【50代60代】ブルドック顔・二重あご・マリオネットライン解消❣️ストレッチ
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 【肩こり•首こり】でどんどん老ける❣️根本から若返る方法❣️
✅大胸筋のリリース、ストレッチで巻き肩解消
✅顔周りのリンパ流しでフェイスラインスッキリ
✅お口周りの筋トレで若返り
１週間で必ず結果出ます❣️ぜひ続けてね👍
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Epidemic Sound
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![[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672](/img/1.gif)
母にもこの動画を送ってみました！😆🙌
森川さん💓そらちゃん💓初コメありがとうございます😊とっても嬉しいです😍お母様💓若返ってくださるともっと嬉しいです☺️💓
毎日していきまーす🤗🍀毎週楽しみにしています。ありがとうございます😊✨✨
チッチさん💓いつもありがとうございます💓とってもやる気がでます👍これからもよろしくお願いします💓
首のこりも解消して、気持ちがいいです。筋肉を意識して揉む、押す、ゆらすがいいのですね。
ハリーちゃん💓いつもありがとうございます💓そうなんです👍筋膜リリースできて凝りから解放されますよ😍
有難う御座いました❤
毎日何かしらケアしてます🤗
感謝しております🙇🎉
花音さん💓いつもありがとうございます💓いっしょに若返りましょう👍💓
だんだんたのしくなつて来ましたしばらく続けたいです😊
紀美代さん💓いつもありがとうございます💓サイコーに嬉しいです💓
いっしょに頑張りましょう💓
ありがとうございました😊気持ちよかったです。
トモちゃん💓丁寧にリリースしたので肩こりスッキリしたと思います👍いっしょに若返りましょう💓
胸鎖乳突筋やリンパを流すと、とっても気持ちいいですね。いつでもどこでもできるを習慣化したいです
ハルヨ先生最高です！！
ミレちゃん💓いつもありがとうございます😆気持ちがいいから続くんです👍いっしょに若返りましょう💓
これは、50歳になった私たち世代にはとっても必要な有難い動画です！友達もアゴの下のお肉がタポタポしてました。毎日やると効果ありそうです❤ハルヨ先生のように、美魔女になれるよう、がんばります❤
ヒロちゃん💓いつもありがとうございます💓50代になると急に体も心も変わってきますよね💦みんなで頑張れば大丈夫🙆♀️いっしょに若返りましょう💓
ありがとうございました😊
胸鎖乳突筋ほぐすと口元まで緩んできました。
スッキリです。
泰子ちゃん💓いつもありがとうございます💓そうそう👍いい感じでしょ💓
大胸筋ほぐしのお陰で左手が上がるようになりました🎉凝り固まるのはダメですね😂
佐藤さん💓いつもありがとうございます💓実はこのストレッチ😺50肩に効くんです💓肩こり、首こりにいいですよ💓
特に胸鎖乳突筋のリリースが気持ちよかったです。ふうちゃんのながれる、ながれる～や、のびるのびる～がかわいかったし、本当に流れて、伸びる感じがして、心地よかったです。ハルヨ先生のおかげで、毎日何かしらお手入れをするようになって、お肌がつるつるで、 毎朝顔を洗うのが楽しいです(*^^*)これからもよろしくお願いします。
クルミさん💓本当にありがとうございます😍そう言っていただいてとっても嬉しいです💓こちらこそよろしくお願いします💓いっしょに若返りましょう💓コミュニティに投稿させてくださいね💓
筋膜リリース病み付きになりそうなくらい、痛い気持ち良かったです。
akoさん💓いつもありがとうございます💓肩こり、首こりから解放されて羽が生えますように🪽
楽しく拝見してます！恐れ入ります!リクエストの件、進捗状況はどんな感じになってますか？
ラらさん💓いつもありがとうございます💓
2回目です
ブルドッグのトレーリングでマリオネットも薄くなりますか？
ブルドッグトレーリングしてると
マリオネットが薄くなるんですが？
もちろん両方トレーリングはしてます😊
みーやさん💓いつもありがとうございます💓もちろん薄くなりますよ👍ゆっくり頑張りましょう💓いっしょに若返りましょう💓
おすすめにこの動画があがってきました❤口回りのたるみとシワになやんでます！唇の上の縦シワは筋トレで消えますか？（ ; ; ）
けいみんさん💓初コメありがとうございます💓内側からのアタックも効きますので気長にやってみてくださいね💓いっしょに若返りましょう💓
真下を向いた顔を真正面から撮影してほしいｗ