WHAT I EAT + mein Sport (3 Tage): healthy UND realistischer Lifestyle 🧚🏻‍♂️💓🥞🥒 // Miss Aliana

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @sina8857
    @sina8857 Год назад +9

    Richtig tolles Video! Hat richtig Spaß gemacht beim Zuschauen :) gerne mehr "What i eat" Videos! Das motiviert zum Nachkochen :)

  • @mirchen01
    @mirchen01 Год назад +11

    Dein mindset ist so wertvoll, dieses Video tat gerade so unfassbar gut, danke danke danke ❤️❤️

    • @MissAliana
      @MissAliana  Год назад +2

      Gerne gerne 🥹💖

    • @Sophie-E
      @Sophie-E 9 месяцев назад

      Hey, ich seh deine Kommentare bei Aliana, und bei Chanthal…bist du mit in Der WhatsApp Gruppe?☀️

    • @mirchen01
      @mirchen01 9 месяцев назад

      @@Sophie-E ne tatsächlich nicht 🙈🙈

    • @Sophie-E
      @Sophie-E 9 месяцев назад

      @@mirchen01 Schade. Mit dir hätte ich mich mal gerne Connected. Hast du Instagram?

  • @svenja5119
    @svenja5119 Год назад +4

    Danke für den Tipp mit dem Sport-BH - genau mein struggle 👀☺️ auch sonst ne coole message!

  • @carlacandid
    @carlacandid Год назад +6

    Was für eine Rasse ist Fly? So ein süßer Hund einfach 😍😍 Tolle Tipps, die du da geteilt hast, vor allem das positive Mindset bzgl. des Essens ist echt ein Game Changer. Und dieses French Toast am Ende sah ja mal so nice aus, das werd ich direkt mal nachmachen ☺

    • @MissAliana
      @MissAliana  Год назад +1

      Freut mich, danke 😍🙌🏼 Fly ist ein Australian Shepperd ! Beste Rasse aber viel Arbeit und Liebe und Zeit nötig!!😊

  • @carolinssecret5638
    @carolinssecret5638 Год назад +12

    Mega Video 😍 finde deine Einstellung Klasse ,Balance ist Key ,hat mir auch am meisten geholfen. Und gesunde Ernährung hat nichts mit verboten und Verzicht zu tun. Welches Kino war das ,sah total niedlich aus 😍 liebe Grüße ☺️

  • @c.d.9786
    @c.d.9786 Год назад +1

    Danke für die mega Inspo 😍

  • @chrissiwolf1159
    @chrissiwolf1159 Год назад +1

    Richtig cooles Video😍😍

  • @rebeka-rma1213
    @rebeka-rma1213 Год назад +3

    Alianaaaaa es gibt auch das Monte White 😏😏😏😏

  • @Hannah-lo3jc
    @Hannah-lo3jc Год назад +19

    Diese Coupleszene, wo ihr euch nicht “versteht”😂😂😂 1:1 bei mir und meinem Freund hahah

    • @MissAliana
      @MissAliana  Год назад +2

      JA WAS MACHT ER DENN AUCH NICHT DIE OHREN AUF 😂❤

  • @HeuteMorgenGestern
    @HeuteMorgenGestern Год назад +7

    tolles Video.😊 Hast du eigentlich auch so Nebenwirkungen, wenn du Zucker isst ( öfter Heißhunger, schlechte Haut, mehr Lust auf Süßes etc.)? Selbst, wenn ich mir Zucker erlaube und nach längerer Zeit wieder öfters Lust auf etwas Süßes habe, stürze ich dabei sofort wieder in die Zuckersucht hinein und will auf einmal wieder jeden Tag so richtig viel Süßkram essen. 🤔 Hat jemand dafür einen Tipp? Bei mir geht es nämlich nur anscheinend ganz oder gar nicht.
    PS. Habe schon wirklich viel ausprobiert. (Zucker Alternativen, Obst bei Heißhunger etc.)

    • @Hannah-lo3jc
      @Hannah-lo3jc Год назад +1

      Man wird per se nicht von Zucker abhängig, sondern von der Kombination aus Zucker und Fett :) Kohlenhydrate sind auch Zucker ! Verbiete dir auf jeden Fall nichts, das macht alles schlimmer… isst du genug? Gerade Eiweiß und fett ?

    • @MissAliana
      @MissAliana  Год назад +3

      Hey!! Ja also wenn ich so krasse Cravings habe, dann habe ich häufig danach halt Bauchweh :D und wenn ich wirklich regelmäßig viel esse, dann wird auch meine Haut unreiner.
      Um die Balance zu halten hat mir aber geholfen, ZUERST Gemüse, Proteine & Co zu essen und dann zu schauen, was an Cravings übrig bleibt. Meistens ist der Körper dann schon gesättigter und kann besser die Gelüste einschätzen

  • @lolaschmidt5977
    @lolaschmidt5977 Год назад

    Hey Aliana:) Bei welche Tanzschule tanzt du in HH? Ich suche immer nach diesen empowernden "Lady dance" Sachen aber finde die Tanzstudios dazu nicht...

  • @emilywenzl6744
    @emilywenzl6744 Год назад

    Sehr inspirierend 💖😊

  • @lolaschmidt5977
    @lolaschmidt5977 Год назад

    (habe auch lange bei c.o.m. in lüneburg getanzt:)

  • @laantonia7494
    @laantonia7494 Год назад +1

    Es gibt btw immer mal wieder auch nur weißes monte im supermarkt :)

  • @samirahuber2922
    @samirahuber2922 Год назад +3

    Studierst du eigentlich noch?

  • @pulptubenetwork8862
    @pulptubenetwork8862 Год назад

    Moin

  • @Jnnschsil
    @Jnnschsil Год назад

    Der link hat leider nicht funktioniert, ich habe nur 5€ startguthaben 😒

  • @Miri01832
    @Miri01832 Год назад

    WIE VIEL SALZ machst du bitte in deine Eier? :D oha