내가 지방을 꾸준히 섭취하는 이유 | 바스트가 커지고 싶습니다

[@Min_s]

🔥🔥공구 진행중🔥🔥 (성분 끝판왕..)
⚡️12월 12일 ~ 12월 15일까지 특가 행사중⚡️
🔥피로회복+근육 생성을 원한다? "파워 아르기닌7000"🔥
smartstore.naver.com/cosmopharm/products/11158590506
여러분 안녕하세요 !! 민하 🫡🫡
오늘 소개할 제품은 초고함량 L-아르기닌 제품입니다.
육체적으로 힘들거나 에너지 + 활력을 필요로 하시는 분들에겐 필수 제품이 될 것 같네요 !!
🌟코스모팜의 파워 아르기닌 7000이란 ?🌟
✔️ 물량 80%는 약국에서 나가기에 아르기닌 함량이나 부원료배합이 최상위 스펙
✔️ 다이어트 중 운동하면서 에너지와 활력을 간편히 채울 수 있는 흡수 빠른 액상타입
✔️ 피로감 많을 때 먹으면 에너지 증가
✔️ 근력운동 전 아르기닌 복용 시 수행능력 증가
✔️ 초함량 L 아르기닌 제품
✔️ 건강 관리를 신경 써야하는 분에게 강추
*E-mail : [e-mail]
*운동 인스타그램 : health_life_mina

[@Amondgray]

사랑스러운 둔근's❤❤❤❤

[@Min_s]

🥰🥰🥰👍🏻

[@michaelbedinger4121]

Great video, thank you very much for sharing this Mina. Have a great day. 😊

[@강윤진-q8x]

진짜 운동 열심히 해야겠다는 욕구가 솓아오르네요 민아님 항상 화이팅 입니다

[@Min_s]

하 .. 윤진.........🔥🔥🔥🔥😠😠😠🔥🔥🔥

[@껨온SON153]

민쓰운초 Min's님 운동 열심히 하시네요.

[@Min_s]

🔥🔥항상 열정 가득히

[@mae03080]

지방 오히려 많이 섭취 해줘야 합니다 뭐 대회를 나가야하거나 그런 선수 정도를 바라보는게 아니라면 육식 위주와 지방은 많이 풍부하게 섭취 해줄수 있으면 해주는게 건강에도 더 좋습니다 닥터쓰리 한미일 의사 채널 보시면 더 많은 정보가 있습니다

[@Min_s]

맞아요 저도 오래 운동하면서 느낀게 무조건 칼식단은 오히려 몸을 망치더라구요 ㅋㅋ 감사합니다!

[@yuoo1060]

운동 처음할때는 근력1시간 유산소 30분 국룰이었는데 지금은 근력하고나면 유산소 할 힘이 남아있질 않습니다 핑계겠지만 해야하는데.. 한번 습관이 들리니까 잘 안고쳐지네요

[@Min_s]

맞아요 그래서 저도 그 습관 유지하기 위해서 힘들어도 경사는 최대 높게 한 후 걷기라도 하고 간답니다..
꾸준한 몇 년의 습관이 안들여진 상태에서, 오늘만 안해야지! 이런 생각하게 되면 뇌가 안가고 싶어하는 생각으로 지배 될 가능성이 높기 때문에 루틴은 무조건 지켜주시는게 꾸준한 습관으로 이어지는 길이더라구요.
저도 이런 시행착오를 2년 정도 겪었고 현재는 완전 꾸준히 자리 잡혔답니다 🫡🫡
물론 몇년씩 습관 자리 잡혔던 사람이라면, 하루 정도 휴식 취한 뒤 내일부터 본 루틴으로 돌아갈 확률이 높기에 그러한 분들은 제외.. !••••

[@강은정-b5h]

❤❤❤

[@Min_s]

🔥🔥🔥

[@SokMean-c1w]

Love ❤

[@Min_s]

🤩🤩😍😍🥰

[@아아-p6r]

광배랑 눈 및 애교살이 점점 커지시네요 ㄷㄷ

[@Min_s]

😊

[@LD-fr2wz]

1빠❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Min_s]

오.. 너무 fast 하잖아.....🥹

[@배찌-x9o]

마이 컷누

[@Min_s]

ㅎㅋ마니커쩡