FOODIARY + TRAINING FÜR EINE WOCHE: proteinreich & realistisch, Tänzerin Bundesliga, Gym-Workouts 🩰

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @MissAliana
    @MissAliana  2 месяца назад +1

    Hello hello 👯‍♀Hoffe, ich konnte euch bisschen hungrig machen mit dem Video ✨ Denkt dran, meinen Rabatt (bis zu 120€ + gratis Dessert für ein Jahr) zu nutzen, wenn ihr die leckeren Meals von HelloFresh mal ausprobiert ❣www.hellofresh.de/HELLOXALIANA (Code: HELLOXALIANA)

  • @mirchen01
    @mirchen01 2 месяца назад +18

    Deine food diary’s sind immer so inspierend und tun gut, diese Balance die du verkörperst und mit deinem Körper arbeitest und nicht gegen ihn ❤ 🥞

  • @neverminditsokayy
    @neverminditsokayy 2 месяца назад +28

    Unrelated, aber wir brauchen unbedingt mal eine Art "Study with me" von dir 🥺 Bin nach deinen Videos immer so motiviert produktiv zu sein, aber das hält sich nicht lang genug allein😂😮‍💨

    • @Jxx2826
      @Jxx2826 Месяц назад

      Ich glaube sie studiert nicht

  • @liazab
    @liazab 2 месяца назад +7

    Marcel wird glaub ich immer der größte Supporter sein, ich lieb‘s einfach wie das komplett random in deinem Video kam 🙈
    Pancakes kommen auch mal wieder auf den Speiseplan 🫶🏻🥞
    Freu mich aufs nächste Video :)

  • @kimvsh
    @kimvsh 2 месяца назад +16

    immer ein schönes samstagsritual 🥞🤩 und ich liebe Marcel und dich als Kombi 😂

  • @carlacandid
    @carlacandid 2 месяца назад +4

    Gerne mehr solcher Videos, hat mir total gut gefallen 😍🥞

  • @kuhninchen6149
    @kuhninchen6149 2 месяца назад +6

    Habe auch erst mit 26 angefangen mit Gardetanz ☺️👯‍♀️ iwann klappts hoffentlich auch noch mit dem Spagat 😄
    Finde es super dass du solche Workshops anbietest und mut machst mit dem Tanzen in jedem alter anzufangen

  • @mariekafer4999
    @mariekafer4999 Месяц назад

    Liebe deine Videos so sehr! 🥞

  • @L152_.a
    @L152_.a 2 месяца назад +6

    Liebe deine Food diarys😂 ❤die Bauchschmerzen und trotzdem cravings sind so real haha

  • @ranger94
    @ranger94 2 месяца назад +3

    Wie immer ein sehr schönes entspanntes Video. Ich finde man darf auch mal ne Stunde oder so in den Social Media hängen. Ich finde nur wichtig das man sich immer in der Realität hält und nicht denk das alles echt ist was man auf dem Bildschirm sieht 💙 🥞

  • @buffysummers27
    @buffysummers27 2 месяца назад +3

    🥞 Deine Videos motivieren einen richtig gut mehr Sport zu machen, ich gehe einmal pro Woche zum Tabata und viel spazieren, leider lässt mein Alltag nicht mehr zu. 😊

  • @JuliaAnna-r5j
    @JuliaAnna-r5j Месяц назад

    Bestes Format ich liebe es so sehr !!! Und damnnn seit wann bist du so im Handstand Game 😍

    • @JuliaAnna-r5j
      @JuliaAnna-r5j Месяц назад

      Falls du feta / hirtenkäse magst: auf gebratene Reste Nudel mit Eiern danach noch kalte Würfel feta / hirtenkäse (auch wenn in den Nudeln schon Käse und Speck reinmachst) ist game changer lecker 🙏😎

    • @JuliaAnna-r5j
      @JuliaAnna-r5j Месяц назад

      🥞🥞🥞

  • @mitch0920
    @mitch0920 Месяц назад

    Ich bin dir dankbar dafür, dass du für uns beide nicht schwanger bist 😂😂😂 er hat’s begriffen 🥞

  • @elisabeth7738
    @elisabeth7738 2 месяца назад +1

    🥞
    Schönes Wochenende für euch 🦋💙

  • @BBB-r7d5u
    @BBB-r7d5u Месяц назад

    So toll ! 🎉 was ist die Musik von etwa 13 Minuten 🙋? Dankeschön

  • @leaboettcher6937
    @leaboettcher6937 2 месяца назад +3

    Liebe euch beide zusammen 😂

  • @celina_sng
    @celina_sng 2 месяца назад

    Sehr schönes Video!!🤎🥞

  • @mxnxyunendlich6377
    @mxnxyunendlich6377 2 месяца назад +1

    Juhu endlich ein what i eat 😍🤗

  • @-lissy
    @-lissy 2 месяца назад

    Schönes Video, gerne öfter ein what I eat 🥞✨

  • @annak.621
    @annak.621 2 месяца назад +1

    Die Pullifarbe bei 14:22 steht dir Mega 🥞

  • @xalenax_
    @xalenax_ 2 месяца назад

    You made my Day girl! 😊🥞

    • @MissAliana
      @MissAliana  2 месяца назад +1

      You made MY day ❤

  • @kathisway
    @kathisway 2 месяца назад

    Ich freu mich so aufs Dance Intensive im Januar 😍
    Unterstützungspancake 🥞

  • @ninaschlawiner8513
    @ninaschlawiner8513 2 месяца назад

    Jeder braucht einen Marcel im Leben. 😂💫

  • @lailavipal
    @lailavipal 2 месяца назад

    Könntest du mal ein Tanz Q&A machen? Ich fange auch gerade an & hab ein paar Fragen...😝

  • @Jennibellaa
    @Jennibellaa 2 месяца назад

    Welches Augenbrauen Gel hast du verwendet? ❤

  • @Celtravels
    @Celtravels 2 месяца назад +1

    Ab wann kann man denn das dance intensive in hamburg voraussichtlich buchen? 😅 ich hoffe es dauert nicht mehr allzu lang bis du das weißt wegen urlaubstagen einreichen usw 🥺 (oder gibt es zu einem späteren zeitpunkt nächstes jahr nochmal eins in hamburg? 🥺)

    • @MissAliana
      @MissAliana  2 месяца назад +1

      Also ich arbeite daran gerade ganz doll und wenn es gut läuft kann es in den nächsten zwei Wochen losgehen mit der Buchung dann für März ☺️🙏🏻

    • @Celtravels
      @Celtravels 2 месяца назад

      @@MissAliana ich drück die daumen!! Machst du denn nochmal eins in Hamburg an nem anderen datum? Ich hab im März Ausbildungs Abschlussprüfungen und wette das wird genau auf die Zeit fallen 🥺 Würde soo gerne auch mal dabei sein 😭

  • @Tiny-du9se
    @Tiny-du9se 2 месяца назад

    Cooles Video! 😊🥞

  • @hl7807
    @hl7807 2 месяца назад

    🥞 Tolles Video🥰

  • @josishort-p1j
    @josishort-p1j 2 месяца назад

    food diary ist immer super

  • @nenaalbers4240
    @nenaalbers4240 2 месяца назад

    Wo kann man sich für das Tanzen in HH anmelden? 👯‍♀️🩰 und 🥞

    • @MissAliana
      @MissAliana  2 месяца назад +1

      Kommt bald alles in meine Story!!🫶🏼🫶🏼

  • @nicolehubner277
    @nicolehubner277 2 месяца назад

    Sehr schönes Video! Ernährst du dich eigentlich glutenfrei 🥞?

    • @MissAliana
      @MissAliana  2 месяца назад +2

      Nein nicht komplett. Bin aber etwas sensibel deswegen esse ich oft glutenfrei :))

    • @nicolehubner277
      @nicolehubner277 2 месяца назад

      @@MissAliana mir geht es viel besser seitdem ich mich komplett glutenfrei ernähre. Muss nicht unbedingt eine Zöliakie sein, es gibt auch u.a. Weizenunverträglichkeiten 🙈. Dankeschön für deine Antwort ☺️!

  • @ireneslife0815
    @ireneslife0815 2 месяца назад

    von wo ist das Oberteil ganz am Anfang? :))

    • @jette5254
      @jette5254 2 месяца назад +1

      Ich glaube bershka, aber findest du auch auf Zalando

    • @ireneslife0815
      @ireneslife0815 2 месяца назад

      @@jette5254 weißt du, ob das nen bestimmten Namen oder so hat

  • @Huhuhalloooo
    @Huhuhalloooo Месяц назад

    ❤❤❤

  • @Emma-g7z
    @Emma-g7z 2 месяца назад

    🥞 Schönes Video

  • @ladinak1253
    @ladinak1253 2 месяца назад

    🥞💖

  • @ayadadioui7170
    @ayadadioui7170 Месяц назад

    🥞🥞🥞🥞🥞

  • @Carla_nbg
    @Carla_nbg 2 месяца назад +1

    🥞🥞💕✨🫶🏼💅

  • @maja7969
    @maja7969 2 месяца назад

    🥞🥞

  • @amjelie
    @amjelie 2 месяца назад

    🥞😍

  • @Mini-hq1ff
    @Mini-hq1ff 2 месяца назад

    🥞

  • @MarieSch.-zo8mj
    @MarieSch.-zo8mj 2 месяца назад

    Pancake🥞🥞🥞

  • @klarisa2992
    @klarisa2992 2 месяца назад

    🥞🥞🥞

  • @jana-cm8941
    @jana-cm8941 2 месяца назад

    🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞

  • @annekedewall9884
    @annekedewall9884 2 месяца назад

    🥞❤

  • @x3helenaax3
    @x3helenaax3 2 месяца назад

    🥞😊

  • @lenaaxmariee
    @lenaaxmariee 2 месяца назад

    🥞🥰

  • @marienom3243
    @marienom3243 2 месяца назад

    🥞🧚

  • @monikarademacher3335
    @monikarademacher3335 2 месяца назад

    ❤🥞🥞🥞😂

  • @angelinanopp8987
    @angelinanopp8987 Месяц назад

    Kann man bei dir im Tanzverein noch professonal mit 21 anfangen

  • @hanna7213
    @hanna7213 2 месяца назад +4

    finde es erschreckend dass du deine ernährung als gesund betitelst. in jeder mahlzeit ist doch etwas verarbeitetes, meistens sogar extra zucker und die alltäglichen süßigkeiten dürfen auch nicht fehlen?? wahrscheinlich kommt das doppelkinn daher.

    • @johanna.3019
      @johanna.3019 2 месяца назад +16

      Girl, das ist eine komplett normale und ausgeglichene Ernährung 🙂
      Wenn du so ein Problem mit nem bisschen Zucker hast, bist vielleicht eher du jemand, der kein gesundes Verhalten zum Essen hat.
      Und bezüglich des „Doppelkinns“: ich glaube, wir zwei haben verschiedene Videos angesehen. Ich konnte keins sehen ;)

  • @alexandralutze9407
    @alexandralutze9407 2 месяца назад +1

    🥞

  • @LucieMeyer-ge9zp
    @LucieMeyer-ge9zp Месяц назад

    🥞🥞

  • @janaegger6073
    @janaegger6073 2 месяца назад

    🥞🥞🥞

  • @Maria_-pb2rd
    @Maria_-pb2rd 2 месяца назад

    🥞❤

  • @Nina-hw6qs
    @Nina-hw6qs 2 месяца назад

    🥞😊

  • @Monnlich
    @Monnlich 2 месяца назад +1

    🥞

  • @Lilo_7.11
    @Lilo_7.11 2 месяца назад

    🥞❤

  • @geesker.2965
    @geesker.2965 2 месяца назад

    🥞😊

  • @johanna6057
    @johanna6057 2 месяца назад +1

    🥞

  • @ninamuller9716
    @ninamuller9716 2 месяца назад

    🥞😊

  • @christina_bmtrg4605
    @christina_bmtrg4605 2 месяца назад +1

    🥞

  • @PiaRuedorffer
    @PiaRuedorffer 2 месяца назад +1

    🥞😊

  • @lye407
    @lye407 2 месяца назад +1

    🥞

  • @km4476
    @km4476 2 месяца назад

    🥞

  • @L152_.a
    @L152_.a 2 месяца назад +1

    🥞

  • @caroriesterer3179
    @caroriesterer3179 2 месяца назад

    🥞

  • @Steffisinsel
    @Steffisinsel 2 месяца назад

    🥞

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    🥞

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    @stefaniek.1601 2 месяца назад

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    @teddy_tessa9233 2 месяца назад

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    @lenas347 2 месяца назад

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    @sandrah315 2 месяца назад

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    @DasOrangensaft. 28 дней назад

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