rsrsrs

    • @eusouoeusou1907
      @eusouoeusou1907 2 года назад

      @@eldermouraadv vc treina entao, se ingere suplemento de proteínas em excesso, nao que vc esteja exagerando, mas as vezes mesmo uma quantidade baixa, ja acaba sendo muito pra cada pessoa, dps não tem agua que compense, pode tamb aumentar o ácido urico, e dar pedras. Tenta adicionar solução de cloreto de magnésio no seu copo de agua qdo vc for beber, quem treina perde mt magnésio pelo suor, e é ele que combate as possíveis pedras úricas. (Nenhum médico vai te dar essa dica pq custa 6,50 e rende pra meses)
      Aqui em casa ja botei td mundo pra usar kkk é bom pra quase td

    • @eldermouraadv
      @eldermouraadv 2 года назад +17

      @@eusouoeusou1907 muito obrigado doutora. Vou seguir a dica sim. Eu parei de treinar e mesmo quando treinava ha 2 anos atrás só fazia uso de creatina, mas não faço mais. Na verdade essas pedras começaram a aparecer depois que parei de treinar, embora já tivesse tido uma cólica renal antes. Acho que está muito relacionado com minha péssima alimentação e falta de nutrientes, inclusive magnésio, pq apesar de não treinar mais, ainda suo bastante

    • @purple9325
      @purple9325 2 года назад

      @@eldermouraadv ninguem é capaz de beber tanto líquido por dia! 11L? Kkkk se um ser humano beber essa quantidade exagerada de água de uma vez, ou seja, por dia, as células inflam e estouram levando a pessoa à óbito.

  • @mariza81love
    @mariza81love Год назад +357

    Sou mãe, e posso falar que a dor que tive sexta-feira passada foi 10 vezes maior que a do parto 😮...e pela tomografia a bendita pedra tinha o tamanho de um grão de arroz.

    • @Julia.Engler
      @Julia.Engler Год назад +16

      Misericórdia

    • @mirianpereiradepaula3082
      @mirianpereiradepaula3082 Год назад +4

      😮

    • @pamellasuellen9989
      @pamellasuellen9989 Год назад +8

      Meu pai amado😮😮😮

    • @franciscomenezes1183
      @franciscomenezes1183 Год назад +8

      Eu tenho 2 pedras do tamanho de 1 Caroço de arroz mas não sinto nada ta com mais de 5 anos nunca senti nada

    • @joelmasouza3089
      @joelmasouza3089 Год назад +8

      ​@@franciscomenezes1183 recomendo que você trate, pois a que tive era nesse tamanho que você está falando. Ela cresceu e a quize dias atrás tive que passar por cirurgia 😢 Boa sorte

  • @itamaraigustovargas942
    @itamaraigustovargas942 Год назад +79

    Olá pessoal , vou passar uma experiência que tive , a intenção é ajudar, sofri por 30 anos com pedras nos rins
    A 3 anos atrás tive 2 , uma de um lado e outra do outro
    Parei de comer e de beber e tb em de urinar fiquei MT ruim , 2 médicos me deram encaminhamento para internação as vésperas do Natal eu e minha esposa fomos para me internar as dores estavam insuportáveis
    As pedras por serem MT grandes pararam entre o rim e a bexiga. Chegando na porta do hospital pensei poxa pleno final de ano vou me internar, e a dor continuava, entram disse a minha esposa ,não vou me internar vou pegar uma garrafa patê 3,5 litros com água e fazer uma caminhada de 14 km mesmo sentindo dor , ela me chamou de louco,
    E assim fiz , andando e gemendo e conversando com Deus quando cheguei em casa já não tinha mais dores,
    Dormi tranquilo ,no dia seguinte pela manhã expeli uma pedra tamanho caroço de feijão e no dia seguinte outra maior ainda. Moral da história passei o final do ano
    Feliz da vida é agradecendo a Deus , espero que isso sirva de ajuda a quem esta sofrendo com esse problema,

    • @Newtonmeirelesdorea
      @Newtonmeirelesdorea Год назад +3

      Acredite se quiser, ja tive alguns casos de urinar cristais, sempre aconteciam apos malhar perna pesado, fazendo grandes quantidades de agachamento.

    • @Maxwillianrodriguesvieir-uh1sq
      @Maxwillianrodriguesvieir-uh1sq Год назад +1

      Eu vi um comentário em outro canal que cha de caroço de abacate era bom para tirar pedra nos rins. Meu médico falou que caroço de abacate era um veneno para o rins. Se vcs estão aqui é pq vcs ou algum parente esta sofrendo. Mas entra uns so pra ver a desgraça dos outros.

    • @bolodepoteereceitas
      @bolodepoteereceitas 8 месяцев назад +3

      Fiquei igual vc, sem comer e sem beber água pensei q não ia resistir, mas consegui expelir com a graça de Deus

    • @leonata9740
      @leonata9740 8 месяцев назад +1

      Vc tomou 3,5 litros no dia?

  • @vagnersilva7749
    @vagnersilva7749 Год назад +52

    Eu hj completou um mês , q fui doador de Rins , ao meu irmão q fazia Hemodiálise há 1 ano e dez meses .

  • @ivonedossantosmaciel3982
    @ivonedossantosmaciel3982 Год назад +28

    Está me dando dor só de ver esse vídeo 😅 que Deus cure todas as pessoas que esteja passando por isso. 🙏

  • @fatimarodrigues6176
    @fatimarodrigues6176 2 года назад +187

    A mãe desse menino deve ter um orgulho dele😂🤗

  • @DiegoHenrique_13
    @DiegoHenrique_13 Год назад +51

    Fala Lucas! Tive pedra no rim em 2017. Foi a maior dor que senti na vida. Fiquei alguns dias internado recebendo morfina para amenizar a dor, e pasmem, não resolvei 100%. Minha pedra era bem pequena, mas pontiaguda com formato de estrela. Ela ficou encrustada no canal e só me foi possível removê-la com um procedimento cirúrgico. Pessoal, bebam água! Não desejo uma pedra no rim a ninguém.

    • @brunorb2238
      @brunorb2238 5 месяцев назад +1

      Depois deste episódio você não teve mais??

    • @DiegoHenrique_13
      @DiegoHenrique_13 5 месяцев назад

      @@brunorb2238 felizmente não tive mais. Porém descobri algumas pedras pequenas na vesícula recentemente.

  • @renatomanhaeshenrique1426
    @renatomanhaeshenrique1426 Год назад +165

    Tive problemas de pedra nos rins durante 3 anos, devido à má alimentação. Foram 3 cirurgias e sempre coincidia no final ou início de ano. Melhorei após mudar a alimentação; reduzi o açúcar a ponto de acostumar à tomar o café sem o açúcar, evito tomar refrigerante e uso de preferência o sal integral. Obs.: A pedra nos rins que tive era de urato proveniente do excesso de ácido úrico. O esforço valeu à pena, pois melhorei a minha saúde e amagreci 16 quilos.

    • @melissaferreira123
      @melissaferreira123 Год назад +14

      Quem nAo toma agua, tem pedra nos rins,minha alimentacao nunca foi das melhores, foi eu começar a tomar 3 litros por dia de agua, nunca mais tive problemas com pedras nos rins

    • @N-a-t-a-n-a-e-l
      @N-a-t-a-n-a-e-l Год назад +4

      Não esqueça de tomar água.

    • @vanmiranda1806
      @vanmiranda1806 Год назад +2

      O q seria acido úrico?

    • @90PLAY
      @90PLAY Год назад +3

      ​@@vanmiranda1806O que provoca ter ácido úrico?
      Esse ácido é uma substância naturalmente produzida pelo organismo, sendo o resultado da quebra de moléculas de purina, uma proteína presente em muitos alimentos, como os embutidos, feijão e carnes citados acima. Ao serem ingeridas, as purinas são utilizadas e degradadas, transformando-se em ácido úrico. Fonte: Google

    • @junek5686
      @junek5686 Год назад

      Parabéns pela determinação

  • @lucaswandemberg6240
    @lucaswandemberg6240 Год назад +14

    Eu tive na semana passada a pior experiência e a pior dor da minha vida. No dia 12.05.23 eu fui para a emergencia com uma crise renal que começou dentro do ônibus, demorei muito para ser atendido e a dor chegou no ápice. Após horas de sofrimento com dores, nauseas e sangramento ao urinar, eu consegui atendimento médico. Primeiro aplicaram buscopan composto na veia mas a dor era tanta que não serviu e foi aí que comecei a pedir um medicamento mais forte e desta vez aplicaram o tramal. Quinze minutos depois o remédio começou a fazer efeito e só assim eu consegui voltar a respirar bem e comecei a agradecer a DEUS. Cuidem-se!! É horrível.

  • @andreiafiore1340
    @andreiafiore1340 Год назад +4

    Fui abencoada minha pedra era oval e nao tive crise a dor pensava q era coluna lombar tinha 4,05 cm tava no ureter ele dilatou😮 Deus seja louvado

    • @leonata9740
      @leonata9740 8 месяцев назад

      Como vc fez que eliminou?

  • @VicenteSales
    @VicenteSales 2 года назад +38

    Desde que eu tive uma infecção urinária, que foi consequência clara de uma fase que eu bebia pouca água, eu criei um novo hábito: logo após ir ao banheiro, sempre reponho a água que liberei. Das pedras nunca tive problemas.

  • @igorbrenno1459
    @igorbrenno1459 2 года назад +20

    Cara...como uma cara desses produz um conteúdo MASSAAA...foda...e de graça! Carambaaaaa...velhooo

  • @CarolinaPanissa23
    @CarolinaPanissa23 Год назад +22

    Eu tive uma crise de cálculo no final de 2021. No meu caso uma pedra de 5mm bloqueou o ureter que causou a inflamação do meu rim.
    Sem dúvidas a pior dor de todas, de 0 a 10 seria uns 27. E tb no meu caso, descobrimos que o acúmulo de cálcio foi uma deficiência de vitaminas D e B12. Bebam água, é o melhor conselho

  • @anacelia312
    @anacelia312 Год назад +44

    Para mim ,a nota é 10, nunca sofri nenhuma outra dor tão forte como esta

  • @telomoreiralopes2084
    @telomoreiralopes2084 7 месяцев назад +2

    Cerveja sem álcool,com abacaxi sem coar em jejum , 3 dias , ajuda muito experiência própria, comigo funcionou!

  • @fatimarodrigues6176
    @fatimarodrigues6176 2 года назад +7

    Vamos compartilhar pra mais pessoas assistam,e eu sou igual pato tomo muita água, sou apaixonada por água,não tomo mais leite e nem refri

  • @williamvargas5223
    @williamvargas5223 2 года назад +13

    Cara, é absurdo essa dor. Não devia ser assim

  • @marcoantonioborgescardoso4373
    @marcoantonioborgescardoso4373 2 года назад +83

    Bebo cerca de 3l de água/dia. Hidratação, boa alimentação, exercícios moderados, repouso e os vídeos do Olá, Ciência garantem saúde e qualidade de vida para todos.

    • @MARYQUERIDA76
      @MARYQUERIDA76 2 года назад +7

      Água em demasiado da problema ,aprendi que tenho que toma água conforme o meu peso é a medida que o rim suporta

    • @thiagoflorencio2486
      @thiagoflorencio2486 Год назад +1

      Acredito que o consenso seja entre 30 ml e 35 ml por kg de peso.

    • @MARYQUERIDA76
      @MARYQUERIDA76 Год назад +1

      @Jolbert Kasovisk. só pesquisar, tem até médicos falando sobre isso, é verdade , água de mais tbm faz muito mal

    • @MARYQUERIDA76
      @MARYQUERIDA76 Год назад +1

      @Jolbert Kasovisk. é verdade ❤️

    • @TempoeArte882
      @TempoeArte882 Год назад

      Cuidado com a hiponatremia.

  • @rossiniescobaroficial
    @rossiniescobaroficial Год назад +26

    Muitas crises🥴 a última foi a 2 anos, e não fui só hospital. Passei a usar limão com água e já coloquei várias pedras pra fora!! Nas crises tomava Dolantina, Tramal e demorava muito para sair da crise, más agora eu tomo água com limão e tenho excelente resultado 🙏🏾🙏🏾

    • @robsonwade3842
      @robsonwade3842 11 месяцев назад +2

      Só espremer limão inteiro num copo de água?

    • @luciarosa5314
      @luciarosa5314 10 месяцев назад +1

      ​​@@robsonwade3842 Pode tomar com pouca ou muita água, mas melhor tomar todo o limão assim que espremer. Dois limões por dia. Não tomar em jejum.bRecomendação do meu urologista.

    • @osviajantesdigitais
      @osviajantesdigitais 10 месяцев назад

      Eu tomo em jejum, espremo um limão no copo cheio de água e bebo, logo quando acordo. Recomendação do meu Uro. Depois tomo 2lt de água com um limão espremido. Todo dia. A dor que senti faz com que a gente não queira mais passar por isso nunca mais na vida. Já uns 6 anos... Olha como são as coisas, cada médico fala uma coisa..... ​@@luciarosa5314

    • @osviajantesdigitais
      @osviajantesdigitais 10 месяцев назад +1

      ​@@robsonwade3842E muda a alimentação Tb, pq senão nada vai adiantar....

    • @fernandaf581
      @fernandaf581 7 месяцев назад

      Pq nao tomar em jejum?​@@luciarosa5314

  • @Familiagaiato
    @Familiagaiato Год назад +6

    Litocit ajuda a não deixar formar pedras de cálcio

  • @BrunoSep182
    @BrunoSep182 2 года назад +21

    Tomo tranquilamente mais de 4 litros de agua por dia ha muitos anos. Até nisso a musculação me ajudou, melhorou minha vida em 100000%, o estilo de vida que prioriza a saúde.

    • @castilhogg417
      @castilhogg417 2 года назад +1

      Parece q os músculos crescem mais rápido com água em abundância, eu reparei isso em mim, não sei se tem alguma coisa a ver kkkkk só acho mesmo

    • @emersonpires8312
      @emersonpires8312 Год назад

      Parabéns campeão

    • @fernando3dx717
      @fernando3dx717 Год назад

      @@castilhogg417 acho q é porque ao fazer exercícios os músculos incham de água, e ao tomar muita água creio que de um "boost", de uma pesquisada no assunto que deve ser isso...

    • @patriciafloripes5769
      @patriciafloripes5769 5 месяцев назад

      Neste momento estou sentindo uma dor que provavelmente é nos rins. Nunca tive esse problema enquanto treinava😔

  • @mateusdasilvanunes3207
    @mateusdasilvanunes3207 2 года назад +16

    Em pouco tempo tomei 500 ml de água, você me ajudou nessa etapa …..

  • @felipeaugusto4677
    @felipeaugusto4677 2 года назад +45

    Não basta o canal ser incrível, ele ainda coloca as fontes de pesquisa utilizadas no vídeo!!
    Eu tenho pré-disposição genética a ter pedra nos rins e já tive cálculo renal 3 vezes e infecção 2 vezes, realmente é uma dor que não desejo nem para ninguém...

  • @Alepedrosilva
    @Alepedrosilva Год назад +19

    Acabei de passar pelas pedras nos rins e vou te falar, é a pior dor que já senti na vida, foi três vezes para o hospital, tive que tomar medicamento na veia, essa era a única forma de acabar com a dor.
    Fui totalmente culpado, estava bebendo pouca água para não parar ao trabalho e essa foi a consequência.
    Ótimo vídeo e muito obrigado pela aula.
    Bebam muita água pessoal.

    • @elizetetavaresgaspar
      @elizetetavaresgaspar Год назад

      Talvez não seja culpado, acho que ninguém toma mais água que eu, fiz cirurgia ano passado e já estou com outra no rim, descobri semana passada 😢

  • @romildo1010
    @romildo1010 Год назад +19

    Eu não sei como as pessoas não se inscrevem nesse canal tão importante.

  • @milenamottax
    @milenamottax Год назад +43

    Eu desenvolvi cálculo renal na gestação de meu filho. A dor foi tanta que eu achei que estava em trabalho de parto, que foi quando eu descobri o cálculo. Então sim, a dor é imensa.

  • @JMJJENG
    @JMJJENG Год назад +31

    A dor da cólica é intensa e incessante!! Eu fiquei completamente sem posição e, mesmo com remédio, a dor não passa!!!

  • @shirleydesouza1750
    @shirleydesouza1750 2 года назад +74

    Que professor competente!! Além de um jornalista ,que apresenta todo estas aulas de um jeito muito prazerosa e prática!! 👍🏻

  • @rodrigorios7000
    @rodrigorios7000 9 месяцев назад +2

    Não sou o MC Marcinho, mas pra essa dor, de 0 a 10 te dou nota 100!!!! Essa praga enrroscou no meu ureter!

  • @eunicegodoi8722
    @eunicegodoi8722 Год назад +7

    Já tive dor de parto, e renal... A dor renal me fez desmaiar de dor, em mim foi mto mais forte que a do parto.

  • @joaoribeiro6915
    @joaoribeiro6915 2 года назад +115

    Eu tive a alguns anos atras e realmente acho que não tem como existir uma dor pior que essa, cheguei a ter algumas convulsões antes de chegar no hospital, é uma dor que não te deixa pensar em mais nada

    • @yhif67
      @yhif67 2 года назад

      e melhor uma pedra no seu caminho do que duas no seu rim, beba alga

    • @joicecavalcante205
      @joicecavalcante205 2 года назад

      Mas será q pior q a dor de parto???

    • @juaumrgg
      @juaumrgg 2 года назад +5

      @@joicecavalcante205 Em nível de dor não, a dor do parto é maior, mas ela não é persistente como a da pedra nos rins, pois ela dura minutos, horas, até dias, e é uma dor IMENSA, então sim, pedra nos rins é pior, mas a dor do parto é maior.

    • @rustcohle9267
      @rustcohle9267 2 года назад +4

      @@juaumrgg E nunca passou por uma dor de parto pra comparar. Ha mulheres que disseram o contrário.

    • @mariacelina1234
      @mariacelina1234 Год назад +3

      Já tive cólica renal e parto normal.
      São dores terríveis.
      Não desejo pra ninguém 😔

  • @auroradematosfriaes6805
    @auroradematosfriaes6805 Год назад +34

    Eu já tive tomei bastante chá de quebra pedra e botei 2 pedra bem pequenas, e a dor é horrível 🥴

    • @wictora6725
      @wictora6725 Год назад +1

      Qual chá e esse meu amigo

    • @MariaCardoso-fg2it
      @MariaCardoso-fg2it Год назад +1

      @@wictora6725o nome e' mesmo cha' quebra pedra, num 7, vendem nas farmácias.

    • @priscilajulio9734
      @priscilajulio9734 Год назад +3

      @@MariaCardoso-fg2it acha facil nos sitios ou ate nas calçadas veja o canal autor da propria saude ele explica tudo sobre o quebra pedra e mostra como é a planta

  • @silvanabianzeno4049
    @silvanabianzeno4049 2 года назад +4

    Dos 15 aos 19 anos era cólica renal com pedras mes sim mês não. Uma dor terrível. Graças a Deus sumiu esse problema.

    • @felipelange247
      @felipelange247 2 года назад +2

      Eu comecei com 22 anos e a última saiu quando tinha 35 anos.
      A dois anos eu n tô sentindo nada,mas o medo ainda persiste.

  • @patincomfaca9023
    @patincomfaca9023 Год назад +1

    4:31 como esse cara fez a façanha de não estourar os rins??? meu santo Deus

  • @thamiresmiucha7139
    @thamiresmiucha7139 Год назад +1

    Estou assistindo a este seu vídeo somente hoje. Eu bebo muita água! Amo o gosto de água. Bebo com prazer 😊. Nunca bebo refrigerante. Nem eu, nem meus filhos. Não comemos alimentos industrializados e fast-food. Muitas frutas. Agora é 16h30 - desde a hora que acordei já tomei 1,5L de água + 1 café de manhã e 1 chá sem açúcar no almoço. Estou no caminho certo? Abraços. Amo suas aulas ❤

  • @adrianoalmeida6559
    @adrianoalmeida6559 2 года назад +5

    O melhor canal sobre ciências...

  • @josecaldeira6
    @josecaldeira6 Год назад +51

    Eu tive uma crise de cálculo renal no início dos meus 20 anos de idade. Foi uma dor incrível. Fui às pressas a uma clínica onde me deram uma injeção e alguns comprimidos analgésicos. Pouco depois que cheguei em casa as pedras foram expelidas com outra dor aguda incrível enquanto saiam. Agora tenho 77 anos e graças a Deus nunca mais sofri tal crise.

    • @cristianekika232
      @cristianekika232 Год назад +2

      Você tem sorte. Para mim, os cálculos viraram uma maldição.

    • @josecaldeira6
      @josecaldeira6 Год назад +2

      @@cristianekika232Concordo, Cristiane. Depois daquela crise fiquei sabendo do risco das pedras nós rins virarem um problema de saúde crônico.

    • @muchumairi4459
      @muchumairi4459 Год назад

      Ainda recorda-se dos medicamentos? Estou mal por dor lombar.

    • @muchumairi4459
      @muchumairi4459 Год назад

      Ainda recorda-se dos medicamentos? Estou mal por dor lombar.

    • @arielcarvalho5923
      @arielcarvalho5923 Год назад

      @@cristianekika232 só tomei chá de quebra pedra e passou as minhas.

  • @Cleyder4x4
    @Cleyder4x4 2 года назад +24

    Nem me lembre dessa dor, dói muito, nível de dor "10"

    • @Sla_porra2
      @Sla_porra2 2 года назад +3

      Acrescenta uns 2 "zeros" aí.

    • @fafasouza7914
      @fafasouza7914 2 года назад +1

      A de parí é nota 11 😅

  • @fernandofujinohara4463
    @fernandofujinohara4463 Год назад +1

    Uma das grandes vilões são as águas tratadas pois é colocado cálcio na agua

  • @johngamesoficial2246
    @johngamesoficial2246 Год назад +1

    Eu tinha que tomar aquele buscopam dor extrema ..e tomar muito Chã quebra pedra ...hoje em dia tomo muita água

  • @maurinhocastilho3132
    @maurinhocastilho3132 2 года назад +7

    Vc poderia falar da pancreatite e a dor insuportável que ela causa.

    • @febsantos
      @febsantos Год назад

      Eu já tive pedra nos rins várias vezes e tive pancreatite por causa de pedras na vesícula. Achei a dor da pancreatite pior do que a de pedras nos rins.

  • @davidhf575
    @davidhf575 Год назад +5

    Já tive, e a dor é absurda, já cheguei a vomitar de dor e deitar no chão gelado de bruços de madrugada para aliviar a dor, é uma dor de enlouquecer!!!

  • @celiapinto9018
    @celiapinto9018 2 года назад +5

    Eu tive há 29anos, até hoje eu não esqueço ,da pior dor que senti.

  • @marciaoliveira4306
    @marciaoliveira4306 Год назад +2

    Há também a questão metabólica, ou seja, predisposição de reter cálcio, diagnosticado no meu exame de sangue. Não faço uso de alimentação ultraprocessada e nem tomo refrigerantes. Tirei 2 pedras, uma em cada rim com 0,5 e 0,6 por meio de cirurgia com cateter duplo J. Não sofro mais com as crises. Graças a Deus.

  • @professormigueleprofessora2313
    @professormigueleprofessora2313 Год назад +1

    Boa tarde. Eu fiz cesária e a dor da pedra foi muito, mas muito maior.

  • @rafaelcp01
    @rafaelcp01 Год назад +8

    Meu rim foi obstruído por uma pedra que nem era tão grande assim, e eu passei os 10 piores dias da minha vida. Teve dia que somente a morfina me ajudou, digo sem sombra de dúvidas que pelo fato dela ser incessante, atinge a nota 10 com ctz

  • @oseiasmanaces5737
    @oseiasmanaces5737 Год назад +6

    Boa matéria. Sofro com cálculo renal(pedra) nos rins há 30 anos, já urinei cálculo com 11 milimetros, sinto uma dorzinha constante e as vezes chego a desmaiar, não tem como evitar. No meu caso evito ácidos, motivo: a acidez faz os rins dilatatem dai as pedrimhas movimentam e chegam a sair se comsumir muito líquido, esta combinação ácido e liquido e que faz as pedrinhas sairem no meu caso. Meus sentimentos ai para a galera dos cálculos renais... Sofrimento.

    • @mr_uga
      @mr_uga Год назад

      Ja ouviu falar do suco da salsa?

  • @gregoryferreira8517
    @gregoryferreira8517 Год назад +10

    Vídeo incrível. Atualmente, tomo de 4,5L a 5L por dia, baseado no meu peso corporal. Vivo indo no banheiro, mas melhora demais a pele, digestão, e outros aspectos.

  • @elibertochavesvasconcelosb4441
    @elibertochavesvasconcelosb4441 Год назад +1

    Tive uma pequena crise não com pedras, mas com os cristais. E doeu bastante.

  • @MsJosmo
    @MsJosmo Год назад +1

    Bebo bastante água todos dias. Obrigado meu Deus pela minha saúde.
    Obrigado pelo vídeo. ✌😇👏

  • @Eunobastidor
    @Eunobastidor 2 года назад +8

    Eu bebo em média 5l de agua por dia, já cheguei até passar no médico para saber se estava tudo okay kkk porque eu bebo muita agua. 😅😅😅

  • @azulceleste9877
    @azulceleste9877 Год назад +5

    10/10 fácil! Uma vez fraturei o braço esquerdo na adolescência e também tinha pedras nos rins, quando eu estava no hospital comecei a ter cólicas renais, porém a dor nos rins era tão insuportável que eu havia me esquecido que fraturei o braço.
    Também já fui internado uma vez por conta das pedras nos rins😅

  • @HoldBR
    @HoldBR Год назад +14

    A dor é tanta que a primeira crise a gente nunca esquece , depois aprendemos a identificar os sintomas e a tratar , detalhe que meu medico disse tem 3 tipos de pedra e cada uma se forma de acordo com sua alimentação, para identificar fiz um exame de 24 h de urina e vi oq devo evitar na alimentação

    • @aquiles_way
      @aquiles_way Год назад +1

      Eu pensei que a pedra no rim se formava a partir de refrigerantes, minha mãe sempre disse pra tomar água.

  • @marcosoliveirama2959
    @marcosoliveirama2959 Год назад

    Haaaave ....doi demais.....a minha enganchou...e sofri demais e Gracas a Deus Saiu...nota da dor......100000000000 vezes pior que parto.

  • @TempoeArte882
    @TempoeArte882 Год назад +2

    Ainda ouvi alguém dizer que o corpo humano é uma máquina perfeita... 😮

  • @jeffersonmedeiros5999
    @jeffersonmedeiros5999 2 года назад +5

    Sem enrolação e sem métodos pagos 👏👏👏
    Parabéns amigo por ser informativo
    Sucesso

  • @aldaandrade7901
    @aldaandrade7901 2 года назад +7

    Bom mesmo ter um canal que podemos confiar! Agora fiquei muito triste porque o açúcar também pode provocar pedras. Eu acreditava que era apenas o sal... Amo chocolate! E já tive pedra nos rins. Fui hospitalizada com vômitos e dores fortíssimas, mas a pedra era pequena e saiu sozinha. Imagino a dor com uma pedra maior... Hoje procuro tomar mais água, não chego a 2 litros, mas bebo bem. Muito obrigada a todos que colaboraram para fazer esse vídeo!

  • @vinibon1975
    @vinibon1975 Год назад +17

    Tive 4 vezes, dor nível 7 à 10,5. Mas pra mim o problema é a constância da dor.

  • @sandrom.1805
    @sandrom.1805 3 месяца назад

    🙏🏻🤜🤛Obrigado a todos pelos seus comentários e ao canal tbm. Tenho uma pedra de 1,2cm de longas datas mas ela vai sair. ✨️

  • @noelifelipe8934
    @noelifelipe8934 4 месяца назад

    😮😮 Pra essa dor dou mil,estou com um cálculo parado no ureter de 1.4

  • @aurelianojosemonteiro1398
    @aurelianojosemonteiro1398 2 года назад +5

    A dor é intensa mesmo; obrigado pelas orientações!

  • @striker1253
    @striker1253 2 года назад +4

    Muuuito bom!
    Resumindo: fazer o que todos nós sabemos mas que nem sempre fazemos, ou seja, tomar água, evitar muito sal e açúcar, fazer exercício físico regularmente, não ingerir tanto refrigerante e alimentos ultraprocessados, etc.

  • @nancialvares8366
    @nancialvares8366 2 года назад +12

    Tenho pedras nos rins reincidentes; já fiz várias cirurgias pra retirada. Mas estou aprendendo a ter esses pequenos hábitos, e está sendo ótimo. Meus rins agradecem, Doutor!

    • @AntonioRibeiro-fb4ns
      @AntonioRibeiro-fb4ns Год назад

      a causa é por todos humanos invadirem o reino animal, tomando leite de vaca, que não foi feito para nós e sim para o filho da vaca...leite de coco, ou então o de cabra..são recomendáveis. .Quer ficar entupido de cálcio?, tome a água que lava o arroz...aquela água branca que sai da segunda lavada...uma xícara por semana! riquíssima em cálcio, ferro, magnésio, arsênio, zinco, vitamina E...etc

  • @lenitasilvasoares5659
    @lenitasilvasoares5659 Год назад +1

    Nota 10 para dor😭

  • @maira672
    @maira672 Год назад +2

    Tive uma crise no meio do trabalho e saí de lá de cadeira de rodas direto pro hospital. Nunca havia sentido uma dor parecida. É surreal. Tomei derivado de morfina e consegui eliminar a pedra naturalmente no hospital. E a dita cuja nem era grande e fez todo aquele estrago!

  • @8RGL
    @8RGL Год назад +83

    Meu pai virou até estudo de caso em faculdade pq as pedras dele mudam a composição conforme o tratamento, mas não param de formar. E ele tem frutosemia, não pode consumir nada de frutose. E bebe muita água. Não conseguiram resolver e ele segue fazendo procedimentos pra retirar as pedras toda vez que elas se formam, é bem sofrido.

    • @diabolorosantoro9336
      @diabolorosantoro9336 Год назад +1

      Eu tô tomando o litocite pra não desenvolver más

    • @irismaruchoa9058
      @irismaruchoa9058 Год назад

      Beba água com limão também e o magnésio todo dia.

    • @malustorti
      @malustorti Год назад +1

      Tenho três primo que vivem no hospital tirando pedras, da dó 😢🙏🌻 são irmãos.

    • @luanamartins5254
      @luanamartins5254 Год назад +2

      O médico pediu pra mim diminuir ou cortar de uma vez o refrigerante e diminuir o sal da comida tbm.... Pois eles são uns dos causadores das pedras ...
      E pediu pra mim beber muita água,muito suco de laranja e de limão.

    • @diabolorosantoro9336
      @diabolorosantoro9336 Год назад

      @@luanamartins5254 mas e verdade mesmo , más quem trabalha em serviço pesado não aguenta cortando tudo isso ae

  • @wesleyguedesdemoura127
    @wesleyguedesdemoura127 2 года назад +18

    tive 4 pedras logo no início da pandemia, quando ninguém sabia o que era o COVID ainda, imagina o medo 😂😂

    • @BrunoDaNgErs
      @BrunoDaNgErs 2 года назад

      Eu tb expeli pedras e sofri com Mt dor logo qdo começou ficar em alta a pandemia, me deu febre até fiquei achando q podia ser covid… foi tenso demais

  • @juliettescott6463
    @juliettescott6463 Год назад +33

    Em 2007 fiz litotripsia extracorporea para retirar pedras nos rins. Em outubro/2022 descobri que estou novamente com pedras! Nota de dores para as cólicas renais 10!

  • @goldisall181
    @goldisall181 Год назад

    Operei tem uma semana. Crise Renal, entrei quase desmaiando de tanta dor. Vomitei por conta da dor. Insuportável, de 0 a 10, nível 10

  • @henriquestudart
    @henriquestudart Год назад

    Muito bom, até lembrei da dor quando expeli a pedra, fui bater no hospital.

  • @mtmarcunha
    @mtmarcunha Год назад +107

    A pior crise de pedras nos rins que a gente tem é a primeira, que do nada surge uma dorzinha incômoda que em poucos minutos vira um elefante e a gente não sabe o que tá acontecendo e começa a achar que vai morrer 😂. Chega no ponto que a gente vê que não vai passar, que não tem posição que melhora e pensa "Chegou minha hora. Adeus Vida!"
    Depois da primeira a gente fica velhaco e sentiu algo de errado começando de novo, já pega o buscopan composto e o anti inflamatório. A gente não passa incólume pela dor, mas dá pra administrar.

    • @henriqueacac
      @henriqueacac Год назад +8

      Assim fui eu nesta quinta feira que passou, nossa que dor

    • @polyanarasteiro3458
      @polyanarasteiro3458 Год назад +8

      Simm, a primeira é um susto a segunda já é conhecida a dor, não fiz cirurgia na primeira, mas tive que fazer na segunda, e tenho umas 7 pedras ainda no rim, a maior tem 7 mm 😢😢

    • @mtmarcunha
      @mtmarcunha Год назад +3

      @@polyanarasteiro3458 Meu Deus Polyana, quando leio relatos assim eu fico até grato de minhas pedras sere minusculas e sairem sozinhas.

    • @polyanarasteiro3458
      @polyanarasteiro3458 Год назад +3

      Nossa isso é mto bom, segunda feira eu senti uma dorzinha, quando fui ver era uma que saiu, medi ela tava com uns 3 mm kkk

    • @BrunoDaNgErs
      @BrunoDaNgErs Год назад +1

      Toma tansulosina pra dilatar?

  • @gagahenrique8489
    @gagahenrique8489 Год назад +7

    Pior dor do mundo só quem sabe e quem passa 😭

  • @nelsonadriano8801
    @nelsonadriano8801 2 года назад +4

    Além de o conteúdo ser super, aprecio muito a sua oratória, é um prazer ouvi-lo falar.

  • @elizabetesilva8027
    @elizabetesilva8027 Год назад

    Eu fiz cirurgia de pedra na vesícula. Agora bebo bastante água evito refrigerantes. Por medo dos rins

  • @rodrigo3422
    @rodrigo3422 Год назад +1

    Eu procuro me cuidar bastante .
    Não consumo álcool, e nenhum tipo de cigarro e drogas.
    Sou limpo.

  • @deboraforlingranja1442
    @deboraforlingranja1442 2 года назад +14

    Valeu! Já tive "quase" pedras (pré- pedras) qdo adolescente e já foi uma dor terrível. Desde então tomo bastante água e nunca mais tive problemas!

    • @silviahelp2
      @silviahelp2 2 года назад +1

      Como seria esse quase pedras ? Eu tinha uma dor terrível no lado e nunca foi detectado pedras mas a dor era infame e mudei algumas coisas e ela parou ?mas eu sempre tenho medo dessa dor voltar.

  • @mauriciottt8067
    @mauriciottt8067 Год назад +13

    Melhor canal do youtube com toda certeza. 🤗🤗
    Tudo muito bem explicado!🤗🤗

  • @Chrisplatina
    @Chrisplatina 2 года назад +10

    Aprendi muito mais aqui sobre isso do que na escola e faculdade. Eu amo esse canal (Obs: tive infecção urinária recentemente e sofri. Mesmo não bebendo refrigerante algum, porém também estava bebendo mt mt mt pouca água. Hoje eu tô me policiando ao máximo)

    • @PatriciaOliveiraVic
      @PatriciaOliveiraVic 10 месяцев назад

      Comer 5 mirtilos diariamente adeus infecção na urina

  • @MariaFerreira-vo5on
    @MariaFerreira-vo5on Год назад

    Faça um vídeo falando de cisto nos rins.

  • @gelcirosa6481
    @gelcirosa6481 Год назад +8

    És Excelente Em Comunicar Teu Conhecimentos, Muito Obrigada Guerreiro Incansável 😎🌿👏👏👏

  • @alessandrogomesdebarros
    @alessandrogomesdebarros Год назад +5

    O problema do refri que além de poder causar pedra nos rins é que ele tb faz mal ao estômago. Falo isso por experiência, onde a gastrite que tenho evoluiu de leve pra moderada. Tenho que tirar isso da minha vida se quiser viver bem e até mais.

  • @educoss
    @educoss Год назад +20

    Parabéns , ótimo vídeo ! Eu já expeli vários cálculos , agora vi que era pelo grande consumo de açúcar, embutidos, alimentos industrializados e alimentação pobre de frutas e vegetais pois água eu sempre ingeri muita e nunca entendi o porquê da formação dos cálculos , parabéns por conscientizar as pessoas a terem uma alimentação mais natural.

  • @Douglas_H
    @Douglas_H Год назад +1

    Obrigado por me Ajudar pois eu passo a maior parte no Telefone em vez de beber água
    e isso é um grande Erro meu !

  • @pedrosilveira4015
    @pedrosilveira4015 Год назад

    Deus nos livre que dor terrivel tive que fazer procedimentos para retir tive que tomar morfina quando tinha dor é era dor intensa essa jaca braba aí

  • @etpsmadm
    @etpsmadm Год назад +4

    Numa escala de 0 a 10, a dor da crise renal é 20!
    Quando tive a dor era tão forte que eu não conseguia me movimentar, fui levado ao pronto socorro onde foi feita um exame de imagem para confirmar a pedrinha responsável pela dor que tinha o tamanho inferior a um grão de arroz. Resultado foi internação e cirurgia de emergência para remoção. Toda vez que sinto uma dorzinha próxima dos rins, falto pouco me afogar em água. rsrsrsrsrs

  • @belakeka
    @belakeka Год назад +14

    A pessoa que não gosta de beber água, chora nesse momento. EU :(

  • @jocelinemorais2074
    @jocelinemorais2074 2 года назад +5

    E já não tomo refrigerante graças a Deus! E estou tentando mudar hábitos alimentares.

  • @rosangelasouzapereira2646
    @rosangelasouzapereira2646 9 месяцев назад

    Eu a nove anos tive pedras no rim aí eu fiz o tratamento da onda de choque mais voltou e eu fiz novamente o tratamento de onda de choque

  • @Diego-gg9ih
    @Diego-gg9ih Год назад +1

    Dor constante,urina escura e com espuma ,laterais sempre doloridas sede constante ,primeira pedra que retirei tinha 5 anos

  • @erlommaraujo3102
    @erlommaraujo3102 Год назад +7

    Tenho 47 anos, e sofria desde os 18 anos com as cólicas renais devido a pedras nos rins. Sempre que sofro com essas dores que eu considero a pior existente ao humano, tomo chás e elas saem sem dor alguma.

    • @salvatore4448
      @salvatore4448 Год назад +1

      Chá de que ?

    • @CarlosAlberto-ug6nw
      @CarlosAlberto-ug6nw Год назад +2

      @@salvatore4448 provavelmente de quebra pedra
      Se não me engano é uma semente

    • @salvatore4448
      @salvatore4448 Год назад

      @@CarlosAlberto-ug6nw vlw

    • @Amigo_da_Vizinhanca2000
      @Amigo_da_Vizinhanca2000 Год назад +1

      @@salvatore4448 Tem chá de "'Uva do Mato " que é muito bom ,alias é ate melhor que quebra pedra .

  • @shirleigoncalves4313
    @shirleigoncalves4313 2 года назад +8

    Hoje bebi nove unidades de água, oito de 250 ml e uma de 300 ml, dando um total de 2 litros e 300 ml de água. Foi o que a nutricionista me recomendou. 😊😊😊

    • @vivick9252
      @vivick9252 2 года назад

      Parabéns. Excelente!

  • @elton7043
    @elton7043 Год назад +59

    Já sofri com pedras,por isso tive que pesquisar a fundo sobre o assunto, porque quem passa por isso , não deseja nem pro inimigo.
    Uma coisa Fundamental,que poucos falam é sobre alimentos que contém magnésio.
    Resumindo;O magnésio coloca o cálcio no lugar certo evitando que ele se aloje em lugares indevidos...etc

    • @elianamartins6363
      @elianamartins6363 Год назад +6

      E ainda ajuda a dissolver a pedra, se for de oxalato de cálcio.

    • @melissaferreira123
      @melissaferreira123 Год назад +3

      Quem nAo toma agua, tem pedra nos rins,minha alimentacao nunca foi das melhores, foi eu começar a tomar 3 litros por dia de agua, nunca mais tive problemas com pedras nos rins

    • @uendellrocha8443
      @uendellrocha8443 Год назад

      ​@@melissaferreira123 👍

    • @evandrorw5695
      @evandrorw5695 Год назад +3

      Eu sofria muito cheguei até ficar internado 2 médicos ficaram sem entender , foi aí que parei de tomar coca cola tem uns 5 anos que não sinto Mais,graças a Deus!

    • @emilioribeiro2652
      @emilioribeiro2652 Год назад +3

      @@melissaferreira123 O Dr. Samuel Dalle Laste, diz que tomar suco de limão (aproveitando o sumo da casca), ajuda a evitar a formação do Oxalato de cálcio, que o fator fundamental para a formação das pedras

  • @thaynaraaraujo9304
    @thaynaraaraujo9304 Год назад +2

    Verdade oque ele falou , eu sofre com dor , e realmente é mil vezes pior que a dor do parto!

  • @abel5652
    @abel5652 Год назад +1

    Eu já tive cálculo renal.

  • @maikonfernandes6281
    @maikonfernandes6281 2 года назад +43

    Dói nota 10 para a dor, Eu tive pedra nos rins, tive um canal urinário obstruído, foi dores horríveis. Eu já quebrei um braço no meio e fiz cirurgia, e com toda certeza, quebrar um osso dói menos que ter pedra nos rins. Sem dúvidas foi a pior dor que já tive, A dor que a pedra causa quando está descendo o canal do rim é terrivel, não passa com nenhum tipo de remédio, a dor é incessante, ela não para em nenhum momento, só quem teve sabe o quando é chato, passei 6 longos meses tomando chá de quebra pedra, até que chegou o dia de expelir a pedra pela urina, foi uma dor horrível na minha parte genital. Cuide-se pessoal, não queria pedras nos seus rins.

    • @rustcohle9267
      @rustcohle9267 2 года назад +1

      A sua deve ter sido muito grande mano.

    • @rafaeldoo9108
      @rafaeldoo9108 Год назад

      Existe remédios para tomar que aliviam a dor na hora de ser expelida pelo xixi. Já expeli 4 pedras pela urina e nenhuma doeu na hora de sair. Comigo só dói quando tá se movendo internamente. Espero não passar pela dor na hora de sair.

    • @patriciamaral1
      @patriciamaral1 Год назад

      ​@@rafaeldoo9108 qual nome desse remédio?

  • @maraporto4421
    @maraporto4421 2 года назад +11

    Éramos 7 irmãos. Só um não teve cólica renal.
    É pior que a do parto, porque a do parto é só durante o trabalho de parto, e a de rins, depois que a pedra ou areia sai, ainda tem a infecção causada pela passagem pela uretra.

    • @Maia13oficial
      @Maia13oficial Год назад

      A perna dói o rim eu já tô acostumada com essa dor. faz tanto tempo ... que não vou no médico não. A dor é sinistra mais o cérebro meu cérebro se acostumou. (mais falto morre.)
      Eu já fui eles passa injeção e manda pra casa. eu não vou mais

  • @crissilva7429
    @crissilva7429 Год назад +26

    Há 6 meses tive que tirar uma pedra que estava no ureter, quase morri de dor. Ontem, começou infecção de urina, eu fiz chá de cavalinha, quebra pedra e casca de cebola, é isso que sempre me salva da cistite, e acho que esse chá que fez a pedra descer, e a outra dissolver (tinha 2, uma desceu, a outra desapareceu). Não sou fã de água, então sigo firme no chá. Desejo saúde a todos nós!

    • @celsonasgui5419
      @celsonasgui5419 Год назад +3

      Mas recomendo a vc tomar água, pra evitar pedras nos rins e até infecção urinária. Sempre dou essa dica pras pessoas, questão de saúde mesmo.

    • @vivianebastos6263
      @vivianebastos6263 Год назад +3

      Água e magnésio PA !

    • @robertoalvesprajaalves5328
      @robertoalvesprajaalves5328 Год назад +2

      Chinês bebe água quente, não fervendo.
      Se falar chá as pessoas tem disciplina para ingerir água sem querer.kk

    • @quintaldecasa6367
      @quintaldecasa6367 Год назад +3

      Crissilva você experimentou ficar sempre com a garrafinha de água junto a voce? é um jeito de tomarmos água com mais frequência, já me acostumei,onde vou minha garrafa me acompanha, assim tomo água o dia todo sem perceber, já se tornou um hábito, abraços

    • @DanielSouza-mx7qu
      @DanielSouza-mx7qu Год назад +2

      Também não sou fã de beber água, já cheguei passar dois dias e meio sem beber água, parece mentira, mas é verdade. Nunca me preocupei com essas coisas até ver meu pai quase em coma, depois de seus rins paralisar , e falecer depois de 5 meses fazendo hemodiálise 😞😞 hoje minha vida se resume a ter dias que exagero tomando até 4 litros de água e dias que nem lembro de tomar água e tomar só um copo no dia

  • @lpaulo8109
    @lpaulo8109 Год назад +1

    Faz 5 dias que fis sirugia aleise Boa noite

  • @Zairados
    @Zairados 10 месяцев назад +1

    So bebo água e sucos as vezes 1~3 copos de suco por refeição, mais água para completar.