Уборка,готовка, игры с детьми, уроки музыки по видеосвязи, запись музыки, спорт, еда,сон:) Просмотр интересных видео на RUclips, в том числе Ваших:)🌹🌹🌹
Работаю на дому, в свободное время развлекаемся кулинарией, в день по 3 разных блюда готовим маленькой порцией на 1 раз. Начали завтракать на балконе наконец) Вечером кино или книги)
Прыжки это реально классная тема, сама каждое утро делаю. Называются лимфодренажные прыжки. Нужно придерживать руками грудь, чуть-чуть приподнять подбородок, напрячь пресс и сделать 100 быстрых мелких прыжков. Лимфа начинает работать и отек уходит. Так же, очень классное упражнение - тараканчик. Нужно лечь на спину, поднять руки и ноги вверх, и трясти ими, будто таракан, который лежит на спине. Отеки тоже уходят на глазах 😍
Да, каждое утречко делаю не прыжки, а насочки на месте а пяточки поднимаю и опускаю, прыжки не прыжки, как бы так! Лимфа действительно начала лучше работать.
@@имяфамилия-п3ц6югде я видела упражнение про тромбоз не говорилось, если честно, а надо бы все моменты учитывать. Но при тромбозе отечность снимают по другому
Вы такая молодец, что уже с молодости тщательно ухаживаеете за собой, даже в свои 50 с хвостиком,ваши лайфхаки мне очень близки,я буду ими пользоваться с удовольствием!!!
@@ЛигутаДаша да именно поэтому и обращалась к нему, что от сухости на руках небольшие сухие участки образовывались и чесались, думала болезнь какая-то. а он меня спросил "наверное моешься с мылом и мочалкой каждый день? тогда увлажнять сразу надо" сухой воздух в зимнее время и плюс мытье так сказались
Спасибо, что показала что-то новое, обычно видео такого формата у других блогеров содержат всем давно известные советы а-ля "пейте водичку утром, поможет проснуться!!!"
Прыжки - это Вы правильно говорите! Ещё если под классную музыку, утром, то ещё и супер настроение обеспечено и сонливость уходит! Практикую прыжки с 7 класса по утрам)) Все советы Ваши очень крутые, спасибо! Желаю здоровья!
Ну это если вес у вас 100 кг и прыгаете в армейских ботинках, не скажут. А маленькие прыжки босиком, на коврике спортивном и давно изобрели наушники для музыки) также многие живут в частном доме и соседей нет. Как такой вариант?)
По поводу крема под перчатки. Я постоянно пользовалась этим приемом, когда мыла посуду. Кремчик, перчатки, 15 минут воздействия теплой воды и вуаля 2 в 1, посудка чистенькая, ручки как у девчушечки. Но однажды!!! я взяла новый крем, который раньше под перчатки не наносила - использовала, как обычно. И на неделю стала гусеницей - жуткая крапивница по всему телу. Это был ад, ребята. В медицине такое нанесение называется ... в общем, как-то по-умному называется. Его делают, чтобы лекарственный препарат проник глубоко под кожу, с некоторыми средствами оно противопоказано. Вот это был мой случай - какое-то вещество из новоявленного крема зашло слишком глубоко, попало в кровоток, ну и последствия я вам рассказала. Больше я так не делаю и вам советую осторожничать.
Наверно не в тему, но всё же. Меня как то удивили слова одной мамочки маленькому сынишке: - сними варежки, пусть ручки подышат. Чтооо блин? Он носом дышит если что!
Спасибо, Алина! Возьму себе на вооружение прыжки, растяжку, лайфхаки с автозагаром и кремом для рук, еще про косичку на ночь напомнила. Преображаемся к лету))
Досматриваем до конца))) Я веду рабочий профиль в инсте....Но сама лично устала от всех инста-блоггеров , великих «мотиваторов», бизнес и психо-коучей. Отписалась от них или просто не смотрю, потому что уже идёт перенасыщение информацией(( А вот твои фото/видео такие лёгкие, всегда радуют душеньку 😅😅
Спасибо за видео! Алина, как всегда шикарна! Я тоже всегда наношу крем на влажную кожу, но... Совет - такое не прокатит с кремом для очень сухой кожи. Он очень плотный и жирнее, и вообще не распределяется по влажной коже. Что бы использовать бутыль крема пришлось либо вытираться на сухо, либо прямо перед нанесением к крему добавить кокосовое масло. И все хорошо распределяется даже на влажную кожу!😉Такой лайфхак!
Инстаграм не вдохновляет, если честно) Вообще, не очень люблю соцсети. Заметила, чем меньше там провожу времени, тем больше времени на полезные дела) по поводу прыжков и отечности не могу оценить, т.к. не отекаю. Но дома есть батут, классная штука! И еще про домашнюю одежду слышала мнение, что она должна быть такой, чтобы не стыдно в ней было находиться перед гостями, если они нечаянно нагрянут. В советские времена такой одеждой был халат)))
В инсте смотрю тех людей, которые разбирают косметику на полезную/не полезную, химия/натурал для кожи по составам. Также нравится рубрика Хочу/Могу.))) 🌸. П. С. Советы очень полезные в видео, сама пользуюсь крем-перчатка, крем на влажную кожу. А вот про прыжки впервые услышала. Обычно я с утра контрастный душ принимаю) но у меня и отечности то как такого и нет. Но все равно возьму на заметку. Спасибо 🌷
Спасибо за видео! Расскажи про домашнюю одежду, пожалуйста. Какую ты носишь. Очень понравились советы - пользую 90% из них. - про домашнюю одежду интересно
На фотографов, путешествиников, блоги с нестандартными всякими штуками, с прикольными фотками, например как Елена Шейдлина)) всякие источники идей, ну и конечно же парочка бьюти-блогов, а самый главный из них Алина😍🔥🔥 топ контент и не только в бьюти-сфере!!! Кстати единственный блоггер, видео которой я досматриваю всегда до конца, какими бы не были обстоятельства😂😂😂ну ведь правда интересно и + подача хорошая)
Мне тоже специалисты часто говорили что крем для тела лучше на влажную кожу наносить. А масла-вообще только сразу после душа. Иначе будет обратный эффект! А для сияния кожи лица очень круто подходит крем для лица розовый от Glam Glow.
Я подписана на людей которые занимаются спортом и танцами,очень очень вдохновляет подняться и подвигатся и ещё всякие бьюти блогеры которые тоже вдохновляют выглядит лучше даже дома например :ты 😉😉😉🤗🤗
Вот перчатки, это да. Я делаю так на ноги, на ночь, носочки от масок, мажу ноги толстым слоем, и носки эти на всю ночь. Ножки утром такие гладкие, супер.
Увидела тут у какого-то корейского блогера видюшку с укладкой и все хочу попробовать))Суть в том,что берешь пояс от халата или какую-то похожую длинную ткань,одеваешь как ободок,а концы оборачиваешь своими чуть влажными или сухими волосами и заворачиваешь все это дело в два пучка по бокам,закрепляешь зажимами или заколками и спать)Потом у девушки получились такие офигенные волны)))В инстаграме подписывалась на кого-то,но там особо не сижу,вдохновления там не ловлю😄
Я не переношу парфюмы физически после того, как убрала всю химию из пищи. По-другому ощущается. Использую воду, настоянную на цветах - гидролат. У меня на хризантемах. Дезик зелёный чай из Ив Роше без диоксида титана.
Знаете Алин, я ношу дома футболки именно растянутые и большие over size но если так подумать вы правы, что нужно уважительно относиться к себе и у дому. Недавно ходя дома укутавшись в бабушкин джемпер с пучком на голове, развешивая одежду после стирки внезапно постучались в ворота и там оказался человек который мне совсем не безразличен. Как мне было неловко оказаться в таком виде перед ним. Пару дней походила и опять в футболку залезла свою широкую, куда могу я еще одна влезть. Вообщем с этим нужно что то делать
тут в комментариях ниже как раз писали, что дома нужно ходить в той одежде,в которой не стыдно встретить гостей))) я вот исхожу именно из мысли, что я ЗАСЛУЖИВАЮ ходить в опрятной, аккуратной и красивой одежде. И все)) Это уважение к себе, к своему дому)))Почему мой дом или мои домочадцы должны видеть меня в худшем состоянии,чем я для других людей марафет навожу?)) Красивая одежда может быть удобной, нужно просто определиться с тем, что будете носить дома )прям основательно))
Попробуйте заменить растянутые футболки на новые всего на один размер больше, бабушкин свитер на красивый, удобный, опрятный свитер и так далее, чтобы удобство сохранилось но выглядело красиво. Пучок тоже может быть аккуратным:)
Растяжка это да, это круче любой зарядки. Растяжки, кстати не только повышают самооценку, но и улучшают кровоток, и лимфаток, соответственно и здоровый румянец вам гарантирован. Кстати, лично я когда занялась растяжкой у меня ушли головные боли, отеки и волосы стали как то быстрей расти (не думала что растяжка может и на это повлиять, но результат есть).
Расятжку рекомендуется выполнять на разогретые мышцы. Так что, хотя бы разминку нужно сделать. На холодные мышцы растяжкой лучше не заниматься. Можно повредить мышцы.
Как проходят ваши будни???
instagram.com/alinacharova
Почти продуктивно😍
И за просмотром твоих видео❤
Скучно 🙁тот момент когда уже 7 лет работаешь в свободном графике, и запарилась сидеть дома еще до карантина)) 🤧
А у меня рабочая неделя))) так что бегаю от ноута к плите😂
Уборка,готовка, игры с детьми, уроки музыки по видеосвязи, запись музыки, спорт, еда,сон:) Просмотр интересных видео на RUclips, в том числе Ваших:)🌹🌹🌹
Работаю на дому, в свободное время развлекаемся кулинарией, в день по 3 разных блюда готовим маленькой порцией на 1 раз. Начали завтракать на балконе наконец) Вечером кино или книги)
Какая хорошая девушка: естественная, умная, без доли высокомерия. Советы отличные!
А в чём ее ум?
А в чём глупость?@@h75690
Прыжки это реально классная тема, сама каждое утро делаю. Называются лимфодренажные прыжки. Нужно придерживать руками грудь, чуть-чуть приподнять подбородок, напрячь пресс и сделать 100 быстрых мелких прыжков. Лимфа начинает работать и отек уходит.
Так же, очень классное упражнение - тараканчик. Нужно лечь на спину, поднять руки и ноги вверх, и трясти ими, будто таракан, который лежит на спине. Отеки тоже уходят на глазах 😍
Спасибо!
Спасибо
Спасибо!
Класс!!
Спасибо😘
Кстати , на счёт прыжков - если натощак делать 100 мелких прыжочков (быстрых) - реально уходит отёчность!) И такая система войдёт в привычку))
Это называется лимфодренажные прыжки ,для этого есть спец.комплекс
Да, сто прыжков это ок, но не 15 минут как Алина рассказывает.
Да, каждое утречко делаю не прыжки, а насочки на месте а пяточки поднимаю и опускаю, прыжки не прыжки, как бы так! Лимфа действительно начала лучше работать.
А тромбы если есть не оторвуться если стучать пятками по полу???
@@имяфамилия-п3ц6югде я видела упражнение про тромбоз не говорилось, если честно, а надо бы все моменты учитывать. Но при тромбозе отечность снимают по другому
Вы такая молодец, что уже с молодости тщательно ухаживаеете за собой, даже в свои 50 с хвостиком,ваши лайфхаки мне очень близки,я буду ими пользоваться с удовольствием!!!
А это ещё и правильно! Дерматолог мне сказал, что увлажнять кожу нужно в первые 3 минуты после душа, пока она не начала сохнуть.
А что еще особенного сказал твой дематолог напиши пожалуйста
@@ЛигутаДаша да именно поэтому и обращалась к нему, что от сухости на руках небольшие сухие участки образовывались и чесались, думала болезнь какая-то. а он меня спросил "наверное моешься с мылом и мочалкой каждый день? тогда увлажнять сразу надо" сухой воздух в зимнее время и плюс мытье так сказались
Я это интуитивно делала,хотя далеко от бьюти лайфхаков и так далее.
Спасибо!
Алина, вы не только очень красивая, но и очень приятная, мне нравится смотреть и слушать вас. Всех благ Вам, благодарю за лайфхаки🌞🌞🌞
Сними пожалуйста видео о своём гардеробе. Интересно посмотреть)
+
+
Спасибо, что показала что-то новое, обычно видео такого формата у других блогеров содержат всем давно известные советы а-ля "пейте водичку утром, поможет проснуться!!!"
Прыжки - это Вы правильно говорите! Ещё если под классную музыку, утром, то ещё и супер настроение обеспечено и сонливость уходит! Практикую прыжки с 7 класса по утрам)) Все советы Ваши очень крутые, спасибо! Желаю здоровья!
Соседи, точно спасибо скажут, если в 7 утра :)
Ну это если вес у вас 100 кг и прыгаете в армейских ботинках, не скажут. А маленькие прыжки босиком, на коврике спортивном и давно изобрели наушники для музыки) также многие живут в частном доме и соседей нет. Как такой вариант?)
По поводу крема под перчатки. Я постоянно пользовалась этим приемом, когда мыла посуду. Кремчик, перчатки, 15 минут воздействия теплой воды и вуаля 2 в 1, посудка чистенькая, ручки как у девчушечки. Но однажды!!! я взяла новый крем, который раньше под перчатки не наносила - использовала, как обычно. И на неделю стала гусеницей - жуткая крапивница по всему телу. Это был ад, ребята. В медицине такое нанесение называется ... в общем, как-то по-умному называется. Его делают, чтобы лекарственный препарат проник глубоко под кожу, с некоторыми средствами оно противопоказано. Вот это был мой случай - какое-то вещество из новоявленного крема зашло слишком глубоко, попало в кровоток, ну и последствия я вам рассказала. Больше я так не делаю и вам советую осторожничать.
А я делаю смесь масел для рук: кокосовое, какао, оливковое.
@@ЕвгенияМакеева-л9с только не используйте цитрусовые масла, от них при таком применении могут быть ожоги
Может бить аллергия на перчатки
У меня аллергия на латекс. Так, что перчатки только хб.
@@svetlanabalica4725 у меня то же самое ((
С перчатками немного не согласна, час мб, чуть больше часа мб, но ночь неа, у меня после часа с лишним начало пальцы покаловать, кожа преет в них
Согласна , не представляю кому это может подойти.Скорее опасный хак
Тоже согласна. На ночь только хлопковые перчатки можно.
Да уж, через пару таких ночей экзема начнется на руках
Наверно не в тему, но всё же. Меня как то удивили слова одной мамочки маленькому сынишке: - сними варежки, пусть ручки подышат.
Чтооо блин? Он носом дышит если что!
Восхищаюсь вашим ремонтом. Все сделано со вкусом😍 Может румтур снимите? С лайфхаками в организации и с ошибками в интерьере (если они есть).
+
Я тоже за румтур.
Давайте залайкаем.
Часто влогеры снимают дорогие квартиры с модными ремонтами. Румтуры проводить можно только с согласия хозяев.)
Планировка и материалы оч напоминают ремонт от застройщика в новых домах ( 5-7 лет до) Если еще актуально - можете посмотреть обзоры именно из Турции
О господи какая вы красивая😍по началу не особо нравились,а щас смотрю и невольно восхищаюсь вашей красотой
Спасибо, Алина! Возьму себе на вооружение прыжки, растяжку, лайфхаки с автозагаром и кремом для рук, еще про косичку на ночь напомнила. Преображаемся к лету))
Досматриваем до конца))) Я веду рабочий профиль в инсте....Но сама лично устала от всех инста-блоггеров , великих «мотиваторов», бизнес и психо-коучей. Отписалась от них или просто не смотрю, потому что уже идёт перенасыщение информацией(( А вот твои фото/видео такие лёгкие, всегда радуют душеньку 😅😅
оууУ,спасибо)
О,да! У меня такое же мнение по поводу коучей и тренеров, мотиваторов на "успешный успех".
Согласна, хоть я и умею фильтровать информацию и в Инстаграме не бываю почти, и то подустала от навязчивой рекламы, рекомендаций и т.д.
ruclips.net/video/nJQvRyqRE5Y/видео.html поддержка важна 😞
Алина отдельное спасибо за тему автозагара. Не знала что есть такие капли и т. д.
Спасибо за видео! Алина, как всегда шикарна! Я тоже всегда наношу крем на влажную кожу, но... Совет - такое не прокатит с кремом для очень сухой кожи. Он очень плотный и жирнее, и вообще не распределяется по влажной коже. Что бы использовать бутыль крема пришлось либо вытираться на сухо, либо прямо перед нанесением к крему добавить кокосовое масло. И все хорошо распределяется даже на влажную кожу!😉Такой лайфхак!
Алиночка молодец про растяжку,домашнюю одежду и элементарные косички заплести, респект
Досмотрела видео и пошла на домашнюю тренировку 😊 спасибо за лайфхак с прыжками!
после 3х месяцев работы на удаленке и дом обучении детей я выбралась в ютуб наконец то. Соскучилась по Алине :)
С возвращением 😍❤️❤️
Доброго дня.Без затрат и большого труда нигде ничего не получится добиться.Ни в работе,ни дома.И это здорово.Благодарю за советы людям!
Очень классное видео, очень крутые советы, а то карантин карантинов , а женская красота привыше всего😂😌👌
Спасибо что говорите про одежду дома! Очень важно
Отличные советы! Пересматриваю в 2022 году
При просмотре видео постоянно смотрю на твои волосы 😍
А я читаю комментарии
Алина, такая длительная окклюзия для рук крайне вредна! Потом кожа будет сухой!
Крем на влажную кожу стараюсь всегда наносить. Танцы для гибкости и грациозности обязательно для меня! Принимаю и БлагоДарю🙏
Я одна хожу дома с одеждой,которая прошла уже 3 поколения?
+
Ритуал? Или экономия?
ruclips.net/video/nJQvRyqRE5Y/видео.html поддержка важна 😞
Нет, не одна :)
Не одна 😂😅
Спасибо, лайфхак с печатками, то что мне сейчас нужно, руки ужасно сохнут от антисептика! ❤️
По поводу прыжков, оттеки возникают из-за застоя лимфы ,а её разогнать лучше всего прыжкам,это реально полезно
Как я не догадалась про перчатки и крем для рук? Это же гениально! Спасибо!!!
Про это давно уже говорят везде ( лет 40 как минимум)))
Инстаграм не вдохновляет, если честно) Вообще, не очень люблю соцсети. Заметила, чем меньше там провожу времени, тем больше времени на полезные дела) по поводу прыжков и отечности не могу оценить, т.к. не отекаю. Но дома есть батут, классная штука! И еще про домашнюю одежду слышала мнение, что она должна быть такой, чтобы не стыдно в ней было находиться перед гостями, если они нечаянно нагрянут. В советские времена такой одеждой был халат)))
Про гостей забавная теория ))👌🏽😅
Здравствуйте,Алина. У вас очень красивая кухня 😻снимите пожалуйста рум-тур 🙏🏻
Прыгать хорошо наверное .. но я уже не могу долго можеть хоть немного?тоже будет полезно мне 64 года уже .. и болезни есть
В инсте смотрю тех людей, которые разбирают косметику на полезную/не полезную, химия/натурал для кожи по составам. Также нравится рубрика Хочу/Могу.))) 🌸.
П. С. Советы очень полезные в видео, сама пользуюсь крем-перчатка, крем на влажную кожу. А вот про прыжки впервые услышала. Обычно я с утра контрастный душ принимаю) но у меня и отечности то как такого и нет. Но все равно возьму на заметку. Спасибо 🌷
Спасибо за видео! Расскажи про домашнюю одежду, пожалуйста. Какую ты носишь. Очень понравились советы - пользую 90% из них. - про домашнюю одежду интересно
Классные советы)
Цвет волос и лица тоже классный)
Спасибо за лайфхаки, обожаю эту рубрику) Наконец-то появилось время посмотреть видео. Если не секрет, как ты делаешь такую легкую волну на волосах?
В дневной крем хайлайтер прикольно! Попробую завтра же, обожаю хайлатеры😍❤️👍
Спасибо за советы!) Некоторыми попользуюсь😻 А вот загар я не очень люблю😸Всегда пытаюсь летом нанести как можно больше антизагарного крема😹😹😹
Я вообще никогда не загораю, стоит немного побыть на солнышке и я уже красная змеюка, меняющая кожу~ шелушусь сильно. Поэтому крем с SPF - наше все ((
ОБООООЖАЮ такие видосы! Спасибаа! Это так вдохновляет меня, что тоже решила записать видос) Любовь к себе это круто!)))
Такая умничка❤так хорошо что нашла тебя💋спасибо лапочка
На счет головы, однозначно! Если голова чистенькая, ухоженная - вид идеальный
Красивая девушка!Так и ещё и скромная и обаятельная!
На фотографов, путешествиников, блоги с нестандартными всякими штуками, с прикольными фотками, например как Елена Шейдлина)) всякие источники идей, ну и конечно же парочка бьюти-блогов, а самый главный из них Алина😍🔥🔥 топ контент и не только в бьюти-сфере!!! Кстати единственный блоггер, видео которой я досматриваю всегда до конца, какими бы не были обстоятельства😂😂😂ну ведь правда интересно и + подача хорошая)
В Инсте подписана только на людей, которых знаю лично. Мне не интересно смотреть личные фотографии тех, кого я не знаю)) зачем они мне нужны.
Для меня инстаграм - как журнал. Подписываюсь на тех, чей стиль мне очень нравится. Смотреть только на знакомых надоедает :/
Алина, расскажи, пожалуйста, о хороших bb-шках. Чтобы и состав был хорошим и сам тон давал хороший. Желательно люксы.
Круто, все очень ясно и четко без лишних, кстати вы 3-й фэшн блоггер которая понравилась и подписана 👍👍👍
Я так же делаю, мажу руки кремом, надеваю резиновые перчатки (самый маленький размер только на рынке нахожу), мою посуду
Мне тоже специалисты часто говорили что крем для тела лучше на влажную кожу наносить. А масла-вообще только сразу после душа. Иначе будет обратный эффект! А для сияния кожи лица очень круто подходит крем для лица розовый от Glam Glow.
Растяжка еще придает красивую форму мышцам, силуэту в целом.
Тоже очень люблю фитнес, , это сила воли, характер, походка, настроение
Спасибо большое, это видео смотивировало меня на целый день😊
9:22 о да, теперь у всех во время covid-19 есть КОРОННАЯ укладка 🤣
Тонко)
😂
Я подписана на людей которые занимаются спортом и танцами,очень очень вдохновляет подняться и подвигатся и ещё всякие бьюти блогеры которые тоже вдохновляют выглядит лучше даже дома например :ты 😉😉😉🤗🤗
Алина,спасибо,видео КЛАСС💫😍💗
Ставь ЛАЙК👆👆🌸🌸
Надеюсь , на карантине видео будут выходить почаще ! ❤️
Шикарная атмосфера с Алиной)) лайк
В Инстаграме подписалась на фудблоги, подписана на каналы по планированию и самоорганизации, стиль, макияжи, укладки.
Ты самая лучшая,твой контент самый полезный! СПАСИБО ТЕБЕ!❤🧡💛💚
Боже ! Это одно из красивых и эстетичных видео ♥️ ; ) перемена локации так освежила
Вот перчатки, это да. Я делаю так на ноги, на ночь, носочки от масок, мажу ноги толстым слоем, и носки эти на всю ночь. Ножки утром такие гладкие, супер.
Алиночка спасибо вам большое за прекрасные советы. Удачи вам во всем .❤
Увидела тут у какого-то корейского блогера видюшку с укладкой и все хочу попробовать))Суть в том,что берешь пояс от халата или какую-то похожую длинную ткань,одеваешь как ободок,а концы оборачиваешь своими чуть влажными или сухими волосами и заворачиваешь все это дело в два пучка по бокам,закрепляешь зажимами или заколками и спать)Потом у девушки получились такие офигенные волны)))В инстаграме подписывалась на кого-то,но там особо не сижу,вдохновления там не ловлю😄
Здорово, крутые советы, нравится вот такие информационные видео. Спасибо!
Я не переношу парфюмы физически после того, как убрала всю химию из пищи. По-другому ощущается. Использую воду, настоянную на цветах - гидролат. У меня на хризантемах. Дезик зелёный чай из Ив Роше без диоксида титана.
Его опять стали выпускать? Последнее что я знала о нём, это то его сняли с производства( к сожалению).
Алиночка, ты большая умничка)
Обожаю данную рубрику!!
Попробуйте Кокосовое масло на мокрое тело прямо после душа, до полотенца.
На тебя, Алина, подписана😊, а также звезд кино, театра и косметические бренды.
Желаю всем не скучать на карантине👆✅💗
У кого карантин,ставь ЛАЙК👆💫
САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО😍
а меня жена на маникюр загнала, это конечно было нечто))😂
Вы очень красивые. Приятно Вас смотреть 💕
Гибкость поможет сформировать ровную осанку, это тоже элемент ухоженности😉
Спасибо большое!
Занимаясь грядками тоже пользуюсь кремом, а потом надеваю рабочие перчатки и за работу.
Ручки остаются ухоженными.
*ты очень похожа на Кендалл !!! Лайк, кто согласен*
Классные советы, спасибо! Со всем согласна, и многое применяю уже давно. 😊
Если честно то один самых вдохновляющих блогеров для меня это Карина Каспаянц))
Знаете Алин, я ношу дома футболки именно растянутые и большие over size но если так подумать вы правы, что нужно уважительно относиться к себе и у дому. Недавно ходя дома укутавшись в бабушкин джемпер с пучком на голове, развешивая одежду после стирки внезапно постучались в ворота и там оказался человек который мне совсем не безразличен. Как мне было неловко оказаться в таком виде перед ним. Пару дней походила и опять в футболку залезла свою широкую, куда могу я еще одна влезть. Вообщем с этим нужно что то делать
тут в комментариях ниже как раз писали, что дома нужно ходить в той одежде,в которой не стыдно встретить гостей))) я вот исхожу именно из мысли, что я ЗАСЛУЖИВАЮ ходить в опрятной, аккуратной и красивой одежде. И все)) Это уважение к себе, к своему дому)))Почему мой дом или мои домочадцы должны видеть меня в худшем состоянии,чем я для других людей марафет навожу?)) Красивая одежда может быть удобной, нужно просто определиться с тем, что будете носить дома )прям основательно))
Попробуйте заменить растянутые футболки на новые всего на один размер больше, бабушкин свитер на красивый, удобный, опрятный свитер и так далее, чтобы удобство сохранилось но выглядело красиво. Пучок тоже может быть аккуратным:)
По поводу гибкости согласна на 💯 гибкость мне даёт ощущение молодости!!!!
Классная девушка ,очень позитивная умная .Супер!
Растяжка это да, это круче любой зарядки. Растяжки, кстати не только повышают самооценку, но и улучшают кровоток, и лимфаток, соответственно и здоровый румянец вам гарантирован. Кстати, лично я когда занялась растяжкой у меня ушли головные боли, отеки и волосы стали как то быстрей расти (не думала что растяжка может и на это повлиять, но результат есть).
Вот это настоящая Красотка!
Вдохновила!!!! Красивая умная, хочу вас поздравить, теперь я ваша)
Расятжку рекомендуется выполнять на разогретые мышцы. Так что, хотя бы разминку нужно сделать. На холодные мышцы растяжкой лучше не заниматься. Можно повредить мышцы.
Спасибо ,Алиночка! Видео мощное💪 Прошу расскажите о Вашей укладке!
Спасибо большое за твои видео. Тебя очень приятно смотреть. Ты солнышко 😍😊😘
Отличные советы и очень приятно рассказываете.
Девушка очень красивая. Прям огонь👍🌹советы классные благодарю
Благодарю прекрасная информация🌞🌷
Обожаю тебя♥️ ты пример женственности🤩
Если я хочу, чтобы мой любимый запах был со мной, то брызгаю духами вверх и становлюсь под это облачко :-) Пишу с аккаунта мужа.
Точно так же делаю
Практически нулевой эффект
Это старый совет, от КОКО ШАНЕЛЬ!
...Это называется «парфюмный дождик»🌧
У вас все общее с мужем? Заведи свой аккаунт
Очень полезное видео! Спасибо))
Вау спасибо за такое видео спасибо за лайфаки 💖😘
Самая любимая рубрика ❤️
Я бегаю с утра 15 минут,делаю тренировку на пресс и 🍑, кручу обруч 30 минут и иногда делаю растяжку! 😍
Молодец! Мне бы так....🙄
@@Lana-xj4ke2qu8k Я выполняю комплексы всего на 10 минут(от Chloe Thin) каждый может найти время и ввести спорт в привычку!
Удачи😀💕
@@demianmax спасибо, попробую👋👋👋👋👋👋🙂
Здравствуйте,обруч вы крутите,что бы талия была тоньше?и какой обруч?у меня обычный алюминиевый только заполнила песком
@@ТамриэляТамриэля Я кручу обычный железный для талии,но чем обруч тяжелее тем лучше.🧚🏻♀️
Да, все крема необходимо наносить на влажную кожу, так как крема хорошо работают при 80 % влажности кожы.
Тоже наношу уход на влажное тело, добавляю туда парфюм, а также в увлажнитель) тон в крем тоже добавляю.
ТЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤