מרק עדשים משגע בקלי קלותה! מבשלים בריא עם גלית שלגי
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- הנה המתכון:
מצרכים:
בצל גדול חתוך לקוביות
1-2 גזרים חתוכים לקוביות
בטטה בינונית קלופה וחתוכה לקוביות
תפוח אדמה קטן קלוף חתוך לקוביות
עגבניה אחת גדולה חתוכה לקוביות
1-2 גבעולי סלרי עם עלים חתוכים
2-3 כפות שמן זית
2.5 כוסות עדשים ירוקות/כתומות/שחורות/מיקס
צרור פטרוזילה/כוסברה טרייה
2-3 שיני שום
תבלינים: כפית גדושה כמון, 1/4 כפית כורכום, 1/4 כפית קארי, מלח, פלפל, גראם מסאלה. לא חובה: כף אבקת מרק טבעית של גלית שלגי.
הכנה:
בסיר למרק נחמם שמן ונוסיף את הבצל ונאדה כמה דקות.
נוסיף את שאר הירקות חוץ מצרור הפטרוזיליה, כל פעם ירק נוסף ונערבב קלות בין לבין, רק עד שהבצל מגיע לשקיפות בערך 5 דקות.
נכסה את הירקות במים +חצי ס"מ מים מעל.
נבשל על אש בינונית נמוכה 20 דקות או עד שהירקות מתרככים.
לאחר שהירקות התרככו נוסיף צרור פטרוזיליה / כוסברה, נתבל.
נכבה.
בעזרת בלנדר מוט ידני נטחן את כל הירקות.
נטעם ונתקן תיבול!
סה טו!!
לאבקת המרק הטבעית של גלית שלגי כנסו לאתר:
www.galitshalgi.co.il
למתכונים בריאים כנסו לאתר:
www.galitshalg...
לאבקת המרק הטבעית שלי ללחוץ כאן:
www.galitshalg...
![מרק עדשים כתומות - מתכון דרוזי מסורתי - [ ניתן לקבען | קל להכנה | 50 דק' ] | סודות המטבח הדרוזי](/img/1.gif)
מדהים! סופר! תודה רבה❤
מיוחד מאוד. נקי וטעים...כל הכבוד .ברכה והצלחה ותודה...
🍋🕎🍋
אלופה כל הכבוד לך יישר כוח
יישר מוח-🍋
אני מוסיפה גם לימון בסוף מאוד טעים וכוזברה יבשה תודה על המתכון 😍
מה את אומרת⁉️
פצצה
בירכתו-"בורא פרי האדמה"-🕎
תודה רבה♥️
מעולה😋
רפואה שלימה-🌶
רפואה שלימה-🍋
שלום גלית, המרק נראה מאד טעים ולכן אנסה אותו השבוע. צפיתי בסרטון וקראתי את ההוראות, פעמיים, אבל הם לא מתואמים. ממליצה בחום לתקן את הוראות ההכנה. תודה.
רפואה שלימה-🍋
אפשר בל שום ?
יש להסיר את הקצף, ובקשר לירוקים? רק בצילחות. לא נשאר כלום כשאת מכניסה אותם גם אם זה בסוף הבישול
מה עושים סכרתיים שיש להם אשלגן גבוה וצריכים להמנע מפטרוזיליה,תפו"א ואורז בסמטי.
אודה לתשובתך.
זה מרק ירקות לא מרק עדשים סליחה שאני מעיר לך אני עיראקי ולא ככה מכינים
אני מוחנה לירקוש את הבקת תיבול שלך אפו משיגים אתאו
רפואה שלימה-🍋
Gibst ihre Bücher auch in Deutsch ?
🍋🕎🍋