פציעות הכי נפוצות במכון- דלקת בפרק כף היד ובמרפק (טניס אלבו)

[@מאיראלול-מ4ו]

תודה על ההשקעה

[@dimafit]

בשמחה

[@imriron1780]

תודה רבה עזרת לי מאוד

[@supremeleader6616]

מה שהייתי צריך לדעת. תודה

[@רפאלבניסטי-ו2ה]

אני יש לי אותה בעיה בשורש כף היד שמואול נחתי איזה שבוע שמתי צעיף לחמם את המקום מישחות וכלום לו עזר יש לי בעיה במוט W ובמוט ישר אני מישתמש בדאמבלים רק מה אפשר לעשות מה שהבנתי לעשות טכניקה נכונה יש לי מגן שורש כך יד ואני עושה מישקל קל ויש לי כאבים עדיין שאני מוריד את המוט מהיידים מה אפשר לעשות

[@tomerr4546]

גם לי וזה תמיד קורה עם מוט w

[@ilan5592]

סרטון ממש טוב עזר לי ממש

[@HarelRingvalD]

תודה

[@אורישילן]

ימלך

[@שיסבג-ס1צ]

אני סובל למעלה מ7 חודשים מוניס אלבו.ולא עובר.מה עושים

[@asitsunami9363]

איך עכשוי גבר

[@יונתןמחאני]

❤💓💓💓💓💪