운동 나갈 때 겉옷은 챙겨주세요!
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- 운동 나갈 때 겉옷을 챙기시나요?
날이 풀렸다 싶었는데 저녁에는 기온이 낮았습니다.
러닝을 하면서 열이 날 때는 벗어 둘 수 있지만
러닝이 끝나고 나서는 체온을 뺏기기 때문에
이때 겉옷을 입어주셔야 합니다!
"항상" 대비하는 그런 러너가 되어봅시다!
#러닝 #런닝 #러닝크루 #마라톤 #베가베리 #초보러너 #런린이 #달리기자세 #running #run #marathon #대구마라톤
![[#전참시] 덱스에게 속도보다 중요한 건 함께 완주하는 것. 덱스의 13km 태백산 트레일 러닝🏃 ㅣ#덱스 MBC240928방송](http://i.ytimg.com/vi/SR8KFw8avdg/mqdefault.jpg)
![[다이어트 식단] 뱃살을 빼려면 '2가지'만 기억하세요!](/img/1.gif)
영상의 내용과 무관한 비방 및 욕설에 대한 내용은
별도의 공지 없이 블라인드 처리가 될 수 있습니다.
뛰면 더우니까 반팔입고 나갔다가 준비운동할때 오들오들 떨었는데, 앞으로는 항상 겉옷 준비🤓
겉옷은 어떤 재질로 사야하나요?