مدیتیشن برای خلوت کردن با درون و دوست داشتن خود

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
درون خود و تجربه عشق به خود می‌تواند از طریق تمرینات مختلف روان‌شناسی و مدیتیشن انجام شود. در زیر چند روش برای برقراری ارتباط با درون و تجربه عشق به خود آورده شده است:
مدیتیشن و تمرین تنفس: با مدیتیشن و تمرین تنفس آگاهانه، فرصتی را برای آرامش و آرامش‌بخش شدن از ذهن و احساسات خود فراهم کنید. با این تمرینات، به احساسات و تجربه‌های درونی خود توجه کنید و با آن‌ها در ارتباط باشید.
نوشتن ژورنال: نوشتن در ژورنال یک فرصت فوق‌العاده برای بررسی احساسات و افکار خود است. با نوشتن در مورد تجربه‌ها، احساسات و تفکرات خود، می‌توانید با درون خود بیشتر آشنا شوید و عشق به خود را تجربه کنید.
مدیتیشن هدایت شده: مدیتیشن هدایت شده می‌تواند فرصتی برای ارتباط با درون و تجربه عشق به خود فراهم کند. این مدیتیشن‌ها معمولاً شامل راهنمایی‌های صوتی هستند که شما را به آرامش و آرامش داخلی هدایت می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند تا با احساسات و تجربه‌های خود در ارتباط باشید.
تمرینات روحانیت: تمرینات روحانیت مانند یوگا، تمرینات تفکر مثبت و تمرینات معنویتی می‌توانند به شما کمک کنند تا ارتباط بیشتری با درون خود پیدا کنید و عشق به خود را تجربه کنید.
تمرینات خلوتی: برای ارتباط بیشتر با درون خود و تجربه عشق به خود، فضای خلوتی را برای خود فراهم کنید. این می‌تواند شامل رفتن به طبیعت، راه‌رفتن در پارک، یا صرف وقت در خانه به تنهایی باشد.
با تمرین مداوم این روش‌ها، شما می‌توانید ارتباط بیشتری با درون خود برقرار کرده و عشق به خود را به شکل عمیق‌تری تجربه کنید.

[@PouriyaKhoshnoodi]

مرسی خیلی مدیتیشن عالی بود. من یک پیشنهاد برای مدیتیشن های جدیدتون دارم ، اگه امکان داره وقتی مدیتیشن تمام میشه حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه زمان آهنگ زمینه را به ویدئو اضافه کنید که بلافاصله روی تبلیغات نره. چون يکدفعه ما از حالت مدیتیشن با صدای تبلیغات با استرس میایم بیرون. اگه زمان آهنگ را بیشتر کنید حداقل می دونیم ۱۰ دقیقه زمان داریم تا با حالت خوب از مدیتیشن خارج بشیم. از طرفی هم زمان بازدید ویدئو های شما بالاتر میره که باعث پخش شدن ویدئو های شما به دیگران میشه. اگه بشه یک مدیتیشن یکساعته هم برای خواب درست کنید اونم خیلی عالی میشه. امیدوارم کائنات، خدا و یا هر نیرویی که بهش ایمان دارید جواب زحماتتون را بده و این آرامشی که به دیگران انتقال می دهید ، هزاران برابر به زندگی خود شما برگرده.

[@farnazm.p]

امروز در درونم عشق به خود رو تمرین می‌کردم ، با انرژی بینهایت این مدیتیشن فوق‌العاده کامل شد ، با گریه و حس بسیار زیبا ، نور بهت روح آگاه

[@MohammadNorouzi-nc7gn]

مریم رضایی هم مدیتیشن هاش خوبع

[@Melika.majidi75]

هرچی از عالی بودن مدیتیشن هاتون بگم کم گفتم

[@sarahtohidian1860]

مراقبه هاتون عالیه و ممنون بابت تایم ارزشمندی ک ب ما اختصاص میدی و اینقد مراقبه با صدای شیرین گرم و پر انرژی و مهربون برامون میذارید❤❤

[@ashkan-pv2re]

بی نظیر بود سپاس❤❤❤

[@EHSANMORADI-ux5pu]

مرسی ...🎉

[@Nu__sh]

فوق‌العاده بود 👏🌸🍃

[@aliz_massage6098]

عالی بود شکر حضورتون🙏🏼💚

[@tinarda7264]

اینو باید هروز و هر شب مدیتیشن کرد عالی پر از حس خوب ❤❤❤❤

[@melikasayah]

مثل همیشه فوق العاده بود❤

[@user-bm4my4yg4f]

واقعا عالی بود لدت برود م

[@Shaqayeqkhn]

بی نهایت عالی بود پر از حس خوب🌱

[@zahrachaharlang-dm8ue]

عالی بود واقعا لذت بردم ممنونم عزیزم

[@Zohrezare963]

درود نیلوفر عزیزم.من این مدیتیت رو توی فضای بیرون کنار درختها انجامش دادم همراه با نسیم خنکی ک ب صورتم میخورد.چیزی حز خس خوب نداشتم با این مدیتیت عالی ک شما راهنمام بودی❤ سپاس و شکر حضورت🙏✨️🕊🌱

[@likemoon24]

بهترینی نیلوفرجان❤

[@dr.karami_]

عالی بود پر قدرت ادامه بده❤️🔥

[@nmnmnmnm_nm-nm]

بسیار سپاسگزارم عالی بود ❤❤🧠🧠

[@e.l.h.e]

ممنون نیاز داشتم به چنین یادآوری...🌱❤

[@ZinZino-gh2kg]

عالی عالی فوق العاده مرسی که هستی❤

[@user-gj6ps6hp5k]

خیلی عالی بود انرژی درونم پرازعشق بود❤

[@alighorbany568]

تجربه بینظیری بود❤❤❤❤

[@love-god717]

خیلییییی عااااالی بود❤ممنونم ازت❤

[@SajedehSiyadat]

عالی بود عزیزم ♥️

[@SabaGhanavati-ny8kb]

خیییلی خوب بود واقعا مرسی❤❤

[@user-hm5rk5fr7e]

عالی بود نیلوفر جان❤❤

[@narinahmadi-wl7fc]

عالی بود عزیزم ممنونم❤

[@sa-ui1yv]

بسیار زیبا ممنونم ❤

[@MhanYsf]

عالی بود❤

[@saharsli2056]

خیلی ممنونم بسیار عالی بود❤

[@Asal-Del1]

عالی بود مثل همیشه❤

[@farshadmohamadzadeh7109]

عالی بود ❤

[@delaramdavoodi]

عالی بود❤❤❤

[@mojinnik]

عالی بود عزیزم مثل همیشه ❤❤

[@zahrakeshavarz5945]

دستتون درد نکنه واقعا عالی بود ❤🥰🤩😍

[@shabnamz2551]

سپاس حس خوبی بود❤

[@beziiiiiii]

عالی بود خیلی ممنون 🙏🏻🌹

[@fall.wizard]

خیلی احساس ارامش کردم بهترینی 😍😍😍

[@nargesrahimi7325]

عالی یود❤

[@ZohrehShahrabi-hm4bf]

خیلی خوب بود عزیزم

[@atnaakbary8310]

مرسی نیلوفر جان خیلی عالی بود ❤❤❤❤❤

[@FaPo-ej1zr]

سپاسگزارم

[@rokhsaretaheri5695]

عالی❤

[@Sararooshanzamir]

Perfect❤

[@elhamafshariniko968]

عالی بود ممنونم 🙏🙏🙏🙏🙏

[@maryamboroumand]

❤❤❤ binazirrrr bod
Sepasss ❣️

[@mahnooshnajafi]

عالی ❤❤

[@fahimehjamalhanjani]

عالی بود نیلوفر جان
مانا باشید ❤

[@ebiytbkh4891]

نیلوفر عزیزم مرسی بابت زحمت هایی که میکشی ❤

[@zahrabaghban5986]

واقعا عالی هستی❤

[@user-st8bj1fn6f]

❤❤❤❤عالی

[@hosna369]

خدایا شکرت❤

[@MozhganSarkari-sn2ym]

من ارزشمندم مرسی عزیزم پراز انرژی شدم❤‬‏

[@sarayazdani5490]

❤❤❤❤❤👌💖💐سخنی شیرین نر از سخن و حس 😂عشق به خود نیست مرسی زیبا روی با محبت ❤

[@samiraamini-oq9zd]

عالی بود 🤍

[@fafapoursina5729]

مثل همیشه عالی من عاشق خودم هستم با عشق ومحبت❤

[@user-imasoumehalaviii]

این مدیتیشن و صبح انجام دادم 🥲عالی بود نیلوفر جان❤

[@user-xl9sc3xm8m]

❤حس خوب

[@ferferi200]

بهترین مدیتیشن فارسی ❤❤

[@fafapoursina5729]

وبرای من دروطن

[@afsanehsafarian2213]

ممنون ازتون

[@user-gj6ps6hp5k]

خیلی عالی بود وجودم راسرشارازعشق دیدم❤❤مرسی که هستیدنوربه وجودتون

[@aidinebrahimi-vo2yo]

از اینکه انقد انرژی و برام فرستادید ممنونم واقعا امروز روزه خیلی قشنگیه و خودم رو بیشتر از دیروز دوست دارم ♥️

[@user-oz9pw2xk3k]

درود بر بانو ی بزرگ
از شروع مدیتیشن خمیازه کشیدم تا آخرش همراه با یک آه بلند از درون که شدیدابیرون می‌آمد
خیلی جالبه من توی اکثر مدیتیشن ها ی شما اینگونه ام
سپاس بیکران

[@user-oj3hv9yb1x]

Thank you too much❤

[@SanazHasanloo-nh3di]

Excellent 👌👌👌👌👌❣️🎀

[@zahrabaghban5986]

همه کسایی که ویدیوتو میبینن مدیون محبت و وقتی که میزاری هستن❤😊

[@tbsiam1259]

Thank you so much god bless you always ❤❤❤❤

[@niloofarsheykhi]

You are so welcome

[@ZahraShafiei-uf6rt]

عاشق صدای پر از آرامشتم ❤

[@user-xd7du1vi6p]

نيلوفر نازنين ❤️🫶شما خود عشقي 😍در پناه خداوند باشين عزيزم 🤲🤲🫶🙏

[@user-hx3gl7xs7g]

نیلوفر جون عالی بود این مدیتیشن عزیزم❤️💎🥰🙏🏼 گلم مدیتیشن جذب عشق و جفت روحی هم میذاری برامون؟
مرسی ازت ، بی نظیری💎✨🌺💕😘

[@BBlaSSta]

واقعا خیلی ناراحت و داغونم ممنون که این ویدئو رو گذاشتی 😢❤

[@farzan.saffar]

ممنونم نور به راهتون🤍🌺

[@user-lq1ei6kt1b]

احساس میکنم باید روزی دوسه بار این مدیتیشن را گوش بکنم وعالی بود

[@user-qe7yq9bx5j]

❤

[@sarahmoradi2373]

Mamnooon az shoma babate enteshare agahi🤍🤍🤍

[@SubtitlesIr]

Thank youuuu my sweet niloofar really thank youuuuu🥹🥹🥹🥹🤍🤍🤍🤍🤍🌱🌱🌱

[@user-um2dm2fw5s]

خدارو شكربخاطرشما❤🙏🏻👌

[@user-eu7ob3fj5o]

درود بر شما 🌱🤍

[@sadafabbasiii]

✨🌹

[@sarahmoradi2373]

😍😍😍

[@user-hx3gl7xs7g]

💕💕💕💕💕

[@user-qy9eg2wm7z]

مثل همیشه عالی بود نیلوفر عزیز ممکنه خواهش کنم مدیتیشن کوانتوم برامون بزاری ❤❤❤

[@elhammohammadi-ge6lj]

❤❤❤❤❤❤

[@marziebanoo]

❤❤❤❤❤

[@shahrzadshakeri3576]

❤❤❤

[@fatemeashrafmodares]

خیلی حس خوب و عجیبی بود، چندبار اشک ریختم

[@TannazPourarab-sk1zp]

بعد از ۲ با تونستم ‌حال دلم خوبه❤

[@maryammohammadoghli2573]

👏👏👏😘👌❤️

[@Dorsa_hooshyar]

عشق و نور باشه براتون❤

[@hosna369]

امروز، روز من است❤

[@faeezenegahban8884]

بسیارعالی بود و مثل همیشه لذت بخش درود برشما 🙏💕🌹🌹
ببخشید یک سوال داشتم من اکثرا موقع مدیتیشن ریلکس میشم و اغلب خوابم میبره حتی اگر ما بین روز باشه اما وقتی مابین روز هست مثلا اواخر مدیتیشن یهو به خودم میام اما متوجه میشم که اواسط مدیتیشن رو نشنیدم و بخواب رفتم این طبیعی هست؟ یا در کل مشکل چییه؟
البته مدیتیشن های خواب رو هم شبها اکثرا گوش میدم که اغلب در اواسط اونا بخواب میرم و صبح متوجه گوشیم میشم که این عالییه و لذت بخشه اما مثلا این مراقبه یا دیگر مراقبه هارو در تایم کوتاه این حالت بهم دست میده یک توضیح میدید و راهنمایی میفرمایید؟

[@user-qs1rn1yo7u]

❤❤❤ like...

[@user-hx3gl7xs7g]

🥰🥰🥰🥰

[@anahitash-jq9km]

❤️❤️🙏🙏🌹🌹

[@farimabarati8525]

ممنون نیلوفر عزیز🦋🙏
عشق و محبت در من جاری است و از عشق و محبت استفاده میکنم
دنیا مسابقه ی عاشقی است و من درین مسابقه برنده ام🩵🦋
در من عشق جاری است و هر آنچه
ملاقات میکنم
عشق است🦋🩵

[@fatemehmoradi2540]

اگه به جای آهنگ از صداهای طبیعی مثل دریا و طبیعت واسه مدیتیشنا استفاده کنی بنظرم بهتر میشه ♥️🙏

[@Mmdreza28]

درون من عشق و محبت جاریست ناماسته از قلب من به قلب شما عزیزان🤍🙏🏻

[@aysan_9898]

🙏😍😍😍😍💜💜💜💜✨✨

[@AlexSheykhmohamadi]

سلام من تازه باهاتون اشنا شدم و نمیدونم از کدوم ویدیوتون برای فعال کردن چاکرا هام شروع کنم لطفا راهنماییم میکنین؟😄👋🏻

[@niloofarsheykhi]

از مدیتیشن چاکرای ریشه

[@AlexSheykhmohamadi]

@@niloofarsheykhi خیلی ممنون پس از اون یکی چنلتون شروع کنم
یکی هم اینکه استاد فعال کردن تمام چاکرا ها چقدر زمان میبره؟!😅👋🏻

[@SHIVANA1313]

🙏💚🙏🩷🙏💛🙏🩵🙏

[@erfanmehri3172]

موسیقی که زیر صدا میذارید استرس زاست و جالب نیست