Bjr 53 ans, semi marathon… trail et de la force! Depuis 5 ans , je fais du sport , j’ai inversé le diabète , le cholestérol , perdu 40 kg. Les médicaments a la poubelle , et mon médecin qui me dit: vs êtes une exception ? Non! Courage, FORCE ET PERSÉVÉRANCE ET RÉGULARITÉ. Pas d arthrose, une periodtite( normale) mais soignable. Tout cela pour confirmer Major mouvement que je suis depuis 4 ans! Merci🙏
Chacun est different...il audrait etre plus mesuree..a 53 ans je veux mais l arthrose aux genoux les..ligaments fragiles du pied tendon d achille.. avec une alimentation normale..je veux je fais mais j ai mal..et leme la rando avec denivele devient difficile. Cela me mine alirs quand je lis votre expe j attire l attention que le quand on veut on peut est a moduler... c est douloureux de lire ca ! Merci
Merci à vous deux pour ce dialogue et très contente de retrouver Grégoire que je suis aussi et acheté ses 3 livres dès leur sortie. Pour moi c'est ma "bible" de référence après ma kiné. Et je suis complètement dans le mouvement et j'aime à dire que j'ai déjoué tous les pronostics des médecins (neurologue, généraliste,..). Pour remettre dans le contexte je suis née avec une malformation de la colonne vertébrale très importante et qui m'a bien bouffer la vie mais grâce au centre de rééducation depuis ma toute petite enfance et de merveilleux kiné j'ai surmonté mentalement cet handicap. Il y a plus de 20 ans j'ai déclaré une sclérose en plaque avec toutes les joyeusetés que cela implique. Raideurs, douleurs, fonte musculaire,... La kiné est ma 2ème maison ou je peux me dépasser, travailler en force sous contrôle de ma kiné. Et au quotidien je fais des choses plus douces comme de la marche même si c'est douloureux et compliqué car je marche comme un escargot croisé crabe avec une canne, des étirements, de la mobilité,... Mais je bouge !!! Il y a des jours juste de se lever du lit est compliqué et douloureux et c'est OK, alors je prends plus mon temps mais je sors de ce putain de lit. Car ma vie ce n'est pas être réduite à subir ma pathologie mais de la vivre pleinement, adaptée certes mais de la vivre. Et je ne supporte pas quand les gens me disent : tu devrais te reposer plus, tu devrais te faire livrer les courses, tu devrais déménager pour un plain pied,... Tu devrais surtout VOUS LA FERMER et me laisser vivre pleinement mon autonomie car je bosse dur pour éloigner de moi le fauteuil roulant le plus possible et rester debout sur 3 pattes !! 🤣🤣 J'ai bientôt 55 ans mais j'ai toujours cette soif de vivre, des rêves encore à accomplir. Et mes pathologies ne me définissent pas car dans ma tête je cours toujours et je sais que mon mental est ma plus grande force même si des fois ma kiné me dit que je suis un peu barrée !! 🤣 Si moi je peux le faire, tout le monde le peut ! 🙏
Je confirme tout ce qu'il dit, le dimanche soir après le travail je suis lessivée mais je me force soit à faire du yoga chaud, soit de la musculation et je me sens renaître après et ma journée de repos est beaucoup plus agréable. Quand je sens la fatigue s'installer, je bouge. Un de ces conseils précieux : si vous avez mal au dos, musclez vos fesses. C'est la base. Je confirme ! Je vous les dégâts de la sédentarité chez ma mère de 83 ans qui regarde la télé toute la journée, c'est une catastrophe. Elle se laisse mourir et a peur de sortir de chez elle " elle pourrait tomber".
Bravo, nous avons une immense chance de pouvoir écouter des dialogues de cette qualité . Passionnée de sport , et maman , souvent je pense à la naissance de mes enfants et je sais que le corps est miraculeux
Ah ! Ben tu vois @MajorMouvement ! Pas besoin de te mettre à poil pour donner des conseils et c'est tout aussi efficace 🎉 🙏Merci pour cet échange 🙏 Efficace et instructif 😉
@@emmanuelleb1622 C'est assez agréable aussi de le voir "en action " ( plus chic qu'"à poil ") ...en tenue de sport... Je n'en vois pas beaucoup des " bien foutus" comme lui...donc s'il veut nous "dévoiler" sa plastique...c'est bien agréable à regarder J'ai toujours 15 ans .dans ma tête-depuis 60 ans, faites le calcul simple!--donc j'adore regarder les beaux mecs !! Il est toujours "classe" ...jamais indécent !! Surtout Grégoire restez cet homme simple et généreux ( vos vidéos sont des cadeaux!!) toute votre vie !!
Merci Fabrice et mille mercis à Grégoire pour cet éclairage super professionnel de la douleur. J’adhère à 💯 % à cette approche, acupuncteur de patients du 3ème âge j’ai en effet observé que plus un senior force mieux il se porte, c’est bien l’inactivité qui vieillit le corps mais surtout l’esprit. Nous sommes tous un être spirituel expérimentant le matériel au rythme du Yin et du Yang. ☯️🙏🏻
Bien manger, faire du sport régulièrement, bien dormir...la recette est connue depuis longtemps. Ce qui est intéressant c'est le ressenti et la compréhension de la douleur. Je suis très sportive et assidue depuis longtemps ,je suis en effet rarement malade. Tout le monde n'a pas la même motivation à l'effort, surtout le lien entre les bienfaits du sport et l'état de plénitude et de récompense après l'effort. Tout cela est étroitement lié à l'amour que l'on se porte.
J'ai 75 ans. Pourtant sportive rando - natation - gym - yoga. Je sentais que mes muscles disparaissaient pourtant.. vitre vidéo ma boostee... J'essaie de trouver des occasions de "pousser- tirer-porter... Je fais les exercices sur chaise et enfin je pratique un peu de muscu régulièrement... Vous avez raison.. ça me fait du bien au corps - au mental - aux projets... J'ai repris de l'énergie, de la joie aussi.. merci..
Merci de m'avoir fait découvrir Major mouvement , j'avais dans l'idée complètement fausse que c'était juste un phénomène "réseaux sociaux", un petit gars avec une tête bien sympathique motivé à faire bouger les jeunes...Je n'y étais pas du tout! Je découvre que Grégoire est impressionnant de connaissance, de précision mais aussi d'intelligence ! Bien bousculée par ce que j'ai appris dans ce dialogue ! merci infiniment...
Merciiiiii beaucoup ! Je connais Major mouvement par ailleurs ( sur sa chaîne) et je suis kinésithérapeute moi même. J apprécie vraiment ce qu'il fait et cela m'inspire dans mon métier quand notamment je suis en difficulté pour traiter certaines personnes. Sa façon de transmettre, énergique et drôle passe très bien! Merci Fabrice de l'avoir réinvité! ( et merci pour tous les invités globalement)
Merci mille fois! 🎉❤je le constate chaque jour, j’ai 60 ans (activité physique toute ma vie) et depuis septembre 24, épanchement synovial, malgré dégénérescence de mes cartilages, inflammations permanentes au genou, tendinites partout et cruralgie et fortes douleurs genou et dos, plus je bouge, je fais mes exos Kiné, dos crawlé, marche, yoga chaise, chaque jour en alternance, moins j’ai mal! 😊 Et quand il m’arrive d’avoir très mal le soir, je dose l’intensité et la durée de l’activité le lendemain…j’écoute mon corps, je vais moins vite, je me repose… Et en cas de forte intensité de douleurs, je m’allonge et je pratique aussi le chant vibratoire AEOLIA (SOIN 30mn) qui me soulage la douleur, pour le reste de la journée! Mon genou ou mon dos capte les vibrations, et les mots que je choisis de transmettre, (intention), mon nerf transmet et mon cerveau traite, interprète le msg d’apaisement! C’est phénoménal ! C’est aussi extraordinaire que les neurosciences aient enfin avancé sur le lien entre l’esprit et la douleur! Merci Fabrice et Grégoire d’avoir évoqué ce sujet! 🙏🏽🌸
Eh bien depuis que je vis à la campagne, je ne vais plus à la salle mais je bêche, transporte divers matériaux à la brouette, rentre du bois actuellement tous les jours, j’ai opté pour la cagette pour être symétrique dans l’effort. Du coup je vais augmenter la charge!!! Et c’est vrai que moi qui avais une tendinite à l’épaule droite, le travail dehors, en symétrie, tout va bien et j’ai 62 ans. Et ça me rassure pour l’avenir!
Oui en effet Fabrice cet homme est génial ! Je l'ai découvert au début du confinement sur RUclips. J'ai tous ces livres et surtout j'ai eu la chance de le rencontrer pour un rendez-vous de kinésithérapie. Il est juste exceptionnel. .Sa compréhension du corps son approche ses conseils m'ont été précieux et m'ont aidé à retrouver une mobilité que des traitements chimiothérapique et 3 opérations avaient un peu entamée.... J'ai 76 ans je suis professeur de Hatha-Yoga depuis 1992 et je continue à pratiquer et à enseigner. Je fais aussi de la méditation avec l'école de méditation de Fabrice. Alors n'hésitez pas à méditer avec Fabrice et bouger avec Grégoire ! Et achetez son livre c'est un bon investissement!🌞
Ma mère a 87 ans et est super autonome ! Mais elle a peur de tomber. C'est pas la chute, ni la douleur qui lui font peur ! C'est l'hôpital et son fonctionnement actuel !!! 😱
Merci, merci beaucoup ça fait du bien de vous écouter tous les deux !! Je suis aussi dans cette optique de ne jamais abandonner. Notre corps et notre meilleur AMI, faisons-lui confiance. Bien à vous.
Effectivement en 6 mois ... je pèse 52kg et je soulève 40 kg en dead lift... je ne savais pas faire un seule traction et j en fais 15 en série maintenant. J ai 53 ans et je me sens mille fois mieux dans ma peau...
Et avec une rupture de la coiffe des rotateurs ? On soulève combien ? Je suis très dubitative…. Il est gentil ce Kiné en bonne santé qui dit qu’on peut tout faire ….
Les grands parents de mon mari ont chacun 91 ans. Ils sont en parfaite santé. Grand-Papa continue à son âge de passer l'aspirateur, de couper du bois et de grimper dans des remorques. 😅 C'est une force de la nature malgré son aspect filiforme. Ils sont une véritable source d'inspiration... ❤
8 часов назад+1
Merci pour ce fabuleux témoignage, Mélanie ! Ouin c'est la volonté, le sport, les partages positifs et l'envie de transmettre qui permettent de vivre centenaires et en bonne santé. Je serais très honoré de rencontrer votre super grand-père ou arrière-grand-père !
Merci pour ce très beau dialogue. J'ai subi 19 interventions chirurgicales et la douleur est un grand sujet !!! Je vous avoue que cela fait très plaisir d'entendre un praticien expliquer qu'ils ne savent rien de la douleur car cela fait très longtemps que je le dis . Raison pour laquelle je me suis orienté vers le fameux "le mal à dit". Cel fait 35 ans que je suis des programmes de rééducation motrice et je confirme que notre corps est capable de merveille. Merci Fabrice et Major Mouvement.
Bonjour , souffrant de douleurs chronique depuis énormément d'années , je suis allé consulté un kiropraticien il y a maintenant plus de 15ans . j'ai été soigné pendant plusieurs années avec des coupures de quelques mois pendant les soins lier à la distance pour aller voir se médecin. Ce kiropracteur m'a beaucoup aidé , mais malheureusement les douleurs ont persisté. En conclusion se médecin m'a dit , je t'ai fait tout se que je sais pour soigner ton corps. Il m'a répondu exactement comme se qu'il vient d'être dit dans cette émission , mon corps est soigné il v'a bien mais s'est le cerveau qui comme une boucle répétitive envoi toujours les signaux de la douleur. Sa date maintenant de plus de 15 ans. Merci pour votre vidéo très intéressante.
Merci beaucoup Fabrice Midal pour vos interviews toujours super intéressantes et le choix de vos invités !.... Quelle chance on a ! Et merci à Grégoire Gilbault pour ces informations précises et précieuses. Je le découvre et vais le suivre.
Un petit coucou merciiiiiiiii pour ce magnifique moment. Sourire et joie avec Grégoire que je suis depuis presque 2 ansil est vraiment gé.......nial !!!!!!!!! Je ne le lâche plus 😂 aucune douleur Tout ce qui est dit dans cette conférence en entièrement vrai rien est foutu. Mes 2 références, Fabrice et Grégoire. Meditation et sport quel bonheur 🙏🏼 maus quel bonheur 🙏🏼 Je vous aime 😍 💞 💖 🌈
Merci pour cette vidéo, J'ai découvert Grégoire et ses vidéos qui m'aident énormément dans mon quotidien. Je me retrouve beaucoup dans ce qu il dit sur la douleur et la peur d'avoir mal, en effet j 'ai souffert des cervicales et arthrose pendant 20 ans ,avec un kiné qui me disait de ne pas faire de sport. J'ai changé de kiné il y a 3 ans depuis j ai repris le sport' stretching, piscine, elliptique ,méditation ,yoga nidra. J'ai mis 6 mois à lâcher la peur d'avoir mal et au départ j'avais mal , mais en écoutant j'ai lâcher cte peur petit à petit. Depuis je vois la différence, je suis en meilleur forme qu il y a 20 ans, je vais acheter le livre car la vidéo m'a aider à comprendre beaucoup de choses. Merci à vous 2 pour ce partage.
Merci pour ce super entretien. Je comprends absolument ton étonnement Fabrice face à toutes ces révélations sur la santé qui viennent contrecarrer ce qui a été dit depuis tellement d'années!!! Je n'en n'ai pas cru mes oreilles. Bluffant. Du coup cela remet beaucoup en question mes représentations de comment entretenir ma santé et m'a fait évoluer en mieux. Merci encore pour nous faire connaître tous ces gens tellement utiles, tellement généreux.
J'adore Major Mouvement, et j'admire ce qu'il fait, j'admire l'éducation qu'il essaie de véhiculer. Parce qu'en matière d'activité physique, c'est tout à fait ça. De manière générale, c'est également vrai, ce sont tout simplement les piliers de la Naturopathie 🌿. Mais si la société en est là où elle est actuellement, c'est par notre mode de vie inapproprié, et pour la majorité des gens, rien ne changera, malheureusement, pourquoi, parce que les gens sont faibles mentalement, aucune discipline, aucune volonté. C'est ce qui manque à cette société, les gens se trouvent toujours des excuses. Désolé d'être si pessimiste, mais c'est la réalité du terrain, je le constate tous les jours. Encore une fois, Bravo Major Mouvement, si tous les physios pourraient être comme toi, là oui, peut être que la société pourrait changer 🙏
Un vrai sujet merci pour ce partage très intéressant. Il est temps que les gens s'ouvrent et comprennent comment notre corps et notre cerveau fonctionnent. Tellement de croyances limitantes, il reste encore beaucoup de chemin... Je suis coach en nutrition, passionnée de sport et à 55 ans je pète la forme !!! tout çà après un burnout, 1 hernie discale, 1 opération C4/C5 avec arthrodèse, de l'arthrose bref on s'en fout! je fais 10h de sport par semaine course à pied renfo muscu pilates yoga + une alimentation équilibrée et mon fil rouge c'est le plaisir. Je crois que c'est çà le secret de la forme 😊💪
Bonjour et merci; mon père de 93 ans m'a enseigné cela par son exemple et façon d'être, j'ai 61 ans et je suis heureuse de tout ce qui vient de comforter ce qui fait ma réalité quotidienne car je fais du sport tous les jours et je ne me sens pax équilibrée sans.
Un réel plaisir à écouter toute cette approche avec Major Mouvement et ces explications claires, chacun est différend mais bouger, faire du sport avec son niveau en gardant le plaisir d'en faire et en s'instruisant des conseils et petits pas par petits pas👍. Merci Fabrice et merci à Major Mouvement, prochain livre pendant les fêtes. Bon dimanche et merci. Dom.👍👍😊😊
Ma grand-mère roulait à vélo à passé 80 ans. Elle a dû changer son "stent" à 83 ans et les médecins, bien qu'épatés par sa capacité de récupération, lui ont interdit de remonter à vélo. Je pense que c'était une erreur. Cela a été le début de sa perte de forme, d'énergie et d'autonomie. Elle se plaignait d'ailleurs de sa dégradation : "pourquoi Dieu me laisse vivre pour n'être qu'assise dans un fauteuil?" Je pense qu'il aurait mieux valu adapter une rééducation post-opératoire et la laisser refaire du vélo. Elle verbalisait en tous cas qu'elle aurait préféré prendre le risque de vivre. Elle est décédée à 92 ans après une longue dégénérescence de 9 ans, en totale immobilité... Merci Grégoire pour ces réflexions... ❤
Ouah quel claque . Voici uhe approche qui remet totalement ma facon de percevoir l'approche du sport...'en douceur'... A suivre. Merci Fabrice pour toutes tous tes partages et ouvertures nouvelles ❤
Un immense merci à tous les deux pour cette vidéo pleine de bon sens et qui nous rappelle à quel point il est important, gratifiant et pas si compliqué de prendre soin de soi. Vous êtes tous les deux formidables. Si seulement RUclips pouvait ne diffuser que du contenu aussi éclairant ! L’humanité s’en porterait certainement beaucoup mieux !🙏
100 % d'accord ! J'ai 65 ans et je fais chaque jour plusieurs heures de sport et de musique ... Quelques heures de repos et hop ça repart ... Il faut ne pas avoir peur de vivre sa vie à fond
🙏🏻 Fabrice pour ce nouvel invité qui sait transmettre en toute simplicité et « joyeuseté » Des choses très importantes pour notre santé mentale et physique
Bonjour Fabrice et Grégoire Merci bcp pour ce dialogue riche et intéressant 🙏 encore un livre qui va atterrir sous le sapin, excellent cadeau de Noël 🤩 à bientôt dans une autre video (je suis abonnée et fan de vos livres, Fabrice). Belle journée 🌞
On s'est inscrit avec ma copine dans une salle de sport il y'a 1 semaine, et après 2 séances mon état physique s'est déjà amélioré ! Cette vidéo est une PÉPITE ❤️
Bonjour, merci pour cet interview passionnante encore 🙏 J'aurais aimé qu'il parle davantage de la part émotionnelle, elle est tellement présente dans la douleur. J'ajoute l'importance de l'hydratation, l'eau est indispensable pour nos articulations, notre cerveau, notre cartilage. Aussi, je vous suggère d'inviter Alexandre Munz qui en parle très bien et a lui aussi apporté une méthode très efficace pour la gérer voir l'éliminer. Belle journée 🌞
Un grand merci pour cette interview. J'ai appris beaucoup de choses que je vais mettre en pratique de suite. J'ai partagé la vidéo autour de moi car beaucoup et moi la 1ère se trompent face à la douleur lombaire et le sport. Je file acheter ses 2 livres pour compléter cette vidéo
J’ ai 59 ans et sportif . Je me suis blessé gravement au genou il y’a quelques mois et en parallèle j’ ai fréquemment des douleurs lombaires. Il faut donc accepter de vivre avec ses douleurs au quotidien ! Et pour la 1 ère fois de la vie , je me sens vieux . Merci pour votre vidéo qui est très enrichissante
J'ai une relation au sport compliquée. 😅 Je n'ai pas l'envie d'en faire mais quand j'en fais je me sens bien et je vois rapidement les effets sur ma santé. J'ai testé le taekwendo que j'adorais mais je me suis blessée et ai arrêté. Je me suis mise à la course à pied mais des douleurs aux genoux et les dangers de la circulation m'ont fait abandonner. À présent, je fais du pilate. J'aime beaucoup mais mon côté tout ou rien trouve que ce n'est pas assez, que c'est trop doux. Pourtant quand j'écoute Grégoire je conscientise que le pilate est le sport équilibré pour mon corps actuel. Lorsque je serai re-musclée, je pourrais repasser à qqch de plus intense. Patience... 😊
Merci Fabrice pour tous tes dialogues enrichissants et souvent fascinants. Lorsque vous avez parlé des raisons pour laquelle les gens ne font pas de sport, vous n’avez pas mentionné une des raisons les plus importantes (à mon avis), la simple paresse et lיennui profond quיil provoque pour certains (moi par exemple!) Par contre jיapprécie beaucoup que tous les gestes du quotidien améliorent notre ״compte en banque״. Ça me convient parfaitement puisque bien que retraitée je suis très active.
On est trop sédentaire parce que maintenant, il faut etre devant un ordinateur pour avoir de quoi manger dans l'assiette. Avant, on échangeait pas tout contre de l'argent, on faisait nous-même les choses, cultiver, faire a manger, la lessive... On est assisté sur tout, la vie parait etre facile mais cela à son incidence ... De nous rendre faible
62ans, 3heures de sport par semaines + plus marche le week-end Résultats prise de sang we jeune fille. Tension à 12/8. Une grosse contrariété à déclenché un Lumbago que j'ai éliminé en 8 jours sans médicaments. Le meilleur médicament le mouvement(mais pas n'importe comment).
J’avais déjà acheté le premier livre de Major mouvement, j’étais vraiment plus qu’enchantée que tu aies invité ce superbe kinésithérapeute. En vous écoutant, j’ai fait mes exercices pendant une heure avec grand plaisir. Je n’avais plus le courage de les faire dernièrement.. Surtout par rapport à l’âge et aux douleurs, ça m’a bien aidé! La petite histoire au printemps, j’ai été opéré de la hanche, prothèse totale, au bout d’une nuit à l’hôpital Hopital, je suis rentré chez moi et elle est montée et descendue les escaliers depuis le début. Il me fallait une certaine préparation pour y croire, et affronter cela cela. Ça a marché! La méditation, je suis membre depuis quelques années de RESO m’y a grandement aidé, à n’en pas douter. J’ai lu une fois qu’on avait des capteurs émotionnels dans le corps. Et pour la régularité, ouillouillouille🤩 Au sein de RESO, on pourrait continuer à se motiver d’une manière ou d’une autre. Comme tu viens de le faire ici, dans le cadre de tes entretiens. Merci, merci cher Fabrice, ❤️❤️
Quid d'une reprise de la course à pied, tranquillou, après opérations rupture tendons rotuliens, des 2 genoux, à 13 ans d'intervalle. Et récupération complète de la flexion. Dernière operation en 2021... Pratique de yoga, sans pb. Crawl et dos. Ski j'ai préféré arrêter. Merci pour ces explications
Merci pour ce dialogue très intéressant et inspirant même si je ne suis pas sportive, seulement la marche tous les jours. Mais j'adhère complètement à ce qui a été dit.
Bonjour,je travaille depuis l' âge de 13 ans là terre femme de ménage auxiliaire de vie donc toujours un travail physique, Ernie discale à 29 ans opération a 42 prothèse discale 57 Ernie cervicale. Doc quelle réponse à tout ça ? Je pense avoir dû muscle avec un travail physique. Kiné tout les semaines depuis 3 ans.😢😢😢
L'état d esprit, 100 % ok. Mon kine pensait que ne récupérerai pas mon epaule, grâce à notre collaboration ,et ma confiance patiente, et des gestes raisonnés, j ai récupéré tout le mouvement. Et oui je faisais du yoga à ma mesure. Oui l'hygiène de vie compte beaucoup. J ai 55 ans , en tant que femme qui vit les changements hormonaux pas toujours fun, je garde encore cet état d esprit. .🎉
Bjr merci beaucoup pour tout vos conseils, que pouvez vous me dire concernant des extrasystoles , voir de la tachycardie.Medicalement on ne me trouve rien et tant mieux.Comment alors faire pour le contrôler,j ai vue plusieurs praticiens en médecine parallèle mais rien n a changé.Cela reste pour moi un handicape qui peut m imposé du repos et a partir de la une fatigue s installe encore plus.D autres jours je suis en pleine forme alors que je N ai rien changer à ma vie actuelle.J ai une bonne alimentation sans alcool,ni cigarette ou café.En fait je vis mes journées en fonction de mon état sans quoi je dois être dans l attente que cela passe.Vous dites éviter d être sédentaire c est tout a fait vrai mais quand on ne peut pas car notre corps ne suit pas.Que doit on faire !?
bonjour ,je me permets de vous suggérer de faire un bilan hormonal car perso je sors d un abattement du à la ménopause et donc baisse hormonale conséquente ,avec hypertension et arythmie cardiaque entre autre ..... (il n y a pas qu'à la ménopause !!! les hormones baissent vers 30 ans) enfin je ne suis pas médecin c'est juste un témoignage. Christel
@THORAVALChristel bsr merci d avoir répondu à mon commentaire,en fait j ai déjà fait tout ça sans pour autant de résultats négatifs,pas d hypertension,un suivi auprès d un cardiologue mais celui ci ne conseille rien sachant que cela ne nécessite aucun traitement, pourtant c'est désagréable a vivre et fatiguant.
Bjr
53 ans, semi marathon… trail et de la force!
Depuis 5 ans , je fais du sport , j’ai inversé le diabète , le cholestérol , perdu 40 kg.
Les médicaments a la poubelle , et mon médecin qui me dit: vs êtes une exception ?
Non!
Courage, FORCE ET PERSÉVÉRANCE ET RÉGULARITÉ.
Pas d arthrose, une periodtite( normale) mais soignable.
Tout cela pour confirmer Major mouvement que je suis depuis 4 ans!
Merci🙏
Bonjour pouvez vous svp expliquez d'avantage
@@sportifconfirme bravo à vous !! Bel exemple à suivre 👍 bonne continuation
Chacun est different...il audrait etre plus mesuree..a 53 ans je veux mais l arthrose aux genoux les..ligaments fragiles du pied tendon d achille.. avec une alimentation normale..je veux je fais mais j ai mal..et leme la rando avec denivele devient difficile. Cela me mine alirs quand je lis votre expe j attire l attention que le quand on veut on peut est a moduler... c est douloureux de lire ca ! Merci
Merci à vous deux pour ce dialogue et très contente de retrouver Grégoire que je suis aussi et acheté ses 3 livres dès leur sortie. Pour moi c'est ma "bible" de référence après ma kiné. Et je suis complètement dans le mouvement et j'aime à dire que j'ai déjoué tous les pronostics des médecins (neurologue, généraliste,..). Pour remettre dans le contexte je suis née avec une malformation de la colonne vertébrale très importante et qui m'a bien bouffer la vie mais grâce au centre de rééducation depuis ma toute petite enfance et de merveilleux kiné j'ai surmonté mentalement cet handicap. Il y a plus de 20 ans j'ai déclaré une sclérose en plaque avec toutes les joyeusetés que cela implique. Raideurs, douleurs, fonte musculaire,... La kiné est ma 2ème maison ou je peux me dépasser, travailler en force sous contrôle de ma kiné. Et au quotidien je fais des choses plus douces comme de la marche même si c'est douloureux et compliqué car je marche comme un escargot croisé crabe avec une canne, des étirements, de la mobilité,... Mais je bouge !!! Il y a des jours juste de se lever du lit est compliqué et douloureux et c'est OK, alors je prends plus mon temps mais je sors de ce putain de lit. Car ma vie ce n'est pas être réduite à subir ma pathologie mais de la vivre pleinement, adaptée certes mais de la vivre. Et je ne supporte pas quand les gens me disent : tu devrais te reposer plus, tu devrais te faire livrer les courses, tu devrais déménager pour un plain pied,... Tu devrais surtout VOUS LA FERMER et me laisser vivre pleinement mon autonomie car je bosse dur pour éloigner de moi le fauteuil roulant le plus possible et rester debout sur 3 pattes !! 🤣🤣 J'ai bientôt 55 ans mais j'ai toujours cette soif de vivre, des rêves encore à accomplir. Et mes pathologies ne me définissent pas car dans ma tête je cours toujours et je sais que mon mental est ma plus grande force même si des fois ma kiné me dit que je suis un peu barrée !! 🤣
Si moi je peux le faire, tout le monde le peut ! 🙏
bravo et merci pour votre combativité exemplaire !
@THORAVALChristel oh merci beaucoup 🙏
Merci pour votre amour de la vie que vous communiquez si ... fort ! Ça m'encourage à faire face et à aller plus loin 😅😊😂
@@claireblanchar6610 oh merci beaucoup. Mais vous allez y arriver et faire face et aller plus loin. Il ne faut rien lâcher !! 🙏
Bravo !! Bienvenue dans le monde des Warriors physiques et mentales !!! J en fais partie aussi🎉
Merci encore Fabrice pour cette invitation. C’est toujours un plaisir d’échanger à tes côtés
Merci à toi aussi ! T'es conseils sont précieux !
Je confirme tout ce qu'il dit, le dimanche soir après le travail je suis lessivée mais je me force soit à faire du yoga chaud, soit de la musculation et je me sens renaître après et ma journée de repos est beaucoup plus agréable. Quand je sens la fatigue s'installer, je bouge.
Un de ces conseils précieux : si vous avez mal au dos, musclez vos fesses. C'est la base. Je confirme !
Je vous les dégâts de la sédentarité chez ma mère de 83 ans qui regarde la télé toute la journée, c'est une catastrophe. Elle se laisse mourir et a peur de sortir de chez elle " elle pourrait tomber".
Bravo, nous avons une immense chance de pouvoir écouter des dialogues de cette qualité . Passionnée de sport , et maman , souvent je pense à la naissance de mes enfants et je sais que le corps est miraculeux
Ah ! Ben tu vois @MajorMouvement !
Pas besoin de te mettre à poil pour donner des conseils et c'est tout aussi efficace 🎉
🙏Merci pour cet échange 🙏
Efficace et instructif 😉
@@emmanuelleb1622 C'est assez agréable aussi de le voir "en action " ( plus chic qu'"à poil ") ...en tenue de sport...
Je n'en vois pas beaucoup des " bien foutus" comme lui...donc s'il veut nous "dévoiler" sa plastique...c'est bien agréable à regarder
J'ai toujours 15 ans .dans ma tête-depuis 60 ans, faites le calcul simple!--donc j'adore regarder les beaux mecs !!
Il est toujours "classe" ...jamais indécent !!
Surtout Grégoire restez cet homme simple et généreux ( vos vidéos sont des cadeaux!!) toute votre vie !!
2 personnes que je suis séparément et voilà que vous êtes réunis ici !! Je ne peux pas rater cette vidéo !! Merci 🙏
Merci Fabrice et mille mercis à Grégoire pour cet éclairage super professionnel de la douleur. J’adhère à 💯 % à cette approche, acupuncteur de patients du 3ème âge j’ai en effet observé que plus un senior force mieux il se porte, c’est bien l’inactivité qui vieillit le corps mais surtout l’esprit. Nous sommes tous un être spirituel expérimentant le matériel au rythme du Yin et du Yang. ☯️🙏🏻
Wow Major (Grégoire) chez Fabrice !! Super de trouver des RUclipsur ensemble pour avoir une bonne discussion sur la santé globale!!! ❤🎉
Le meilleur remède l'effort physique régulièr et le mangé équilibré Calculer
Bonjour. Vous êtes très inspirants Fabrice& Grégoire....vos paroles font tellement de bien..merci
Bien manger, faire du sport régulièrement, bien dormir...la recette est connue depuis longtemps.
Ce qui est intéressant c'est le ressenti et la compréhension de la douleur.
Je suis très sportive et assidue depuis longtemps ,je suis en effet rarement malade.
Tout le monde n'a pas la même motivation à l'effort, surtout le lien entre les bienfaits du sport et l'état de plénitude et de récompense après l'effort.
Tout cela est étroitement lié à l'amour que l'on se porte.
J'ai 75 ans. Pourtant sportive rando - natation - gym - yoga. Je sentais que mes muscles disparaissaient pourtant.. vitre vidéo ma boostee... J'essaie de trouver des occasions de "pousser- tirer-porter... Je fais les exercices sur chaise et enfin je pratique un peu de muscu régulièrement... Vous avez raison.. ça me fait du bien au corps - au mental - aux projets... J'ai repris de l'énergie, de la joie aussi.. merci..
Merci de m'avoir fait découvrir Major mouvement , j'avais dans l'idée complètement fausse que c'était juste un phénomène "réseaux sociaux", un petit gars avec une tête bien sympathique motivé à faire bouger les jeunes...Je n'y étais pas du tout! Je découvre que Grégoire est impressionnant de connaissance, de précision mais aussi d'intelligence ! Bien bousculée par ce que j'ai appris dans ce dialogue ! merci infiniment...
Je découvre également et sincèrement il m’épate!
Merciiiiii beaucoup ! Je connais Major mouvement par ailleurs ( sur sa chaîne) et je suis kinésithérapeute moi même. J apprécie vraiment ce qu'il fait et cela m'inspire dans mon métier quand notamment je suis en difficulté pour traiter certaines personnes. Sa façon de transmettre, énergique et drôle passe très bien! Merci Fabrice de l'avoir réinvité! ( et merci pour tous les invités globalement)
Merci mille fois! 🎉❤je le constate chaque jour, j’ai 60 ans (activité physique toute ma vie) et depuis septembre 24, épanchement synovial, malgré dégénérescence de mes cartilages, inflammations permanentes au genou, tendinites partout et cruralgie et fortes douleurs genou et dos, plus je bouge, je fais mes exos Kiné, dos crawlé, marche, yoga chaise, chaque jour en alternance, moins j’ai mal! 😊
Et quand il m’arrive d’avoir très mal le soir, je dose l’intensité et la durée de l’activité le lendemain…j’écoute mon corps, je vais moins vite, je me repose…
Et en cas de forte intensité de douleurs, je m’allonge et je pratique aussi le chant vibratoire AEOLIA (SOIN 30mn) qui me soulage la douleur, pour le reste de la journée! Mon genou ou mon dos capte les vibrations, et les mots que je choisis de transmettre, (intention), mon nerf transmet et mon cerveau traite, interprète le msg d’apaisement! C’est phénoménal !
C’est aussi extraordinaire que les neurosciences aient enfin avancé sur le lien entre l’esprit et la douleur! Merci Fabrice et Grégoire d’avoir évoqué ce sujet! 🙏🏽🌸
Je découvre ce monsieur, et le trouve absolument GENIAL!
Il est vraiment temps de sortir de toutes idées préconçues. Merci.
Eh bien depuis que je vis à la campagne, je ne vais plus à la salle mais je bêche, transporte divers matériaux à la brouette, rentre du bois actuellement tous les jours, j’ai opté pour la cagette pour être symétrique dans l’effort. Du coup je vais augmenter la charge!!! Et c’est vrai que moi qui avais une tendinite à l’épaule droite, le travail dehors, en symétrie, tout va bien et j’ai 62 ans. Et ça me rassure pour l’avenir!
Oui en effet Fabrice cet homme est génial ! Je l'ai découvert au début du confinement sur RUclips. J'ai tous ces livres et surtout j'ai eu la chance de le rencontrer pour un rendez-vous de kinésithérapie. Il est juste exceptionnel. .Sa compréhension du corps son approche ses conseils m'ont été précieux et m'ont aidé à retrouver une mobilité que des traitements chimiothérapique et 3 opérations avaient un peu entamée.... J'ai 76 ans je suis professeur de Hatha-Yoga depuis 1992 et je continue à pratiquer et à enseigner. Je fais aussi de la méditation avec l'école de méditation de Fabrice. Alors n'hésitez pas à méditer avec Fabrice et bouger avec Grégoire ! Et achetez son livre c'est un bon investissement!🌞
Ma mère a 87 ans et est super autonome ! Mais elle a peur de tomber. C'est pas la chute, ni la douleur qui lui font peur ! C'est l'hôpital et son fonctionnement actuel !!! 😱
Merci, merci beaucoup ça fait du bien de vous écouter tous les deux !! Je suis aussi dans cette optique de ne jamais abandonner. Notre corps et notre meilleur AMI, faisons-lui confiance. Bien à vous.
Effectivement en 6 mois ... je pèse 52kg et je soulève 40 kg en dead lift... je ne savais pas faire un seule traction et j en fais 15 en série maintenant. J ai 53 ans et je me sens mille fois mieux dans ma peau...
💪
Bravo Isabelle ! Faudrait que tu m'aides alors. J'en suis loin...
Et avec une rupture de la coiffe des rotateurs ? On soulève combien ?
Je suis très dubitative….
Il est gentil ce Kiné en bonne santé qui dit qu’on peut tout faire ….
@@annerossileost6313Il ne dit pas qu'on peut tout faire, il dit qu'on peut tous faire quelque chose 🤗
Parlez en dans quelques années svp 😊
Quel plaisir d'apprendre avec vous 2 dans la joie ,la douceur et la bienveillance !!!!! ❤❤❤
Les grands parents de mon mari ont chacun 91 ans. Ils sont en parfaite santé. Grand-Papa continue à son âge de passer l'aspirateur, de couper du bois et de grimper dans des remorques. 😅 C'est une force de la nature malgré son aspect filiforme. Ils sont une véritable source d'inspiration... ❤
Merci pour ce fabuleux témoignage, Mélanie !
Ouin c'est la volonté, le sport, les partages positifs et l'envie de transmettre qui permettent de vivre centenaires et en bonne santé.
Je serais très honoré de rencontrer votre super grand-père ou arrière-grand-père !
Merci pour ce très beau dialogue. J'ai subi 19 interventions chirurgicales et la douleur est un grand sujet !!! Je vous avoue que cela fait très plaisir d'entendre un praticien expliquer qu'ils ne savent rien de la douleur car cela fait très longtemps que je le dis . Raison pour laquelle je me suis orienté vers le fameux "le mal à dit". Cel fait 35 ans que je suis des programmes de rééducation motrice et je confirme que notre corps est capable de merveille. Merci Fabrice et Major Mouvement.
Merci beaucoup Fabrice et Votre invité Gregoire Gilbault m inspiré avec bonheur et joie durant cette chronique Santé bien être ici et maintenant.❤
Bonjour , souffrant de douleurs chronique depuis énormément d'années , je suis allé consulté un kiropraticien il y a maintenant plus de 15ans .
j'ai été soigné pendant plusieurs années avec des coupures de quelques mois pendant les soins lier à la distance pour aller voir se médecin.
Ce kiropracteur m'a beaucoup aidé , mais malheureusement les douleurs ont persisté.
En conclusion se médecin m'a dit , je t'ai fait tout se que je sais pour soigner ton corps.
Il m'a répondu exactement comme se qu'il vient d'être dit dans cette émission , mon corps est soigné il v'a bien mais s'est le cerveau qui comme une boucle répétitive envoi toujours les signaux de la douleur.
Sa date maintenant de plus de 15 ans.
Merci pour votre vidéo très intéressante.
Merci beaucoup Fabrice Midal pour vos interviews toujours super intéressantes et le choix de vos invités !.... Quelle chance on a ! Et merci à Grégoire Gilbault pour ces informations précises et précieuses. Je le découvre et vais le suivre.
Un petit coucou merciiiiiiiii pour ce magnifique moment. Sourire et joie avec Grégoire que je suis depuis presque 2 ansil est vraiment gé.......nial !!!!!!!!! Je ne le lâche plus 😂 aucune douleur
Tout ce qui est dit dans cette conférence en entièrement vrai rien est foutu.
Mes 2 références, Fabrice et Grégoire. Meditation et sport quel bonheur 🙏🏼 maus quel bonheur 🙏🏼
Je vous aime 😍 💞 💖 🌈
Merci pour cette vidéo,
J'ai découvert Grégoire et ses vidéos qui m'aident énormément dans mon quotidien.
Je me retrouve beaucoup dans ce qu il dit sur la douleur et la peur d'avoir mal, en effet j 'ai souffert des cervicales et arthrose pendant 20 ans ,avec un kiné qui me disait de ne pas faire de sport. J'ai changé de kiné il y a 3 ans depuis j ai repris le sport' stretching, piscine, elliptique ,méditation ,yoga nidra.
J'ai mis 6 mois à lâcher la peur d'avoir mal et au départ j'avais mal , mais en écoutant j'ai lâcher cte peur petit à petit.
Depuis je vois la différence, je suis en meilleur forme qu il y a 20 ans, je vais acheter le livre car la vidéo m'a aider à comprendre beaucoup de choses.
Merci à vous 2 pour ce partage.
Merci pour ce super entretien.
Je comprends absolument ton étonnement Fabrice face à toutes ces révélations sur la santé qui viennent contrecarrer ce qui a été dit depuis tellement d'années!!!
Je n'en n'ai pas cru mes oreilles. Bluffant. Du coup cela remet beaucoup en question mes représentations de comment entretenir ma santé et m'a fait évoluer en mieux.
Merci encore pour nous faire connaître tous ces gens tellement utiles, tellement généreux.
J'adore Major Mouvement, et j'admire ce qu'il fait, j'admire l'éducation qu'il essaie de véhiculer. Parce qu'en matière d'activité physique, c'est tout à fait ça. De manière générale, c'est également vrai, ce sont tout simplement les piliers de la Naturopathie 🌿.
Mais si la société en est là où elle est actuellement, c'est par notre mode de vie inapproprié, et pour la majorité des gens, rien ne changera, malheureusement, pourquoi, parce que les gens sont faibles mentalement, aucune discipline, aucune volonté. C'est ce qui manque à cette société, les gens se trouvent toujours des excuses. Désolé d'être si pessimiste, mais c'est la réalité du terrain, je le constate tous les jours.
Encore une fois, Bravo Major Mouvement, si tous les physios pourraient être comme toi, là oui, peut être que la société pourrait changer 🙏
Un vrai sujet merci pour ce partage très intéressant. Il est temps que les gens s'ouvrent et comprennent comment notre corps et notre cerveau fonctionnent. Tellement de croyances limitantes, il reste encore beaucoup de chemin... Je suis coach en nutrition, passionnée de sport et à 55 ans je pète la forme !!! tout çà après un burnout, 1 hernie discale, 1 opération C4/C5 avec arthrodèse, de l'arthrose bref on s'en fout! je fais 10h de sport par semaine course à pied renfo muscu pilates yoga + une alimentation équilibrée et mon fil rouge c'est le plaisir. Je crois que c'est çà le secret de la forme 😊💪
Bonjour et merci; mon père de 93 ans m'a enseigné cela par son exemple et façon d'être, j'ai 61 ans et je suis heureuse de tout ce qui vient de comforter ce qui fait ma réalité quotidienne car je fais du sport tous les jours et je ne me sens pax équilibrée sans.
Quel plaisir de vous avoir écouté tous les deux. Merci pour ces conseils. 🙏
Merci infiniment ! Tellement inspirant! ❤😊
Un réel plaisir à écouter toute cette approche avec Major Mouvement et ces explications claires, chacun est différend mais bouger, faire du sport avec son niveau en gardant le plaisir d'en faire et en s'instruisant des conseils et petits pas par petits pas👍. Merci Fabrice et merci à Major Mouvement, prochain livre pendant les fêtes. Bon dimanche et merci. Dom.👍👍😊😊
Gratitude Fabrice, ce dialogue est fort intéressant et riche de compréhension🙏
Merci beaucoup d apporter un éclairage sur ce sujet Important durant notre vie.❤
Fabrice Midal, nous vous remercions, beaucoup de vos interviews viennent confirmer des intuitions ! Bravo et merci infiniment pour votre travail !
Merci pour la qualité de cette interview. Très claire, inspirant et modélisant ✨🙏
Hyper intéressant, merci Fabrice d'interviewer des personnes comme Grégoire Gilbault !
Merci beaucoup ❤ la santé physique liée au corps est essentielle ❤ votre invité est extraordinaire.gratitude
You can do it, Fabrice. Vous aurez un succès fou en training jaune 😉 Courage à nous tous ❤️
Fabuleux et tellement évident merci
Ma grand-mère roulait à vélo à passé 80 ans. Elle a dû changer son "stent" à 83 ans et les médecins, bien qu'épatés par sa capacité de récupération, lui ont interdit de remonter à vélo. Je pense que c'était une erreur. Cela a été le début de sa perte de forme, d'énergie et d'autonomie. Elle se plaignait d'ailleurs de sa dégradation : "pourquoi Dieu me laisse vivre pour n'être qu'assise dans un fauteuil?" Je pense qu'il aurait mieux valu adapter une rééducation post-opératoire et la laisser refaire du vélo. Elle verbalisait en tous cas qu'elle aurait préféré prendre le risque de vivre. Elle est décédée à 92 ans après une longue dégénérescence de 9 ans, en totale immobilité...
Merci Grégoire pour ces réflexions... ❤
Génial, motivant, MERCI!!!
Ouah quel claque . Voici uhe approche qui remet totalement ma facon de percevoir l'approche du sport...'en douceur'... A suivre.
Merci Fabrice pour toutes tous tes partages et ouvertures nouvelles ❤
Un immense merci à tous les deux pour cette vidéo pleine de bon sens et qui nous rappelle à quel point il est important, gratifiant et pas si compliqué de prendre soin de soi. Vous êtes tous les deux formidables. Si seulement RUclips pouvait ne diffuser que du contenu aussi éclairant ! L’humanité s’en porterait certainement beaucoup mieux !🙏
J'ai l'impression de m'entendre parler!! Enfin quelqu'un qui le dit!! L'énergie ne se perds pas, elle se créée!! Plus on en dépense, plus on en a!!
Hé ben... J'ai l'impression que cette vidéo de 70 minutes et passée en 1/4 d'heure 🤔 Merci Fabrice et Grégoire, et vice versa!👍
Merci beaucoup super passionnant ❤
Super interview, quelle maturité pour une personne si jeune. Magnifique merci
Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo.
J'en apprends tous les jours et j'adore 🙏🏻
Bonjour,
merci pour se partage, très intéressant bien expliqué éclairant sur la douleur.
100 % d'accord ! J'ai 65 ans et je fais chaque jour plusieurs heures de sport et de musique ... Quelques heures de repos et hop ça repart ... Il faut ne pas avoir peur de vivre sa vie à fond
Moi aussi
Bravo
Excellente vidéo Fabrice.. comme d habitude !!!… je vais acheter le livre ce matin Merciiiii
Merci beaucoup c est excellent comme toujours!
Un immense merci pour moi qui enseigne le mouvement du corps c'est très intéressant. Merci à vois deux et belle continuation 🙂
Je découvre major mouvement Grégoire, merci beaucoup pour le partage de toutes ces informations
Très bon message que tout le monde devrait recevoir!
🙏🏻 Fabrice pour ce nouvel invité qui sait transmettre en toute simplicité et « joyeuseté »
Des choses très importantes pour notre santé mentale et physique
Merciiii à vous deux pour cette excellente video❤
Fabrice va se mettre au soulevé de terre 💪😊
😂
Je pensais exactement pareil..je kiffe cet exo que j exécuté depuis 3 semaines
Bonjour Fabrice et Grégoire
Merci bcp pour ce dialogue riche et intéressant 🙏 encore un livre qui va atterrir sous le sapin, excellent cadeau de Noël 🤩 à bientôt dans une autre video (je suis abonnée et fan de vos livres, Fabrice). Belle journée 🌞
On s'est inscrit avec ma copine dans une salle de sport il y'a 1 semaine, et après 2 séances mon état physique s'est déjà amélioré !
Cette vidéo est une PÉPITE ❤️
Merci, très intéressant.
Bonjour, merci pour cet interview passionnante encore 🙏
J'aurais aimé qu'il parle davantage de la part émotionnelle, elle est tellement présente dans la douleur.
J'ajoute l'importance de l'hydratation, l'eau est indispensable pour nos articulations, notre cerveau, notre cartilage.
Aussi, je vous suggère d'inviter Alexandre Munz qui en parle très bien et a lui aussi apporté une méthode très efficace pour la gérer voir l'éliminer.
Belle journée 🌞
Merciiii ! je sus restée scotchée 😊 je vais appliquer ✨️ merci à vous deux ❤
j'ai adoré merci
Ah trop bien !! Je les aime beaucoup chacun ! C'est chouette !
Suuuuuuuper 👍 merci à vous ❤
Merci infiniment 🙏💚💐
Super intéressant, le duo est top.
Merci à vous deux.
Un grand merci pour cette interview. J'ai appris beaucoup de choses que je vais mettre en pratique de suite. J'ai partagé la vidéo autour de moi car beaucoup et moi la 1ère se trompent face à la douleur lombaire et le sport. Je file acheter ses 2 livres pour compléter cette vidéo
Super échange! Merci pour cette vidéo
J’ ai 59 ans et sportif . Je me suis blessé gravement au genou il y’a quelques mois et en parallèle j’ ai fréquemment des douleurs lombaires. Il faut donc accepter de vivre avec ses douleurs au quotidien ! Et pour la 1 ère fois de la vie , je me sens vieux . Merci pour votre vidéo qui est très enrichissante
Merci tous les deux je vous aime ❤️
J'ai une relation au sport compliquée. 😅 Je n'ai pas l'envie d'en faire mais quand j'en fais je me sens bien et je vois rapidement les effets sur ma santé. J'ai testé le taekwendo que j'adorais mais je me suis blessée et ai arrêté. Je me suis mise à la course à pied mais des douleurs aux genoux et les dangers de la circulation m'ont fait abandonner. À présent, je fais du pilate. J'aime beaucoup mais mon côté tout ou rien trouve que ce n'est pas assez, que c'est trop doux. Pourtant quand j'écoute Grégoire je conscientise que le pilate est le sport équilibré pour mon corps actuel. Lorsque je serai re-musclée, je pourrais repasser à qqch de plus intense. Patience... 😊
Merci pour cette vidéo très instructive.
Merci infiniment pour Les informations
Merci Fabrice pour tous tes dialogues enrichissants et souvent fascinants. Lorsque vous avez parlé des raisons pour laquelle les gens ne font pas de sport, vous n’avez pas mentionné une des raisons les plus importantes (à mon avis), la simple paresse et lיennui profond quיil provoque pour certains (moi par exemple!) Par contre jיapprécie beaucoup que tous les gestes du quotidien améliorent notre ״compte en banque״. Ça me convient parfaitement puisque bien que retraitée je suis très active.
Merci beaucoup 🎉
Passionnant et motivant
Merci Super intéressant. Bonne année 2025 en forme👍😉
On est trop sédentaire parce que maintenant, il faut etre devant un ordinateur pour avoir de quoi manger dans l'assiette. Avant, on échangeait pas tout contre de l'argent, on faisait nous-même les choses, cultiver, faire a manger, la lessive... On est assisté sur tout, la vie parait etre facile mais cela à son incidence ... De nous rendre faible
Merci Grégoire Ouiiii il est vraiment génial Fabrice 😂😂. !. Cette interview tombe à pic 29/12/2024 pour 2025..😂🎉😂
62ans, 3heures de sport par semaines + plus marche le week-end
Résultats prise de sang we jeune fille.
Tension à 12/8.
Une grosse contrariété à déclenché un Lumbago que j'ai éliminé en 8 jours sans médicaments.
Le meilleur médicament le mouvement(mais pas n'importe comment).
Merci 😉 très intéressant
J’avais déjà acheté le premier livre de Major mouvement, j’étais vraiment plus qu’enchantée que tu aies invité ce superbe kinésithérapeute. En vous écoutant, j’ai fait mes exercices pendant une heure avec grand plaisir. Je n’avais plus le courage de les faire dernièrement..
Surtout par rapport à l’âge et aux douleurs, ça m’a bien aidé!
La petite histoire au printemps, j’ai été opéré de la hanche, prothèse totale, au bout d’une nuit à l’hôpital Hopital, je suis rentré chez moi et elle est montée et descendue les escaliers depuis le début.
Il me fallait une certaine préparation pour y croire, et affronter cela cela. Ça a marché!
La méditation, je suis membre depuis quelques années de RESO m’y a grandement aidé, à n’en pas douter.
J’ai lu une fois qu’on avait des capteurs émotionnels dans le corps.
Et pour la régularité, ouillouillouille🤩
Au sein de RESO, on pourrait continuer à se motiver d’une manière ou d’une autre.
Comme tu viens de le faire ici, dans le cadre de tes entretiens.
Merci, merci cher Fabrice, ❤️❤️
Géniaux tous les deux, toi et tous ceux que tu invite...😊
Quid d'une reprise de la course à pied, tranquillou, après opérations rupture tendons rotuliens, des 2 genoux, à 13 ans d'intervalle. Et récupération complète de la flexion. Dernière operation en 2021... Pratique de yoga, sans pb. Crawl et dos. Ski j'ai préféré arrêter. Merci pour ces explications
Bravo pour ces émissions enrichissantes pour nos neurones. Que du bien-être et de bons conseils pour notre bien être. Merci infiniment.
Merci !!!!
Merci❤
Merci 🙏🏼 🙏🏼
😊 EXCELLENT 🥇
Merci pour ce dialogue très intéressant et inspirant même si je ne suis pas sportive, seulement la marche tous les jours. Mais j'adhère complètement à ce qui a été dit.
Bravo tous les Deux
Merciiii encore
Très très intéressant
Top 👌
Bonjour,je travaille depuis l' âge de 13 ans là terre femme de ménage auxiliaire de vie donc toujours un travail physique, Ernie discale à 29 ans opération a 42 prothèse discale 57 Ernie cervicale.
Doc quelle réponse à tout ça ?
Je pense avoir dû muscle avec un travail physique.
Kiné tout les semaines depuis 3 ans.😢😢😢
L'état d esprit, 100 % ok. Mon kine pensait que ne récupérerai pas mon epaule, grâce à notre collaboration ,et ma confiance patiente, et des gestes raisonnés, j ai récupéré tout le mouvement. Et oui je faisais du yoga à ma mesure.
Oui l'hygiène de vie compte beaucoup. J ai 55 ans , en tant que femme qui vit les changements hormonaux pas toujours fun, je garde encore cet état d esprit. .🎉
Bjr merci beaucoup pour tout vos conseils, que pouvez vous me dire concernant des extrasystoles , voir de la tachycardie.Medicalement on ne me trouve rien et tant mieux.Comment alors faire pour le contrôler,j ai vue plusieurs praticiens en médecine parallèle mais rien n a changé.Cela reste pour moi un handicape qui peut m imposé du repos et a partir de la une fatigue s installe encore plus.D autres jours je suis en pleine forme alors que je N ai rien changer à ma vie actuelle.J ai une bonne alimentation sans alcool,ni cigarette ou café.En fait je vis mes journées en fonction de mon état sans quoi je dois être dans l attente que cela passe.Vous dites éviter d être sédentaire c est tout a fait vrai mais quand on ne peut pas car notre corps ne suit pas.Que doit on faire !?
bonjour ,je me permets de vous suggérer de faire un bilan hormonal car perso je sors d un abattement du à la ménopause et donc baisse hormonale conséquente ,avec hypertension et arythmie cardiaque entre autre ..... (il n y a pas qu'à la ménopause !!! les hormones baissent vers 30 ans) enfin je ne suis pas médecin c'est juste un témoignage. Christel
@THORAVALChristel bsr merci d avoir répondu à mon commentaire,en fait j ai déjà fait tout ça sans pour autant de résultats négatifs,pas d hypertension,un suivi auprès d un cardiologue mais celui ci ne conseille rien sachant que cela ne nécessite aucun traitement, pourtant c'est désagréable a vivre et fatiguant.
Gérer les drames n'est pas chose facile.😢
Merci merci merci