3 طرق للتخلص من تورم القدمين بشكل نهائي
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- 3 طرق للتخلص من تورم القدمين بشكل نهائي
تنبية: اذا كنت تعاني من احد المشاكل الصحية التي قد تسبب تورم القدمين مثل امراض القلب وقصور بوظيفة الكليتين، فمن المهم جداً استشارة الطبيب المختص والالتزام بالارشادات الطبية.
-هناك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من مشكله تورم القدمين مثل:
1-تناول الاحتياج اليومي من البروتين
👇
• طريقة حسبة احتياجك الي...
2-خفض السكريات والنشويات:
هذه الطريقة تساعد على التخلص من احتباس السوائل، ايضاً راح تكون وقاية وحماية من الاصابة بالامراض الصحية التي تسبب تورم القدمين مثل قصور وظيفة الكليتين والسكري.
لهذا السبب يفضل الالتزام بالانظمه منخفضه النشويات مثل نظام اللوكارب او الكيتو دايت الصحي والصحيح، والحرص على تعويض العجز من فيتامين ب1 عن طريق تناول الخميرة الغذائية او خميرة البيرة.
3-تناول الاحتياج اليومي من البوتاسيوم.
للاسف 98% من الاشخاص لا يتناولون احتياجهم اليومي من هذا العنصر المهم
pubmed.ncbi.nl...
وهذا العجز لا يظهر بتحليل الدم لان العجز يحدث داخل الخلية،
لهذا السبب من المهم جداً الاكثار من تناول الخضار لطرد السوائل والاملاح المحتبسة التي بالتالي راح تساعد على التخلص من تورم القدمين.
بالذات الاشخاص اللي يعانوا من ارتفاع سكر الدم المستمر ومشكلة مقاومة الانسولين ومرحلة ما قبل السكري وداء السكري، فهم في حالة عجز لهذا العنصر المهم
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتو Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/...
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
انصحكم لله والله مجرب وسريع اكثرو من اكل البصل والجرجير والثوم البلدي الخضراء شوفو النتيجة انا ليا قريب مانفعه الطب والتجا للخضار والحمدالله
لان البوتاسيوم طارد للمياة، الورقيات والخضار
ذذذذذ٠ذ❤❤
شو الجرجير؟!
الخضار تتاكل نيئة؟!
كيف تاكل الثوم وهل مع الصباح مع الماء
الكل في الكل :
---> صوموا تصحوا .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت و سلمت و باركت على سيدنا إبراهيم و على آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد .
الخميره كيف ناخذها
جزاك الله خيرا يا دكتور معلومات مميزة والمفيدة
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾🌹🕋🌾🕋🌹🌾🕋🌹
حيااااك... تعب الرجلين من كثر المشي والوقوف حد الارهاق وقت الامتحانات
اللهم صلِّ على اجمل الخلق محمد ابن عبد المطلب سيدي ومولاي وحبيبي وشفيعي وأجعلني في رفقته في أحلى واجمل جنانك انا وكل المسلمين ❤
اسمه محمد بن عبدالله
الموز والافوكادو غنيه بعنصر البوتاسيوم الضروري لعضلة القلب ايضا، شكرا عالفيديو
الله ابارك فيك يا إبني ربي اجازيك كل خير الحاجة من الجزاير.
وعن تجربه فعلا كلامك صحيح تركتهم 20يوم حتى نزل وزني❤
ماشاء الله عليك درسك مفهوم عكس باقي الدكاترة تحية مني لك من العراق
بارك.الله.فيك.دكتور.محمد
استغفر الله العظييم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه 🤲🤲🤲🤲
والله انها مشكله تورم القدمين
جازاك الله خير
24 الف مشاهدة وتقتنعوا بكلام الدكتور وروعة نصئحة وتبخلوا بليك.. ماهذه البخل والانانية..
وللدكتور جزاك الله خيرا على روعة عطاءك والى مزيد من التالق والنجاح.. حفظك الله وبازك فيك..
هل تورم اليد والاصابع مع الألم له علاج وما سببه مع وجود زياده عاليه في الملح بعد عمل تحليل
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍🏻♥️🇵🇸🇯🇴♥️🇸🇦♥️
ماشاء الله عليك كلامك صحيح وجد مفيد يادكتور
بارك الله فيك ونفع بك عباده 👍
شرح وافي وكافي الله ينور عليك دكتور
بس ياليت يكون في اختصار اكثر جزاك الله خير
بارك الله فيك ورزقك حج بيته الكريم
أحسنت للمعلومة...جزاك الله خير الجزاء
🤲🤲🤲
كلامك صواب تحية من الجزائر شكرا على كل النصائح
كتب الله أجركم ووفقك الله شرح يذكرني بدراستي على ايدي مدرسين قبل ثلاثين سنة كنا بهذه الطريقة نستوعب ونفهم ونطبق ونتذكر مايقال لنا استمر وعين الله ترعاك احبك كثيرا في الله شكرا من القلب ❤️🙏
🤲🤲🤲❤️
@@dr.mohammedhadiممكن رقم الواتس دكتور اتوصل معك عندي تورم ساويت تحليل كامل وماطلع معي شي كلو سليم بس تورم موجود وتنفخ
لو سمحت دكتور نحتاج منك تعرفنا على اسباب وعلاج الوذمة الشحمية
مشكور والله يرحم والديك في الجنه ان شاء الله
الف شكر على النصيحة دكتور
استغفر الله العظييم و اتوب اليه
دكتور تسلم على هذه الشرج الجميل ارجوك دكتور جاوبني اني رجليه داؤما توجعني العضلات والقدم عند الوقوف او المشي ماذا اعمل
ارحب د. محمد 🇸🇦🌱♥️
كنت أعاني من تورم القدمين، وانتهت مشكلتي تمامًا بعد اتباعي نظام الكيتو منذ أربعة أشهر وما زلت 💪🏼
عرفنا ايه الطريقه بالضبط مع تجربتك
وشو الكيتو
ما هو الكيتو ولك الشكر
اش هذا الكيتو رد بليز
@@nadiabattal2569الكيتو هو الصيام المتقطع
ادخل ع رابط الدكتور بيرغ هو بيحكي بالتفصيل عم نظام الكيتو
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
1ز
0
6 هن
شرح ممتاز استمر
شرح بسيط الكل يفهم جزاك الله خيرا دكتور. احلى متابعة و اجمل لايك الطيب دكتور 🎩🎩🎩🎩
شرف كبير متابعتكم الكريمه🤲
يا ليت تتكلم عن كم احتياج الجسم من كارب وبروتين ودهون
بارك الله فيك يا دكتور محمد وجزاكم الله خيرا
شكرا استفدت كثيرا من المحاضره
جزاك الله خيرا عنا
دكتور اعتقد رفع الارجل على الحيط بعد مشي طويل بيساعد بالاضافة لبعض التمارين الرياضية والتدليك التي تعمل على صرف الماء المخزن بسبب كسل الغدد اللمفاوية بالجسم ..شكرا لك على شرحك الجميل
انا استاصلتها من شهرين وفي هذا الوقت بدا رجلي الايسر بتورم هل ممكن يكون هذا السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو الرد جزاك الله خير دكتور شرب البيرة يساعد تخفيف تورم القدمين
Llaah ye3tik al 3afya. Jazaakumu llaahu 3annaa kulla khayrin
السلام عليكم
دكتور ممكن فيديو عن زيادة عن الوزن في الارداف
ارجو
لقد أعجبني الفيديو شكرا على المعلومة ❤❤😊😊 😁👍👍
السلام عليكم هل التهاب المعدة يسبب تورم مثل الذي في الصورة تماما وكذلك البطن واليدين واحيانا العينين للعلم جسمي نحيف ولا توجد به كتلة عضلية نرجو منك النصيحة للعلم استعملت خل التفاح افادني في اكل الطعام مثل اللحم او...ولكن التورم بقي على حاله
انا اريد علاج انسداد الغدد اللمفاويه
وتورم كل الجسم
اللهم صل و سلم و بارك علي سيدنا و حبيبنا محمد و علي آل سيدنا محمد الحبيب 🤲🤲🤲🤲
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾🌹🕋🌾🕋🌹🌾🕋🌹
السلام عليكم دكتور ممكن حلقة عن الدوالي أنا أعاني كثيرا منها وبارك الله فيك
ان شاء الله
@@dr.mohammedhadi دكتور ممكن رقمك الواتس عندي تورم باالارجل
فيديو
مهم يعطيك العافية دكتور
بارك الله في جهودك دكتور محمد
سؤال لو تكرمت
هل خميرة البيره هي نفسها الخميره السريعه المستخدمه في المعجنات؟
وهل استخدامها يكون يوميآ؟والا كم مره بالاسبوع؟
وكيف طريقة استخدامها؟
وجزاك الله خير ونفع بك
لا الخميرة الغذائية تختلف غير عن خميرة الخبز .اعملي بحث جوجل .شكلا اصفر وطعمها كانه جبنة وهي متل التوابل تباع بعبوات ارشها على السلطة او اي اكل تانية .. اسمها بالانكليزي nutritional Yeast .,
@@hanewal5378 جزاك الله خير عالافاده الف شكر 😊
@@user-uq8kc4ze1n جميعا با رب العفو عزيزتي .
Bravo,merci bien pour les renseignements 👍👍🌷
شكراً لك دكتور على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جزاك الله كل خير
جزاك الله خيري الدنيا والاخرة
جزاك الله خير ورفع الله قدرك
آمين واياكم🤲🤲
سلام عليكم دكتور نمن فضلك هلى
دواء Lasixمفيد لنتفاخ او تورم القدمين والالام انا اعاني من تورم القدمين خصوصا القدم اليسرى ممكن اتناول هذا دواء بدون قلق
وشكرا @@dr.mohammedhadi
جزاكم الله خيرا
معلومات بيسر شكرا لكم🌹🌷
ما شاء الله عليك
محتوى رائع 👍👍
دكتور انا عندي سمنه او انتفاخ بسيقان ارجلي مزعج مع اني معتدلة الجسم ايش اسوي 💔😭
لو سمحت دكتور
هل ممكن استخدام سيترات البوتاسيوم كمكمل في الكيتو الي جانب الخضار
اسعدك الله ي دكتور شكراً لك
ممكن تجوب عليه والله ماخليت مارحت على كل الدكترا بس جوبني😭💔
رفع الله كعبك وشكر الله سعيك على هالنصيحه ✴️
ربنا يسعدك..فيديوهاتك مرة مفيده .بالتوفيق
جزاك الله كل خير ❤️
ماشاء الله معلومات قيمة جدااا
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خير ❤️ ❤️
🤲🤲🤲
اللهم ارزقنا النظر لوجهك الكريم وانت راض عنا اللهم امين يارب العالمين ياارحم الراحمين ياالله ياالله
يارب
شكرا علا هده النصاإح
ممكن يا دكتور تتكلم عن الدايت لكن من الناحيه النفسيه وازاى بيتحكم بنا العقل الباطن ويتسبب فى تركنا للنظام الغذائى والرجوع للاكل العادى وايه الحل
تغيير العادات قد تحتاج الى فتره من الوقت لا تقل عن 40 يوم، لهذا الشي من الافضل وضع خطه كامله عن الاهداف والمحفزات، ومن المهم جداً التغيير يكون بالتدريج
@@dr.mohammedhadi جزاك الله خيرا . طب ياريت تتحدث عن الموضوع باستفاضه فى فديو . وازاى اقدر استمر ال ٤٠ يوم متصله
طيب دكتور انا عمري ٢٠ ووزني ٦٠ وسيقاني كبيره مرررره. وانا ما عندي امراض ابداً كيف انحفها سويت دايت ورياضه بس مافيه فايده بليز رد علي🥹
اكشف عند ٠كتور جراحة اوعية دموية ممكن تكون وذمة ليمفاوية
مادام مافي مرض فلا تحاولوا البحث عن علاج افضل والحمدلله أنه لا يوجد الم
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته بارك الله بيك
شكرا جزيلا لك وللتوضيحات الهامة بخصوص تورم القدمين وخاصة عنصر البوتاسيوم.😊❤
شكرا جزيلا لتوضيحك كل المعلومات اللي كنحتاجوها في يوميا تنا🙏🙏🙏🙏تعلم ان بفظل شروحاتك استطعت تتبيت وزني
دكتورر ابوي رجله مورمه بس هوة مقلل من السكريات والنشويات وحته الملح لان هوة عنده ضغط وسكر
كابتن بلازحمه انا لاعب كمال اجسام استخدمت بروتين وكرياتين وكاربو هيدرات صار عندي ورم شنو الحل
ممكن اسم دواء يعالج تورم القدمين ووجع كعب الرجل
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
دكتور شنو رأيك بأستخرج كلوتين الحنطه واستخدامه في مخبوزات الكيتو
اخي عملت تحاليل ماعندي سكر ماعندي قلب ولا كبد ولا كلى وتنتفخ رجلي من كاحل لما اجلس ومدلية رجلي لكن مؤخرا كل يوم يصير نفخ بساقي ورجلي عندي شعيرات دموية رقية جدا برجل جوانب الكعب
انا ايضا مثلك
انا ايضا😢
يمكن عندك الوذمه الشحميه
@@امعبدالإلهالحربي-ط9ع شنو الذمة الشحمية ممكن توضيح اختي
ابحثي بقوقل عن الوذمه الشحميه والوذمه اللمفاويه عندك وحده منهن
لو سمحت إذا كان الانتفاخ ناتج عن مرض الكلى او الكبد اي دكتور اختصاص تنصحني بيه
دكتور امي ست كبيرة و سمينة ومعها كبد دهني رجلها اليمين عم تنزل سوائل من بطة الرجل ورجلها فيها شوية لون احمر
شو السبب عم تنزل سوائل
هية بتاخد حبة للقلب وحبة مدر للسوائل و حبة الغدة
يعطيك العافيه
سلام عليكم دكتور عملت عمليه دوالي ساق اليمنا وحالين في تورم قديم حيل ذيني من امشي شويه لو اقف
طيب أنا لاستخدام السكريات واستخدام فيتامينات متعدده وصار معي تضخم في الساقين مع اني قبل الفيتامينات كاني جسمي نحيف ولا عندي مشكله
رجاء ماهو الحل لنزول بطة الساق لانه نزلت بالوزن الا هذه المنطقه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خير الجزاء . . كلامك صحيح . عندي سؤال انا اعمل ارجل الدجاج مرق واشرب الماء هل ينفع لشفاء الارجل وخشونة الركبة لانها تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين
قد تساعد،
ولكن من المهم جداً تعزيزي تخليق الكولاجين الطبيعي داخل الجسم، تابع هذا الفيديو👇
ruclips.net/video/tD_zc9iUflc/видео.html
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب إليه
جزاك الله خيرا
لكل صبية بأوروبا حابة ولادها يتعلموا العربي بدون ماتتعذب معاهم تتابع قناة حكايات الجدة مرجانة ولا أروع
اولادي اعمارهم 5 و 6 سنين صارو قادرين على القراءة والكتابة والحمدلله الفضل لله ثم للجدة مرجانة ❤❤
شكرا جزيلا دكتور
الله يعونك
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
فيه مجتمعات كثير في العالم لا يتنالون البروتين بالشهور وغذائهم ناقص من فكره التنوع وامورهم الجنسيه كويسه والنفسيه كويسه
كيفية استخدام الخميرة
ما هي خميرة البيره وكم الكميه وكيف ناخذها
عاشت ايدك دكتور محمد على هذا الموضوع ولكن هل الرز الاسمر متهم وهل هو احد اسباب التورم ام لا ؟؟؟
أولأ البعد عن النشويات وعن السكر ومحاولة المشي بعد الدخن مع الحلبة فوائدها عظيمة بالذات بعد الحركة والتمارين
@@wageed5611 من فضلك انا عندي تورم القدمين وعندي مشكل بالقلب وعندي اسهال حاد
باكل روز وموز عشان الاسهال مادا افعل أخي
@@yarayara9418 للاسهال يفيد اخذ حبوب البكتريا النافعه لمه شهر فقط. وكذلك استخدام ملعقة شاي جاف يابس مع شرب فوقها قدح ماء وشرب كمون مع الماء
انت انت انت انت انت انت الأفضل ☝☝☝☝☝
🤲🤲🤲
شكرا كثير
الف شكر دكتور
احسنت المشر
الدكتور ذا فاهم لما تكلم عن البوتاسيوم والكلى في الاخير بعد حالات القصور الكلوي
دكتور انا عندي رجلي اليسرى منتفخة زرت طبيب قال لي بانني اعاني من مرض بهجة هل هناك اي نصائح انا هدا المشكل لدي مند تلاتة سنوات💔👏
شو عملتي؟ اعملي دايت ورياضة وخلاص
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا