Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Максим, спасибо за ваш бесценный труд. Все ваши видео максимально раскрывают темы, и закрывают все вопросы. Вы и ваше здоровье и есть пример вашего труда. Наше комьюнити ждет вас и ваших видео с большим нетерпением. Пусть Новый 2024 год и все последующие будут для ваших родных, любимых и близких легкими и здоровыми. Ребята поддайте лайков и покажите видео тем, кто вам дорог. Для нас этот год начался классно, благодаря Максиму. Спасибо, Максим.
Макс, большое спасибо тебе и спонсорам 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации 👍 Будем восстановить микробиом кишечника. Процветания каналу!
Спасибо вам за эту тему, за подробный интересный и полезнейший разбор, спасибо спонсорам, постоянному спонсору Владимиру за возможность смотреть такие прекрасные ролики. 🙏
Я впервые попала на передачу Максима.Очень познавательная,очень полезная и нужная.Интересная,хорошо построенная,доступная,а главное,доказательная. Большое Вам спасибо,Максим.Ведите больше таких передач.Они очень необходимы в целях улучшения здоровья человека.Еще раз огромное Вам спасибо.Пожалуй,впервые слушала Вас с интересом с начала и до конца.Вынесла массу полезной информации .Вот такие передачи нужны как глоток свежего воздуха.
Благодарю за вашу поддержку и вдохновляющий комментарий! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо, Максим! Обожаю фанатов своего дела! Я думаю, для сквашивания молочных продуктов, можно по чайной ложке на 1 литр молока добавить рассола капусты, огурцов, квашенной свёклы, покрошить немного сыра. Тогда разновидность пробиотиков возрастёт многократно!
Благодарю за вашу поддержку! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Як раз шукала інформацію, як правильно приймати пробіотики. Перечитала купу інформацііі, та тільки заплуталась. Дякую! Все супер доходчиво! І квашені капусточка та бурячок по вашому рецепту як раз дозріли.
Спасибо за то, что показали разницу в пользе между покупной и домашней кисломолочкой! Особенно за подсказку с закваской из квашенной капусты. Кефир/простокваша готовится всего день, а получается очень густой и гораздо вкуснее магазинной👍.
16. Хочу добавить, что отсутствие клетчатки(а если её нет, то обычно присутствуют рафинированные углеводы)не только уменьшает количество разнообразия микрофлоры, а и стимулирует размножение условно-патогенной микрофлоры.
@@Max_Pogorely Максим, если возможно, не могли бы вы сделать расширенный ролик по съедобные грибам? То есть, какие грибы наиболее полезны из доступных, например, в Москве? И как их правильно готовить, чтобы получать максимальную пользу? Благодарю вас 🙏
Спасибо за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про грибы: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWFtpWeVSis8aRzQGudn6od И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист😊
Спасибо за разбор важнейшей темы от лучшего русскоязычного блогера. Могу добавить, что нельзя исключить опасность использования пробиотиков устойчивых к антибиотикам, благодаря наличию межвидового горизонтального переноса генов резистентности. Особенно актуально это имхо для кишечной палочки и энтерококков, имеющих патогенный потенциал. P.S. Возможно Вам будет интересно углубится в тему использования водорода в медицине. Это доступный немедикаментозный и нелабируемый метод восстановления и курации ряда патологических состояний в организме. Интересно было бы услышать разбор эффективности ингаляций водорода и корреляции с концентрацией поступающей газовой смеси. Никак не найду статью, где читал об инвитро эффектах подавления ряда иммунных реакций на скорости потока выше 600 мл/мин. (вероятно смесь с кислородом). Хотя описывались впечатляющие эффекты у онкобольных, как раз на высоком потоке. Где истина? Ваши нейросетевые способности очень бы не помешали докопаться до истины...Спасибо за Вашу работу!
Благодарю за вашу поддержку! Для меня это очень ценно🙏 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Признателен за поддержку! Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, очень ценное видео. Поражаюсь объёму работы, которую Вы проделали. Выскажусь по поводу пробиотиков параллельно с антибиотиком. Лет 15 назад появились пробиотики устойчивые к действию антибиотиков. Медпреды говорили, что устойчивые штаммы были получены путём выращивания на средах с добавлением небольших доз антибиотиков, которые постепенно увеличивали, потом брали другой, третий... Я сказала, что не считаю данный препарат безопасным, потому что днк, кодирующая ферменты, разрушающие антибиотик часто находится в плазмидах, бактерии или обмениваются и теоретически такие пробиотики могут снабдить болезнетворные бактерии всей "библиотекой". Появятся полирезистентные штаммы.И пока не доказано обратное, я не буду рекомендовать сей чудесный препарат. Но идея устойчивых пробиотиков очень понравилась многим производителям, сейчас таких полно. Кстати, понос во время приёма антибиотика связан не с дисбактериозом, а с раздражающим действием на кишечник самого препарата или клавулоновой кислоты. Настоящая проблема бывает после курса через пару недель и связана с кластридией дифициле. Но это уже совсем другая история.
Благодарю за вашу поддержку 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Такой формат видео, с таймкодами и краткими выводами в конце просто идеальный! Не у всех есть час на все видео, кому-то нужны сухие выводы и как можно короче.
@@Max_Pogorely ждём ( очень) о перце ( Чили, чёрном) ! Употребляют все. Заинтересованность всеобщая в теме. Благодарю за труд на благо популяции человечества. Здооровья семье и Вам, Макс!
Весь ролик понравился. НО в одном моменте не согласен: Основа здоровья не здоровая микрофлора кишечника, а здоровый сон. Если ты хронически не досыпаешь - то хоть чем питайся и хоть как тренируйся, здоровым ты НИКОГДА не будешь. Со мной согласится любой, кто страдает нарушениями сна. В остальном, спасибо Макс, за проделанную работу.
Благодарю! Разумеется, сон тоже очень важен. Вот мое видео о питании для сна и определенные пробиотики могут его улучшить (Lactobacillum Plantarum) ruclips.net/video/sE1980nsA4k/видео.htmlsi=AUqLrDj5b98XIjSw
Согласна. Одно время,( примерно около года) питалась крайне плохо, даже ужасно. Но, при этом соблюдая режим дня по сну. Я была здорова, как никогда и счастлива при том. Сон наше Всё!
Максим, спасибо за то, что просвещаете людей! 🤝🏻 Ответьте, пжл, на 2 вопроса на темы из предыдущих роликов: 1. Когда лучше принимать семена чёрного тмина, натощак, во время еды или после? 2. Псиллиум для снижения плохого холестерина необходимо принимать во время еды. Если рекомендовано также принимать и некоторые БАДы во время еды, то можно ли их принятие совмещать с псиллиумом? Еще раз спасибо! 🙏🏻
Благодарю за поддержку! Чёрный тмин нужно принимать с водой и после еды! Относительно псиллиума: все индивидуально, смотря какие БАДы вы принимаете. Я не имею права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований
Благодарю❤. Это видео ответило на вопросы, которые у меня были по поводу пробиотиков. Пожалуй, больше не буду покупать капсулы, так как ферментирую капусту и другие овощи ❤❤❤
Спасибо вам за знание,которое нам передаете,я даже не предполагала, что вместо дорогущих пробиотиков,можно дома так просто все сделать!мучаюсь с сибр,срк,перепробовала все ничего не помогает,буду пробовать ваши рекомендации !подписка с меня!❤
Благодарю за ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за вашу поддержку и интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Максим, здравствуйте! Можете выпустить отдельный ролик о пересмотре вами пользы отдельных продуктов. Тех, о которых вы изменили свое мнение и сами перестали их употреблять. Например, куркума, лен. Просто я и, быть может, другие зрители недавно открыли для себя ваш канал и начал смотреть его с роликов, выпущенных 2-3 года назад. А уже из комментариев к более поздним видео прочитал, что вы изменили свое мнение. Например, может, выпустите видео об изменениях в своем рационом питания по причине выхода новых исследований по отдельным продуктам. Спасибо за ваш труд!)
Очень нтересно: и подробно, и очень хорошо рассказано, что важно, т. к. все кроется в мелочах, и, важно понимать механизмы, иначе ничего не работает - именно поэтому лечение - забота больных, а не врачей... да они этим и не занимаются. Большое спасибо за Ваш добрый труд и просвящение!
Есть работающая схема👇 При приеме антибиотиков: С 1-го дня приемы антибиотика подключить Энтерол ( длительность месяц), с последнего дня приема антибиотика начать принимать пробиотики( лучше синбиотики) курс 3-4 мес. Плюс с 1-го дня прием ферментов ( Креон) 1 месяц+ достаточное кол-во воды ежедневно! + клетчатка!!!!
8:02 при СИБР не все пробиотики одинаково эффективны. Нужно, буквально, подбирать под каждого, пробуя по 2-3 дня разные. Я почувствовал только споровые
Максим, в своем видео о квашеной капусте Вы рекомендуете добавить в нее пробиотики.. Получается, в этом случае мы выращиваем только определённые штаммы? Тогда лучше дать капусте скваситься самостоятельно?
Спасибо за вопрос! Да я вот тоже после этого видео о пробиотиках об этом задумался 🤷♂️ Каждое видео дает взгляд на предмет с нового ракурса и мне самому, и зрителям 🙂
Спасибище, Макс! ❤ И все-таки буду добавлять содержимое одной капсулы пробиотиков в капусту через раз, как вы научили. Вкус - потрясающий при практически отсутствии соли!
@@ИгорьМитькин-й3п вкус супер! Такой не резкий, а именно как квас! И да, с одной чайной ложкой соли на кг! Перетерла ручками с солью до сока, добавила или морковку, или лук, или буряк(в краснокачанную), потом специи по вкусу, потом вскрыла одну капсулу пробиотиков и высыпала в капусту. Перемешала. В банку плотно. Прижать первый день грузом. На следующий день уже пенится и сок переливается (банка в глубокой тарелке). Через три дня можно уже в холодильник. И это при том, что банка стоит на окне, и температура у нас в доме зимой не выше 20-21 градуса.
@@irynairyiry5257 YjY Но погодите-ка! Макс в своём видео о квашеной капусте учил по другому заквашивать. Не чайную ложку соли, а ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ. И не 3 дня квасить, а 7-9 дней, чтобы побольше полезных бактерий размножилось. Я таким способом 2 раза заквасил себе капусту. Правда второй раз получилась не очень, потому что слишком намял при перемешивании и стала мягкой.
@@Геймер_в_отставкеу меня крупная морская соль, поэтому её меньше в чайной ложке. Да и ложки бывают разными. И я не ем капусту сразу. Как учил Макс, я её через 3-5 дней убираю в холодильник еще на две недели.
Это не новость,квашенную капусту с детства ели,но это не уберегло от заболеваний кишечника,отдивертикул,от воспалений в пожилом возрасте,хоть обьежтесь этой капустой,не обольщайтесь
Благодарю за поддержку и интерес! Я изучал этот вопрос, так исследования показали, что абсолютно все значимые для здоровья полезные вещества в «грибном» напитке - из чая.. а чайный гриб не производит ничего полезного - только молочную кислоту из сахара :)
Как всегда очень.полезно и содержательно! Интересно было бы узнать про такие доступные и замечательные пробиотики как реджевулак капустный и Ветом 1.1, я их очень активно использую для восстановления микрофлоры, может быть проскакивали где-то в исследованиях?
Благодарю за поддержку 🤗 Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Сотрудница проходила лечение от хеликобактер (два курса антибиотиков).. но ей тут никто не назначал после пробиотики..я была удивлена..теперь все встало на свои места... я живу в Израиле :-) К слову, эта девушка так и не избавилась от хеликобактер..спустя почти два года... а еще к этому добавилась анемия... а я как поняла, что при хеликобактер препараты железа вроде как нельзя... в общем, девушка мучается, вес теряет..волосы теряет...врачи бездействуют
@@Max_Pogorely она не русскоязычная :-) но я ей передала суть роликов..пока направила к гастроэнтерологу в срочном порядке (а девушка молодая, красивая)...вопрос еще, не заразна ли она для остального коллектива? общая кухня, туалет?
Спасибо за подробную лекцию. Подкупает то, что даются ответы не только на вопросы - Что и Как?, но и главное Почему так. Вопрос или пожелание - нет ли у вас в планах, разобрать по косточкам и мякоткам, такой продукт, как ОБЛЕПИХА
Спасибо большое за предоставленную информацию и ваш труд! Мой вопрос: как воздействует желудочный сок на поступающие с пищей полезные бактерии? На слуху - всех убивает.
В целом, воздействие желудочного сока на полезные бактерии варьируется в зависимости от их видов и их способности выживать в кислой среде желудка. Однако, организм обычно обладает механизмами для поддержания баланса в микробиоте, чтобы обеспечить оптимальное пищеварение и здоровье.
Макс с Праздниками Вас !! Много Вам радости и любви! Вы как всегда супер!! Немного зависла...у меня капуста квашенная в головках. Соль полкило на 10 литров воды...правда не знаю на сколько это капусты....но вроде не пересоленная. Она так же полезна? как и шинкованная?
Благодарю! Оба варианта квашенной капусты могут быть полезными для здоровья, поскольку квашенная капуста богата пробиотиками и другими питательными веществами
Ну, Макс, классный обзор. Мне очень нравится, как Вы прогрессируете. Скоро вы про жиры и белки расскажете. Жир-близко к нулю, а белок менее 15% дневного рациона. С уважением,
Употребляю каждый день 30 гр. псилиума, 30 гр. овсяных отрубей и 15 гр. коноплянных с добавлением яблочного уксуса, так как клетчатки из пищи не добираю. Правильный ли подход и замена? Лён, кунжут по 30гр и орехи пару видов в день присутствуют.
Вопрос При сибр квашеная капуста и другие ферментированные овощи увеличивпют вздутие, газообразование и прочие неприятные симптомы даже в незначительных количествах, особенно капуста Как нормализовать микрофлору в таком случае? Принимать аптечные пробиотики? - бардак начался после ковида и периодически актуализируется((( Врачи давно отмахнулись Мое питание по вашему тесту очень сбалансированное Не уверена, что именно 30 😊разных видов клетчатки (овощей зелени орехов бобовых), но все же много разного А вот кишечник бунтует
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы нормализовать вашу микрофлору, особенно после ковида, необходим комплексный подход. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Баксет форте нам рекомендовали многие врачи. С 3х и пьем. Во время болезни можно Баксет Колд-флю, там дополнительные штаммы, полезные при орви. Хилак хороший, но там вообще бактерий нет, он по другому принципу работает. В нем продукты их жизнедеятельности, вроде.
Спасибо большое за ваш вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований
Я пришла к точно такому же выводу - делаю домашний кефир из молочных зёрен, к сожалению у нас запрещено продавать сырое молоко но думаю мой домашний кефир делающийся на воздухе вполне полезен, плюс делаю сама натто и квашеную капусту. При этом еще стараюсь есть каждый день разную разную зелень, из китайского магазина, плюс крахмалы - сладкий картофель, зеленые бананы, бобовые и тп. Каждый день хоть что-то. И всякие брокколи и тп тоже очень люблю. Хлеб покупаю из цельных проросших зерен. Орехи и семечки стоят на столе всегда. И плюс немного проросших зёрен чиа и льна добавляю в кефир когда пью.
Вы хотите сказать, что если мы покупаем домашнее молоко, пастеризуем и готовим сыр, кисломалочку - в данном случае мы получаем больше бактерий, чем в продукции с магазина? Правильно поняла?
Благодаря вам, начал прорабатывать тему пробиотиков и наткнулся на такую интересную тему, как пропионовокислые бактерии. У вас по этому поводу ничего не услышал, да и везде разговоры только о лакто и бифидобактериях, но насколько я понял пропионовокислые бактерии, тоже очень важная составляющая нашей внутренней жизни, которую незаслуженно упускают из виду. Вы не прорабатывали это направление?
Благодарю за вашу поддержку и вопрос 🤗 На данный момент видео на эту тему нет, но при наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы! Всех благ вам и вашим близким 😊
Вот услышала тот момент который меня волнует.Яблоки клетчатка есть не могу, Квашеная капуста яблоки кефир ферментированый продукт есть не могу,плохо пучит.Вроде бы попадают правильные бактерии в организм но наносят вред😪очень больно и не могу понять почему
Дело скорее всего в состоянии вашего ЖКТ. Нужно разбираться. Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
Доброго здравия, Максим! Расскажите, пожалуйста, про яблочный уксус, какая его польза, действительно ли он является ферментированным и ощелачивающим организм средством, как его применять, особенно при онихолизисе(?!) Ведь приём яблочного уксуса по Неумывакину многим помогает...Если уже были ваши разборы на тему яблочного уксуса, то как их найти? Благодарю заранее 🙏🙌
Благодарю за поддержку и интерес!🤗 Видео про обычный и яблочный уксус уже на канале: "Как похудеть? Добавьте этот продукт в свой рацион!" ruclips.net/video/p1h4E-7Cg4U/видео.html Мы крайне ответственно относимся к любого рода рекомендациям, которые даём нашим зрителям и клиентам, и потому не даём общих советов в конкретных случаях. Поэтому нужно учитывать индивидуальные особенности, что мы и делаем при расчете индивидуальных рационов. Будем рады вам помочь. Обращайтесь, пожалуйста! moveat.expert/contact-messengers/
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Роль кислотности ж5лууда
Максим, спасибо за ваш бесценный труд. Все ваши видео максимально раскрывают темы, и закрывают все вопросы. Вы и ваше здоровье и есть пример вашего труда. Наше комьюнити ждет вас и ваших видео с большим нетерпением. Пусть Новый 2024 год и все последующие будут для ваших родных, любимых и близких легкими и здоровыми. Ребята поддайте лайков и покажите видео тем, кто вам дорог. Для нас этот год начался классно, благодаря Максиму. Спасибо, Максим.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, большое спасибо тебе и спонсорам 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации 👍 Будем восстановить микробиом кишечника. Процветания каналу!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
БРАВО, Макс ! БРАВО! ,,Болен,, своим призванием и такая
,,патология,, - ВОСХИЩАЕТ !
Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!
Низкий поклон за Ваш труд. Спонсорам и всём, кто доносит столь ценную информацию для жизни и здоровья людей. 🙏❤
🙇Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗Желаю всего самого хорошего вам и вашим близким!
Спасибо за информацию, Макс! Принимала антибиотики и собиралась приобрести пробиотики. Могу обойтись своими продуктами. Очень полезная лекция.❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно!🤗
😊😊@@Max_Pogorely
Дуже приємно чути, що признаєти свої помилки, це достойно поваги Максе !
Дякую за ваш слушний і дуже корисний коментар! Здоров’я та бадьорості вам!🤗
Спасибо вам за эту тему, за подробный интересный и полезнейший разбор, спасибо спонсорам, постоянному спонсору Владимиру за возможность смотреть такие прекрасные ролики. 🙏
Обязательно передам ваши слова! Благодарю за ваши теплые пожелания 🤗
Я впервые попала на передачу Максима.Очень познавательная,очень полезная и нужная.Интересная,хорошо построенная,доступная,а главное,доказательная.
Большое Вам спасибо,Максим.Ведите больше таких передач.Они очень необходимы в целях улучшения здоровья человека.Еще раз огромное Вам спасибо.Пожалуй,впервые слушала Вас с интересом с начала и до конца.Вынесла массу полезной информации .Вот такие передачи нужны как глоток свежего воздуха.
Благодарю за вашу поддержку и вдохновляющий комментарий! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
как всегда .аргументировано.доходчиво и максимально полезно.Очень благодарна вам за ваш труд и прекрасное отношение к человечеству !
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗
Спасибо, Максим! Обожаю фанатов своего дела! Я думаю, для сквашивания молочных продуктов, можно по чайной ложке на 1 литр молока добавить рассола капусты, огурцов, квашенной свёклы, покрошить немного сыра. Тогда разновидность пробиотиков возрастёт многократно!
Четыре слова в комент, чтобы был толк: Ролик супер! Макс красавец!
Благодарю за вашу поддержку!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Як раз шукала інформацію, як правильно приймати пробіотики. Перечитала купу інформацііі, та тільки заплуталась.
Дякую! Все супер доходчиво! І квашені капусточка та бурячок по вашому рецепту як раз дозріли.
Дякую 🙏 :) я щиро люблю знаходити і ділитися корисною інформацією!
Спасибо за конкретную и структурированную информацию. Спасибо за Ваш труд!!!
Огромное спасибо 😊 за очередной шедевр. Всех Вам благ желаю.
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗
Ну просто отличное видео,добавляет ещё больше ясности.Благодарю!
ставлю лайк не глядя, очень нужная тема👍
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибо за то, что показали разницу в пользе между покупной и домашней кисломолочкой! Особенно за подсказку с закваской из квашенной капусты. Кефир/простокваша готовится всего день, а получается очень густой и гораздо вкуснее магазинной👍.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
16. Хочу добавить, что отсутствие клетчатки(а если её нет, то обычно присутствуют рафинированные углеводы)не только уменьшает количество разнообразия микрофлоры, а и стимулирует размножение условно-патогенной микрофлоры.
Садись ,пять
Так и есть!
Максим, огромное спасибо 🙏 Очень нужно, интересно и полезно, как и всегда!
Благодарю за вашу поддержку 🤗Рад быть полезным!
@@Max_Pogorely
Максим, если возможно, не могли бы вы сделать расширенный ролик по съедобные грибам? То есть, какие грибы наиболее полезны из доступных, например, в Москве? И как их правильно готовить, чтобы получать максимальную пользу?
Благодарю вас 🙏
Спасибо за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про грибы: ruclips.net/p/PLGZ6CUdFV7WWFtpWeVSis8aRzQGudn6od И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист😊
Красавчик
Спасибо, Макс! Как всегда, очень интересно!
Благодарю, очень приятно слышать 😊
Храните вашу каку с молодости и будет вам счастье!
😄
Вот СПАСИБО, так СПАСИИИИБО!!! Очень актуально, и ваш уровень знаний просто поражает!!!
Благодарю, очень приятно!
Спасибо за разбор важнейшей темы от лучшего русскоязычного блогера. Могу добавить, что нельзя исключить опасность использования пробиотиков устойчивых к антибиотикам, благодаря наличию межвидового горизонтального переноса генов резистентности. Особенно актуально это имхо для кишечной палочки и энтерококков, имеющих патогенный потенциал.
P.S. Возможно Вам будет интересно углубится в тему использования водорода в медицине. Это доступный немедикаментозный и нелабируемый метод восстановления и курации ряда патологических состояний в организме. Интересно было бы услышать разбор эффективности ингаляций водорода и корреляции с концентрацией поступающей газовой смеси. Никак не найду статью, где читал об инвитро эффектах подавления ряда иммунных реакций на скорости потока выше 600 мл/мин. (вероятно смесь с кислородом). Хотя описывались впечатляющие эффекты у онкобольных, как раз на высоком потоке. Где истина? Ваши нейросетевые способности очень бы не помешали докопаться до истины...Спасибо за Вашу работу!
Благодарю и вас за интерес к этой теме!
БРАВО ПРОФЕССИОНАЛ❤❤❤😊
Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰
Вы настоящий профессионал. Впечатляет. Благодарю.
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Огромное спасибо за ваш титанический труд .
Благодарю за вашу поддержку! Для меня это очень ценно🙏
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
УДАЧИ КАНАЛУ!
Очень интересный контент, все по делу!
БРАВО!🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю за вашу поддержку 🤗
СПАСИБО ОГРОМНОЕ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШУ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Признателен за поддержку!
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо Макс. Убедительно, толково, полезно.
Благодарю за поддержку 👍🙏
Перейдя на правильное питание отпала необходимость в пробиотиках..стоят куча банок, купленных ранее пробиотиков..буду делать творог :-)
Подскажите пожалуйста ваше питание
Спасибо, Макс за столь интересную и полезную информацию.
Благодарю за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно! Оставайтесь с нами!
Спасибо, очень ценное видео. Поражаюсь объёму работы, которую Вы проделали. Выскажусь по поводу пробиотиков параллельно с антибиотиком. Лет 15 назад появились пробиотики устойчивые к действию антибиотиков. Медпреды говорили, что устойчивые штаммы были получены путём выращивания на средах с добавлением небольших доз антибиотиков, которые постепенно увеличивали, потом брали другой, третий... Я сказала, что не считаю данный препарат безопасным, потому что днк, кодирующая ферменты, разрушающие антибиотик часто находится в плазмидах, бактерии или обмениваются и теоретически такие пробиотики могут снабдить болезнетворные бактерии всей "библиотекой". Появятся полирезистентные штаммы.И пока не доказано обратное, я не буду рекомендовать сей чудесный препарат. Но идея устойчивых пробиотиков очень понравилась многим производителям, сейчас таких полно.
Кстати, понос во время приёма антибиотика связан не с дисбактериозом, а с раздражающим действием на кишечник самого препарата или клавулоновой кислоты. Настоящая проблема бывает после курса через пару недель и связана с кластридией дифициле. Но это уже совсем другая история.
Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰
Здравствуйте! при приеме антибиотиков у меня не диарея,а наоборот запор, почему так?
Макс, спасибище!!! Как всегда вовремя!!!
Благодарю за вашу поддержку 🙏❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Такой формат видео, с таймкодами и краткими выводами в конце просто идеальный! Не у всех есть час на все видео, кому-то нужны сухие выводы и как можно короче.
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰
Благодарю, очень полезная инфа🎉
Спасибо за вашу поддержку 🙇
Спасибо, Макс! Все вопросы сняты
👍👍👍
Очень понятный разбор, ваша информационная работа насущна и благоразумна))))
Признателен за поддержку!🙏
Боже, какая нужная тема!
Пока пила месяц, то птомогало, а потом увы...
Дякую Макс! Бажаю вам
здров'я ! Творческих успехов в Новом году.
Благодарю! Рад быть полезным 😊Здоров’я та бадьорості вам!
Огромное спасибо!
Прекрасное видео
У Вас нет желания снять видео о капсаицине и перце чили, достаточно интересная тема как по мне!
Скажу, что полезен острый перец, исследований много, но тема, однозначно интересная, вряд ли заинтересует многих, к сожалению!
Ъ@@Max_Pogorely
Прям очень интересует!!!!
@@Max_PogorelyНет, что вы, думаю, очень многим будет интересно!
@@Max_Pogorely ждём ( очень) о перце ( Чили, чёрном) ! Употребляют все. Заинтересованность всеобщая в теме. Благодарю за труд на благо популяции человечества. Здооровья семье и Вам, Макс!
Весь ролик понравился. НО в одном моменте не согласен: Основа здоровья не здоровая микрофлора кишечника, а здоровый сон. Если ты хронически не досыпаешь - то хоть чем питайся и хоть как тренируйся, здоровым ты НИКОГДА не будешь. Со мной согласится любой, кто страдает нарушениями сна. В остальном, спасибо Макс, за проделанную работу.
Благодарю! Разумеется, сон тоже очень важен. Вот мое видео о питании для сна и определенные пробиотики могут его улучшить (Lactobacillum Plantarum)
ruclips.net/video/sE1980nsA4k/видео.htmlsi=AUqLrDj5b98XIjSw
@@aztech. Тоже верно! 👍
Согласна, муж плохо спит, не высыпается
Согласна. Одно время,( примерно около года) питалась крайне плохо, даже ужасно. Но, при этом соблюдая режим дня по сну. Я была здорова, как никогда и счастлива при том. Сон наше Всё!
. Да, согласна, молодого возраста сплю плохо, очень влияет и на нервы и полностью на здоровье.
Максим, спасибо за то, что просвещаете людей! 🤝🏻
Ответьте, пжл, на 2 вопроса на темы из предыдущих роликов:
1. Когда лучше принимать семена чёрного тмина, натощак, во время еды или после?
2. Псиллиум для снижения плохого холестерина необходимо принимать во время еды. Если рекомендовано также принимать и некоторые БАДы во время еды, то можно ли их принятие совмещать с псиллиумом?
Еще раз спасибо! 🙏🏻
Благодарю за поддержку!
Чёрный тмин нужно принимать с водой и после еды!
Относительно псиллиума: все индивидуально, смотря какие БАДы вы принимаете. Я не имею права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований
@@Max_Pogorely Спасибо!!! 🤝🏻
@@Max_PogorelyВ видео про черный тмин вы говорили, что нужно принимать вместе с едой🤔
Благодарю маэстро 🤝 почет и процветания вам и вашим близким 👌
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Спасибо большое много полезной информации 🙏💖
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️
Спасибо за подробный разбор, Максим, очень актуально!
Благодарю, очень приятно!
Дякую Макс за цінну інформацію, успіхів у новому році.
Щиро радий, що вам сподобалось відео! І бажаю вам та вашим рідним всіх благ, миру та здоров'я🤗
Отражение из под стола, на заднем фоне, очень забавное😁А за видос спасибо!!!
Да, я тоже потом заметил и поржал ))) надо будет ногами тайные знаки подавать… скрещивая пальцы ног, к примеру… или дули ими конкурентам тыкать 😂😂😂
@@Max_PogorelyВаше чувство юмора-отдельная крутая история👍👍👍
Дуже корисна інформація. Дякую, що завжди структурована, це зручно у використанні!
Чекаю на нові випуски!
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Благодарю❤. Это видео ответило на вопросы, которые у меня были по поводу пробиотиков. Пожалуй, больше не буду покупать капсулы, так как ферментирую капусту и другие овощи ❤❤❤
Спасибо вам! Чрезвычайно приятно! 🥰😊Оставайтесь с нами!
А толку пить пробиотики и есть капусту квашеную, если в желудке все бактерии погибают, к сожалению и до кишечника не доходят.
Капуста мне не помогает.
@@Юрийнеизвестный-ж8ь Из продуктов, погибает подавляющая часть, но не вся. Поэтому заселение - это вопрос долгосрочный.
как всегда всё хорошо и грамотно. как на счёт зубной пасты, обещали видео, будет? спасибо
Благодарю за вашу поддержку 🤗Я помню, как только появится окошко, я сниму видео
@@Max_PogorelyЖдем с нетерпением, чтобы улыбаться, как и вы, во все 32 зуба!
Очень ценная информация. Спасибо большое.
Благодарю вас за поддержку!
Спасибо вам за знание,которое нам передаете,я даже не предполагала, что вместо дорогущих пробиотиков,можно дома так просто все сделать!мучаюсь с сибр,срк,перепробовала все ничего не помогает,буду пробовать ваши рекомендации !подписка с меня!❤
Желаю вам здоровья!
Наташа, нужно работать над желчеоттоком, например, начать пить горячую воду, понемногу, но часто. Делать тюбажи , есть видео Заболотного.
Спасибо большое за супер полезную информацию ❤
Благодарю за ваш интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Это очень полезная инфа - реально! Макс, спасибо!👍
Благодарю за вашу поддержку и интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за труд, Отец!
Спасибо за поддержку🙏
Один из лучших выпусков, спасибо!
Благодарю вас! ❤️
Супер, благодарю 😋🌱👍🏻✨✨✨✨✨
Спасибо, очень приятно!🤗🥰❤️
Максим, здравствуйте! Можете выпустить отдельный ролик о пересмотре вами пользы отдельных продуктов. Тех, о которых вы изменили свое мнение и сами перестали их употреблять. Например, куркума, лен. Просто я и, быть может, другие зрители недавно открыли для себя ваш канал и начал смотреть его с роликов, выпущенных 2-3 года назад. А уже из комментариев к более поздним видео прочитал, что вы изменили свое мнение. Например, может, выпустите видео об изменениях в своем рационом питания по причине выхода новых исследований по отдельным продуктам. Спасибо за ваш труд!)
Благодарю, что вы с нами и за ваш добрый комментарий!🤗Как только появится окошко, я сниму видео 😊
@@Max_Pogorely This is a great idea - we change our mind on certain topics asa more research comes out... I am sure you did too, Max! :-))
@@Max_PogorelyОтличная идея, будем рады услышать, как изменились ваши взгляды на питание и спорт!
Очень нтересно: и подробно, и очень хорошо рассказано, что важно, т. к. все кроется в мелочах, и, важно понимать механизмы, иначе ничего не работает - именно поэтому лечение - забота больных, а не врачей... да они этим и не занимаются. Большое спасибо за Ваш добрый труд и просвящение!
Благодарю! 👍
Благодарю, все четко по полочкам разобрали) пошел тест проходить
Спасибо! Рад быть полезным 🤗
Есть работающая схема👇
При приеме антибиотиков:
С 1-го дня приемы антибиотика подключить Энтерол ( длительность месяц), с последнего дня приема антибиотика начать принимать пробиотики( лучше синбиотики) курс 3-4 мес.
Плюс с 1-го дня прием ферментов ( Креон) 1 месяц+ достаточное кол-во воды ежедневно!
+ клетчатка!!!!
8:02 при СИБР не все пробиотики одинаково эффективны. Нужно, буквально, подбирать под каждого, пробуя по 2-3 дня разные. Я почувствовал только споровые
Спасибо за ваш комментарий
Благодарим! как всегда, убедительно и доказательно!
Спасибо 🙏
Огромное спасибо,чрезвычайно ценная информация, с микробиомом сложнейшая проблема много лет искал решения.
Благодарю! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!
Макс молодец, всегда докапывается до сути.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Благодарю сердечно за полезную информацию!❤
Спасибо! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Замечательный выпуск, спасибо Вам большое ❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 😊🥰🤗
Максим, в своем видео о квашеной капусте Вы рекомендуете добавить в нее пробиотики.. Получается, в этом случае мы выращиваем только определённые штаммы? Тогда лучше дать капусте скваситься самостоятельно?
Спасибо за вопрос! Да я вот тоже после этого видео о пробиотиках об этом задумался 🤷♂️ Каждое видео дает взгляд на предмет с нового ракурса и мне самому, и зрителям 🙂
Так и получается, но никто не мешает нам чередовать способы, как с пробиотиками, так и без.
Собрался наконец квасить капусту😊так добавляем в нее пробиотики или старым дедовским способом - соль и только 😊
Спасибище, Макс! ❤
И все-таки буду добавлять содержимое одной капсулы пробиотиков в капусту через раз, как вы научили. Вкус - потрясающий при практически отсутствии соли!
Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!🥰
@@ИгорьМитькин-й3п вкус супер! Такой не резкий, а именно как квас! И да, с одной чайной ложкой соли на кг! Перетерла ручками с солью до сока, добавила или морковку, или лук, или буряк(в краснокачанную), потом специи по вкусу, потом вскрыла одну капсулу пробиотиков и высыпала в капусту. Перемешала. В банку плотно. Прижать первый день грузом. На следующий день уже пенится и сок переливается (банка в глубокой тарелке). Через три дня можно уже в холодильник. И это при том, что банка стоит на окне, и температура у нас в доме зимой не выше 20-21 градуса.
@@irynairyiry5257 YjY Но погодите-ка! Макс в своём видео о квашеной капусте учил по другому заквашивать. Не чайную ложку соли, а ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ. И не 3 дня квасить, а 7-9 дней, чтобы побольше полезных бактерий размножилось. Я таким способом 2 раза заквасил себе капусту. Правда второй раз получилась не очень, потому что слишком намял при перемешивании и стала мягкой.
@@Геймер_в_отставкеу меня крупная морская соль, поэтому её меньше в чайной ложке. Да и ложки бывают разными.
И я не ем капусту сразу. Как учил Макс, я её через 3-5 дней убираю в холодильник еще на две недели.
Это не новость,квашенную капусту с детства ели,но это не уберегло от заболеваний кишечника,отдивертикул,от воспалений в пожилом возрасте,хоть обьежтесь этой капустой,не обольщайтесь
Аптечные ни разу не заметил пользы , но от антибиотиоков реально чуть не сдох два раза
Спасибо, очень актуально!!!
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Настоящий полковник!!!!!!!!!!! Благодарим, огромное спасибо!!!!!!!!!
Признателен за поддержку 👍
Молодец Максим,что ты признаешь свои ошибки,я ценю таких людей с меня как всегда лайк
Благодарю 🙏
Спасибо за видео ! А что вы знаете про чайный гриб , стоит ли его пить как пробиотик ?
Благодарю за поддержку и интерес! Я изучал этот вопрос, так исследования показали, что абсолютно все значимые для здоровья полезные вещества в «грибном» напитке - из чая.. а чайный гриб не производит ничего полезного - только молочную кислоту из сахара :)
@@Max_Pogorely Спасибо за ответ !
А кефирный гриб полезен?
Очень полезная статья, спасибо!
Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Как всегда очень.полезно и содержательно! Интересно было бы узнать про такие доступные и замечательные пробиотики как реджевулак капустный и Ветом 1.1, я их очень активно использую для восстановления микрофлоры, может быть проскакивали где-то в исследованиях?
Благодарю вас за поддержку! Как только появится окошко, я сниму видео🤗
Не каждый признает ошибку,браво Макс.
🤝
Ролик очень понравился, буду применять. Надеюсь поможет в моей проблеме с кожей.
Благодарю за поддержку 🤗 Рад быть полезным!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за выпуск
Благодарю 🤝👍
Найкращий канал 👍
Дякую, дуже приємно ❤️🙏
Сотрудница проходила лечение от хеликобактер (два курса антибиотиков).. но ей тут никто не назначал после пробиотики..я была удивлена..теперь все встало на свои места... я живу в Израиле :-) К слову, эта девушка так и не избавилась от хеликобактер..спустя почти два года... а еще к этому добавилась анемия... а я как поняла, что при хеликобактер препараты железа вроде как нельзя... в общем, девушка мучается, вес теряет..волосы теряет...врачи бездействуют
Ей может быть полезно это видео:
Хеликобактер: каждый второй заражен, антибиотики помогут не всем
ruclips.net/video/rP7Zkx0bd_0/видео.html
@@Max_Pogorely она не русскоязычная :-) но я ей передала суть роликов..пока направила к гастроэнтерологу в срочном порядке (а девушка молодая, красивая)...вопрос еще, не заразна ли она для остального коллектива? общая кухня, туалет?
В12 дефицит, возможно, но не точно...
@@НиколайИванов-р7ь3ь у нее и ферритин ниже нормы
Ваш тест прошла. Интересно. Не навязчиво.Спасибо. И вообще спасибо за разную информацию.
Благодарю вас 🤗
Спасибо за подробную лекцию. Подкупает то, что даются ответы не только на вопросы - Что и Как?, но и главное Почему так.
Вопрос или пожелание - нет ли у вас в планах, разобрать по косточкам и мякоткам, такой продукт, как ОБЛЕПИХА
Благодарю! Боюсь, исследований про облепиху немного, хотя она определенно очень очень полезна!
Какой умничка!
Спасибо ❤️❤️❤️
Спасибо большое за предоставленную информацию и ваш труд! Мой вопрос: как воздействует желудочный сок на поступающие с пищей полезные бактерии?
На слуху - всех убивает.
В целом, воздействие желудочного сока на полезные бактерии варьируется в зависимости от их видов и их способности выживать в кислой среде желудка. Однако, организм обычно обладает механизмами для поддержания баланса в микробиоте, чтобы обеспечить оптимальное пищеварение и здоровье.
@@Max_Pogorelyскажите пожалуйста, а при вздутии можно такую капусту?
Макс, это лучший ролик на данную тему, спасибо! 👍Отдельная благодарность спонсорам. 👏
Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️
Макс с Праздниками Вас !! Много Вам радости и любви! Вы как всегда супер!! Немного зависла...у меня капуста квашенная в головках. Соль полкило на 10 литров воды...правда не знаю на сколько это капусты....но вроде не пересоленная. Она так же полезна? как и шинкованная?
Благодарю! Оба варианта квашенной капусты могут быть полезными для здоровья, поскольку квашенная капуста богата пробиотиками и другими питательными веществами
Отличное супер полезное видео. Спасибо, Макс!
Благодарю🤝👍
Ну, Макс, классный обзор. Мне очень нравится, как Вы прогрессируете. Скоро вы про жиры и белки расскажете. Жир-близко к нулю, а белок менее 15% дневного рациона.
С уважением,
Спасибо ! Обязательно сниму видео о жирах - там есть, о чем рассказать
Употребляю каждый день 30 гр. псилиума, 30 гр. овсяных отрубей и 15 гр. коноплянных с добавлением яблочного уксуса, так как клетчатки из пищи не добираю. Правильный ли подход и замена? Лён, кунжут по 30гр и орехи пару видов в день присутствуют.
Да, все отлично!
Вопрос
При сибр квашеная капуста и другие ферментированные овощи увеличивпют вздутие, газообразование и прочие неприятные симптомы даже в незначительных количествах, особенно капуста
Как нормализовать микрофлору в таком случае? Принимать аптечные пробиотики?
- бардак начался после ковида и периодически актуализируется(((
Врачи давно отмахнулись
Мое питание по вашему тесту очень сбалансированное
Не уверена, что именно 30 😊разных видов клетчатки (овощей зелени орехов бобовых), но все же много разного
А вот кишечник бунтует
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы нормализовать вашу микрофлору, особенно после ковида, необходим комплексный подход. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Анжелика здравствуйте, благодарю за ранее если ответите,вы нормализовали микрофлору кишечника, если да то как?
Вздутие от нехватки желчи, работайте над ней, тюбажи по Заболотному делайте
Добрый день, для детей от 3 лет, какой пробиотик лучше пропивать? Максилак бэби есть в составе мальтодекстрин, хилак форте- мало бактерий.
Баксет форте нам рекомендовали многие врачи. С 3х и пьем.
Во время болезни можно Баксет Колд-флю, там дополнительные штаммы, полезные при орви.
Хилак хороший, но там вообще бактерий нет, он по другому принципу работает. В нем продукты их жизнедеятельности, вроде.
Спасибо большое за ваш вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований
Я пришла к точно такому же выводу - делаю домашний кефир из молочных зёрен, к сожалению у нас запрещено продавать сырое молоко но думаю мой домашний кефир делающийся на воздухе вполне полезен, плюс делаю сама натто и квашеную капусту. При этом еще стараюсь есть каждый день разную разную зелень, из китайского магазина, плюс крахмалы - сладкий картофель, зеленые бананы, бобовые и тп. Каждый день хоть что-то. И всякие брокколи и тп тоже очень люблю. Хлеб покупаю из цельных проросших зерен. Орехи и семечки стоят на столе всегда. И плюс немного проросших зёрен чиа и льна добавляю в кефир когда пью.
👍👍👍
Домашнее молоко мы тоже пастеризуем, потом заквашиваем закваской либо йогуртом, сметаной. Домашнее молоко обязательно нужно пастеризовать
Совершенно с вами согласен!
Вы хотите сказать, что если мы покупаем домашнее молоко, пастеризуем и готовим сыр, кисломалочку - в данном случае мы получаем больше бактерий, чем в продукции с магазина? Правильно поняла?
Спасибо огромное, очень полезная информация
Благодарю за ваш интерес! 🤗
Благодаря вам, начал прорабатывать тему пробиотиков и наткнулся на такую интересную тему, как пропионовокислые бактерии. У вас по этому поводу ничего не услышал, да и везде разговоры только о лакто и бифидобактериях, но насколько я понял пропионовокислые бактерии, тоже очень важная составляющая нашей внутренней жизни, которую незаслуженно упускают из виду. Вы не прорабатывали это направление?
Благодарю за вашу поддержку и вопрос 🤗 На данный момент видео на эту тему нет, но при наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы! Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо.
Вот услышала тот момент который меня волнует.Яблоки клетчатка есть не могу,
Квашеная капуста яблоки кефир ферментированый продукт есть не могу,плохо пучит.Вроде бы попадают правильные бактерии в организм но наносят вред😪очень больно и не могу понять почему
Дело скорее всего в состоянии вашего ЖКТ. Нужно разбираться.
Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
Спасибо за интересный выпуск!
Макс, что вы скажете про ферментированный Иван-чай?
Пока не исследовал эту травку. Спасибо за идею!
Доброго здравия, Максим! Расскажите, пожалуйста, про яблочный уксус, какая его польза, действительно ли он является ферментированным и ощелачивающим организм средством, как его применять, особенно при онихолизисе(?!) Ведь приём яблочного уксуса по Неумывакину многим помогает...Если уже были ваши разборы на тему яблочного уксуса, то как их найти? Благодарю заранее 🙏🙌
Благодарю за поддержку и интерес!🤗 Видео про обычный и яблочный уксус уже на канале: "Как похудеть? Добавьте этот продукт в свой рацион!" ruclips.net/video/p1h4E-7Cg4U/видео.html Мы крайне ответственно относимся к любого рода рекомендациям, которые даём нашим зрителям и клиентам, и потому не даём общих советов в конкретных случаях. Поэтому нужно учитывать индивидуальные особенности, что мы и делаем при расчете индивидуальных рационов. Будем рады вам помочь. Обращайтесь, пожалуйста! moveat.expert/contact-messengers/
Дякую за цікаву та корисну інформацію!
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗