نهار كلو شاط وحيوية 🇨🇦فيتامينات أساسية❤️مقرمشات الحبوب 💓مشروب معجزه لاعراض الزكام 🤎تهلاي فراسك أولا

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 109

  • @firdaousshamdani6794
    @firdaousshamdani6794 2 месяца назад

    والفيديو كان تحفيزي وكايشجع غيرتيلنا روتين الطبخ والتسوق ووووو فكرتينا بشكون حنا❤😢🎉

  • @nadiar.7857
    @nadiar.7857 2 месяца назад

    ماشاء الله عليك
    ممتعة و مفيدة كما العادة ❤❤❤
    الله يجازيك بخير على المشاركة و مجهود التصوير و المونتاج 🌺🌺🌺

  • @linna7013
    @linna7013 2 месяца назад +1

    اول مرة نكتب لك كومنت الله يسعدك و يقدرك علئ وليداتك حتئ انا بحالك فكندا و كنعيشوا نفس الستريس ❤

  • @aminatouahri2561
    @aminatouahri2561 2 месяца назад

    ما شاء الله عليك❤❤❤

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م 2 месяца назад +1

    احسن لايك و قليب قبل منشوف الفيديو لاروع لمياء❤❤❤

  • @Abirworld1816
    @Abirworld1816 2 месяца назад +1

    الله يبارك محتوى ما شاء الله الله يعطيك الصحة واصلي❤❤❤❤

  • @Couplecanada5647
    @Couplecanada5647 2 месяца назад

    الطاقة الايجابية كالعادة ربي يدومها نعمة شكرا على كل نصائحك ❤❤

  • @amalider7453
    @amalider7453 2 месяца назад

    تبارك الله عليك اختي. ديما الاناقة والجمال

  • @khadijakhadija4597
    @khadijakhadija4597 2 месяца назад

    Tbarkalah 3lik ay vidéos dyalak kanatfaraj fih ila o katzidini ma3louma lah yj3alha f mizan hassanatak merci beaucoup et bonne continuation 😊

  • @UserSs169
    @UserSs169 2 месяца назад

    ماشاء الله عليك، اكتشفت قناتك بالصدفة و عجباتني. س من سويسرا.

  • @IlhamBouanane-vc9wc
    @IlhamBouanane-vc9wc 2 месяца назад

    سلام اختي لمياء دائما الطاقة الإيجابية بالنسبة la machine à café لي خسرات ليك ديري ليها الخل الأبيض وخدمتها على أساس غادي تملي القهوة مرة و مرتين اواكثر حتى يحيد منها calcaire

  • @emanbenkahel8303
    @emanbenkahel8303 2 месяца назад

    شكرا شكرا ع النصائح الجميلة ربي يحفظكم يسعدك يارب العالمين 🤲😘❤

  • @wafaeamrar1076
    @wafaeamrar1076 2 месяца назад

    شكرا عزيزتي لنصائحك أحبك وأحب فيديوهاتك

  • @nadaelle
    @nadaelle 2 месяца назад

    ماشاء الله عليك فيديو زوين حتى أنا نفس الطريقة باش كنعمر أتاي كيجي رائع 😍

  • @Laylafilalii2
    @Laylafilalii2 2 месяца назад

    تستاهلي مليون لايك كلشي في المستوى تيبان عليك النظام والرقي❤❤❤❤

  • @fatihakender408
    @fatihakender408 2 месяца назад

    متولة ماشاء الله ❤❤

  • @taoufikmachtani
    @taoufikmachtani 2 месяца назад

    منورة اختي لمياء ومزيدا من النجاح والتالق

  • @maryabadou8875
    @maryabadou8875 2 месяца назад

    يعطيك الصحة وصفة واعرا بزاف بارك الله فيك ❤❤❤❤

  • @SafaMaamir-k1b
    @SafaMaamir-k1b 2 месяца назад +2

    ماشاء الله عليك اختي وعلى ولادك وربي يحفظهملك.لكن مكمل الكالسيوم ممنوع تاخذيه لانو لكالسيوم كي يزيد راح يترسب فالركب وفي كلاوي وفي الشرايين.فيطامين د ياخذوه مع k2 احسن وزيدي اسالي ..

    • @Zineb1212yup
      @Zineb1212yup 2 месяца назад +2

      أختي واش الكالسيوم تيدير مشاكل فالمعدة خديت calcium معزز بالمنيزيوم وd3 ولكن مع الوقت المعدة ضراتني بزااف مع الدوخة وشكيت يكون هو السبب وحبستو

  • @meriemmoussadek5939
    @meriemmoussadek5939 2 месяца назад

    تبارك الله عليك اختي لمياء

  • @rym1200
    @rym1200 2 месяца назад

    مشتركة جديدة ماشاء الله كنشوف فديو بفديو ماشاء الله عليك انا في لافال وعجبني بزاف المحتوى ديالك كتشجعينا بزاف استمري اول مرة نشوف قناة زوينة في كندا

  • @simorihem5487
    @simorihem5487 2 месяца назад

    كما العادة دايما متالقة ❤❤❤❤❤

  • @Fatima-l9q6n
    @Fatima-l9q6n 2 месяца назад

    merci pour le partage je vais essayer la recette des graines inchaalah

  • @nadiatalbi6111
    @nadiatalbi6111 2 месяца назад

    J'attends avec impatience tes vidéos lamia et je souhaite bon week-end

  • @User15-2m
    @User15-2m 2 месяца назад +1

    هادي هيا لمياء تدير لينا فيدوهات بكل حماس

  • @us3uw
    @us3uw 2 месяца назад

    La vitamine D augmente l'absorption du calcium mais seule la vitamine K2 permet une fixation du calcium aux endroits souhaités (os, dents…) pour éviter la fixation du calcium dans des endroits non souhaités comme les artères par exemple c’est pour cela c’est très important de prendre la vitamine K2 avec la vitamine D
    ❤❤❤

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      @@us3uw merci pour le conseil ma chérie.je l ai pris hier

  • @LailaLa-nx8vb
    @LailaLa-nx8vb 2 месяца назад

    Salam kheti lamyaa 3afak vidéo jay inchaalah sawri Lina collagène li katakhedi kanti dwiti 3lih che7al hadi merci 🙏 beaucoup layla m’en Longueuil

  • @saaabb9429
    @saaabb9429 2 месяца назад

    Merci beaucoup Lamia pour ce partage et cette magnifique énergie positive ❤❤

  • @Zineb1212yup
    @Zineb1212yup 2 месяца назад +1

    Had la marque sans nom tanl9aha 7ta fprovigo saraha mziana hia w le choix du président

  • @loula4734
    @loula4734 2 месяца назад

    Salam mme lamia
    Moi je mélange l'avocat et les oufs écrasée avec l'huile d'olive
    Beseha we raha

  • @لبنىبوزيدديوان
    @لبنىبوزيدديوان 2 месяца назад

    شتي كنتي حارمانا وتغبري علينا هانتي نفعتينا غدا نمشي نشري الزرارع وعطيتينا طاقة إيجابية ونصائح الله يحفظك وخلاص

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      @@لبنىبوزيدديوان 😘😘😘

  • @khadijabouchhoum1396
    @khadijabouchhoum1396 2 месяца назад

    Tbarkallah 3lik

  • @aouatiftouati3879
    @aouatiftouati3879 2 месяца назад

    Merci pour le partage lamiae

  • @malikaobeidat5886
    @malikaobeidat5886 2 месяца назад

    Rani kangoulik raki dima top allah yaslah lik lawlidat 🤲 ❤

  • @fatimaessellay8625
    @fatimaessellay8625 2 месяца назад

    Salam Khti lamia stp chi marque dial vitamine de collagène bio fayta mjarbaha merci de me répondre ❤❤❤❤

  • @mazihass4014
    @mazihass4014 2 месяца назад

    🌷🌷🌷🌷

  • @nadiatalbi6111
    @nadiatalbi6111 2 месяца назад

    Je like avant de voir, machaallah 3lik à lhadga,lamia =hdaga,tawil, hayawiya ouzid ouzid bravo 3lik et bonne continuation

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      @@nadiatalbi6111 😘😘😘الله يحفظك احبيبة

  • @sarritashid
    @sarritashid 2 месяца назад

    Attention matakhdoush calcium bla ta7alil hit kaydir tarasobat l’ideal takhdo vitamin d3 +k2 le vitamin k2 ajouté kaykhali le calcium ymshi l3dam mais takhdo calcium haka rado lbal choufo les docteur karim ali ash kaygol ala calcium w3ala9to b vita d3

  • @saidbeddek7017
    @saidbeddek7017 2 месяца назад +1

    لمياء النشيطه دائما تعطي التحفيز لنساء الكسولات هههههه. لازم علينا نقيموا دارنا ولادنا و رجل كذلك بالماكله ولا بغسيل لحوايج. ربي يعينا ويمدلنا القوة والصحه. نحبك لمياء.

  • @aminatouahri2561
    @aminatouahri2561 2 месяца назад

    اختيتي عجبوني بزاف هذوك لي بوات تعا وليداتك منين شريتيهم

  • @jrabouasmae3233
    @jrabouasmae3233 2 месяца назад

    لمياء الطريقة ديال اتاي صحييحة و هي باش كتجي بنينة انا سنيين كنديرها وحاى الشاف موحى دارها فالصفحة ديالو

  • @ElyPokana
    @ElyPokana Месяц назад

    عفاك اختي لمياء عطيني الوقت لي كاتخدي فيه هاد الفيتامينات بغيت نبدا ناخدهم واش نلقاهم فكوسكو

  • @hafsafarah556
    @hafsafarah556 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤🥰

  • @Mme_el
    @Mme_el 2 месяца назад

    Ma chéri si tu peux nous parler comment tu gère les taxes sur RUclips car je voudrais bien commencer sur chaîne mais côté taxes j'ai aucune idée comment ça se passe?

  • @cherifahammouche7780
    @cherifahammouche7780 2 месяца назад

    J’adore tes vidéos llah ibarek ❤ et sil te plaît tu peut me dire ou tu as acheter ton couvre lit et tes coussins décoratif de ton lit 😢très beau 😍

  • @asmafaw6868
    @asmafaw6868 2 месяца назад

    المكملات الغذائية جاتني كمية كثيرة و ممكن تشكل خطورة على الكبد لا قدر الله

  • @abderrahmaneisrae7888
    @abderrahmaneisrae7888 2 месяца назад

    salam akhti 3afak bghit nsawlak ana 3ad jit o wlidati sghar o lmadrasa dayra lihom hafl lhalowin wach nkad mansifathomch hit khaft ysajlo lghiyab dyalhom o yakhdo mawkif 3afak jawbini

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад +1

      @@abderrahmaneisrae7888 تقدري ماتسيفطيهمش ولكن انا كنسيفط ولادي وكنعلمهم فالدار ان هادا ماشي عيد ديال المسلمين. نتي ماشي مجبرة ديري un deguisement.
      كاينين برامج للأطفال على الهالوين وكيفاش جات القصة ديالو تقدري تشوفيهم معاهم وهما براسهم غادي يفهمو. حنا ماشي فبلادنا وخاصنا نفهمو لوليداتنا هاد الأمور غير بالعقل ماشي بالقوه باش مايتعرضوش لمواقف محرجه فالمدرسة.وربي معاك أختي

    • @abderrahmaneisrae7888
      @abderrahmaneisrae7888 2 месяца назад

      ​@@Lamarocaine1312شكرا ليك اختي

  • @norddineelouardi
    @norddineelouardi 2 месяца назад +1

    اختي خودي فيتامين د مع فيتامين ك2 باش اوصل الكالسيوم لعظام قلبي على هاد المعلومة الكالسيوم صعيب إلى مكانش فيتامين ك والمغنيزيوم

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      @@norddineelouardi merci khti inchaalah nakhdou😘

    • @SondosSondos-z5w
      @SondosSondos-z5w 2 месяца назад

      @@Lamarocaine1312سلام عفاك يلا خديتي هدا لي قالت ليك عليه سيدة ماتنسايش تشاركيه معانا وجزاك الله خيرا

  • @hibhiba7038
    @hibhiba7038 2 месяца назад

    Salam Lamia, j’adore tes vidéos tu dégages une vraie énergie positive, je veux juste te recommander d’intégrer des produits sans gluten aux petits, d’après les dernières études ils causent plusieurs maladies, voilà

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад +1

      Inchaalah habibti.7ta ana hadchi li brit nb9a ndir wlah. Lah y9derna n7ydou carrément la farine💓

  • @fifisg8274
    @fifisg8274 2 месяца назад

    لمياء لو سمحتي فيلادلفيا مقاطعة ماشاء الله عليك عندك معلومات

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م 2 месяца назад +3

    اختي لمياء هذ الطريقة لي درتي لاتاي كنديروها اذا كان حبوب اما الشعرة كنديروه فالبراد ونشلوه ما عادي ونصبو عليه ماء عادي من الروبيني نيشان وتخليه اتشحر بالخاطر وكيطلع ياسلام جربي هد الطريقة وغتشوفي غيطلع واعر

  • @mahazaraa-x3y
    @mahazaraa-x3y 2 месяца назад

    🤩🤩🤩🤩

  • @khadijaazzouzi9482
    @khadijaazzouzi9482 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ElyPokana
    @ElyPokana Месяц назад

    عفاك منين كاتاخدي العطرية

  • @simsimalassou4507
    @simsimalassou4507 2 месяца назад

    Tu as parfaitement raison, les mamans sont vraiment les meneuses de la maison et surtout sur le plan psychologique, lhla ykhttina 3lihom hhhh Merci beaucoup pour les recettes top et ma ykoun 3ndk bas hbiba 😍

  • @أميرةأميرة-ح8ل3ج
    @أميرةأميرة-ح8ل3ج 2 месяца назад

    Stp Lamia où as-tu acheté Equazen?

  • @djallilamostafa2243
    @djallilamostafa2243 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @OumOthmane-su1ki
    @OumOthmane-su1ki 2 месяца назад +1

    تبارك الله عليك اختي لمياء.
    عجبني بزاف منين عطتي طريقة تع شيا خصها ضروري تكون مع دنون او ماء حتى تنفخ. تعجب واحد اخت عندها قناة طالعه معروفه ولكن تعطي بعد نصائح خطيء عن بزاف تع أشياء منهم شيا لي اني تبعت مع دكتورة تع حمية تقول ضروري تكون شيا مع دنون حتى تنفخ. وهي تعملها فوق سلاطة او فروي تع ملانج فاكهه من فوق. مزيان تعطي نصائح لي اخوات حتى تكون نصيحة تؤجرين عليها عزيزتي.
    ♥️🌹🌹🌹

  • @firdaousshamdani6794
    @firdaousshamdani6794 2 месяца назад

    والله اختي إلى عندك الحق سمحت فراسي حتى لقيت الصلعة بدأت تبانلي من الشعر الفراغات بزاف 😢وعمري شريت شي فيتامين ودايما نهتم غي بدراري والمنزل وكل وقتي غي خصني نجمع الدار ومفيش أما نخرج نتسارا ولا نشوف حتى راسي فلمراية دب فيقتيني وغادي نحاول نخصص وقت لراسي❤🎉 شكرا

  • @douniaboussalam5715
    @douniaboussalam5715 2 месяца назад

    السؤال المطروح علاش كنحتافضو بالتشليلة الأولى فأتاي لي من المفروض كتكون فيها الغبرة و كنلوحو الثانية 😅

  • @largatzola8363
    @largatzola8363 2 месяца назад

    درت جام قبل ما نتفرج لانك تستاهلي. موفقة حبيبيتي

  • @sarasoufiane2077
    @sarasoufiane2077 2 месяца назад

    تبارك الله عليك لمياء غزالة بحال ديما و فيديوهاتك محفزة ❤❤❤
    عندي طلب إدا ممكن هضري لينا على مراهقة الأولاد . أنا ولدي عندو 10 سنين و بوادر المراهقة بديت كانحسهم الصراحة خايفة و ماعرفاش كيفاش نتعامل معاه و كيفاش نوجد علاقتي بيه ل هاد الفترة صعيبة + الغربة و هنا ف كندا كل واحد ساد عليه بايو ماعندناش معارف... مكرهتش نصائح من عندك 😘😘

  • @لبنىبوزيدديوان
    @لبنىبوزيدديوان 2 месяца назад

    دبا واش دوك الزرارع اللي فالفيديو هما صغار ولا من التصوير راه الزنجلان بان لي بحال السميد 😂😂😂

  • @monahezhafida4332
    @monahezhafida4332 2 месяца назад +1

    السلام عليكم اختي لمياء وصباح الأجواء الراءعة وبالنسبة للزكام في هد الوقت اختي راه بسباب الفيروسات لي ولات منتشرة الله احفظنا ويحفظكم يارب حاولي اختي القرنفل مايخطاكش شربوه فالمشروبات الساخنة راه كايرفع المناعة❤❤❤

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      @@monahezhafida4332 😘😘😘امين حبيبتي

  • @Cocotte83
    @Cocotte83 2 месяца назад

    أول مرة نشوف قناتك ولاكن غادي نكون متتبعة ان شاءالله حبيت النصيحة لي نقدر نقول لحكم تجربتي في مجال الصحة من الاحسن نبعدو من المكملات الغذائية حنا في كندا محتاجين فيتامينd فقط بعض المرات خصوصاً المراهقين بسبب النمو تيضروهوم العضلات تنعطيو مغنزيوم C’est un relactation musculaire الباقي كلو نحاولو ناخدوه في المواد الغدائية الطبيعية لان الفيتامين والمكملات إلا مدرناش تحاليل والجسم ديالنا فعلا محتاج ليهوم راه تتفوريو الكلاوي ديالكم الكلاوي تيخدمو بزاف باش يتخلصوا من الفاءض لي كاين في الجسم هاداك b12 بعدا راه تيضرب الكبد إلا تنعطيوه للجسم وحنا ممحتاجينش ليه نتي بنتي ليا ماشالله تطيبي في الدار ماكلة متوازنة صافي حيدي عليك داك التخربيق لي بلا تحاليل أما les anti stress متولفيهومش لولادك غادي إولي عندهم إدمان عليهم نهار مياخدوش مينعسش أعانك الله ووفقك في مسيرتك

    • @Lamarocaine1312
      @Lamarocaine1312  2 месяца назад

      7ta ana hadchi makanakhdouch dima sara7a . Chokran habibti 3la nassi7a.lhla ykhatik 3la les explications😘😘😘

  • @امعبدالله-ف6ت2م
    @امعبدالله-ف6ت2م 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @zinabch-tq6cf
    @zinabch-tq6cf 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NaimaZouaid
    @NaimaZouaid 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @Laylafilalii2
    @Laylafilalii2 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @arezkiaaziza4061
    @arezkiaaziza4061 2 месяца назад

    ❤❤

  • @KhadijaKhadija-qi2xb
    @KhadijaKhadija-qi2xb 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sarastips8208
    @sarastips8208 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @CHEFKH
    @CHEFKH 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @nainiazohra920
    @nainiazohra920 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @Zineb1212yup
    @Zineb1212yup 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @soumiabelfakir9191
    @soumiabelfakir9191 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @fatihakender408
    @fatihakender408 2 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @ommouna3186
    @ommouna3186 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @leiladjelaoui6328
    @leiladjelaoui6328 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @sihamguennouni8686
    @sihamguennouni8686 Месяц назад

    ❤❤❤