Es algo increíble, en mi caso, empecé con un hábito que fue la lectura, y eso me llevo a ser más consciente de lo que estaba haciendo con mi vida, que me impulso a tomar otros hábitos como meditar todos los días, dormir más de 7 horas, tomar agua y alimentarme bien, y elimine hábitos como estar más de 20 min en el celular, dejar de malgastar el dinero, y estoy ya considerando retomar mis metas y hacer ejercicios todos los días. Y gracias a eso, me siento mucho mejor conmigo mismo. Empezar, aunque sea con un hábito solo, es muy poderoso y transformador.
Hola, soy de los que se duerme al leer. Pero escucharte , me motivó a leer, como dices aún que te duermas lee. Espero el resumen del libro. Eres un gran motivador , Muchas gracias.
Si quiero un resumen de “ Porque Dormimos “ ya lo leí pero no hice resumen y la idea de volver a leerlo no es mi máximo , así que agradezco tu ayuda para poder recordar los puntos importantes , mil gracias por tanto Nico ! Saludos desde Monterrey , México 🇲🇽
Hola Nico, quiero un resumen de Mathew Walker. Me interesa ya que el habito de dormir 8 horas es algo que vengo modificando hace unos años desde la Pandemia. Muchas gracias!
hola nico como estas, me encantan tus consejos y los sigo a diario, quiero agregar si me permitís una cosa muy importante, que es la alimentación saludable, tan importante y primordial es dar a nuestro motor de todos los días el mejor combustible (alimentación) posible. en este último año le he prestado mucha atención a mi manera de seleccionar los mejores alimentos para poder tener buenas energías y poder recuperarme de los ejercicios diarios y demás cosas, te mando un saludo.
Ok.. hoy es 30 de septiembre del 2024.. te veo el 30 de diciembre del 2024 para empezar el año nuevo. Hago casi todos lo habitos, excepto meditar y el agradecimiento.. pero soy muy desordenada, con el pretexto que tengo dos trabajos y tengo 56 .. pero hoy este video me retó y voy por los 3 meses…
Hola Nico. Soy Mauricio desde Montevideo Uruguay. Me sería muy útil si pudieras hacer un resumen del libro Por que dormimos. Saludos y gracias por el contenido.
Nuestro gobierno no tiene idea de cómo la gente está sufriendo económicamente estos días en todo el mundo. Gracias Sra. Verónica Lizeth López, imagínese invertir 4000 dólares y recibir 14000 dólares. Todos priorizan la inversión.
¡¡Gloria a Dios!! Agradezco mucho la ayuda de of miss verónica Lizeth López en mi vida y oro para que Dios la siga bendiciendo 🙏. 🇺🇲 $$$$ 12000 cada semana.
Mucha gente es millonaria en secreto mediante inversiones en acciones y criptomonedas, invierten y reinvierten mucho y el dinero sigue llegando semanalmente.
sí, tiene una oficina oficial en Estados Unidos🇺🇲. pero puedes comerciar con ella desde México o donde estés, yo estoy negociando con ella desde Oaxaca🇲🇽 con bits para que todo sea fácil.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
90 days Challenger
1. Leer 30 min diario
2. Hacer ejercicio Diario
3. Meditar
4. Establecer Metas
5. Aprender algo Nuevo
6. Prácticar Gratitud
7. Dormir 7-8 hrs.
Tome su Like, buen hombre
Gracias Bro
Podríamos hacer una especie de challenge donde nos desafiemos a llevar a cabo esto... qué les parece?
Graciass!
Hola Nico, has leído el libro Usted puede sanar su vida de Louise l hay?? Me gustaría saber tu opinión, gracias por compartir tus conocimientos 😊
Es algo increíble, en mi caso, empecé con un hábito que fue la lectura, y eso me llevo a ser más consciente de lo que estaba haciendo con mi vida, que me impulso a tomar otros hábitos como meditar todos los días, dormir más de 7 horas, tomar agua y alimentarme bien, y elimine hábitos como estar más de 20 min en el celular, dejar de malgastar el dinero, y estoy ya considerando retomar mis metas y hacer ejercicios todos los días. Y gracias a eso, me siento mucho mejor conmigo mismo. Empezar, aunque sea con un hábito solo, es muy poderoso y transformador.
Hermoso! 👏👏
Excelente! Gracias
Un placer!
1. Leer 30 min.
2. Ejercicios.
3. Meditación.
4. Metas.
5. Aprende algo nuevo.
6. Gratitud.
7. Dormir de 7 horas y media en adelante.
Bienvenido el resumen del libro. Felicidades x tu tiempo, la información y tu canal. Un abrazo desde Montevideo 😊
Muchas gracias Juan!!
Si quiero el resumen. Gracias por tus consejos!!
Si quiero el resume ✅
X2
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 excelente video Nico!!!!
Si, 👏🏻👏🏻👏🏻quisiera el resumen de ese libro. Muchas gracias por todo tu aporte. ❤
Vamoos! Muchas gracias🙌❤️
Muchas gracias por el video, muy bueno 😊👌🏽
Gracias Nico!
Imporrtante lo que decis!
Muchas gracias!! Saludos
Muchas gracias Nico. Estaría bueno el resúmen.
Con mucho gusto 🙌
Que grande Nico!
🙌❤️
Mil gracias
Siiii resumen del libro, gracias!!!!
Loviu Nico, también quiero el resumen, por favor!!
Muy buen video. Lo probaré. Ya hago varias cosas pero pondré en práctica las 7
Hola, soy de los que se duerme al leer.
Pero escucharte , me motivó a leer, como dices aún que te duermas lee.
Espero el resumen del libro.
Eres un gran motivador ,
Muchas gracias.
Si , quiero resumen xq no estoy segura de comprarlo . Gracias gracias
Perfectoo!
Gran canal e información nutritiva para la mente.
Sin duda yo soy un Nicogruper . Gracias por la inf . Anotado ! 🫂
Esooo 🙌❤️
Si hace el resumen del libro!! 👏💪
Claro que si querido muchacho,si quiero él resumen, Saludos cordiales desde Ciudadela Tucumán Argentina
Perfectoo! Saludos Carlos 🙌
gracias! quiero el resumen del libro
Si el resumen exelente tus videos
Excelente canal Nico 👏🏽🙂
Muchas gracias!!
maquina nicoo
Gracias bro!
Si quiero el resumen del libro!!
Bien!
Crack Nico!!.
Buen video. Estoy para el resumen del libro!!
Si quiero un resumen de “ Porque Dormimos “ ya lo leí pero no hice resumen y la idea de volver a leerlo no es mi máximo , así que agradezco tu ayuda para poder recordar los puntos importantes , mil gracias por tanto Nico ! Saludos desde Monterrey , México 🇲🇽
Listoo perfecto! Saludos 🙌
Sí quiero el resumen del libro, gracias 😊
Vamoos!
Lectura. Ejercicio (fuerza cardio y yoga)
Meditación
Establecer y trabajar en tus metas.
Aprender algo nuevo
Gratitud
Dormir de 7 a 8 horas
Comparte el resumen del libro...Nico...saludos
Si, quiero un resumen del libro del sueño!!
buen video, gracias.. y si me interesa el libro que dices
Si quiero el resumen del libro, un saludo Nico desde Santa Cruz Bolivia..
Esoo! Saludos🙌
Lo haré a partir de la próxima semana
Me encantaa👏
Si quiero el resumen del libro ❤
SIII QUIERO UN RESUMEN DE ESE LIBRO! Gracias Nico! Estoy pensando desaparecer un año entero full este video.
No me deja darle a me gusta!!😡
Le doy, le doy y no lo marca!
Ya me extrañaba que tuviera tan pocos likes!!
Muy bien video❤
Muchas gracias🙌
Hola Nico, excellente video! Vas a volver a hacer un video con Diego Perassi?
El resumen porfa 😊
Si quiero el resumen
Nico si quiero el resumen de ese libro
Hola Nico, quiero un resumen de Mathew Walker. Me interesa ya que el habito de dormir 8 horas es algo que vengo modificando hace unos años desde la Pandemia. Muchas gracias!
Nico Grupe, ¿ puedes hacer un resumen del libro "no me puedes lastimar" de David Coggins ?
Siiiiiiii, queremos el resumen del libro porqué dormimos.
Si quiero el resumen del libro. Gracias de antemano. Nico soy fernando de Guadalajara México. Saludos !
Bien! Saludos Fernando 🙌❤️
Buenos hábitos, consejo tendrías que hablar con más calma para trasmitir mejor el msje , muy bueno el video .
si quiero el resumen
Vamos!!
Quiero resunen del kibro!
Perfecto!!
hola nico como estas, me encantan tus consejos y los sigo a diario, quiero agregar si me permitís una cosa muy importante, que es la alimentación saludable, tan importante y primordial es dar a nuestro motor de todos los días el mejor combustible (alimentación) posible. en este último año le he prestado mucha atención a mi manera de seleccionar los mejores alimentos para poder tener buenas energías y poder recuperarme de los ejercicios diarios y demás cosas, te mando un saludo.
Coincido totalmente!! Gracias por tu comentario🙌
Queremos el resumen del libro de Matthew 🙋♂️
saludos
Saludos!!
Queremos el resumen del libro 😮
Hola Nico si quiero el resumen del libro ,ahora estoy leyendo Padre Rico Padre pobre.beso
Perfecto! Después contame que te pareció el libro 🙌
Nico saludos tengo una duda leo en mi celular estará bn lo que ago ? Leo bastante pero en tlf
Si resumen de porquenñ dormimos... Gracias.
Vamoos!
Si quiero el resumen de el libro por qué dormimos 👍🏻✨
Ok.. hoy es 30 de septiembre del 2024.. te veo el 30 de diciembre del 2024 para empezar el año nuevo.
Hago casi todos lo
habitos, excepto meditar y el agradecimiento.. pero soy muy desordenada, con el pretexto que tengo dos trabajos y tengo 56 .. pero hoy este video me retó y voy por los 3 meses…
Lee 30 pinches minutos!! Grande NICO jaja
gracias por el video anotado todo XD
Un placer!!
Si quiero el resumen del libro porque dormimos
Perfectoo!
Si quiero el resumen del libro por qué dormimos
Resumen del libro
Hola Nico. Soy Mauricio desde Montevideo Uruguay. Me sería muy útil si pudieras hacer un resumen del libro Por que dormimos. Saludos y gracias por el contenido.
Perfectoo! Saludos🙌
Resumen del libro Porque dormimos
Cuando aprendes tarde que ser youtuber es copiar a otros...
Nuestro gobierno no tiene idea de cómo la gente está sufriendo económicamente estos días en todo el mundo. Gracias Sra. Verónica Lizeth López, imagínese invertir 4000 dólares y recibir 14000 dólares. Todos priorizan la inversión.
¡Estoy feliz, $42,000 cada mes! Ahora puedo retribuir a la gente de mi comunidad y también apoyar las obras de Dios y la iglesia.
¡DIOS MIO! ¿Conoces también a miss verónica Lizeth ?
¡¡Gloria a Dios!! Agradezco mucho la ayuda de of miss verónica Lizeth López en mi vida y oro para que Dios la siga bendiciendo 🙏. 🇺🇲 $$$$ 12000 cada semana.
Mucha gente es millonaria en secreto mediante inversiones en acciones y criptomonedas, invierten y reinvierten mucho y el dinero sigue llegando semanalmente.
sí, tiene una oficina oficial en Estados Unidos🇺🇲. pero puedes comerciar con ella desde México o donde estés, yo estoy negociando con ella desde Oaxaca🇲🇽 con bits para que todo sea fácil.
Muchas gracias
Nico saludos tengo una duda leo en mi celular estará bn lo que ago ? Leo bastante pero en tlf
Si quiero el resumen. Gracias