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🇹🇼🇹🇼謝謝你👏👍我看了兩三個影片教學只有你的方法受益良多！讓我的身體改善好了⋯⋯要勤奮的做功課👍
很開心對您有幫助，謝謝。
我坐骨神經已經痛了半年，當初是救護車送急診，打了3隻止痛才壓下來，在床上只能稍微側躺，坐也坐不起來，之後還是痛，影響睡覺跟生活，三個多月間復健電療拉腰30多次完全沒幫助，昨天還痛到冒冷汗，打類固醇止痛，今天我抱著姑且試試看的心態做影片動作，挺腰不到10次，感覺屁股脊椎好像滑動了一下，陸陸續續做了約20多次，結果居然痛感不見了，原本感覺像跑完馬拉松的鐵腿酸痛感覺，小腿肚的通電感，現在好像腳的筋鬆掉一樣，只剩下一點點輕微的酸痛感，如果真的就這樣好了，還真的要感謝影片創作者的佛心提供
7個多月以後來回顧這個影片，這段時間我避免腰部過度用力或是拿重物，當初的疼痛感已經快忘記了，有空偶爾我還是會做影片動作保養一下我的腰，可以確定的是坐骨神經痛我應該是痊癒了，那時醫生還問我要不要開刀，大概15萬，不一定保證完全恢復......幸好我先看到影片，再次感謝提供者
感謝醫師，這影片介紹的運動對我個人來說比麥肯基氏伸展運動(肘撐背屈、蛇式)更能得到舒緩，各位病友注意若作肘撐背屈更不舒服一定要停止。
感恩！真是受益無窮！👍👍👍
感恩分享！锻炼您的这些运动4年了,尤其是拱桥运动特别受益腿部很有力站久走久也不痛,背部特别挺直,臀部也翘了很多很结实！谢谢❤️🙏
您好 很開心對您有幫助，運動持之恆很重要!
非常有用，謝謝。
感恩 医生
感謝醫師，真是受益無窮。
謝謝您，我本來腰痛到無法站，也不敢伸直，我看你的影片中做法，有好些了，我還會繼續做，謝謝您
感恩醫師說明！
講得很清楚，多謝您。
谢谢了不起的医生👍
感谢 医生❤
多謝你醫生！
感谢医生❤️
我之前椎間盤破裂 手術後一年才能正常運動 在這期間透過減脂(有氧)核心訓練降體指率(35減到30) 目前體脂維持在15~22之間
🙏🙏醫生的指引👍👍
疼痛經过治療但在4個月後仍然一站久或坐久就酸痛，必须躺下恢復。在按视频做了二天就有了明顕的改進。謝謝且会坚持下去。
謝謝您
謝謝，很好！👍👍
谢谢医生
Thank you 👍
很多謝👍
謝謝分享！
謝謝😊
Thank you 👍🙏
謝謝。
谢谢你分停
多謝🙏
有用，謝
谢谢分享!🙏👍
請教醫師，這三個動作，適合什麼年齡段的人做？謝謝回覆一下。
您好 若對運動有疑問，建議要親自給醫師評估後再做，謝謝。
医生您好！我是右边坐骨神经疼 因该做什么运动？🙏🙏🙏
您好 運動部分建議要諮詢專業醫師會比較詳細，謝謝
請問我近星期由左脚眼至脚面有麻情况, 是甚么原因? 我由坐骨神经痛開始, 睡觉時不能睡在左边, 因为你有麻的感觉. 我曾经自我做了很多自救動作都设有成功. 你能解答我吗?
您好 您的問題建議親自看診，給醫師評估會比較清楚，謝謝。
我孫子十二歲現在脊椎有點不正，請問醫師有那些方法給予邦助。謝謝🙏！😊❤❤❤❤
您好 增生治療是治療肌肉軟骨，您的問題是不一樣的，建議諮詢當專科醫師會比較詳細，謝謝。
已經腰痛，可以做嗎？
您好 會和疾病嚴重度有關，建議可以親自給醫師諮詢會比較詳細，謝謝。
請問坐骨身經痛要如何治療，還有會影響到小腹痛嗎
您好，可能還是要做更精確的評估檢查才能了解疼痛真正的原因。
感恩
太好了，我昨天还去大陆医院照片X光，折腾半天医生才告诉我是坐骨神经痛。
您好 建議可以諮詢專業醫師是否合適運動喔!
我的左大腿後側麻痺痛，真的是你所說的一樣，在溫哥華看了数個專科醫生還是一樣，不知在那裡才找到同你一樣匡師啊。
您好 可以搜尋*增生治療*試看看，謝謝。
谢谢医生。Thank you very much, doctor
半年內在部屏動了五次腰椎手術，從兩腳趾行走才會麻痛，醫到腰部以下都酸麻痛冰冷無力，請問這真的如院方說的術後症候群嗎？😥😥😥
您好 建議要先看診讓醫師評估，需要更多資訊歡迎請撥02-87917515，謝謝。
感謝醫師請來電，方便告知診所如何去找的到的方法，感恩
您好 目前診所在台北內及高雄三民，提供您資訊參考，謝謝。www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/reservation
藥師琉璃光如來 ____()____
我想知由座骨神經延伸到梨狀肌痛,動作應該要點做?
您好，在您確認沒有任何不適的狀況之下，您可以搜尋菁英診所梨狀肌運動復健影片喔!
請問一下尤醫師我的第三第四節軟骨壓到神經，該如何治療？
您好。建議您可以先預約門診給醫師做完整的評估。諮詢專線 02-8791-7515
右小腿外側的地方很酸，骨科說我是座骨神經在做怪，我感覺有些疑慮不知是真還假，去看骨科也沒能幫我解決酸的問題，請問我是否要換別家骨科，我叫他照x光醫生竟然說不用照啦…你是座骨神經，是真的嗎？
陳倩倩 您好！提供相關資訊給您www.elite-r.com.tw/index.php/zh-tw/treatment/tm2/nervepain，如果對疾病有疑慮建議您還是需要就醫喔！
我跟你一樣甚至睪丸痛 但照x光都沒事
請問抱膝這個動作，為什麼會髖關節到大腿附近會酸，像鐵腿一樣？
医师，請問可以在床上做嗎？
建議您要在一個穩定且軟硬適當的運動墊上進行喔。
医师如果我怀孕后体重增加导致坐骨神经痛，可以做前面两个动作吗？
您好 建議要親自諮詢專業醫師會比較詳細，謝謝。
会复发吗？3个月前我右腿疼痛难忍，坐骨神经症状，医生让我吃了steroids 才缓解，现在3个月不疼，可是右脚右侧的感觉还是不一样，说明还没完全恢复吧？
您好 要麻煩您讓醫師評估會比較詳細，謝謝。
請問貴診所有健保嗎？
您好 增生治療健保是沒有給付的 。
请问你的医院在那里
菁英診所 台北市內湖區行忠路58號
多謝分享 ! 膝蓋痛的人沒法跪的 !
您好，復健運動還是要評估個人的狀況。如果您膝蓋不適我們可以避免跪姿的復健運動喔!
@@菁英診所再生醫療門診 It is a very good idea . Thank you for reply !
影片5：30左右，示範蹲下搬重物比較不傷腰，可是，膝蓋超出腳尖甚多，這樣很傷膝蓋。很多人之所以彎腰而不屈膝搬物，就是因為膝蓋不好，屈膝不舒服，才會彎腰來搬。我覺得要特別小心，肌力不足的人就不要搬重物吧！
Jason Yang 復健運動都是針對個人的，如果膝蓋不適，建議不要有蹲的動作！這個方式是對於必需搬重物，沒有膝蓋問題的個人，可以避免腰椎受傷！
你好，我做第二个动作时，会感觉到坐骨神经刺痛而无法继续，会疼一小会。缓过气来就好了。
之前做过CT，好像是骨质密度。
熊海燕 您好！若您做運動時有疼痛感，建議您要諮詢專業醫師意見喔！
我罹患坐骨神經痛，想找你治療，不知道怎麼去，想了解，希望尤醫師能幫我
建議您可以撥打診所電話 02-8791-7515 先行了解預約方式及治療內容喔!
謝謝尤醫師
請問頭部要墊著枕頭嗎還是要拿掉枕頭？因為感覺做拱橋的時候，脖子的地方好像擠壓到了
您好 可以不用墊枕頭，若覺得持續還是不舒服，建議諮詢專業醫師會比較正確喔!
@@菁英診所再生醫療門診 謝謝回覆
👍👍🙏🙏🙏
🙏🙏🙏💐💐💐💕💕💕
你好，我尾骨凸出和痛，可以解决吗
您好，可能會建議您給醫師做完整的檢查才能了解是否治療是否對您的疼痛能有所改善。
脊椎幾年滑脫打鋼釘了，這術後也可以做嗎？
您好，建議和您的主治醫師諮詢，才是最合適您的護理措施哦～
Kiever Chen 歡迎點入我RUclips，有更多免費痛症消除/姿勢矯正的運動及伸展影片😉
醫師 我的腰都痛不好 每天都痛 是不是廢了
燁 燁 您好！建議要至門診給醫生評估會比較詳細喔！
Hi 我有 腰痛 我有自我修復的影片 在我的頻道裡 請點我頻道請你們看看 希望也能改善你們的 腰痛
躺在床上，腿会麻，是不是哪里出了问题
您好，可能需要搭配X光或是MRI及超音波的診察，才能了解您真正的狀況喔!
请问诊所地址在那里
您好，門診皆採預約制，建議您可以先來電詢問相關門診資訊。
你好 诊所是在墨尔本吗?
@@tonyliu835 您好，診所位於台灣台北。
可是很痛了怎摸做呢？
鍾智穎 您好！如果很痛建議您要就醫看診，復健運動是平時保養或和治療一起併行的，如果有需要更詳細解說，歡迎請撥02-87917515，謝謝！
我仲有些問題
我想問價錢收得貴唔貴因為我攞宗門之前有聽醫醫生丶希望你收我平一點丶唔該你
我想問你收費多少，我因為現在是攞綜援，希望你能收我平一點唔該你
Z
彎腰扭腰聽的到骨頭聲音，這是怎麼回事
陳慧月 歡迎點入我RUclips，有更多免費痛症消除/姿勢矯正的運動及伸展影片😉
腰椎盘突出去游泳，可以吧。
這個部份建議您詢問一下您的主治醫師，確認您突出的狀況及位置，還有您慣性的游式適不適合喔!!
P
a person good or
好像更緊繃做的時候會痛
花羽 您好！影片內運動在做時候，如果有突然疼痛的情形，麻煩暫停不要做，建議要看門診給醫生評估合適的運動方式！
坐骨神经痛是很常见的问题……ruclips.net/video/Y_F5HHsYIqs/видео.html
🇹🇼🇹🇼謝謝你👏👍我看了兩三個影片教學只有你的方法受益良多！讓我的身體改善好了⋯⋯要勤奮的做功課👍
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感恩！真是受益無窮！👍👍👍
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非常有用，謝謝。
感恩 医生
感謝醫師，真是受益無窮。
謝謝您，我本來腰痛到無法站，也不敢伸直，我看你的影片中做法，有好些了，我還會繼續做，謝謝您
感恩醫師說明！
講得很清楚，多謝您。
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多謝你醫生！
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謝謝您
謝謝，很好！👍👍
谢谢医生
Thank you 👍
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謝謝分享！
謝謝😊
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謝謝。
谢谢你分停
多謝🙏
有用，謝
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您好 若對運動有疑問，建議要親自給醫師評估後再做，謝謝。
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