Frühstück to go * Müsliriegel selber machen * DIY * gesund & einfach * Rezept * für viel Energie
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- Опубликовано: 28 авг 2016
- So fangt ihr den Tag richtig an! In diesem Power Müsliriegel bekommt ihr alles was Ihr an Energie für einen anstrengenden Tag braucht. Außerdem habt ihr damit eine ausgewogene Ernährung. Ballaststoffe wie Leinsamen oder Sonnenblumenkörner, ungesättigte Fettsäuren z.B. durch das Kokosöl und Eiweiße - also ein absoluter Kraftspender.
Dieser Müsliriegel ist nicht nur mega lecker , sonder eben auch gesund, denn ihr habt nur sehr wenig Zucker dabei! Ihr könnt ihn Gluten-frei machen oder mit ganz normalen Haferflocken. Ansicht sollten alle Haferflocken Gluten-frei sein, aber dadurch, dass sie in den gleichen Mühlen gemahlen werden wie Weizen oder anderes Mehl gibt es dort Gluten Rückstände.
Also los gehts, einfacher kann es nicht sein. Alles kommt gleichzeitig in eine Schüssel.
Meine Maßeinheiten sind in diesem Fall grosse Tassen, die Menge hier ist für ca. 15-16 Riegel.
1 1/2 Tassen Kokosraspeln
2 bis max. 3 Tassen Haferflocken - nicht die ganz groben
1/4 je Tasse Sesam weiß und oder schwarz
1/4 Tasse Leinsamen
1/2 Tasse Sonnenblumenkerne
1 Tasse Erdnüsse evt. halb gemahlen
ca. 2 gestrichene Teelöffel Kokoksöl - also Fett
300ml Apfelsaft oder auch Orangensaft
100ml Dinkel- Hafer- oder Reismilch wie ihr wollt
1 gut gehäufter Teelöffel Zimt
1-2 gestrichene Teelöffel Rohrzucker - muss aber nicht sein
könnt ihr auch weg lassen und durch Agaven-Dicksaft ersetzen etc.
2-3 Teelöffel von meinem Vonig also Löwenzahnblüten-Honig
und jetzt rühren bis die Masse gut vermengt ist und zu einem guten klebrigen Brei geworden ist.
Bitte mit Backpapier aufs Blech und ab in den Ofen 180 Grad Umluft für ca. 20-25 Min.
Lecker fertig !! Bitte abkühlen lassen !! und dann in einem Tupfer aufbewahren
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Хобби
War auf der Suche nach einem salzig, scharfen Hafercracker, bin nach langer Quersuche, bei diesem Rezept gelandet und hab alles süße weggelassen und stattdessen getrocknete Tomaten und Oliven, Salz und chili rein und nur Hafermilch ...super lecker 😋
Wahnsinn!!
Ich bin durch Zufall auf dieses Video gestoßen und bin begeistert!
Wahnsinnig sympathischer Mensch. Bitte mach weiter so!!
Vielen, vielen Dank :))) Gruß Andrea Ohlala
Habe sie gerade im Ofen, die ganze Wohnung duftet nach Apfel und Zimt, herrlich. Ich habe mit Zuckerrübensirup gesüßt und ordentlich Trockenobst zugegeben. Bin schon ganz gespannt. Ein toller Kanal, ich liebe es auch alles selber herzustellen! ❤️❤️❤️
Wie wunderbar! Ich hab ewig herumprobiert und dabei kann es so einfach sein :) Danke für das tolle Rezept und den charmanten Kanal
So einfaches Rezept und man hat soooo viele Varianten. Bin total begeistert
Liebe Andrea,habe heute dieses Rezept von dir entdeckt und sofort ausprobiert.Eben aus dem Backofen geholt und die Müsliriegel riechen köstlich und schmecken auch so.Vielen dank für dein tolles Rezept!😊
Andrea Du bist auch so
immer sehr gut gelaunt
und Deine Rezepte so
sind auch toll 👍👍👍
Danke fûr den auch
Frûhstûcks Riegel so
macht satt 🙋♀️😀❤️
Liebe Andrea ich Danke dir von ganzen Herzen für deine tollen Ideen und Rezepte...Ich will schon seit langem vegetarisch essen,aber ich wusste nicht wie das so geht.Dank dir schaffe ich das jetzt.😀😀😀
Das Rezept ist Spitze! Gerade habe ich ein Blech gemacht, einfach mega lecker 😋, Dankeschön liebe Andrea!🍀
Die Dinger sind echt wahnsinnig lecker! 👍👍👍 Danke für dieses tolle Rezept und das informative Video, du bist wirklich super sympathisch💚
:)))) sehr sehr gerne Gruß Andrea ohlala
Gerade aus dem Ofen geholt! Sind die guuuuuuuuuut!🤤👍👍👍
Erster Versuch mit Backen von Müsli-Riegel. Direkt funktioniert. Sehr lecker. Danke für Inspiration!
Die werde ich auf jeden Fall machen :) Danke für das tolle Rezept!
Hallo ErdbeerenLena, super !! danke fürs zu schauen :))))))))) Gruß Andrea Ohlala
Hallo
Ich hab sie heute morgen nachgemacht...... Die sind soooo köstlich lecker
Du hast das so toll alles erklärt ....und ich bin jetzt schon verrückt danach.....
Vielen vielen herzlichen Dank ....ich liebe deinen Kanal....💜
Hallo lieben Dank für diese Inspiration, habe sie gemacht und diese sind einfach toll,auch dafür den kleinen Hunger, oder zum fruhstück mit etwas Marmelade Honig gestalten. Habe sie noch verfeinert mit Rosenwasser, Cucuma und Macapulver,einfach nur klasse. Merci 💗
Ich mache sie ähnlich jedoch zusätzlich mit geschnittenen Trockenfrüchten, Datteln und Feigen und Aprikosen, dann braucht man gar keinen Zucker :-) und sie sind saftig.....wie immer toll und locker erklärt, schau gern zu, Gruß Conny
Hab dich gerade entdeckt ,und finde dich und die ganze Idee hinter deinen Video echt super lobenswert . Ich werde die Müslirigel auf jeden Fall nachmachen und mich jetzt noch durch deine Videos schauen ^^ Lg
Du bist einfach nur erfrischend, wenn einen nichts mehr einfällt 😅 einfach Andrea schauen ✌
Mega tolles Rezept, man kann noch sooo viele andere Zutaten nehmen.
Danke super muss ich gleich probieren
das will ich ausprobieren. sieht super lecker aus. habe dein Video zufällig gefunden. danke
Hallo und Danke für dieses Video. Werde es heute Mittag mit meinem Sohn ausprobieren 😁
Herzlichen Dank und Liebe Grüße Jessica
Oh wie toll :)))))) Gruß Andrea ...wünsche euch viel Spaß
Bin auch " durch Zufall" hier gelandet und möchte auch ein Lob da lassen. Du bist echt ein sehr sympathischer Mensch, das Rezept ist klasse und wirklich mega- lecker. Ich nehme die Dinger mit zur Arbeit, denn sie schmecken nicht nur zum Frühstück. Danke, liebe Andrea. Gruss Henric
Bin seit langem schon auf der Suche nach einem leckeren Müsliriegelrezept und habe gestern deines ausprobiert.
Es sind 16 Riegel dabei herausgekommen und heute sind in unserem 2 Personenhaushalt nur noch 10 Stück da 😎
Wir haben gestern nichts Anderes mehr gegessen und waren pappsatt 🍀
Suuuuuupee lecker und ganz einfach 😘
Danke dir Du Liebe 😘
Hallo! vielen Dank für das tolle Rezept! Ich finde sie sehr lecker. Habe auch die Kürbiskerne mit hineingemacht, die im Rezept nicht aufgeführt sind, ich aber im Video gesehen habe. Yummy schlabberschleck =op - Danke für deine tollen Ideen und Infos!
Na, die Frau gefällt mir. Locker und humorvoll. Da werde ich wohl morgen Haferflocken einkaufen gehen ... :) Super!
Andrea, du bist der Hammer ! Ich habe dich erst neulich bei YT entdeckt und jetzt schon gefühlt alle deiner 160 Videos geschaut, bei denen du mir in jedem einzelnen fast aus der Seele sprichst... du inspirierst mich so sehr... heute ist in Sachsen Feiertag und ich stand auf, motiviert wie ein hungriger Holzfäller, der fünf Jahre keinen Baum mehr gesehen hat 😂😁😂💪🏼💪🏼💪🏼 und wusste, heute mache ich die Müsliriegel. Ich musste nicht mal einkaufen gehen ( hat ja eh alles zu zum Buss und Bettag) hihi 😜 weil ich alle leckeren Zutaten bereits zu Hause hatte....
:))) Super , freut mich vielen Dank Gruß Andrea
Liebe Andrea das ist ja mal ein leckeres Frühstück und passt vor dem Frühsport perfekt. Ganz lieben Dank für's Teilen. Lieben Gruss, Jule
Liebe Jule, freut mich!!! :)))) Und lass es dir schmecken. Gruß Andrea Ohlala
Die Müsliriegel sind super geworden!
Oh wie toll :))))
:) So, die ersten Riegel sind im Ofen. Ich bin sehr sehr gespannt :). Die klebrige Masse war ja schon super lecker. Danke für mit-uns-teilen :D
... nach 20 Minuten im Ofen und 2 Stunde abkühlen ein Updade: Die Riegel schmecken richtig gut und werden definitiv wieder gemacht. Vlt probiere ich das nächste mal den Zucker durch Datteln zu ersetzen :) Dann schmecken sie noch fruchtiger. Der Apfelsaft im Riegel ist übrigens genial :P
Ich liebe es, schon das zweite mal and bin immer noch 😍😍😍😍❤damit
Super freut mich :))))) ich liebe sie auch *** Gruß Andrea
Super Danke schön
super klasse! du bist ne tolle 😃
Liebe Angela S, ich danke dir solche Kommentare tun mir sehr gut :)))))))) Gruß bis bald Andrea Ohlala
Ich hab sie nach gemacht und sie schmecken echt super 👌
Super toll Freut mich Gruß Andrea Ohlala
Die werden auf jeden Fall gebacken. Da freue ich mich jetzt schon drauf 😄
Schön :))) Freut mich Gruß Andrea .... sind mega lecker !!!!!
Gesund und healthy danke sehr.
sehr gerne 😍
Ausprobiert und schmeckt sehr sehr gut!! Hab noch ein paar trockene Maulbeeren rein, dafür den Rohrzucker weg gelassen. Sehr fein. Ich denke ich werde noch trockene Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren versuchen und ein paar Holunderblüten ( trocken) einarbeiten. Danke für das Rezept!
Toll :))) freut mich Gruß Andrea
Schön dass ich dich entdeckt habe. Deine Rezepten sind 👍und die Müsliriegeln sowieso nur ich muss dazu sagen dass es auch nur mit Wasser und Pflanzen Milch und dazu noch frische Früchte sehr gut klappt aber es schmeckt alles egal wie gemacht wirklich oh lalla👍😁Danke für deine Ideen und Infos sind sehr hilfreich 👏😊🤗
Liebe Andrea, ich habe heute zum ersten Mal Müsliriegel selbst gemacht, ich habe das Rezept noch ein bisschen abgewandelt und ein paar getrocknete Früchte zugefügt, es war ober, ober lecker, danke für das super Rezept😊😀😆
sehr sehr gerne ... eine gute Idee mit den Früchten :))) GRUß Andrea
Hallo Andrea, danke für dieses tolle Rezept
Habe Müsliriegel heute zum dritten mal gemacht einfach lecker nehme auch paranüsse einfrieren funktioniert 😋😋😋😋😋😚
Klasse :))))))) Gruß Andrea
Cooles Shirt, und gutes Video 🤞
Vielen Dank :))) Gruß Andrea Ohlala
Tolles rezept! Mach ich mir bald für die Schule als Pausensnack.
HI Muljazim, THX
Mach ich auf jeden FALL nach😘
Liebe Patricia, ja -> musst du machen - ist super für die Schule zum mitnehmen !!!! Gruß Andrea Ohlala
wow, ich bin auf der Suche nach einem Rezept für müsliriegel auf dich gestoßen und bin begeistert! ich werde es sofort ausprobieren😋 des weiteren bin ich entzückt von deiner lebensfrohen und liebenswerten Art! hab einen schönen tag
Liebe Andrea, habe die Müsliriegel heute zum zweiten Mal gemacht. Rezept jedes Mal etwas abgeändert. Superlecker! Danke!
Toll, freut mich :))) Gruß Andrea Ohlala
Dankeschön .
Hab die schon ein paar mal gemacht, immer mit etwas anderen Zutaten, super lecker, lieben alle bei uns😋😋
Bitte mehr davon und viel öfters Videos bitte!!!!
L.G.
Ach wie toll !! Vielen Dank :)))) ..ich werde mein Bestes geben
Sehen die lecker aus!!! Werde ich unbedingt probieren.. OHNE ZUCKER TOLL! Die Müsliriegel aus dem Supermarkt kann man echt nicht essen🤐 Wieder ein total lustiges video😃😃😃😃weiter so!💕
Sylvie, Danke für dein Kommentar ! Gruß Andrea Ohlala
Ein wahnsinnig tolles Rezept 😋. Muss ich unbedingt machen.
Danke für das Video.
Bin total verliebt in dein T Shirt 💙 😊 sieht so cool aus 👍.
LG Ilex 👋
VIIIEEELLLEENN DANK !!!! :))))))))))))))) Ich freue mich sehr, dass es dir gefällt !!! Gruß Andrea Ohlala
Hafer ist doch immer glutenfrei, hat höchstens Reste von anderem Getreide der Mühle an sich. Ich nehme Kokosblütenzucker. Hab sie schon etliche Male gemacht. Liebe Andrea, die sind einfach toll. Hab lieben Dank.
So lange habe ich schon nach einem guten Rezept gesucht, und komme nicht auf die Idee dass du bereits ein Video darüber gemacht hast😍 die anderen Rezepte waren mir ehrlich gesagt schon etwas too much. Danke für deine Arbeit 👏🏽
sehr gerne freut mich Gruß Andrea
Danke für deine Rezepte finden die einfach klasse müsliriegel werde ich ausprobieren .Eine Frage hab ich die Blüten für den Honig werden die gewaschen äabgespült danke
Ich nehme statt Zucker und Honig, 2 Bananen und Rosinen. Reibe einen Apfel rein..Apfelsaft hat mir auch Zuviel Zucker...und verwende Erdnussbutter statt Erdnüssen. Liebe diese Müsliriegel. Mittlerweile streiche ich die Masse einfach gleichmäßig aufs Blech und schneide mir dann die Riegel.
Hallo Andrea,, hab gestern die Müsli's gebacken. Megalecker.. da besteht Suchtgefahr! Sie pappen allerdings nicht so richtig zusammen.. muss mich an die passende Konsistenz noch rantasten. Klappt schon... Abo hab ich dagelassen.. Ganz liebe Grüße von mir 🙋♀️🌺🌞
Super Rezept Danke .Frage vo aufbevaren ? In küllschrank in Dosen? oder in Papier Tüte?
Super Idee danke mal ewtas ohne Schokolade, da steh ich so garnicht drauf. Also ich esse nicht gern Schokolade, somit ist dein Riegel klasse.
Liebe Heike, ja ich finde Schokolade ist total überbewertet!!! Es gibt ganz viel andere leckere Sachen... Gruß Andrea Ohlala
Habe es nachgemacht, sehr lecker.
Wie kann ich denn die Kohlenhydrate pro Riegel ausrechnen?
Danke für eine Antwort.
Hallo
Habe jetzt schon das 2.x die Müsliriegel gemacht! Sie schmecken richtig gut.
Hätte nur eine Frage: wie lange halten sie denn im Tupper im Kühlschrank?
Liebe Andrea, ich habe sie schon öfter gemacht und finde sie "sowasvonlecker". Weil ich nur mit Umluft backe, mache ich immer ein Blech Müsliriegel und ein Blech Granola. Dann kann ich sie zusammen backen. Klappt prima und spart Energie. Den Zucker lasse ich komplett weg und gebe nur 4 EL Löwenzahnblütenhonig dazu (der ist übrigens der HAMMER). Da ich Arthrose habe, mache ich immer noch einen gestrichenen Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss rein. (Schmeckt man nicht raus) Ganz lieben Gruß Bettina
Großartig freut mich 💚😍
dies rezept gefällt mir.sag bitte halten diese einigemaßen zusammen beim hineinbeissen oder krümelt es recht stark? dann lieber in mundhäppchengröße?... glg
Hallo du Liebe
Ich liebe deine Videos- ich liebe deine authentische lustige- fröhliche Art- ich liebe all deine lexkere Gerichte die du kredenzt. Einfach IMMER WIEDER WOW WOW WOW
Hmmmm....ich kann es förmlich riechen - schmecken wenn du kochst - bäckst- einfach herrlich - lecker schmacko fatzi
WAS DU HAST EIN KAFFEE?
WO? ICH KOMMEEEE
Ich hoffe es ist in der Nähe von Stuttgart hihi
Also bei dir würde ich mal soooo gerne zum Essen kommen - Schon allein beim Gedanke gehen meine Mundwinkel schon nach oben und meine Augen leuchten vor Freude haha
Fühle dich lieb gedrückt
LG aus Stuttgart Engel
Liebe Andrea...können die Haferflocken und wenn ja, womit, ersetzt werden? Danke*lg
Liebe Andrea also ich bin echt hin und weg ich habe sie heute Gebacken aber Aller Alex :-)
Bei mir waren Vollkornhaferflocken ,Sonnenblumenkerne,Erdnüsse ,Walnusse,Rosinen ,Flosamenschalen,Chia Samen,Zimt,Kokosöl,Dinkel-Hafer Milch,Apfelsaft,Honig,Rohrzucker(1,5Löffel)Daddeln,da ich so eine Süße bin Backkakao (2Löffel) unsere Postbotin hat geklingelt um was ab zu geben und sagte bei ihnen Duftet es so lecker Frau Tham in meinen ganzen Haus roch es nach Nüssen und Zimt. Meine 8 Jährige Tochter bekommt nicht genug und sagte Mama die schmecken echt Super .Gebe dir da Völlig Recht die gekauften sind echt übel total übersüßt und Künstlich und ehrlich keiner weiß was da ´wirklich drin ist !! Meine habe ich nicht so groß gemacht , ist mir sonst zuviel klein aber fein wie ich lach.
Vielen Lieben Dank. hast ein neuen Fan grins
Liebe Alexandra , ach wie schön !!! Ich freue mich das von dir zu hören ... ich hoffe du bekommst die andere Sache auch in Griff :))))) Gruß auch an deine Tochter Andrea Ohlala
Natürlich bekomme ich das in den Griff habe ich immer 😊 sie sitzt neben mir und schaut mit mir deinen Videos an und überlegen was wir morgen Kochen One Pot vegan Pasta 😂 das möchte sie und ein lieben Gruß zurück
...Cool :))) viel Spaß Gruß Andrea
Vielen Dank für dieses tolle Rezept! Muss ich probieren. Meinst kann ich die Masse auch aufs Blech streichen und anschliessend in Riegel schneiden?
Hallo Angelika, :))))) ...die Masse aufs Blech streichen -> geht schon... aber ich glaube du hast nachher sehr viele Krümel ... probier es und sag mir bescheid ...aber nur wenn es gelingt ;)))))
Hallo Angelika, :))))) ...die Masse aufs Blech streichen -> geht schon... aber ich glaube du hast nachher sehr viele Krümel ... probier es und sag mir bescheid ...aber nur wenn es gelingt ;)))))
Vielen Dank, du hast ein Café, darf ich fragen wo 🙈❤❤
Hi, brauch ich die Kokosraspeln unbedingt, damit es zusammenhält? Ich mag leider kein Kokos.. lg
Isst du sie dann aufgetaut direkt oder müssen sie noch mal in den Ofen?? Ich stelle mir die Konsistenz ansonsten matschig vor, kann das sein? Ich probiere sie heute zum 1. Mal:)
Habe dich grade entdeckt finde deinen Kanal super und mag deine fröhliche ehrliche Art.
Könnte man auch Rosinen mit rein mischen ? Und normale Milch nehmen? Oder verändert das die Haltbarkeit?
Ach schön :))) Danke ** ja, Rosinen gehen .... klar -> kann aber aber dadurch weicher werden ( kommt auf die Rosinen an nehme dann eher trockene) .... Mit der Milch .. ja kannst du auch "normale" Milch nehmen ... also damit meinst du ja Kuhmilch ... aber brauchst du nicht ... und wenn du möchtest ... das die Riegel länger halten und ist Pflanzenmilch natürlich besser :))))))) Gruß Andrea Ohlala
Ich habe schon zwei mal die Riegel gebacken. Einmal mit kuhmilch und jetzt mit Wasser und Apfelsaft ☺ jeder der sie probiert sagt das es lecker ist und natürlich sage ich dazu das ich das Rezept auf deinem tollen RUclips kanal gefunden habe ❤
Danke freut mich Gruß Andrea
Super gesund! Super lecker sehen die aus! Super lustig! Hat Donald auch einen Müsliriegel bekommen? Er sieht auch so fröhlich aus wie DU!😃😃Mehr von so guten gesunden Gerichten!
Hey Till, ...danke, dass du dabei bist !!! Gutes Essen macht gute Laune ...oft unterschätzt ist aber so... :))))) Gruß Andrea Ohlala
Die sehen echt lecker aus 🙈🌺
hey forever -> YES !!!! :))))) ...und schmecken auch so ** Gruß Andrea Ohlala
Ohlala und Solala - Andrea Sokol So Lecker wie die aussehen können sie nur schmecken :)
Liebe Andrea die Müsliriegel sind der Knaller. Haben noch eine-zwei-fünf Prisen Salz ran jehaun, selbstverständlich Meersalz aus der Mühle ;) und weil wir keine Erdnüsse hatten, ham wa Cashews genommen, auch lecker 👌
Danke für deine inspirierenden Videos. Du steckst an!!! ❤😊😚
Super freut mich sehr :)))) Gruß Andrea
Liebe Andrea,
Muss man die Riegel wirklich backen? Ich probier mal aus wie die schmecken, wenn man sie nur dörrt. Was meinst du?
Herzliche Umarmung
Charlotte
Ein riesiger Vorteil beim veganen backen man kann ohne Bedenken den Teig naschen
Hallo Andrea, habe ein vergleichbares Rezept ausprobiert allerdings verfällt ständig mein Riegel. Wie ist es bei dir? Vielleicht sollte ich keine 100g Kokosöl nutzen kann es daran liegen? Vielen Dank im voraus. Lg Mary
Hallo liebe Andrea, ich dachte, dass Haferflocken generell glutenfrei sind? Danke für Deine Antwort.Liebe Grüße Penelope
Liebe Andrea, weißt du eine Alternative zu den Haferflocken? Vertrage sie leider nicht... würde dein Rezept aber super gerne nachbacken:)
Hallo Andrea,
Könnte ich daraus auch kleine Kügelchen formen und sie dann einfach nur in den Kühlschrank stellen, zB. um zwischendurch zu naschen?
...ja bestimmt ... aber du kannst auch die Powerpralinen machen ... dazu gibt es auch ein Video :))))
Da ich eine Glutenunverträglichkeit habe, bin ich seit längeren auf der Suche nach einem Brotersatz. Ich werde es dann aber mit selbst gemachter Mandelmilch machen.
:) ich habe doch auch ein Video zu glutunfreiem Brot ... schau es dir an :))) Gruß Andrea
Welche Alteznativen könnte man statt Apfelsaft/Orangensaft verwenden? Die enthalten in der Regel ja auch sehr viel beigesetzten Zucker😊
Und wäre es möglich, das Kokosöl durch Erdnussmus zu ersetzten oder geht das total in die Hose?
Apfelmus geht auch
Danke für die tolle Inspiration.Ich habe das Rezept zwar nicht 1:1 nachgemacht,hatte keine Sonnenblumenkerne,aber noch eine Nussmischung ,etwas Trockenobst(geschredderte Aroniabeeren)dazu und einen Apfel dafür nur 200ml Saft und mit etwas Wasser püriert und Natron.Chiasamen hatte ich auch noch.Ich finde es gut,dass man ein bisschen mit Zutaten spielen kann,ohne das es in die Hose geht.
Lecker und ein Alternative für süsse Haferplätzchen,die zu viel Zucker und Fett(meistens Palmöl) enthalten,damit war ich nicht sehr zufrieden.
Warum habe ich deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt?????
Deine positive Ausstrahlung ist ansteckend.Aber nun genug geschleimt ;-)
LG
sehr gut... ich finde es so am besten .. ich sorgen für die Inspiration ...und ihr werdet dann mega kreativ :)) Gruß Andrea Ohlala
Hallo liebe Andrea,
ich denke, dass Sesam Gluten enthält. Vielleicht wäre es sinnvoll, das sicherheitshalber irgendwie zu vermerken.
Mit freundlichen Grüßen
Alex
Hi Alexander ; ... wenn der Sesam nicht verarbeitete ist nicht ( meist das ist auch das Problem bei Haferflocken .. kommt Gluten erst durch die Verarbeitung dazu :) ) .... schau mal hier ein Link www.ernaehrung.de/tipps/zoeliakie/zoli13.php für Leute mit Zöliakie oder Allergien ... die sollten allerdings generell mit allem sehr gut informiert sein ...und alles 2x checken :))))) Gruß Andrea Ohlala
Hallo, toll deine Anregungen, danke 😘
Was hast du da für Handschuhe an🤔
Liebe Grüße und weiter so 👍
Vielen Dank :))) das sind so ganz normale Kochhandschuhe ... gibt es in allen Farben Gruß Andrea
Danke für die rasche Antwort 😁
Wie macht man diese haltbar in unserer neuen Zeit????
Sind die auch für unterwegs geeignet?
Tolles Rezept. Jetzt fehlen nur noch ein paar Zutaten und dann wird getestet! Wo beziehst Du deinen schwarzen Sesam? Habe schon überall danach gesucht, Supermärkten, Bioläden.. aber nirgends finde ich schwarzen Sesam :-(
Hey mho, ... versuche es doch mal im Asia Markt ... ich bekomme es in meinem Bio - Supermarkt ... es ist aber nicht so wichtig ... eigentlich nur für die Optik.... nehme einfach mehr von hellen Sesam ... ich glaube das macht keinen Unterschied ... Gruß Andrea Ohlala
Falls es noch interessiert beim türkischen Supermarkt gibt s die auch
Das stimmt
Super :))))
Hallo liebe Andrea,
Ich habe das Rezept in Infobox gelesen, da steht 3-4 Tassen Haferflocken statt die 2 Tassen, die du in den Video gesagt hast. Ich verstehe, dass man die Zutaten variiren kann, aber das finde ich gar nicht egal, ob man die doppelte Menge von den trocknesten Zutaten nimmt.
Ok habe ich geändert ... die Mengen könnt ihr euch ganz selber Zusammen stellen ... ja nach belieben ... Gruß Andrea
Vielen Dank. Es war sehr nett von dir. Ich probiere das Recept gleich morgen. Schönen Abend.
Hallo Andrea,
ich mir ist aufgefallen, dass du immer wieder betont hast, das diese Haferflocken kein Gluten enthalten. Ich wollte dir gerne den Tipp geben und darauf hinweisen das alle Haferflocken Glutenfrei sind. Bei manchen können Spuren von Gluten enthalten sein weil sie möglicherweise durch die Produktion mit Gluten in Verbindung gekommen sind.
Liebe Grüße 😊
JA!!! ganz genau habe ich so auch in der Infobox stehen ...... weil sie manchmal in Mühlen gemahlen werden in den vorher anders Getreide verarbeitet wird .... Gruß Andrea
Hallo, ich bin es nochmal. Ich finde diese Kochhandschuhe nur als Einmal- Handschuhe. Das finde ich nicht so toll. Kannst du mir bitte einen Tip geben? Vielen Dank 😊
Die Handschuhe benutze ich ganz oft wieder .... man kann sie ja waschen .... und nicht nur einmal verwenden ... Gruß Andrea .... ist wie Hände waschen ...
Oh, im Nachhinein fällt mir auf, dass ich das Kokosöl völlig vergessen hab🤔 klappt und schmeckt trotzdem 😉
Huhu da muss ichcauch probieren ä 😅😘🙏😃Andre ich möchte gerne wissen wo Du Dein Kaffe hast? Falls ich dann in der Nähe bin komme ich natürlich vorbei. Lg diana
Hallo Andrea,
ich wollte noch sagen, dass Dinkelmilch Gluten enthält. Das nur als Hinweis 😋
... ja stimmt ... total Glutenfrei sollte man es mit Sojadrink machen :O) Gruß Andrea
Hallöchen liebe Andrea, wieder mal ein super Rezept von dir, dankeschön:)) Ein kleiner tipp von mir: Ich habe diese Müsliriegel nicht gebacken, sondern für 6-8 Stunden in einem Döörautomatt trocknen lassen. Schmecken auch super lecker und die Vitamine bleiben auch drin🙂 Liebe Grüße🥰
Liebe Heike! Wenn ich nur eine kleine Tasse nehme, wieviel Kokosöl, Reismilch, Apfelsaft und Honig soll ich dann nehmen? Daaaaaanke :-)
Liebe Rosa, geht die Frage an mich? Hier schreibt Andrea ... ist nicht ganz einfach zu sagen, denn ich weiß ja nicht wie groß deine Tasse ist :) ** aber eigentlich, wenn du die Hauptzutaten teilst... dann pass die anderen mengen bitte in der gleichen geringeren Menge an .. vorsichtshalber gerne zu Anfang etwas weniger und .. lieber dann noch etwas Saft nach geben :) Gruß Andrea Ohlala
Liebe Andrea (sorry für die Namensverwechslung:-))! Danke für deine rasche Rückmeldung... wieviel fasst denn eine Tasse von dir ca. dann könnte ich mich besser daran orientieren und dementsprechend die Zutaten halbieren! Vielen lieben Dank Rosa
Hallo Rosa, das macht nix :)))) meine Tassen fassen 200ml aber das ist eigentlich egal ... die Angabe ist nur für die Proportions als Angabe.... damit das Verhältnis passt. Also wenn ich du eine Tasse hast die zum Beispiel menge X fasst dann ist es auch bei kleinen Mengen in dem richtigen Verhältnis.... Gruß Andrea ohlala
Liebe Andrea! Das mit dem Volumen ist schon klar ;-)! Aber wenn ich genau die Hälfte dessen nehme, kann ich die flüssigen Zutaten einfach halbieren :-)!!! Daaaaaanke für deine Bemühungen und raschen Antworten!
Suuuuuper Videos übrigens:-)!
Lg
Rosa
Ja, müsste klappen ! Gerne :)))) Die Haferflocken quellen ja auch noch... deshalb fang lieber mit etwas weniger Flüssigkeit und und gib dann lieber noch zum Schluss was nach ** Also viel spaß und Erfolg !! Gruß Andrea Ohlala
sieht ja sehr verlockend aus. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren
HEY Zaubermaus 1 , THX :0)))))))))))))))) Gruß Andrea Ohlala
Wie schön,wenn man heine Unverträglichkeiten hat,mit Nüssen ect.
Dann kann man wirklich alles da rein machen.
Hey Andrea, danke für das tolle Rezept!
Kurze Info bzgl. glutenfrei... wer glutenfrei essen *muss* sollte definitiv keine Dinkelmilch verwenden^^ Dinkel ist ein glutenhaltiges Getreide.
Haferflocken sind von Natur aus glutenfrei, auf der Packung müsste für Allergiker daher nur "kann Spuren von" stehen. Die Kontamination entsteht soweit ich weiß über die Abfüllanlagen. Menschen mit Zöliakie sollten da natürlich drauf achten und entsprechend die leider viel teureren glutenfrei ausgezeichneten Produkte nutzen.
stimmt :)))) Gruß Andrea
Lecker😍 jetz abonnier ich dich
Schön :))) Danke
Warum müssen die im Kühlschrank gelagert werden ?