〜コスパ最強ダイエット飯〜豆腐のレンチンあんかけカニ玉
HTML-код
- Опубликовано: 22 авг 2024
- こんにちはaceruuです。
今回は、火を使わずに混ぜてレンチン！レシピ！
ヘルシーで食べ応え抜群のです。
しかも基本的には、豆腐、ネギ、カニかましか使ってないのでコスパも最強です。
是非作ってみて下さい。
作り方
①カニかまを（1パック）を全部さいておく。
②豆腐を潰してたまご（3個）めんつゆ（大3）カニかま（半分）カットネギ（お好み）を入れてよくかき混ぜる。
③茶碗など用意して、その中にラップをひきつめて混ぜた豆腐を入れる。
④茶碗に入れた豆腐を電子レンジ600wで約5〜10分温める。
※電子レンジによって時間が異なるので時々見て下さい。
⑤耐熱ボールに・水（大4）醤油、酢、砂糖（すべて大3）片栗粉（小2）を入れてよく混ぜて電子レンジ600wで2分30秒温める
⑥お皿に温めた豆腐をのせて、甘酢ダレをかける。その上にネギとカニかまを盛り付けたら出来上がり。
詳細はブログにて公開中！
子育て情報や簡単レシピなどを公開してますのでぜひご覧ください。
検索「ブラッシュアップ４７」
kosodateresipi...
#簡単レシピ #ダイエットレシピ #かに玉 #豆腐レシピ #カニかま #100円以下レシピ #コスパ飯 #子どもと一緒につくるレシピ #子育て #レシピブログ #美味しい #レンチン #火を使わないレシピ #電子レンジだけ #混ぜるだけ ＃ブラッシュアップ４７
美味しいそう～家でやって見ます
簡単ですよー！
しかも食べごたえもあります！
ぜひ作ってみて下さい❤