💥🍪💥 Печенье курабье для диабетиков, лучше магазинного

💥🍪💥 Печенье курабье, рассыпчатое, нежное, с вкуснейшим джемом!
Очень вкусно! Сегодня вы приготовите его без сахара, с яблочным джемом, который тоже сварен без сахара.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Для теста:
Мука пшенная (из пшена, не пшеничная) - 70 грамм;
Творог 9% - 200 грамм;
Яйцо - 1 штука;
Сметана 20% - 30 грамм;
Клетчатка - 20 грамм;
Подсластитель - 4 грамма (в пять раз слаще сахара);
Разрыхлитель - 10 грамм (выбираем тот, в составе которого нет муки, можно заменить содой с лимонным соком)
Для начинки:
Джем яблочный без сахара - 130 грамм;
Крахмал - 2 грамма (можно заменить 0,5 грамма ксантановой камеди)
Выпекаем при температуре 180 градусов примерно 20 минут, до румяного состояния.
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 15,5 грамма;
Жиры - 9,6 грамма;
Углеводы - 18,6 грамма
220 кКал
Приятного аппетита!
Рецепт джема в плейлисте ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИ...

[@marideniz]

❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/

[@77Olga77]

Я не диабетик, но рецепты Ваши использую. И всегда жду в конце ролика «приятного аппетита»- так ещё вкуснее 😊

[@user-go2or6jw4r]

Дорогая Мари , спасибо Вам большое ❤

[@natar1964]

Спасибо за рецепт! Люблю пшенную муку.
Кстати, сейчас привыкла хранить муку в морозилке.) Она теперь нужна в мизерных количествах, так что держу полукиллограммовые пакеты с мукой прямо в целлофане, она нормально хранится, не прогоркает, не сыреет, и насекомые не заводятся. Соевая, пшенная, ячменная, кукурузная, нутовая, конопляная, черемуховая, тыквенная, и так далее)

[@user-ul3tw1wd3y]

Недавно поставили преддиабет. Вначале сильно растерялась. Но сразу попала к вам и теперь вы моя путеводная звезда и в лечении и в питании. Спасибо

[@user-yo1ko8et6p]

Спасибо, спасибо, спасибо , дорогая наша Мари!!!

[@user-yo2ud7jx7k]

О! Здорово, сделаю, только с клубничным джемом! Спасибо, здоровья вам!

[@kates1472]

Мари, спасибо!!!👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

[@tatjanalackies9912]

Огромное спасибо!♥️♥️♥️

[@user-xs1gm4nr5b]

Спасибо!

[@user-ew1dv9kz3j]

Мари,большое спасибо,иду готовить❤

[@user-sj6dj1le8o]

Спасибо. Попробуем обязательно

[@ciciasommerfeldsabaschvili2298]

WUNDERBAR ❤.
VIELEN HERZLICHEN DANK ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ql5wz9en4c]

Большое Вам спасибо за такую вкусняшку. ❤❤❤❤❤

[@user-vx5ji5tr1g]

Здорово и здорово!!!!!

[@user-kl1ye5el2m]

Спасибо огромное!

[@user-tc3xi5pv7x]

Спасибо 🙂

[@user-tr6lu1hp4r]

Спасибо ❤

[@user-hz2io8tb7h]

Спасибо❤❤❤❤

[@karimaunukovskaya]

Вкусно, сделаю в воскресенье 26го. Спасибо.🎉❤

[@user-yh6pt9is4s]

СПАСИБОЧКИ 🌹

[@simple_life_of_a_simple_person]

Оооо какая прелесть ❤

[@user-vj5jv5du6o]

Спасибо

[@user-sj6dj1le8o]

Муку нашла на озон!

[@jannatumanyan4035]

❤❤❤

[@astra.18]

😊❤🎉🎉🎉

[@user-ob7wu1sb4c]

Добрый день! Рецепт понравился! Где взять джем?

[@marideniz]

Ссылка на рецепт джема в описании видео.

[@user-yn2pw1de9e]

Вкусно. Скажите пожалуйста, что входит в состав клетчатки?

[@marideniz]

Желательно, чтобы в составе была 100% клетчатка, без добавок. Углеводов ы районе 5 грамм на 100 грамм.

[@user-qd8vs6vo4r]

Спасибо😊

[@olgayatcenko3772]

Спасибо❤❤❤