Eng)Vlog 6시 기상,매일 도시락 싸고 식단하는 직장인 브이로그/ 갓생살기/ 혈당관리/ 운동/ 호밀빵(프롬파파) 양배추 스테이크/ 요거트바크/ 샐러드/ 땅콩버터/ 그릭요거트
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Vlog) 6시 기상, 매일 도시락 싸고 식단하는 직장인 브이로그/ 갓생살기/ 혈당 관리/ 운동/ 호밀빵(프롬파파) 양배추 스테이크/ 요거트바크/ 샐러드/ 땅콩버터/ 그릭요거트 추천
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인트로부터 마무리끼지 완전 부지런 🤍
출근전에 도시락싸는거 완전 부지런쓰,,, 월요일 오는거 미치도록 싫었는데 자극받구 갑니다 ,,ㅎㅎ
월요일 참 힘들죠😂 ㅎㅎㅎ 주말까지 화이팅입니다🤍
눈 쌓인 풍경 힐링이에요🤍 퓨마 운동화 예쁜데요!
올해 마지막 눈이겠죠???🤍ㅎㅎ 감사합니다 ◡̈
ㅠ완전 잔잔하고 힐링이에요 이거보고 땅콩버터 주문햇더용 룰루
감사합니다 ◡̈ 저도 다먹어가서 또 주문햇더용 🤍
대단하시네요! 멋지십니다~
감사합니다 ◡̈
오랜만에 끝까지 보게된 영상이에요! 흐뭇하게 보면서 힐링했어요 구독 눌렀습니다. 정말 제가 살고 싶은 삶을 사시는 것 같아 부럽기도 하고 대단하다고 칭찬드리고 싶어요. 매일 같은 루틴으로 지키면서 산다는게 절대 쉽지 않은 일이란 걸 알기에 응원하고 싶습니다. ^^
제 평범한 일상을 특별하게 만들어주셔서 감사합니다🥹 더더 좋은 영상으로 돌아올게요🤍
도시락 싸다니는 직장인으로서 넘 재밌어염👉👈
감사합니다 ◡̈ 이번주도 화이팅입니다 💪🏻💪🏻
아침에 도시락이라니 진짜 대단하시네요 저도 따라하고싶어요 ㅋㅋㅋ
감사합니다 ◡̈ 처음에는 점심값 아끼려고 시작했는데 어느덧 취미가 되어버렸네요😂
영상 잘보고 갑니다 저도 도시락 싸는데 대부분 냉동식품인데 자극 받고 갑니다. 구독 하고 갑니다
도시락으로 냉동식품만한게 없죠🤤 저도 냉동식품 항상 구비해둬요!ㅎㅎ 감사합니다 ◡̈
새벽에 도시락이라니 대단하세요!!!❤
감사합니다 ◡̈
잘보고있어요 😂 환절기 감기 조심하세여 😷
네 감사합니다 ◡̈ 감기조심!🤧🤍
저도 요즘 매일 도시락 싸는데..한달정도 되었어요~~레시피 고갈 되어가는데.. 알고리즘이 절 여기로 이끌었네요^^ 구독할께요~~친하게 지내요ㅋ
와 도시락메뉴 종종 추천해주세요 ◡̈ 감사합니다🤍
매일 도시락 진짜 대단합니당!!!
ㅎㅎㅎ 감사합니다 ◡̈
아침에 이렇게 부지런하시다니 너무 멋져요🥹 저도 오랜만에 도시락을 싸봐야될거같아요😂
좋게 봐주셔서 감사합니다🥹
영상 좋아서 구독하고 갑니다 ㅎㅎ
감사합니당 ◡̈ 좋은하루되세용🤍🤍
안녕하세요 혼자 매트 운동하실때 참고하시는 영상이나 이런거 있으신가요?
도시락도 너무 좋으네요^^
안녕하세요 ◡̈
보통 ‘땅끄부부-칼소폭 핵핵핵매운맛’, ‘소미핏-중둔근운동, 플랭크운동’ 위주로 하고 있습니다🤍
우아 너무 힐링돼요😍 도시락 싸기 너무 귀찮은데 대단하셔요 !
감사합니다 ◡̈
호주 워홀 너무 대단하시고 부러워요🥹🤍
통밀빵 제품 궁금해요 :) 도시락 매일 싸는데 잘 보고갑니닷ㅎㅎ 구독도요❤
감사합니다 ◡̈ 🤍 통밀빵은 ‘프롬파파’ 호밀깜빠뉴입니다 ㅎㅎ
와.. 한시간반 경기도민의 출근시간 근데 도시락까지 매일 정성스럽게 싸시고 대단하세용!!😮😊
좋게 봐주셔서 감사합니다 ◡̈ ㅎㅎ
구독하고갑니다😊
감사합니다 ◡̈
연예인식단같네요 ㅋ
영상너무 좋아 구독하고 정주행 해보렵니다~다이어트 목적이 아닌 건강한 식가인가요??? 원래 날씬하셨는지??? 도 궁금합니다.
감사합니다 ◡̈ 저는 다이어트보다는 건강하게 먹으려고 노력하는 편이에요 🤍
도시락통은 어디껀가용?!
‘실리샵’ 실리콘 도시락 세트에요 ◡̈
아 그리고 올리브 유랑 발사믹 식초 어디 제품 쓰시는지 알고 싶어요!^^
사실 소스를 많이 뿌려먹지는 않아서 쿠팡에서 후기 많은 걸로 샀어요!ㅎㅎㅎ
폰타나 발사믹 식초 실버라벨이네요😊
텀블러 제품 궁금해요!!!!
‘스탠리-고 진공 보틀‘입니다 ◡̈
체중 감량 목적으로 식단 하시는건가요? 건강한데 맛도 있어 보여서 효과가 있는지 궁금해서요 !!
건강한 식단을 지향하는 편이에요! 사실 그 둘이 어느정도 관계가 있다고 생각해서 몸이 너무 무겁게 느껴지면 좀 더 가볍게 먹는 편입니다 ◡̈
도시락통 정보가 궁금합니다! 어디서 사셧어요?
’실리샵‘ 실리콘 도시락 세트에요!!
저는 맨첨에 싸셨던 샐러드 도시락 통! 하늘색도 예쁜데 ㅎㅎ 혹시 정보 알 수 있을까요?!
이케아 365+ 도시락통입니다! 몇년전에 산거라 아직 판매하는지는 모르겠어요🥹
애플워치 스트랩 정보 좀 받을 수 있을까요!!
'Casetify-italian leather' 제품입니다 ◡̈
첫번째 출근룩 어디쇼핑몰일까용 !
상의는 5년전쯤 산 니트라 정보가 없고
하의는 lemoir 슬랙스입니다!
4분쯔음에 나온 노랑색 컵 정보 궁금해용!!
‘르크루제’ 카푸치노 머그 입니다 ◡̈
3칸으로 나뉜 도시락 정보 알 수 있을까요..!
‘실리샵’ 실리콘 도시락 세트에요 ◡̈
여름에는 도시락 어떻게 싸가시나요? 안 상하나요?😢
여름에는 보냉백에 넣어가고 회사에 냉장고가 있어서 도착하자마자 냉장고에 넣어요🥹 그래도 왠만하면 상하기 쉬운 음식은 안싸가는 편이에요!
믹서기 어디꺼쓰시나용???
필립스 프로블랜드6 입니다! ◡̈
도시락 혹시 전날에 싸시는 경우도 있나요?
그렇다면 어떻게 보관하시나요…?
네 그럼요!ㅎㅎㅎ
가능한 당일에 만들려하지만 전날에 만드는경우에는 쉽게 상하지 않는 음식들로 싸고 전자레인지 가능한 용기에 담아서 냉장보관합니다!
보통 전자레인지 데워먹어야하는 음식들은 야채랑 분리해서 담고 있어요 ◡̈
@@I_vorit 답변해주셔서 감사합니다!! 영상 잘 보고 있어요💖
칼소폭은 누구꺼 보세용
안녕하세요 ◡̈ 요즘에는 땅끄부부 “칼로리 찐 핵핵핵 매운맛”편 보고 있습니다!
english captions please 🙏🏾