30 Ngày Tập Luyện Như Garou: Hành Trình Trở Thành Quái Nhân!

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mình có thể tập luyện và sống như Garou, kẻ thách thức mọi giới hạn? Trong 100 ngày, tôi đã áp dụng chế độ tập luyện khắc nghiệt, kỷ luật thép và tinh thần không khuất phục của nhân vật này. Hãy cùng theo dõi hành trình đầy gian nan nhưng đầy cảm hứng để xem liệu tôi có thể chạm đến sức mạnh của một quái nhân thực thụ!
#Garou #100DaysChallenge #TậpLuyệnNhưGarou #FitnessJourney #AnimeWorkout #Saitama #OnePunchMan #QuáiNhân #TậpLuyện #ThửThách100Ngày #GarouWorkout #SứcMạnh #TransformYourself #Calisthenics #KỷLuậtThép #Motivation

[@Kalos_Mai]

mọi người thấy phong cách quay dựng video lần này thế nào ?

[@HoangDangTran]

Anh tiếp tục làm series hướng dẫn tập gym và calisthenic đc ko anh?

[@Kalos_Mai]

​@@HoangDangTran oke boi 🫡

[@cuongbrx9866]

Ông xây kịch bản theo đúng như vid vô vấn đề và sau khi bình luận xong vô vấn đề chính nói mấy câu vô vấn đề để người xem ko chán

[@NoNickName77]

😂😂🎉🎉

[@Zerro1412]

cảm thấy giống boxing + calis ấy nhè😅

[@khanhbangnguyen-d9r]

kênh bạn này ngày càng phát triển

[@aisothidive_010]

thử thách 30 ngày 6múi khô đét đi a

[@huynhanhquoc3790]

Cho tui hỏi kiểu tui ko bik có bỏ chi tiết nào không mà thấy có vài video thử thách ôg ko cho 1 ngày nghỉ thì phải tui thấy vậy không khoa học lắm, với lại mấy bài tập cơ bắp ông chỉnh số rep số set như nào vậy?. Tui không có ý chỉ trích j mà tui muốn góp ý vài thứ để bạn tập luyện hiệu quả hơn thui

[@Waguri_1st]

Đù og tập dc lâu chx tôi tập dc hơn 1 năm 4 tháng r :))

[@Kalos_Mai]

@@Waguri_1st tôi 1 năm 3 tháng ông

[@vanlocgaming4926]

Z để tui làm saitama