食事を変えずに痩せる理由はコレだけです
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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fitplace.jp/lp202211/
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
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上越YGパーソナルトレーニングジム
www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
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お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋トレ ＃減量 ＃体脂肪を落とす
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
コイツ胡散⚫︎そう。で？また削除するん？
ちょっと前の山澤さんは筋トレに飽きて習慣としてとりあえずやるかって感じで動画自体あんま面白くはなかったけど今の山澤さんは筋トレもだけど減量自体をめちゃくちゃ楽しんでて見てる側も元気が貰える。推し続けるよ山澤さん。
山澤さんの筋トレしている動画が好き
しかも、今は楽しそうにイキイキとしてるからさらに好き
そのせいか、筋肉も以前の動画よりキレイに見える✨
マジで次の大会期待できるかも💪
山澤さんがXでセブンのガトーショコラとスイートポテトおすすめだよって言ってから前日まであったのに次の日全部在庫無くなってました。インフルエンサーの力恐るべし笑
本当に近くにできてほしいあと毎日一回は山澤さんの動画見てるそれで筋トレのモチベとか上げてるだから何回も繰り返しで見てるのが多いそれでも飽きないのがやばい
山澤さんのvlog好きだから嬉しい
ポージングいっぱいしてて、最近本当に楽しんだなって思う
エネルギッシュな山澤さんが1番です。
すごい😎
腹筋🎉
おばちゃま54筋トレしてますが、下腹凹まなーい。
挙げ句、1週間ちょいちょいアイス食べたら、余計に下腹😂
今日から辞めて頑張りまーす。
山澤さんガチでデカくなってる‼️
このバルクで2022年末の絞り持ってきたらどうなるか楽しみすぎる
今の髪型滅茶苦茶似合ってますね。長さといい金髪のバランスといい
自分も全国の姉妹校で行うイベントの予選に参加することになったのでもう少ししたら減量始まります。
山澤さんも頑張ってください🔥
山澤さんの動画を見続けて、持田さんを知って、最近始めた背中トレで山澤さんの動画を参考にして、山澤さん経由でしった持田さんの動画も参考にして背中とれしてきました！
トレ後は山澤さんのプロテイン！最高に毎日楽しい
サイクル中だね水分貯蓄が凄い
季節の変わり目で定期で痺れがくるくらい自律神経乱れました。。。シーシャ考えてみます””
顔みてて分かるめっちゃ絞れましたね！
RUclipsの更新頻度も上がってきてて嬉しい！！
減量も順調で、筋トレも楽しくて、これで成績もよければ最高ですね。
頑張ってください！
山澤さんまためちゃくちゃかっこよくなってる……！！！！すごいっ！！！！！応援しています😊
山澤さんの動画いつも面白くて好きです
またレベルアップして
さらにかっこよくなりましたね!!
応援してます💪
動画アップありがとうございます！
24時間ジムでチェーン店なのにどこの店もクオリティ高いなー
大会に向けて動いてる山澤さんは凛としていてカッコいい
山澤さんの動画の内容ボリュームすごいからすぐ動画終わる気がする！
肩まじで進化してる！
cbd買おうか迷いつづけて2年くらい経ってる
セブンのスイーツバー！
自分は関西在住で去年東京方面の出張行った時に偶然発見して大量に買ってきてホテルで食べてました(笑
)その時も上野に停まったので上野で買えました。
いずれ関西でも発売されると思ってたのに全然無いですね。
ガトーショコラとさつまいも味ですね。
どちらもデザートと言って良いクオリティです。
横浜にもっと店舗欲しい
プロテイン愛用させてもらってます。
なんか顔だいぶ痩せてきたね
腕も血管かなり出てるし
減量調子いいのがモロに分かる
アマノは某お味噌汁ランキングで1位を取っていて試しに食べてみたら確かに美味しかった、茄子すごいw
同ブランドの親子丼だか親子丼の素も美味しいみたいなので機会ありましたぜひ！
身体がどんどんしあがってきててめちゃくちゃかっこいいです❤ぽーじんぐのご褒美ありがとうございます♪山澤さんが無事お誕生日ケーキ食べれますように😊
山澤さん、めちゃくちゃカッコ良いですね✨
持田コーチ、凄いですね！
セブンの豆腐バー、私も買いました。オヤツに私も食べます！
筋トレ初心者です。
筋トレって例えば肩を大きくしたい場合、効率よく肥大させるには1週間に肩の日は何日作るのがベストなのでしょうか？
毎日やるのは良く無いと聞くので、1日置きにやるのが良いのか、2日は空けた方が良いのか、教えていただきたいです！
分かりづらいかもですがお願いします！
最近vlog動画少なかったから嬉しい
山澤さん喫煙するんですね⁉️初めて知りました！
アマノフーズ！！！取り上げていただいてありがとうございます。
プロテイン買います！
ほくろとったところクレーターになってね笑笑
髪型似合っていますね👍
アマノフーズを食べてくれてありがとうございます😊
冷凍6年4月27日に肩をきたえて来ました😊ジムで持田トレーナー式をショルダープレスまねました😮😮😮😮😊😊😊😊
メンテ料は月会費に組み込んで明瞭にした方がいいです
その通り！
月額が全然違うし、あえてわかりづらくしてる。
ｱﾏﾉﾌｰｽﾞ地元なのでうれしい
動画の投稿頻度上がってて凄い！
応援しています！
ネイチャーカンCBDオイルを山澤コードで買おうと思うんですがこの期間の最後にマイプロみたいなフラッシュセールが来ることってありますか？最後まで同じ値段ですか？
フリーズドライのお味噌汁まじおいしい
大久保にfit placeお願いします！
へー 逆に豆腐が有りっすねー✨
食べたい😊
サービスのイカもらえてよかったですね！
人徳、人徳！
久しぶりに山澤さんのHIIT動画見て運動してたんですが、今の山澤さんの肩や上腕がめちゃくちゃデカくなってるのを改めて実感しました。
そして相変わらず背中は300理論でした。
fit place24が藤沢駅か湘南台駅か辻堂駅にできることを祈ってます
新潟県ももう少し店舗増えることを願ってます！
むしろ最近山澤さんの動画ばっかり観てる🤔
セブンの豆腐バー地域限定やめて…俺も食べたいねん…全国にしてや…
大塚店に通ってます。
プレート付けてない状態で各マシン負荷が何キロなのかを、それぞれ表示してほしいです。
ワイも減量始めたけど1日1800なのに一向に減る様子がない模様、、、
肩周りの形が全然違います！
応援してます！
動画投稿ありがとうございます！いつもSNS活動楽しみに見ています！山澤さんの身体どんどんカッコよくなって凄いです‼︎尊敬しています！
山澤さん、REYSのソイプロテインまだですか！？
ソイプロテイン、、、、私も欲してます！
需要ねぇしいらないだろww
@@user-md9xl4ji9wお前中心だと思うな情弱
↑わかっていないやつの末路
フレーバー付きのグルタミン希望です🙌
肩と腕ずいぶん変わったよなぁ。。。
何のシーシャ吸ってるのか気になります。他のSNSで教えて頂ければ！
電子タバコみたいなのはなんですか？
気になります😮
メロン味のプロテインをどうかお願いします🤲
REYSのEAAのマスカットかレモンフレーバーのシーシャ欲しい
相変わらずバキバキですね！
淡路島にきてくれ
100万人まであと少しですね！！！
肩マジでデカくなりましたね
それってつまり、、、
@@NM-gu7nk
持田さんのおかげ
@@ryukiiso123何年もトレーニングしてる人間がそんなすぐに変わるわけないだろ....
持田さんのポージング指導は良かったですね！
うっわ、体系変わっててびっくりした
セブンのスイーツバー田舎はめっちゃ売ってます笑
豆腐と思って食べるとめっちゃ美味いの同感です😂
セブンイレブンの豆腐のガトーショコラの ちょっと都内外れたら普通に売ってますよ
昔と比べてデカくなったな。
やっぱり食事って大切なんだよな
熊本県に作って欲しいです！！
また筋トレ頑張ってます。昔みたいに糖質カットはやめて、低脂質の食事にして、ご飯食べてるけど、前より調子いいです(^^)
年々、【経営者】の顔になってきてますね！！楽しそう！
初心者なんだけどサイドレイズとかやると腕上げた時に右手首が痛いというか骨が擦れる的な感覚があるんですがどうすればいい？
自分の場合は軽めなら何ともないのですが、重めのサイドレイズやると左手首が痛むため、パワーグリップを使うようにしたら全く痛みなく出来る様になりました。
私と同じ症状や原因なのかは分かりませんが、ご参考までに…。
フィットプレイス、東急東横沿いにも出してほしい😦
バルクスジムありますよ！
肩デカぁ！！！
いちごみるくプロテイン再販して〜
愛知県の豊田市には出ないですか😢
豆腐スイーツバー、大阪に売ってないんよなー
山本先生のコーチングは辞めてしまったんですか…？？
ローカット玄米辞めたんですか？
背中すげ〜😂
フィットプレイス下北沢店開設してほしいです！
食事内容と摂取カロリー分かりやすくてありがたいっす！apple watch とかででトレ中と1日のカロリー消費も分かると数字として見れるんで検討いただけないでしょうか。
ブログに書くくらい山澤さんの動画好きです！推しポイントは字幕が付いているところ！耳に障害があるので。
えっ？？？店舗みてない？？
山澤さんraysのいちごミルクプロテイン再販お願いします！妻が絶賛しててスタバのストロベリーミルクフラペチーノをめちゃくちゃ美味しくした味といって賞賛してます
大塚店のような小規模店舗は紹介しないかと思ってました！
いつうちの近所にできるのか💢
Ganbatte 👍💪👏
ちくび、、、、、
大阪の西長堀にジム作ってほいしです！
喫煙者だったのか・・・
プロテインは売れてんの分かるけど、エバン（？）は結局の所どーなんだ？
失敗じゃね
7時起床で早起きになるんですね😞
いくら美容に金かけてるとしても喫煙してる時点で全部パーになってるの草
ちなみに電子タバコはニコチンもタールも含まれてなかったはず。
アイコスみたいな加熱式タバコはしっかりめのニコチンと微量のタールが含まれる。
多分山澤氏は電子タバコを吸っている。
そうでもないですよ。
美肌にはやっぱり食事やサプリが大事で、喫煙者でも肌の綺麗な人もいるし、栄養面がおざなりだったら非喫煙者でも肌汚い人いますしね。
まあある程度悪影響はあるから吸わない方がいいかもしれないけど、吸ってたら全部パーっていうほどではないですね。
案件で言ってるだけやろこれ
シーシャって動画で言ってるけど？
ちゃんと義務教育受けたはずなのに
頭パーになってんの草
現代文の講師してやろうか？😂😂😂
福岡ダイエー・山川とアジャコングを足して似て割った様な男だと言われた事はありませんか？