Ce alimente "topesc" grăsimea de pe burtă?
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Vezi cele mai noi ediții Vorbește Lumea, pe PRO TV Plus → bit.ly/31WvrSS
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de RUclips → bit.ly/Vorbest...
Rămâi la curent cu Lora și Cove pe rețelele noastre de socializare:
➥ Facebook: / vorbestelumea.protv.ro
➥ Instagram: / vorbeste_lumea_oficial
Urmărește-ne pe paginile noaste de Social Media:
➥ Site: protvplus.ro/
➥ Facebook: / protvplusromania
➥ Instagram: / protvplus.ro
➥ TikTok: / protvplus.ro
Ai conținut fresh și informații exclusive și pe:
➥ Facebook: / protvromania
➥ Instagram: / protv_romania
Vorbește lumea este un show plin de viață, umor si voie bună, care pune în prim plan subiecte de lifestyle și știri mondene!
Carismaticii prezentatori Lora si Cove sunt alături de telespectatori în fiecare dimineață de la 10:30, de luni până vineri, pentru a le aduce sfaturi de sănătate, parenting, modă, frumusețe, retețe delicioase și sănătoase, vedete, invitați speciali și rubrici care mai de care mai interesante!
Sa fiti sănătoș dle Doctor felicitări ecsplicati minunat totul❤🎉
Foarte adevărat. Ce tânăr frumos și pregătit. Bravo. Un pic timid dar fain. Felicitări.
Avem voie sa mâncam de toate câte puțin
Dacă nu ne înbuibam și suntem cumpatati vom sănătoși și frumoși
Va salut și numai bine
Uneori este bine sa facem o cura cu anumite fructe s au alimente în funcție de slăbiciunile avute poate mai corect spus carente. De exemplu dacă ai probleme cu vitaminele b. Atunci este bine sa faci o cura cu mămăligă care conține toate b urile. După aceea aproape zilnic câte un pic de mămăligă . A fost doar un exemplu. Este sezonul afinelor acuma în fiecare zi afine cât tine sezonul un pahar cu afine zilnic. Ai dreptate în ce ai spus.
Foarte clar foarte convingator si foarte de folos Multumesc
FELICITARI SINTETI MINUNAȚI O FAMILIE FRUMOASA
Felicitari ♥️ 🎉 si sa mincati mereu sanatos 😮😮
Buna emisiune, excelente informatii, nu ne ramane decat sa le aplicam. Felicitari.💖💟
Zaharul este cel mai mare dușman !!
Sportul ,este cel mai bun medicament
Ambele zic eu
Ca a avem o alimentație sănătoasă
Daaar fara sport degeaba
Te-ai bagat si tu in seama
@@potato12399 z www zwzwwzwzzz2wzzwwz2^2zszzzzzzzzzzzz
Felicitarii tuturor celor care ne-au informat și toți care sunteți in domeniu mulțumi m felicit oamenii de bine Olimpia bleortu
Munca fizica in aer lber si fara mofturi.
Bravo 🤙
Multumesc 💮
Mâncați ceea ce vă oferă fiecare anotimp! Trei mese pe zi sunt suficiente, lăsați-mă cu aceste gustări, că nu toată lumea trage la sală sau sapă! Bunicul meu a trăit 90 de ani cu mâncare sănătoasă și de sezon, fără gustări și nu a fost niciodată nici gras, bolnav și a depus mult efort fizic, a fost și pe front! Calitatea produselor este foarte importantă, despre asta nu vorbește nimeni. Cumpărați legume și fructe de la producătorii autohtoni. Lăsați-mă cu comercialitățile voastre!
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
00p000p00p00pp0p000000p00p0p0p00ppp000ppppp0pppppppppp000p0pp0p00ppppp00p0000p0000000p0000p0pp000000000p0pp000000000pppp0p0pp0p00p000p00000000pp0p0p00p00pp0pp0000p0p00000p00p0p000p0p0000000000p0p0p00p000p0000pp0p0p0pp000p0000000p000p00p0p0p0000p000p0p00000000p00p00000000000000000000p000000pp00p000p0000000000p000p0p000000p00p00000000p00pp000p0000000000l000pp0pp000p0pp0000000p0ppp000pp000p0pp0p0p00pp00000p000pp0000000p000000pp000p000p00000p0pp0000000pp0000p0pppp00p0p0p000p0p0000p00p0p00p00p0p000p0000p00pp000p000p00p0000000p0p00p0000000p00p0p00ppp00000000po0p0p0000pp00000pp000p00000p000pp0ppp000000p0p0p000000pp000p0p00000p0000pp0p0p0p0p000000000plppp000000p000p0pp0p0000p00p0000p0p000000p00pp00p0p0pp0p0ppp00p0000000p0p0p00000ppp0o0p000p00p00000p00000p00p0p0pppp00000pppp000ppp0p000000ppp0p00pp0000p000000000000pp00ppp0p0p0p00pp00p00pp0p0pp00pp0000p000p000p0p00p000000p000pppp00p00000pp0ppp0p000p0p0000p0pp00p0pp000pp0pp0000000000000000p00p0ppp0p000pp000p0pp0000000l0p00000p0pp00ppp0p0000000p0p00p000000000000pp0000ppp0p0000000p000000000000p0ppp000p0000p0p0p00pp0p0p000p00p0000pp000000ppp000ppp0p00000000000p0pp00000p0p0p0000000000p0p00p000p0pppp0p0pp0p0pp0ppp00p0000p0000pp0pp00p0p00p00p0pp0p000000p00p00p00p000p00p00p0ppp0p00pp000pppp00ppppp000pp00p00000p0pp0p0p000000p0p00p00p000pp00pp00pp0ppp0p0pp0pp00p0p0000000000000pp00p0pp0000p00pp000pp0p00p0ppp0000pp0p000p00pp0ppp0pppp00000p0p0pp0p00pp000p0p0pp0p000p0p00000p000ppp000pp0p0pp00p0pp0p0pp00000p0p00p0p00ppp000p0000ppp00p0000pppp00p000p00p0p0pp0p00p0p00p0lp00000ppp0p00pp00pppp000p00p0pp0000p0000p00000000000p0000000pp00000p0pp000lp0000000p00000000p000p00000p0000p0p00p0000p0p000000000000000pp0p000pp00o000p00p000p000p00ppp0000p0p00p0p0pp000pp0p000o00p000pp0pp00ppp0pp00pp00ppp0pp0p0p000p0p0000p0p00000p0000000p000p0p0ppp0p0p00000ppp
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
Plp0p0p
Nu dieta,ci un stil de viata😉
Multumesc mult👍👍👍
Multumesc ! Ramine de aplicat sfatul !
Prezentarea de la început, până în secunda 20, e mare conducere în eroare. Încercați postul cu apă.
Apă fiartă si răcită, se incepe cu 500ml si se adaugă 100ml zilnic până se ajunge la 3500 ml??
Și doar apă toată ziua ?
Mănâncă mai puțin și fă mișcare mai multă. Este cel mai sănătos. Mănâncă fin toate dar....mai putin că de obicei. 🤗🤗🤗🤗⚘🌷🌵🍀🌻👍
Post..cu apa
Multumesc !
Cel mai frumos nutritionist
fara sport nu scade grasimea, si conteaza bineinteles si alimentatia
Scade :)
Am căutat (cu sânguinţă) studiile in nutriţie ale invitatului dvs. Inncă le mai caut....
S-a "reabilitat" gălbenușul? 😁
Bravo! Oricum, nu am exclus din dieta mea nici când era pe "lista neagră"...
Alcalinizarea organismului... Ph-ul organismului trebuie să fie între anumite limite, nici mai mare, nici mai mic. De ce ai interveni pt. a-l crește dacă ești sănătos?
De mult nu mă mai iau după nutriționiștii care, oricum, se contrazic, periodic și cu ei înșiși. Mănânc variat, pe cât e posibil mâncăruri nutritive, fără multe calorii "goale", atunci când mi-e foame, în cantități de bun simț, dar pe săturate, de regulă, de două ori pe zi. Inclusiv seara târziu. Și fac sport. Sunt sănătos, și n-am probleme cu greutatea. Și asta de decenii...
Dintre toate viețuitoarele doar omul e atât de tăntălău încât "trebuie" să i se spună ce, când și cum să mănânce. Restul, știu instinctiv.
Mai lăsați-mă cu teoriile "savante"!
Animalele nu gatesc
Ce este acolo pe masa nu functioneaza pentru orice individ,asa ca fiecare dintre voi vedeti ce mancati pentru nevoile fiecaruia si la fel de important ar fi sa faceti un test de alergii.
Ce imi place mie mai mult la acest anunt este ca trebuie sa mananc sa scrap de grasime, chiar sant salvata
Mulțumesc pentru interviu, fffoarte interesant.
Mersul pe jos și o hrană sănătoasă, dar suntem prea săraci pentru a mânca sănătos.
Așa că mergem pe jos și cam atât!
😂😂 Bravo de mancat ce sa mai mananci pt. ca nimic nu mai gasesti de calitate naturala
Albușul cea mai buna proteina cunoscuta.
MULTUMESC FRUMOS
Eu:ora11seara ,cautind recomandari de dat burtica"jos",in timp ce mananc durum cu cartofi prajiti!La1,64m si 51kg nu stau rau,dar da..am ceva grasime la burtica care nu vor sa ma "abandoneze"
Sa ne explice nenea nutritionistu' ce inseamna un produs "cerealifer"4:04 ?
@Cristian Roth produs cerealier asa "zice DEX u " daca tu consumi cerealifere ,no problem!
Fa dragoste cu partenerul zilnic
Sistem ,,cardiovasculator” ?!?! Pe bune ??? 👎
Exact…. Cine e domnul ala? Toti de cred Medici in Romania, “ impacteaza” in loc de “ are in impact asupra “ 😂😂🎂🎂🎂😂🎂😂😂😂😂
Sa face în bucătărie e mai greu ca în sala
Foarte bine explicat
Foamea tată!!!
Foamea!
Lămâie, grepfrut, ananas
Ce cordeluță faina are!
si ce dinti albi si frumosi are ...!! :))
Barbatii din ziua de azi.... Ne feminizam de tot.. :)))
@@rodicapopescu2038 a prostit multi cu "dietele" lui si are bani sa isi fateteze dintii
cine stie de la ce femeie a ciordit-o?!!!! :) :) :)
Asa avea un cantaret egiptean faimos. ..el incepuse moda asta la barbati. Prima data cand i-am vazut videoclipul am crezut ca nu vad bine!..:)...dar, da...purta cordeluta...🙄😏
Dar sunt alimente care nu fac bine la reflu de exeplu portocala lămâia lintea astea cu pot fi înlocuite?
Tiganu are doar vrajala,vorba multa fara rost ! Prin reducerea caloriilor ,in special o reducere a carbohidratilor si la care adaugam sportul prin care ardem stratu adipos ,in 2 saptamani se vad rezultatele !
Pai a zis sistemul cardio -vasculator...
M- a zgâriat timpanul 🙈😂
Sistemul cardiovascular nu cardiovasculator ....😮😮😮
Alimentele pe care nu le mănânci..? 😏
Dacă pui 10 sau 20 de așa ziși experți fiecare are variantele lui dacă la uni dă rezultate nu înseamnă că la toată lume e vorba de adn ul fiecărui om și de ce boli suferă asta e o părere de a mea în schimb nu am nimic cu nimeni toți trebuie să mănânce o pâine 👍
Domnul nutritionist ne poate da cateva sfaturi pentru artrita la picioare la batranete?
lopatol si tarnacol :) :) :) :) Daca nu ai avut grija de sanatatea ta in tinerete vrei ca cineva sa faca flacau tanar din tine la batranete? :) :) :) :)
Ce gluma buna ...ai citit ce ai scris?
@@georgianaciopeica2348 te interesează sau vrei sa știi? 🤪😁🤣🤣🤣
Domnul are cordeluta
Eu cred ca slanina si jambonul topeste toata burta😂🤣😅🥓🥩🥮🍷🧀
Dacă o pui pe plită...
@@zlmdragon. mă uit imediat să văd ce hormon 😂
si eu cred la fel !! :D
Cei ce fac sex mult sint slabi
Cu siguranta seara consumate alaturi de o minunata bere bruna🤣😉😂
Cove dragă, ce înseamnă oo ? O lecție de dicție nu ar strica. Sau măcar câte 2, 3 repetiții pe zi: ouĂ, ouĂ, ouĂ :-))).
Cica ,, sistemul vasculator,, 🤣🤣🤣 la minutul 3'23"
Spuneti-i invitatului minune si superdestept că s-a strambat DEX-ul când a spus cardiovasculaTOR
E “absolvent “ de la private mai mult ca sigur ... Spiru Haret scoate pe banda cardio-vasculator isti
De unde si dificultatea in pronunția unor cuvinte si dicția la pământ
Sunt alergica la lamâie...cu ce o pot inlocui? Dimineata la paharul cu apa calduta!!!
@@GuzmanBogdan Ați încercat aceasta miraculoasă cură de slăbire...?
O portocala medie are 70mg vit.C , grapefruit ul vine pe locu' 2 ,iar lamâia pe locu ' 3 privind continutu' de vit,C.; apoi urmeaza ananasul, deci ai mai multe optiuni
Niste slanina e buna🤣🤭😂
@@zlmdragon. adevarat 144mg vit.C / 100g de ardei rosu si patrunjelu' 133mg vit.C/ 100g , deci surse de vit.C sunt la alegere si depinde si de gustul fiecaruia
@@zlmdragon. 😀intrebarea era despre apa caldutza ( cu lamaie ) pe stomacu' gol ; substitui lamâia cu otetu' de mere care contribuie la arderea caloriilor ,stimuleaza metabolismu, este eficient in lupta cu kg.in plus ,numa' ca paharu' de apa cu otet se consuma pe tot parcursu' zilei ,nu tot odata !
Mario ,cum de ai omis peștele slab ,atât de nutritiv ??
mario e tigan ??
@@rodicapopescu2038 Ce intrebare lipsită de bun-simț ,din caverne !!! Contează ?
F util
Sport! Sport! Sport ! Metabolismul se accelereaza !
Nici sportul peste masura nu este bun, o spun din ex. Tot controlat si nimic abuziv
De slăbit slăbești sigur dar cam la 2 luni te saturi de mâncat si te ia poftele zici ca ciugulesti putin si chiar din prima săptămână pui la loc am fost la doi nutritionisti si aceași problema am slăbit zece kg in 2 luni si le-am pus inapoi... doar operația te ajuta eu nu mai cred in minuni de genu daca nu am băut la lamai cu pătrunjel de ma făcuse sa cred ca si aerul este amar....
Nici operatia nu ajutã!
Nu te-ai gandit sa incerci grasimi sanatoase (avocado , sesam , nuci ,fistic , ulei masline , ulei cocos , somon , migdale etc ? sau sa faci dieta keto ?
Nu neaparat vreo dieta ci un stil de viatza .
Uite , ca sa te incurajez putin , fa doar inca un experiment cu tine insati , dar si cu sport inclus.Te vei surprinde.
Majoritatea persoanelor nu mananca satios si nu stiu bine sa combine alimentele .De aceea lumea sufera foame incercand slabirea si isi fac mai mult rau .
Cel mai bun remediu natural si suta la suta sanatos si altul nu exzista este Domnul CALIN MARGINEANU Plus ca este legat interesant de ceea ce avem pe masa ,Adica pe masa nu este nici un produs de origine ANIMALA tocmai asta e secretu nu doar sa slabesti la burta ptr.ca pana la urma poate reusesti dar nu vei fi sanatos daca faci asta doar ca sa dai burta jos la modul general trebe sa te hranesti sanatos ca sa fi sanatos
Nutritionistul* mai are multe de invatat pana sa apara in public!Nu referitor la moda..Cum se imbraca e problema lui..Cerealifer?Ce e?Un sfat sfatuiesc.....nu de alta!Cine stie cunoaste!
Gresit cel putin 75%din informatii 🤦🤦🤦 hellooo suntem toti diferiti
Ești gras? dacă da atunci înseamnă ca ai mâncat prea mult.Vrei sa arăți normal? Mănâncă cu bun simt și mișcă-te sa consumi caloriile care le-ai adunat mâncând.
Deficitul caloric este secretul . Domnul nutritionist bagă lumea în ceață .... Sfaturile sunt bune dar bagi lumea în ceață...
Exact.. Cam 1200 kcal
@@tinarider9945 se poate și mai mult de ex 2100 kcal pe zi sau 3000 kcal pe zi dacă vrei să crești în masa musculară încearcă să mănânci 3000 de kcal pe zi dacă vrei să slăbești 700,1500,1700,2100 kcal pe zi și mai multă mișcare.
🤣
🤣🤣🤣cică atât de apetisante arată toate 🤣🤣🤣🤣 dați seama!.....
GO KETO,GO LESS THAN 20g carbs per day si o sa slabesti
Posibil. Nu stiu dacă se aplica la majoritatea. Un ectomorf cred că funcționează mai bine cu ceva mai multi carbohidrati din surse bune.
@@dragossuciu3476 nu mai sunt cum erau acum 1000 de ani in urma ci toate sunt modificate ca sa dea rod mai mult și sa reziste la infecți, dea zic cu cât mai putine cu atâta mai bine
Înțeleg. Multumesc mult răspuns. Te referi la carbs (nu mai sunt că acum 1000 de ani)? Se aplica si la grasimi și proteine atunci nu?
@@dragossuciu3476 da dar vaca și porcul și Peștele de ocean nu S-o schimbat mult. Acuma da, dacă mănânci carne de la crescători nu e așa de calitate dar tot e mai buna și are mai multe vitamine decât o planta. Ficatul este ca multivitamine. Gândește-te la un ierbivor (caprioara etc.) ea de câte ori o vezi mănâncă dar un carnivor mănâncă o data in zi sau tot la doua zile. Produsele din animal sunt“ powerhouse”.De cate ori ti sa întâmplat sa mănânci fructe/vegetale și când faci 💩 iasă aproape întregi. Dar carnea nu
@@dragossuciu3476 fructele și vegetalele toate aveau un sezon înainte și nu le puteai abuza dar carnea a fost tot timpul anului
Mai du te, nene doctore, și mai studiază,, pe afara"... Medicina de 2 bani, în RO. Toți sunteți nutriționiști!!!
ne cacam pe 'afara' draga floarea..medicina romaneasca este cea mai buna, vin strainii si studiaza la noi, mai du-te pe la aia mai batrani daca n-ai acasa si mai intreaba, ca afara doctorii cu patalama te omoara pe masa de operatie daca nu stiai
Dar cine nu vrea sa scape de grăsime
Să vinzi cântarul și să cumperi bicicletă 😂
titlu e o mare prostie!
daca vrei sa ai abdomen trebuie sa te misti mai mult si sa fii in deficit caloric
Exact. Adică trebuie să arzi mai mult decât consumi pe zi.
Nimeni nu spune ceva direct incepe cu bla bla bla într-un final toate sunt bune
Ești pe lângă tot ce spui
Mai contează plus sau minus?😂
Trebuie sa renuntam si la ciorapi.....?! Ca de bucatarie nu mai este nevoie... ce sa mai prepari acolo....?! Semintele se mananca in stare proaspata....daca ai dantura, daca nu le dai la pasari, lor le place...noi bem cate-o cafea dimineata, si un ceai seara.... Atunci sa vezi muschi !!...
fara ciorapi?????
Unele.dintre cele expuse baloneaza.
@@zlmdragon. nu e adevarat ! trebuie tinut cont si de probleme de sanatate, nu toata lumea are organism identic ! fiecare reactioneaza diferit
...
De aia zic ...da ce ai mancat nene de tia ramas pantaloni scurti?
nu a avut bani destui sa cumpere material suficient :) :) :) :)
Leggins de fete.
Dar mămăliga nu slabestede unde atîția bani
Sistem “cardio-vasculator”... “absolvent” de la Spiru Haret
L-o curadeslabire
Numai de abdomen fern Si plat nu vorbeste, ci mai mult despre alimentatia sanatoasa Si uita de sport 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Înainte nu se agita lumea așa de tare în privința grăsimii::: muncea mult baaaaaa:: nu stătea pă telefon sau calculator:: oamenii sunt din ce în ce mai leneși:: vor să facă bani stând degeaba ::de leneși ce au devenit:: comandă mâncarea să vină la ușă:: tot să slăbești cu mâncare de la fast-food:::
Cel mai simplu mergeți la "păscut "și sigur scăpați de .....toate 🤣
Treceți la muncă la sapă și nu mai vorbiți aiurea!!!
Datorita titlului fals Si nesimtire maxima au atins peste 200 mii vizualizari in 1 sapt 😃🤔😔
Daca macar ar citi comentariile,le-ar fi mai bine.
Pestele este cel mai bun și sportul
alt priceput
Da'tu ?De unde ai mai apărut?
Este foarte bine informat baiatul . Din punctul meu de vedere. Dar na trebuie sa comenteze cineva si contra, ca nu se poate altfel !
Hai mă ce naiba ,dacă nu faci efort normal că nu slăbești .
Dacă nu bagi lemne in soba nu te încălzești
Apaaa.apaaa chioara dimineața pe stomacul gol 500 ml apă
Mancati de toate mai puțin dar incet nu.infulecati aiurea ca nu vă fura nimeni mancarea si nu mai mancati seara tarzou dupe 20..21
Adevărat, dar ca să slăbești rapid și sănătos, trebuie să fi în deficit caloric, degeaba mănâncă ăștia sănătos dacă nu ți cont de deficit caloric, mai exact deficit caloric înseamnă să arzi mai mult decât consumi, dacă nu-ți place sport, doar ai grijă să nu-ți depășești caloriile, și vei slăbi ușor și bine. C-am asta trebuie să faci dacă vrei să slăbești.
O singura întrebare am, este invitat sau invitată... După voce pare bărbat.. Dar după cum se îmbracă și arata parca ar fi cucoana 😀😀.
Evident ca este cucoana , are si cordelutā !
No cum sa apart asa la televizor ca barbat?
Altul care vorbeste balarii..
La cei sanatosi e simplu, nu tre sa iti spune Specialistul lui peste ce sa mananci
Poti sa mananci orice mancare, atata timp cat nu mananci mai mult decat consumi, si nu ai cum sa te ingrasi..
Cauta toti remedii extraterestre, cand de fapt matematica e f simpla
Nu ai cum sa mănânci orice ... alimentele îți dau caloriile ,dar este importantă calitatea alimentatiei
😂"remedii extratereste"
Migdalele cam nu!! Doamna Dr Mihaela Bilic nu recomanda deloc migdale 🙈🙈
De ce nu,migdale?!
fiecare "nutritionist" cu povestile lui.
Migdale cam da!! ca inlocuitor de orice altceva dulce ,dar numai pentru sportivii care fac efort mare.
👎
Asta-i prost…..mâncați carne de vita in fiecare zi fără problema
A zis o data sau de 2 ori....
@@mariaanghelina3678 asa la invatat la scoala …..ne vor 90% vegetarieni plini de estrogen
boule, nu mai maca carne de vaca ! si nici mile, oaie, capra..nu iti sta in gat ?
@@rodicapopescu2038 ce proasta ești 😂 te duce astea de nas cu vrea…….de 100 de ani ne-au arătat piramida aia cu mâncarea și tot mai grași și bolnavi suntem…te-ai gândit vreo data de ce ? Nu, cum să te gândești, așa ne învață la școala și așa ne spune guvernul și înseamnă ca ii corect….proștilor. Nu vor sa mănânci carne ca nu le mai ajunge lor
Da.mi, te rog alte amănunte ! Vreau slabesc 5 kg...mercy 🌹