Hi, Ich hatte bis her immer Smart Watches von Samsung. Dazu habe ich die Samsung Health App genutzt. War ich auch immer zufrieden mit. Jetzt habe ich mir die Polar Pacer Pro gekauft und bin damit noch viel zufriedener. Ich habe S-Health mit einem Brustgurt verbunden und an der Uhr nutze ich deren Sensor für die Pulsmessung. Bis her hatte ich keine Abweichungen zwischen den Pulsmessungen. Die Uhr bringt alle Funktionen, von denen du hier sprichst auch mit. Lieben Dank für dieses Video. Du bist der beste.
Als Frau mit schmalen Handgelenken ist es ziemlich schwierig , eine passende , gut aussehende Sportuhr zu finden, die auch bestimmte Funktionen für verschiedene Sportarten hat. Nach langem Suche bin ich beim Garmin Instinct Solar gelandet sind nur verwende sie seit knapp 2 Monaten. Bin bisher zufrieden.
Genau so geht es mir auch. Ich habe aus dem Grund immer noch ein 30€ Smartband, bin soweit zufrieden. Die meisten Uhren haben einfach viel zu klobige Displays, und ich möchte ein Gerät dass ich dauerhaft tragen kann und mich nicht stört. Das Handy übernimmt GPS.
Ich komme bisher ohne Sportuhr super zurecht, weil ich bei meiner Sporthose auf eine pasende Tasche mit Reißverschluss am Hintern geachtet habe, in die ich mein Telefon stecken kann. Es wackelt und baumelt dort nicht herum und ich kann Podcasts hören beim Laufen. Habe dann noch einen älteren Bluetooth LE Brustgurt von Polar, den nutze ich in Verbindung mit der kostenlosen App "Sportractive" für das Tracking. Individuelle Pulsbereiche und -warnungen kann man sich frei konfigurieren, so dass man gesprochene Ansagen bekommt, wenn man den gewünschten Bereich verlässt, daneben gibt es dann jeden Kilometer die Eckdaten direkt auf's Ohr wie von einem Trainer, der neben dir läuft. Das deckt momentan eigentlich alles ab, was ich mir wünsche. Ist vielleicht eine interessante Alternative, einfach mal testen. Man spart praktischerweise ganz nebenbei noch ein paar hundert Euro.
Hab bei meiner fenix 5x plus dank deines Videos die Trainingsfunktion (Distanz/ Zeit) mal ausprobiert 😉👍 Wäre ich wohl sonst nicht drauf gekommen. An der Uhr gibt es so viele Funktionen....
Hallo Kevin, vielen Dank für das hilfreiche Video. Dann bin ich beruhigt. Die Hauptfunktionen hat meine uralte Polar RS200 auch und ja, die langen eigentlich. Du hast doch bestimmt Erfahrungen mit "Laufanalyen/ Traningsstandanalysen" mit einer Laufuhr, oder? Wie findest Du die Funktionen und lohnen die sich aus Deiner Sicht? Es geht vor allem um das Thema Widereinstieg nach einer längeren Pause. Wo stehe ich und in welchen Bereichen/Zeiten sollte ich derzeit am besten trainieren. Danke. Gruß aus Düsseldorf Friedrich
Hi Friedrich, zum Thema Wiedereinstieg ins Lauftraining habe ich einen super ausführlichen Artikel auf meinem Blog, der deine Fragen beantwortet. Schau mal hier: www.runners-flow.de/wiedereinstieg-ins-lauftraining/ Ganz liebe Grüße Kevin
Absolut. Der optische Sensor ist einfach zu ungenau. Die Werte sind dann nicht zu gebrauchen. Hier noch ein interessanter Artikel von mir dazu: www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren
Gutes Video. Aber eigentlich kann man ja auch mit den Forerunner Modellen genauso wandern, Rad fahren oder auch Triathlon usw. machen. Also sind sie ja eigentlich auch eine Multisportuhr oder?🤔🙂. Ich persönlich nutze eine Fenix 7 mit der ich top zufrieden bin. Auch so Sachen wie Erholungszeit, der ganze Aufbau der App, die Navigationsfunktion, oder auch das eingeben eines Ziels/Zeit um zu sehen ob man vorne oder hinten ist usw gefallen mir echt gut🙂👌🏾. Ich muss sagen ich nehme nie einen Brustgurt und bin sehr zufrieden. Auch Tests haben schon gezeigt dass die Handgelenksmessung sehr genau sein sollen 🙂
Hi, ich bin 17 Jahre und eigentlich Kraftsportler. Meine Frage: Wie, wann und wie oft soll ich das laufen in mein Training einbinden wenn ich so schon 5 Tage trainiere?
Wenn du 5x Krafttraining die Woche machst (und da dein Fokus drauf liegt) würde ich ca. 1-2x pro Woche als Ausgleichssport laufen. Ruhiges Tempo (Sprechen sollte problemlos möglich sein), nicht zu lange. Evtl. an 2 tagen morgens laufen und Abends Kraft. Die 2 verbleibenden Ruhetage solltest du dir unbedingt gönnen, damit dein Körper sich erholen kann.
Moin moin, die Uhr sieht sehr gut aus. Kann man denn beim laufen auch eine rundenzeit während des laufens betätigen ? Bisher zeigt mir meine Garmin nur in der App die jeweiligen Daten auf 1km ,aber ich würde gerne selber während des laufens per Knopfdruck die Rundenzeit abspeichern
Ja das geht! Das ist ein cooles Feature an dem meisten Laufuhren von Garmin. Du kannst einstellen, dass sie jeden Km piept, damit du deine aktuelle Zeit weißt. Hier ein cooler Artikel von mir mit mehr Infos dazu: www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren
wer keinen brustgurt mag weil er scheuert, weiß der kuckuck warum, oder für manche frauen probleme macht, es gibt auch gurte für den oberarm bzw. unterarm. man sagt, das uhren am handgelenk den puls nicht exakt messen aufgrund erhöhter erschütterung bei der armbewegung und wenn sie nicht ganz straff anliegen. ich laufe auch mit gurt, aber bei meinem tests mit 2 uhren, eine links gekoppelt mit dem gurt, und die andere rechts (nichtmal ne richtige laufuhr eine huawei watch gt 2e!) haben zu 99%? (waren lediglich 2 puls-peaks auf der rechten uhr, die mit sicherheit nicht stimmten) identischen puls angezeigt, wenn ein unterschied bestand, dann war das lediglich ein pulsschlag. die uhren werden immer besser und auch die sensoren. vielleicht ist das noch eine behauptung von früher, dass die uhr am handgelenk ungenau wäre. keine ahnung .... ich benutze trotzdem den gurt um einfach sicher zu sein. von den sensoren her sollen die polar-uhren wohl das beste sein was gibt, da deren haupt-augenmerk in der entwicklung schon von anfang an bei den sensoren lag und somit den garmin-uhren wohl überlegen sein. während garmin die bessere gps navigation hat. wird aber vermutlich auch ein vergleich auf sehr hohem niveau sein. ich denke, da richtig gute uhren ja gleich mal ein paar hundert euro kosten, es einem nicht erspart bleibt einfach viele tests und vergleiche im web zu durchforsten, denn jeder hat schwerpunktmässig auch nicht die gleichen bedürfnisse.
Moin, kann mir jemand sagen, welche Uhren feedback geben, beepen oder vibartion, wenn Herzfrequnzbereiche einstellt, am besten in Verbndung mit einstellbaren intervallen.
Die meisten Garmin Modelle können das. Zum Thema Laufuhren findest du eine wunderbare Übersicht in diesem Artikel, den ich dazu geschrieben habe: www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren/
ist ja alles schön und gut multisport, laufen, teuer billig pipapo. mich würde aber mehr die Technik interessieren. Welche Smartwatch schafft es (und zwar ganz unabhängig vom Preis) am genausten den Puls zu messen? Eine 500€ Fenix von Garmin soll ja erhebliche Probleme haben oder anders gesagt abweichungen vom tatsächlichen puls. Die Fitbit meiner Frau für 250€ ist da deutlich genauer. Daher ist es für mich keine Apfel/Birnen diskussion ala "ist doch klar das eine Teurere Uhr besser ist". Also zurück zur ausgangsfrage: Welche Uhr hat den genauesten Pulsmesser? (ja ich weis das es Brustgurte gibt, das ist aber nicht die Frage).
Bei der optischen Messung am Handgelenk ist der Vergleich unterschiedlicher Modelle gleich Pest gegen Cholera. Die sind alle ungenau. Das hängt mit der Art der Messung und unterschiedlichen Störfaktoren (Uhr sitzt zu locker, Haare am Handgelenk, Knockenstruktur an der Hand, etc.) zusammen. Du sprichst mit Brustgurten eine Methode an, die nicht Teil deiner Frage sein soll. Aber genau das ist die zuverlässigste Methode.
@@runnersflow was ich bis jetzt so lesen konnte scheinen aber die optischen Sensorischen en von Polar etwas fortschrittlicher zu sein wie die von Garmin. Ich hab Tests gesehen wo der Unterschied zwischen tatsächlichem und von der fenix 6 gemessenen puls bei 50 Schlägen lag. Bei einem anderen Polar test war die Differenz und Reaktionsgeschwindigkeit deutlich besser und am Ende machts doch n Unterschied ob die werte dann völlig für die Tonne sind oder zumindest als grober Richtwert herangezogen werden können. Dieser Anspruch sollte doch irgendwie legitim sein, denn für was braucht man sonst überhaupt eine Smartwatch die nach 3-4 jahren hinüber ist? Den Brustgurt kann man schließlich auch „stand alone“ kaufen und einfach mit dem handy verbinden. Zum Zeit ablesen tuts dann auch eine normale Uhr deren Lebenszeit die einer Smartwatch deutlich übertrifft. Was nutzen einem die ganzen tollen Funktionen wie Tiefschlaf Überwachung kcal. Verbrauch etc. Wenn die Ausgangslage nämlich der Pulsmesser am Handgelenk von Grund auf falsche Werte liefert
@@parri111 Du stellst viele sinnvolle Fragen, die dir die Hersteller der Laufuhren mit Sicherheit 1000x besser beantworten können als ich. Ich sehe die Problematik ähnlich, schlage sie aber einfach tot, indem ich einen Brustgurt nutze.
Guten Morgen, ich benutze eine Garimin Polar-Vantage V2. Wie aussagekräftig ist die Funktion "Fitness Test"? Die gemessenen Werte (VO2max) schwanken an einem Tag von 35 bis 39
In Anbetracht der heutigen Genauigkeit der Pulsmessung am Handgelenk finde ich es schade, dass Du diese Möglichkeit so pauschal für Unsinn erklärst. Die optische Messung ist inzwischen ausreichend genau für viele Bereiche. Gleichmäßiger Lauf oder sogar Intervalle (sofern nicht sehr kurz) sowie Radfahren aber auch andere Dinge sind durchaus Zwecke, für die der optische Sensor ausreichend ist. Viele Vergleichstest mit gleichzeitiger Benutzung eines Brustgurts konnten das bestätigen. Richtige Handhabung vorausgesetzt (Uhr sollte satt sitzen), dürfte für Viele die Anschaffung eines Brustgurts nicht zwingend erforderlich sein. Lediglich bei Tätigkeiten mit sehr vielen, kurzen Pulssprüngen (sehr kurze Intervalle oder Kraftsport) überfordern die optische Variante. Wenn aus dem gelegentlichen Hobby-Laufen dann langsam eine Obsession wird, dann sehe ich eher die Anschaffung eines Gurtes. Denn dann macht man auch eher Trainings mit öfter wechselnder Belastung. Aber dann ist vermutlich das Budget für das Hobby ohnehin schon höher gesteckt (Schuhe, Kleidung, Utensilien) und ein Gurt fällt nicht wirklich ins Gewicht :)
Danke für dein Feedback Thorsten! Leider habe ich in der Vergangenheit mit recht guter Technik die Erfahrung gemacht, dass die Messung am Handgelenk einfach nicht an die vom Brustgurt rankommt. Das bestätigt sich alleine schon an der Tatsache, dass die gesamte Elite auf Brustgurte zurück greift. Wäre die Messung am Handgelenk so zuverlässig, würde niemand mehr diese nervigen Brustgurte tragen :)
@@runnersflow Wie schon gesagt: es gibt Situationen/Trainings, bei denen die optische Messung versagt. Für Otto-Normal-Läufer ist das aber völlig ausreichend und nicht notwendig, diese Mehrkosten auf sich zu nehmen. Die Elite, wie auch ich selbst, sind bei der Variation der Trainings viel weiter. Da macht das schon Sinn und - wie schon erwähnt - wenn man so tief drin ist, fällt ein Brustgurt auch nicht mehr so stark ins Gewicht im Vergleich zu den anderen „Laufkosten“. Z.B. radier ich inzwischen 3 paar Schuhe pro Jahr runter… Ich hab schon viele Schaubilder von Parallel-Messungen von Gurt und Uhr gesehen. Bei gleichmässigem Lauf nimmt sichs Nix. Selbst bei Intervallen, die mehrere Minuten dauern, sind Abweichungen vernachlässigbar. Lediglich sehr kurze Intervalle, oder begleitende Trainings (Jumps, Krafttraining), wo der Puls extrem schwankt, können nicht wirklich erfasst werden. Wie auch schon erwähnt: richtige Nutzung vorausgesetzt… Ich sehe bei Sportuhren oft „schicke“ Bänder, die aber die Uhr lose „schlabbern“ lassen. Das geht natürlich net. Aber falsche Nutzung ist auch beim Brustgurt nicht ausgeschlossen.
Hi,
Ich hatte bis her immer Smart Watches von Samsung. Dazu habe ich die Samsung Health App genutzt. War ich auch immer zufrieden mit. Jetzt habe ich mir die Polar Pacer Pro gekauft und bin damit noch viel zufriedener.
Ich habe S-Health mit einem Brustgurt verbunden und an der Uhr nutze ich deren Sensor für die Pulsmessung. Bis her hatte ich keine Abweichungen zwischen den Pulsmessungen.
Die Uhr bringt alle Funktionen, von denen du hier sprichst auch mit.
Lieben Dank für dieses Video. Du bist der beste.
Als Frau mit schmalen Handgelenken ist es ziemlich schwierig , eine passende , gut aussehende Sportuhr zu finden, die auch bestimmte Funktionen für verschiedene Sportarten hat. Nach langem Suche bin ich beim Garmin Instinct Solar gelandet sind nur verwende sie seit knapp 2 Monaten. Bin bisher zufrieden.
Freut mich, dass du ein passendes Modell gefunden hast :)
Genau so geht es mir auch. Ich habe aus dem Grund immer noch ein 30€ Smartband, bin soweit zufrieden. Die meisten Uhren haben einfach viel zu klobige Displays, und ich möchte ein Gerät dass ich dauerhaft tragen kann und mich nicht stört. Das Handy übernimmt GPS.
Ich flitze immer noch mit meiner guten alten Polar M400. 🤓
Grüße vom Windmühlenläufer. 🍀✌🏻
Top Uhr. Die hat meine Freundin jahrelang genutzt :)
Ich komme bisher ohne Sportuhr super zurecht, weil ich bei meiner Sporthose auf eine pasende Tasche mit Reißverschluss am Hintern geachtet habe, in die ich mein Telefon stecken kann. Es wackelt und baumelt dort nicht herum und ich kann Podcasts hören beim Laufen. Habe dann noch einen älteren Bluetooth LE Brustgurt von Polar, den nutze ich in Verbindung mit der kostenlosen App "Sportractive" für das Tracking. Individuelle Pulsbereiche und -warnungen kann man sich frei konfigurieren, so dass man gesprochene Ansagen bekommt, wenn man den gewünschten Bereich verlässt, daneben gibt es dann jeden Kilometer die Eckdaten direkt auf's Ohr wie von einem Trainer, der neben dir läuft. Das deckt momentan eigentlich alles ab, was ich mir wünsche. Ist vielleicht eine interessante Alternative, einfach mal testen. Man spart praktischerweise ganz nebenbei noch ein paar hundert Euro.
Ein super Hinweis, Rob! Dank dir, dass du diese tolle Lösung mit uns geteilt hast!
Hab bei meiner fenix 5x plus dank deines Videos die Trainingsfunktion (Distanz/ Zeit) mal ausprobiert 😉👍
Wäre ich wohl sonst nicht drauf gekommen. An der Uhr gibt es so viele Funktionen....
Die Uhren können echt so wahnsinnig viel, dass man manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht ;D
Hallo Kevin, vielen Dank für das hilfreiche Video. Dann bin ich beruhigt. Die Hauptfunktionen hat meine uralte Polar RS200 auch und ja, die langen eigentlich. Du hast doch bestimmt Erfahrungen mit "Laufanalyen/ Traningsstandanalysen" mit einer Laufuhr, oder? Wie findest Du die Funktionen und lohnen die sich aus Deiner Sicht? Es geht vor allem um das Thema Widereinstieg nach einer längeren Pause. Wo stehe ich und in welchen Bereichen/Zeiten sollte ich derzeit am besten trainieren. Danke. Gruß aus Düsseldorf Friedrich
Hi Friedrich,
zum Thema Wiedereinstieg ins Lauftraining habe ich einen super ausführlichen Artikel auf meinem Blog, der deine Fragen beantwortet.
Schau mal hier: www.runners-flow.de/wiedereinstieg-ins-lauftraining/
Ganz liebe Grüße
Kevin
Danke für das Video 👍
Apropos Apple Watch: Ich würde mich über einen Praxis-Test der Apple Watch freuen.
für mich die wichtigste Aussage; nur mit Brustgurt wenn's um Herzfrequenztraining geht. Danke, das hat schon geholfen.
Absolut. Der optische Sensor ist einfach zu ungenau. Die Werte sind dann nicht zu gebrauchen. Hier noch ein interessanter Artikel von mir dazu:
www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren
Gutes Video. Aber eigentlich kann man ja auch mit den Forerunner Modellen genauso wandern, Rad fahren oder auch Triathlon usw. machen.
Also sind sie ja eigentlich auch eine Multisportuhr oder?🤔🙂. Ich persönlich nutze eine Fenix 7 mit der ich top zufrieden bin. Auch so Sachen wie Erholungszeit, der ganze Aufbau der App, die Navigationsfunktion, oder auch das eingeben eines Ziels/Zeit um zu sehen ob man vorne oder hinten ist usw gefallen mir echt gut🙂👌🏾.
Ich muss sagen ich nehme nie einen Brustgurt und bin sehr zufrieden. Auch Tests haben schon gezeigt dass die Handgelenksmessung sehr genau sein sollen 🙂
Hi, ich bin 17 Jahre und eigentlich Kraftsportler. Meine Frage: Wie, wann und wie oft soll ich das laufen in mein Training einbinden wenn ich so schon 5 Tage trainiere?
Wenn du 5x Krafttraining die Woche machst (und da dein Fokus drauf liegt) würde ich ca. 1-2x pro Woche als Ausgleichssport laufen. Ruhiges Tempo (Sprechen sollte problemlos möglich sein), nicht zu lange. Evtl. an 2 tagen morgens laufen und Abends Kraft. Die 2 verbleibenden Ruhetage solltest du dir unbedingt gönnen, damit dein Körper sich erholen kann.
Hi, I just want a cheap watch on that I can run Runtastic/Adidas running on and see my minutes per kilometer. Which is the best for me?
I wrote an article with all information about running watches. Watch this ...
www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren/
Moin moin, die Uhr sieht sehr gut aus. Kann man denn beim laufen auch eine rundenzeit während des laufens betätigen ? Bisher zeigt mir meine Garmin nur in der App die jeweiligen Daten auf 1km ,aber ich würde gerne selber während des laufens per Knopfdruck die Rundenzeit abspeichern
Ja das geht! Das ist ein cooles Feature an dem meisten Laufuhren von Garmin. Du kannst einstellen, dass sie jeden Km piept, damit du deine aktuelle Zeit weißt.
Hier ein cooler Artikel von mir mit mehr Infos dazu:
www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren
App ist doch klar! Strava, oder es ist nicht passiert.
wer keinen brustgurt mag weil er scheuert, weiß der kuckuck warum, oder für manche frauen probleme macht, es gibt auch gurte für den oberarm bzw. unterarm. man sagt, das uhren am handgelenk den puls nicht exakt messen aufgrund erhöhter erschütterung bei der armbewegung und wenn sie nicht ganz straff anliegen. ich laufe auch mit gurt, aber bei meinem tests mit 2 uhren, eine links gekoppelt mit dem gurt, und die andere rechts (nichtmal ne richtige laufuhr eine huawei watch gt 2e!) haben zu 99%? (waren lediglich 2 puls-peaks auf der rechten uhr, die mit sicherheit nicht stimmten) identischen puls angezeigt, wenn ein unterschied bestand, dann war das lediglich ein pulsschlag. die uhren werden immer besser und auch die sensoren. vielleicht ist das noch eine behauptung von früher, dass die uhr am handgelenk ungenau wäre. keine ahnung .... ich benutze trotzdem den gurt um einfach sicher zu sein. von den sensoren her sollen die polar-uhren wohl das beste sein was gibt, da deren haupt-augenmerk in der entwicklung schon von anfang an bei den sensoren lag und somit den garmin-uhren wohl überlegen sein. während garmin die bessere gps navigation hat. wird aber vermutlich auch ein vergleich auf sehr hohem niveau sein. ich denke, da richtig gute uhren ja gleich mal ein paar hundert euro kosten, es einem nicht erspart bleibt einfach viele tests und vergleiche im web zu durchforsten, denn jeder hat schwerpunktmässig auch nicht die gleichen bedürfnisse.
Moin, kann mir jemand sagen, welche Uhren feedback geben, beepen oder vibartion, wenn Herzfrequnzbereiche einstellt, am besten in Verbndung mit einstellbaren intervallen.
Die meisten Garmin Modelle können das. Zum Thema Laufuhren findest du eine wunderbare Übersicht in diesem Artikel, den ich dazu geschrieben habe:
www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren/
ist ja alles schön und gut multisport, laufen, teuer billig pipapo. mich würde aber mehr die Technik interessieren. Welche Smartwatch schafft es (und zwar ganz unabhängig vom Preis) am genausten den Puls zu messen? Eine 500€ Fenix von Garmin soll ja erhebliche Probleme haben oder anders gesagt abweichungen vom tatsächlichen puls. Die Fitbit meiner Frau für 250€ ist da deutlich genauer. Daher ist es für mich keine Apfel/Birnen diskussion ala "ist doch klar das eine Teurere Uhr besser ist". Also zurück zur ausgangsfrage: Welche Uhr hat den genauesten Pulsmesser? (ja ich weis das es Brustgurte gibt, das ist aber nicht die Frage).
Bei der optischen Messung am Handgelenk ist der Vergleich unterschiedlicher Modelle gleich Pest gegen Cholera. Die sind alle ungenau. Das hängt mit der Art der Messung und unterschiedlichen Störfaktoren (Uhr sitzt zu locker, Haare am Handgelenk, Knockenstruktur an der Hand, etc.) zusammen.
Du sprichst mit Brustgurten eine Methode an, die nicht Teil deiner Frage sein soll. Aber genau das ist die zuverlässigste Methode.
@@runnersflow was ich bis jetzt so lesen konnte scheinen aber die optischen Sensorischen en von Polar etwas fortschrittlicher zu sein wie die von Garmin. Ich hab Tests gesehen wo der Unterschied zwischen tatsächlichem und von der fenix 6 gemessenen puls bei 50 Schlägen lag. Bei einem anderen Polar test war die Differenz und Reaktionsgeschwindigkeit deutlich besser und am Ende machts doch n Unterschied ob die werte dann völlig für die Tonne sind oder zumindest als grober Richtwert herangezogen werden können. Dieser Anspruch sollte doch irgendwie legitim sein, denn für was braucht man sonst überhaupt eine Smartwatch die nach 3-4 jahren hinüber ist? Den Brustgurt kann man schließlich auch „stand alone“ kaufen und einfach mit dem handy verbinden. Zum Zeit ablesen tuts dann auch eine normale Uhr deren Lebenszeit die einer Smartwatch deutlich übertrifft. Was nutzen einem die ganzen tollen Funktionen wie Tiefschlaf Überwachung kcal. Verbrauch etc. Wenn die Ausgangslage nämlich der Pulsmesser am Handgelenk von Grund auf falsche Werte liefert
@@parri111 Du stellst viele sinnvolle Fragen, die dir die Hersteller der Laufuhren mit Sicherheit 1000x besser beantworten können als ich. Ich sehe die Problematik ähnlich, schlage sie aber einfach tot, indem ich einen Brustgurt nutze.
alles klar, danke dir trotzdem für die Antwort :-)
Meine Garmin Fenix 3 möchte ich nicht missen. :-)
Good watch :)
Guten Morgen, ich benutze eine Garimin Polar-Vantage V2. Wie aussagekräftig ist die Funktion "Fitness Test"? Die gemessenen Werte (VO2max) schwanken an einem Tag von 35 bis 39
du besitz eine polar-vantage v2, die hat mit garmin nix zu tun :) ... kann dir bei deiner frage aber auch nicht helfen, sorry
Ich bin 15 Jahre alt, trainiere seit 3 Monaten und laufe 5km in knapp unter 18 Min.
Könntest du mir eine Uhr empfehlen, die für mich völlig ausreicht?
Klar! Schau dir mal den Artikel von mir an:
www.runners-flow.de/die-besten-laufuhren
In Anbetracht der heutigen Genauigkeit der Pulsmessung am Handgelenk finde ich es schade, dass Du diese Möglichkeit so pauschal für Unsinn erklärst.
Die optische Messung ist inzwischen ausreichend genau für viele Bereiche. Gleichmäßiger Lauf oder sogar Intervalle (sofern nicht sehr kurz) sowie Radfahren aber auch andere Dinge sind durchaus Zwecke, für die der optische Sensor ausreichend ist.
Viele Vergleichstest mit gleichzeitiger Benutzung eines Brustgurts konnten das bestätigen.
Richtige Handhabung vorausgesetzt (Uhr sollte satt sitzen), dürfte für Viele die Anschaffung eines Brustgurts nicht zwingend erforderlich sein.
Lediglich bei Tätigkeiten mit sehr vielen, kurzen Pulssprüngen (sehr kurze Intervalle oder Kraftsport) überfordern die optische Variante.
Wenn aus dem gelegentlichen Hobby-Laufen dann langsam eine Obsession wird, dann sehe ich eher die Anschaffung eines Gurtes. Denn dann macht man auch eher Trainings mit öfter wechselnder Belastung. Aber dann ist vermutlich das Budget für das Hobby ohnehin schon höher gesteckt (Schuhe, Kleidung, Utensilien) und ein Gurt fällt nicht wirklich ins Gewicht :)
Danke für dein Feedback Thorsten! Leider habe ich in der Vergangenheit mit recht guter Technik die Erfahrung gemacht, dass die Messung am Handgelenk einfach nicht an die vom Brustgurt rankommt. Das bestätigt sich alleine schon an der Tatsache, dass die gesamte Elite auf Brustgurte zurück greift. Wäre die Messung am Handgelenk so zuverlässig, würde niemand mehr diese nervigen Brustgurte tragen :)
@@runnersflow Wie schon gesagt: es gibt Situationen/Trainings, bei denen die optische Messung versagt. Für Otto-Normal-Läufer ist das aber völlig ausreichend und nicht notwendig, diese Mehrkosten auf sich zu nehmen. Die Elite, wie auch ich selbst, sind bei der Variation der Trainings viel weiter. Da macht das schon Sinn und - wie schon erwähnt - wenn man so tief drin ist, fällt ein Brustgurt auch nicht mehr so stark ins Gewicht im Vergleich zu den anderen „Laufkosten“. Z.B. radier ich inzwischen 3 paar Schuhe pro Jahr runter…
Ich hab schon viele Schaubilder von Parallel-Messungen von Gurt und Uhr gesehen. Bei gleichmässigem Lauf nimmt sichs Nix. Selbst bei Intervallen, die mehrere Minuten dauern, sind Abweichungen vernachlässigbar. Lediglich sehr kurze Intervalle, oder begleitende Trainings (Jumps, Krafttraining), wo der Puls extrem schwankt, können nicht wirklich erfasst werden.
Wie auch schon erwähnt: richtige Nutzung vorausgesetzt… Ich sehe bei Sportuhren oft „schicke“ Bänder, die aber die Uhr lose „schlabbern“ lassen. Das geht natürlich net. Aber falsche Nutzung ist auch beim Brustgurt nicht ausgeschlossen.