o que é VALIDAÇÃO EMOCIONAL?

A validação emocional é fundamental para uma vida com mais saúde mental e leveza. Espero que este vídeo te ajude a entender mais sobre a importância de nos permitir sentir as emoções e nos validarmos emocionalmente.
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"Nós não somos o que sentimos. Somos a capacidade de sentir" - Renato Caminha
Com muito carinho,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#validaçãoemocional #emoções #acolhimento

[@AnaStreit]

Sobre permitir sentir aquilo que estamos sentindo, e não tentar abafá-las de todas as formas imagináveis. Hoje nossa conversa é sobre validação emocional ❤

[@m-tech8172]

Eu tento invalidar o sentimento de inveja, e parece que é pior quando tento.

[@ricardoborgess]

Maravilha!!! Parabéns!!! Show... Mensagem poderosa essa. Kkkk!! Rsrsrs!!!

[@AnaStreit]

Oii Ricardo! Obrigada por assistir ao vídeo, um abraço!

[@salustianalima2367]

Parabéns! Muito bom seu vídeo.👏👏👏👏👏

[@AnaStreit]

Querida, obrigada! Fico feliz de saber que você gostou! ❤️

[@denisegomes2689]

Obrigada, entendi

[@AnaStreit]

Oii Denise! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@fefekeyrass]

ótimo vídeo! 💜

[@AnaStreit]

Fer, fico feliz de saber que você gostou! ❤️❤️ Um super bjo para ti, querida!

[@Leticia-n4f]

Muito bom

[@AnaStreit]

Oii querida! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@sayonararitter]

❤❤❤

[@AnaStreit]

amada! obrigada por assistir!! ♥️

[@tanarawoitko3598]

❤

[@AnaStreit]

Oii Tanara! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️