Ultra Sierra Nevada 2024 - Material obligatorio
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- En este segundo vídeo dedicado a la planificación del Ultra de Sierra Nevada, os hablo sobre el material obligatorio.
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Hola Richar. No has comentado nada del famoso río que hay que cruzar y mojarse los pies, cosa que puede ser incómodo para pasar la noche y puede generar ampollas. Llevar unos calcetines de repuesto es una buena idea, pero si las zapas están húmedas, puede no ser suficiente. Lo de cruzar descalzos creo que te la juegas si te haces un corte con alguna piedra. Otra opción, que utilizan algunos compis de la Madrid-Segovia cuando cruzan repetidamente el río Tejada en Colmenar Viejo: llevar una bolsa para cubrir los pies mientras cruzan el río y luego desecharla en el siguiente avituallamiento. No es la opción más "PRO", pero sí efectiva. Saludos
Yo (que mi punto débil siempre son las ampollas) me pienso quitar calcetines y zapas, cruzar descalza, secarme super bien con una gamuza y volver a ponerme todo. Creo que es un tiempo bien invertido, a menos en mi caso.
¿En qué km es el río ese? Creo que es bastante al inicio
@@elsamartin2132 Aquí Richar es el experto, pero creo que es antes del KM 15.
Efectivamente, el río era sobre el km 11-12 si no recuerdo mal.
El año pasado no nos mojamos para cruzarlo, así que a ver si hay suerte y libramos de nuevo.
Si hubiera que mojarse, creo que sobre la marcha decido si hacer como Elsa (sin la gamuza, nivel pro) o cruzar sin más. Calcetos de repuesto llevaré y creo que pasado un rato, lo que es las zapas, quedan relativamente bien. Pero sobre la marcha, la verdad :)
Un saludote
Richar
El material es de vital importancia,recordad a los pobres chinos que murieron hace unos dos años en una ultra. Te mando un fuerte abrazo. Lloviendo a mares en Granada ahora.
Fundamental, sí señor.
Siempre lo obligatorio más lo que consideremos necesario. Mejor que sobre que no que falte.
Un saludote, compañero.
Richar
Grande Richar! Gracias por estos videos
A mandar. Un placer :)
Un saludote
Richar
Perfecto!!🥰 Sierra Nevada es 🔝
Absolutamente top :)
Un saludote
Richar
Para mi las gafas con nieve y sol tendrían que ser obligatorio Yo las llevaría
Entiendo, pero ni estoy habituado, ni tengo ;(
Así que me temo que iré sin ellas...
Un saludote,
Richar
Richar ya lo has apuntado y dejado entrever al principio. Hay que concienciar que el material obligatorio es esencial y a más larga y extrema la prueba más. El que corre o esta en competición no lo necesita, yo soy un matao y he ido a 0 grados en tirantes lloviendo de noche en utmb pero me movía, trotaba, corría, comía y no tenia frio, pero el problema viene cuando paras, cuando no tienes fuerza cuando tu cuerpo no se activa, cuando te haces daño y esperas un recate hay te das cuenta que el material obligatorio es INSUFICIENTE. Llevar siempre el material obligatorio más el que vayáis a necesitar en un contratiempo gordo.
Tal cual lo dices. Fundamental el obligatorio, además del que cada uno considere necesario. Mejor que nos sobre a echar algo en falta.
Un saludote
Richar
¡Esperemos que pare de llover la semana que entra! 😮 No para de llover aqui
Pues sí, aunque la perspectiva para el fin de semana parece buena :)
Un saludote
Richar
@ si, nos hará bueno al final... Parece. No lo diremos muy alto por si acaso jajaja
@Colacio 👏👏👏
Hay nieve fuera de la estación de eschi? Los de la maratón deberemos llevar crampones por si acaso? El tiempo está muy feo y temo que haya mucha nieve. Gracias.
Muchas gracias por el bideo, muy útil.
Los guantes impermeabñes qué marca son?
Hay nieve fuera de la estación de eschi? Los de la maratón deberemos llevar crampones por si acaso? El tiempo está muy feo y temo que haya ucha nieve. Gracias.