매일 아침 저녁 누워서 엎드려서 이 운동을 습관처럼 밥먹듯이 해보세요! 똥배 뱃살 허리살 싹 다 빠집니다! 허리 무릎 아프지 않게 엉덩이 허벅지 다리 하체 돌덩이 만드는 운동!

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 5

  • @diet-gogo
    @diet-gogo  Год назад

    운동매트 추천
    link.coupang.com/a/4VTl4

  • @Lottotv369
    @Lottotv369 Год назад +2

    한번 해볼까 고민하고 있던 운동인데 도전해볼께요~감사합니다

  • @speetto369
    @speetto369 Год назад +2

    좋은 운동 알려주셔서 감사합니다~

  • @Daitshow
    @Daitshow Год назад +2

    푸쉬업이 힘들어서 머뭇거렸는데 이운동을 하면 되겠네요~하루 1분씩 도전!

  • @TV-gi9jj
    @TV-gi9jj Год назад +1

    여름에 비키니 입구 싶었는데 열심히 해볼께요^^