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Super intéressant, top
Merci Jean Marie au plaisir..oui ne pas hésiter à innover c est la clé 😊
Merci Nathalie bisous❤
Très intéressant, je vais appliquer ces exercices 👍 merci
@@onmarchenordique merci avec plaisir 🥰
Salut Nathalie, j'ai pas été marché nordique mais j'abandonne pas mon beau geste que j'ai amélioré grâce à toi merci. Le Padel et le tennis je continue excellent pour le gainage au plaisir de te lire
@@denisL12032 cc Denis...top !!!! Ouiii le paddle c est parfait pour le gainage à bientôt bises
Padel raquette Paddel rame 😂
Pour découvrir mon nouveau programme d'entraînement spécifique à l'entrainement marche nordique objectif AMPLITUDE www.marche-nordique-andco.com/
![📢[ECHAUFFEMENT TYPE MARCHE NORDIQUE] #echauffement #marchenordique 💓](http://i.ytimg.com/vi/R_W-re8dm7w/mqdefault.jpg)
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![💥[NORDIC FITNESS]💓 - séance cardio 30MN #marchenordique #entraînementàdomicile](http://i.ytimg.com/vi/GbSbQkIwoaw/mqdefault.jpg)
![J'ai testé pour vous [Les bâtons Monarc]#marchenordique](/img/1.gif)
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