Скажите если сглаженный лордоз, по сути прямая шея, есть протрузии с4-с5 1 см, с5 с6 1,8 см можно лежать и спать на таких валиках? И возможно вернуть назад природный шейный изгиб таким способом? Шея не болит, но переживаю за это.
Сглаженные изгибы позвоночника возникают из-за родовых травм шеи и черепа (спазм твёрдой мозговой оболочки). Лежать и спать на валиках запрещается. Изгиб вернет остеопат
Размеры протрузий для шейного отдела позвоночника большие. В случае автоаварии или серьезного падения могут привести к неблагоприятным последствиям в случае, если диск сместится в сторону спинного мозга или спинномозгового корешка. Как минимум, рекомендую срочно прекратить эксперименты с валиками или другие внешние воздействия, направленные на изменение осанки. Ваши переживания за здоровье оправданы, но попытка изменить осанку извне невозможно, потому что причина ее нарушения находится в тканях, окружающих головной мозг и на костях шеи и черепа
Спасибо большое за отличную идею!
Спасибо доктор, не могу для себя подобрать подушку, вот увидела ваши советы, буду пробовать, благодарю ❤
Спасибо 🙏
Спасибо доктор
Дай Бог здоровья!
Спасибо большое
🙏🏻
Добрый день!!!вы говорите,что валик не должен давить,а как вот система японца Ниши,советует спать на деревянном валики под шею?интересно ваше мнение!
Я считаю, что валик должен хорошо поддерживать шейный лордоз, но не давить на шею. Деревянный валик не физиологичен. Выбирайте что вам комфортне
Спасибо. А для тех, кто на боку спит?
Тоже подойдет
Я использую полотенце большое
А можно так спать при протрузии и небольшом сколиозе шейном?
Можно, но лучше его убрать
Для того, чтобы хорошо спать вам понадобится всего лишь 10 чистых полотенец. И больше ничего.
… если проблема сна связана с плохой подушкой
Скажите если сглаженный лордоз, по сути прямая шея, есть протрузии с4-с5 1 см, с5 с6 1,8 см можно лежать и спать на таких валиках? И возможно вернуть назад природный шейный изгиб таким способом? Шея не болит, но переживаю за это.
Сглаженные изгибы позвоночника возникают из-за родовых травм шеи и черепа (спазм твёрдой мозговой оболочки). Лежать и спать на валиках запрещается. Изгиб вернет остеопат
@@DoctorLegoshin а если это не врождённое, а чисто из-за того что неправильно сидишь тоже не стоит?
Нет
Размеры протрузий для шейного отдела позвоночника большие. В случае автоаварии или серьезного падения могут привести к неблагоприятным последствиям в случае, если диск сместится в сторону спинного мозга или спинномозгового корешка.
Как минимум, рекомендую срочно прекратить эксперименты с валиками или другие внешние воздействия, направленные на изменение осанки.
Ваши переживания за здоровье оправданы, но попытка изменить осанку извне невозможно, потому что причина ее нарушения находится в тканях, окружающих головной мозг и на костях шеи и черепа
Сегодня у себя в телеграмм канале разобрал Вашу ситуацию-можете посмотреть
А для сна на боку? Этот вариант очень низкий по моим ощущениям.
Добавьте тогда еще полотенце под голову
А если я сплю на животе ? То как
Тому, кто спит на животе нежелательно использовать подушку
неуверенный доктор
Неуверенный человек, но уверенный доктор 👍🏻