Ce bn ca mi a zis de popcorn, sm mancat si eu cam 30g acum si eram un pic pe ganduri, dar stiu ca am facut bn. Mi se luase numai de legume, voiam si eu o gustare...
Din cate stiu eu, orice fruct se mananca fie inainte de masa cu jumatate de ora, fie cu , cel putin jumatate de ora, dupa masa sau ca si gustare ... dar, chiar orice cantitate nu 😊.
@@andra-kh3it ma dor ochii la ce citesc. Fructele se mananca pe stomacul gol deoarece daca mananci si altceva fructele fermenteaza. Se absord oricum, dar pe stomacul gol e recomandat.
De aceea se mananca o proteina cu legume verzi. Sunt bogate in fibre, apa (unele mai mult ) si slab caloric.
Ananasul cu cât este mai copt cu atât conține mai puțină bromelină.
Tot ce aveți acolo în coș,mai puțin vanata,eu le consum seară de seară făcând suc....
Telina si varza nu prea consum eu, dar o sa gasesc metode sa le mananc
Salata de telina cu morcov ras cu putina sare,ulei si suc de lamaie Se da telina si morcovul pe razatoarea mica
Ce bn ca mi a zis de popcorn, sm mancat si eu cam 30g acum si eram un pic pe ganduri, dar stiu ca am facut bn. Mi se luase numai de legume, voiam si eu o gustare...
D na dr Bilic nu era buna,ati adus niste baieti cu scoala la seral.sa ne explice ... stiintific!
Super! Mulțumesc!♡♡
Niciun aliment nu ingrasa.
Ati uitat de sfeclă si fulgii???
Mulțumim.pentre.sfatul.dat
Ananasul se mănâncă înainte de masa nu dupa
Ananasul e fruct , DESERT , cum sa se manince "inainte" de masa ?
Din cate stiu eu, orice fruct se mananca fie inainte de masa cu jumatate de ora, fie cu , cel putin jumatate de ora, dupa masa sau ca si gustare ... dar, chiar orice cantitate nu 😊.
Asa este! Toate fructele se consuma pe stomacul gol pentru a putea fi absorbite. Daca le mananci dupa masa, ele nu mai pot fi asimilate.
@@andra-kh3it ma dor ochii la ce citesc. Fructele se mananca pe stomacul gol deoarece daca mananci si altceva fructele fermenteaza. Se absord oricum, dar pe stomacul gol e recomandat.
@@adriangep9148 De ce va dor ochii? Tocmai, v-ati dat singur raspunsul, cat timp ele fermenteaza, ce nutrienti mai pot fi absorbiti?
Total de acord 👍👏👏👏🤩🤩
Suuuper ❤❤❤❤❤❤
Hai sa mergem la pascut!Pofta buna!
E buna si carnea
Hahaha bn.zis👍
@@vioricaboier4890 cea mai buna legumă 🙃
@@Costin.Costin. Daaaaa...👍👍
@@vioricaboier4890 de 3ori pe zi si odata la amiază 👍👍👍
Multumesc! Felicitări pentru subiectul abordat!
TOATE LEGUMELE PREZENTATE, FAC BINE PENTRU A NE PĂSTRA O SĂNĂTATE CÂT MAI BUNĂ.
Eu de multe ori imi fac floricele, imi pun in tigaie la foc site pic poc ,si chiar ii plac
Foarte bine explicat
Dar e greu de pus in aplicare
Ce bine daca ar tacea ,, maimuta"! Ar fi mult de invatat.
Imi place foarte mult Multumesv.
Mulți vine puțini rămăn în conștiința poporului ,adică: CĂINII LATRĂ CARAVANA TRECE.
Chiar ca ajungem la loc cu verdeata si cu ape line daca mancam din astea! 😆😆😆😆
😂😂😂😂😂
Io sânt verde de atâta verdeață aici se mănâncă doar VERDURA VERDURA ȘI SEARA SI DIMINEAȚA .
@@nucutanicoleta801 Unde esti? In Spania la lechuga si la borraja? Vezi ca ai carne la Mercadona
Doamna Rita mai punem și carne pe grătar
@@aurelgegiu2792 F bine asa da!