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スクワットで膝痛めて、マッサージしてみました。確かに、痛みが消えました。ありがとうございます。
良かったです😊続けてみて下さい👍✨
大変ためになりました。一つお願いですが、出だしのバックグラウンドミュージックが忙しなく、煽られる様な気持ちになります。もう少しリラックスさせて下さい。
この度は貴重なご意見ありがとうございます😊一つ作り置きしてある動画がありますので、その動画以降かえてみますね！
１回でも、だいぶ痛みが楽になりました！続けた方がいいですよね！
効果があるなら是非続けてください😊✨
マジでありがたいです😊
最高です
良かったです😊
有酸素運動をしていて、膝を痛め歩くときや、足を上げるとき、足をまげきるときとても痛くて、たくさんの動画をみては、マネてやってみましたが、どれもいまいちでした。こちらの動画方法だと、びっくりするくらい痛みが軽減したので、とても嬉しいです。まだ軽減なのですが、このマッサージを継続的にすれば痛みは無くなりますでしょうか。膝下、膝内側と痛かったのですが、内側の痛みも軽減し、触ってもあまり痛みが感じられません。私には合っているんだと思い、この動画に出会えて感謝です。チャンネル登録しました。
お力になれたようなら良かったです😊脂肪帯のマッサージが効果的ならお皿も動かした方がいい場合が多いので、ruclips.net/video/XN0ySlUBeIw/видео.htmlこちらも試してみてください✨
今日施術受けて聞いた場所の復習しようとRUclips探しました！(笑)合わせてこれもやっていいですか？
もちろん大丈夫ですよ😊痛みが出ない程度で試してみてください✨
一つお聞きします。母に教えて膝のマッサージを2回やったら翌朝膝が痛くて立てないと言ってました。このマッサージが合わないのか やり過ぎなのかアドバイスお願いします🙇♀️
この度はご連絡ありがとうございます。脂肪体に関しては、もともと痛みを感じやすい箇所になるのでグリグリ刺激をしたり、膝の下に炎症が起きている状態で刺激をすると稀にですが悪化する可能性があります。力加減の問題かお身体の状態どちらかわかりませんが、そこまで悪化するようでしたら中止して別な方法がいいと思います。もし可能でしたらお母様の症状をお伺い出来ないでしょうか？
アドバイスありがとうございます。膝の皿の下が立ち上がる時に痛いです。宜しくお願いします🙇♀️
ruclips.net/video/VnKAI8e7juo/видео.html動画の半ばからセルフケアのやり方を説明してるので、セルフケアを試してみてまた経過を教えてください✨
ありがとうございます🙇♀️毎日畑に行って頑張り屋の母の膝が良くなると嬉しいです😊やってみます🙇♀️
タナ障害で内視鏡手術を日帰りで受けて1年以上経ちます。タナ障害の症状はお陰様で無くなりましたが、膝が真っ直ぐ180°伸びきらなく、後少しのとこで伸びきらなく伸ばす時が痛い時があります。曲げる方は大丈夫です。皿の下に何かがいて最後まで、伸びきらない感じです‼︎ 皿の下が痛みます。これが膝蓋下脂肪体（ホッファ病）でしょうか⁈関節袋にステロイドではなく、脂肪体に直接ステロイド注射をすれば良くなるのでしょうか⁈よろしくお願い申し上げます。
この度はご連絡ありがとうございます！伸ばし切る際に症状がお皿の下に出る場合は、脂肪体も関係する場合は多いです。なのでそこに対して注射などアプローチをするのも必要があれば悪くないと思います🙆♀️関節包か脂肪体かはお医者さんの指示の方が的確だと思います😊ですがそもそも膝に負担がかかっているお身体の姿勢や状態を変えていかないと根本的に解決は難しいと思いますので、そういった点へのアプローチもした方が改善します😁
@@-ao-1449 ありがとうございます！エコーガイドで癒着していたら、剥離 ハイドロリリース注射。癒着してなくて痛いのであれば脂肪体にステロイド注射。って感じですかね？？エコーで見たらしっかり分かりますかね？
遅くなりました🙇僕は医師ほどその点に関しては詳しくないので、医師の指示を優先にした方がいいと思います😊
脂肪体を押さえて曲げ伸ばしすると、いつも以上にミシミシゴリゴリ音がしますが、続けても大丈夫でしょうか？因みに音がきつくなるのはなぜでしょうか？
基本的に痛みや違和感が強くならなければ大丈夫ですが、脂肪体は痛みを感じやすい箇所なので、ソフトに押して頂いた方がいいです😊そこは脂肪体だけでなく色々な組織がある箇所なので動きが硬くなってる人ほど循環が悪くゴリゴリいいます✨
@@-ao-1449 お返事ありがとうございます！なななんと！やはり組織が硬くなってるのが原因だったんですね。ケアしたあとは少し楽になるので、続けてやってみます(*^^*)
@@ふくふく-i8i さん楽になるなら是非続けてみてください✨また質問などあれば教えければと思います😋
膝の下の痛みはココを緩める!!脂肪体マッサージ【膝の痛み 治し方】大和市中央林間の整体院蒼xn--tqq10kbre63p33t89p59ex64b.com/
スクワットで膝痛めて、マッサージしてみました。確かに、痛みが消えました。ありがとうございます。
良かったです😊続けてみて下さい👍✨
大変ためになりました。一つお願いですが、出だしのバックグラウンドミュージックが忙しなく、煽られる様な気持ちになります。もう少しリラックスさせて下さい。
この度は貴重なご意見ありがとうございます😊一つ作り置きしてある動画がありますので、その動画以降かえてみますね！
１回でも、だいぶ痛みが楽になりました！続けた方がいいですよね！
効果があるなら是非続けてください😊✨
マジでありがたいです😊
最高です
良かったです😊
有酸素運動をしていて、膝を痛め歩くときや、足を上げるとき、足をまげきるときとても痛くて、たくさんの動画をみては、マネてやってみましたが、どれもいまいちでした。こちらの動画方法だと、びっくりするくらい痛みが軽減したので、とても嬉しいです。まだ軽減なのですが、このマッサージを継続的にすれば痛みは無くなりますでしょうか。膝下、膝内側と痛かったのですが、内側の痛みも軽減し、触ってもあまり痛みが感じられません。私には合っているんだと思い、この動画に出会えて感謝です。チャンネル登録しました。
お力になれたようなら良かったです😊
脂肪帯のマッサージが効果的ならお皿も動かした方がいい場合が多いので、ruclips.net/video/XN0ySlUBeIw/видео.html
こちらも試してみてください✨
今日施術受けて聞いた場所の復習しようとRUclips探しました！(笑)
合わせてこれもやっていいですか？
もちろん大丈夫ですよ😊
痛みが出ない程度で試してみてください✨
一つお聞きします。母に教えて膝のマッサージを2回やったら翌朝膝が痛くて立てないと言ってました。このマッサージが合わないのか やり過ぎなのかアドバイスお願いします🙇♀️
この度はご連絡ありがとうございます。
脂肪体に関しては、もともと痛みを感じやすい箇所になるのでグリグリ刺激をしたり、膝の下に炎症が起きている状態で刺激をすると稀にですが悪化する可能性があります。
力加減の問題かお身体の状態どちらかわかりませんが、そこまで悪化するようでしたら中止して別な方法がいいと思います。
もし可能でしたらお母様の症状をお伺い出来ないでしょうか？
アドバイスありがとうございます。
膝の皿の下が立ち上がる時に痛いです。宜しくお願いします🙇♀️
ruclips.net/video/VnKAI8e7juo/видео.html
動画の半ばからセルフケアのやり方を説明してるので、セルフケアを試してみてまた経過を教えてください✨
ありがとうございます🙇♀️毎日畑に行って頑張り屋の母の膝が良くなると嬉しいです😊やってみます🙇♀️
タナ障害で内視鏡手術を日帰りで受けて1年以上経ちます。
タナ障害の症状はお陰様で無くなりましたが、膝が真っ直ぐ180°伸びきらなく、後少しのとこで伸びきらなく伸ばす時が痛い時があります。曲げる方は大丈夫です。
皿の下に何かがいて最後まで、伸びきらない感じです‼︎ 皿の下が痛みます。
これが膝蓋下脂肪体（ホッファ病）でしょうか⁈
関節袋にステロイドではなく、脂肪体に直接ステロイド注射をすれば良くなるのでしょうか⁈
よろしくお願い申し上げます。
この度はご連絡ありがとうございます！
伸ばし切る際に症状がお皿の下に出る場合は、脂肪体も関係する場合は多いです。なのでそこに対して注射などアプローチをするのも必要があれば悪くないと思います🙆♀️
関節包か脂肪体かはお医者さんの指示の方が的確だと思います😊
ですがそもそも膝に負担がかかっているお身体の姿勢や状態を変えていかないと根本的に解決は難しいと思いますので、そういった点へのアプローチもした方が改善します😁
@@-ao-1449
ありがとうございます！
エコーガイドで癒着していたら、剥離 ハイドロリリース注射。
癒着してなくて痛いのであれば脂肪体にステロイド注射。
って感じですかね？？
エコーで見たらしっかり分かりますかね？
遅くなりました🙇
僕は医師ほどその点に関しては詳しくないので、医師の指示を優先にした方がいいと思います😊
脂肪体を押さえて曲げ伸ばしすると、いつも以上にミシミシゴリゴリ音がしますが、続けても大丈夫でしょうか？因みに音がきつくなるのはなぜでしょうか？
基本的に痛みや違和感が強くならなければ大丈夫ですが、脂肪体は痛みを感じやすい箇所なので、ソフトに押して頂いた方がいいです😊
そこは脂肪体だけでなく色々な組織がある箇所なので動きが硬くなってる人ほど循環が悪くゴリゴリいいます✨
@@-ao-1449 お返事ありがとうございます！
なななんと！やはり組織が硬くなってるのが原因だったんですね。
ケアしたあとは少し楽になるので、続けてやってみます(*^^*)
@@ふくふく-i8i さん
楽になるなら是非続けてみてください✨また質問などあれば教えければと思います😋
膝の下の痛みはココを緩める!!脂肪体マッサージ【膝の痛み 治し方】大和市中央林間の整体院蒼
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