Hola Mtra Fer, muy buena información me sirve mucho, la conversación de dos expertas breve pero con mucho contenido, desde q empecé a tomar kéfir con fruta, ➕ verduritas 🥕🍆 semillas 🫘🥜 cereales, me falta comer más alimentos fermentados, tengo q tomar un 💊 fuerte, y he aprendido a cuidarme, pero gracias a Dios me ha ido bien🙏 😊
Me encantan estos temas.Siempre saco algo en limpio, tenia mucho dolor de todo.Empece hace casi 3 años,con ayuda de terapia,nutricion,ejercicio,movimiento. He mejorado mucho e intento vivir el momento y el proceso. Gracias a las dosss❤
Hola Fer, muy buen programa y excelentes recomendaciones;en lo personal me quedo con la Leche kefirada en casa que me encanta. Gracias por la información. Saludos!😊😊😊
![Cuál es el mejor aceite [con Nut. Diana Castellanos] #vidcast](http://i.ytimg.com/vi/4HwEL0i0Qag/mqdefault.jpg)
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Gracias 😻
Siiii, continúen con estos temas. Muchas gracias ❤ saludos
Son temas muy, muy interesantes. 😃
Hola Mtra Fer, muy buena información me sirve mucho, la conversación de dos expertas breve pero con mucho contenido, desde q empecé a tomar kéfir con fruta, ➕ verduritas 🥕🍆 semillas 🫘🥜 cereales, me falta comer más alimentos fermentados, tengo q tomar un 💊 fuerte, y he aprendido a cuidarme, pero gracias a Dios me ha ido bien🙏 😊
Qué gusto leerte de nuevo Margarita. Te mando muchos saludos. 🌸
Me encantan estos temas.Siempre saco algo en limpio, tenia mucho dolor de todo.Empece hace casi 3 años,con ayuda de terapia,nutricion,ejercicio,movimiento. He mejorado mucho e intento vivir el momento y el proceso. Gracias a las dosss❤
Saludos 😊
Checare esa escala gracias.
Muy buena información, gracias
@@claudiacastillomarquez29 saludos. 😊
Hola Fer, muy buen programa y excelentes recomendaciones;en lo personal me quedo con la Leche kefirada en casa que me encanta. Gracias por la información. Saludos!😊😊😊
A mi me gusta el kéfir y el yogur. 🦠😋