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Tu recommenterais la route ou le trail (difficulté simple/moyenne) pour quelqu'un qui débute dans sa 50ènne avec la course à pied concernant la santé? Quelle discipline à moins d'impacte sur le corps?
@@gainde1137 l’impact sera proportionnel à ta façon de courir. Qu’importe la surface. Court sur la surface qui te fait envie 😉
@@du5kmalultratrail top, merci!
![Kumamoto Masters Japan 2024 | Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] vs. Akane Yamaguchi (JPN) [2] | F](http://i.ytimg.com/vi/EIjZybhsWqA/mqdefault.jpg)
Tu recommenterais la route ou le trail (difficulté simple/moyenne) pour quelqu'un qui débute dans sa 50ènne avec la course à pied concernant la santé? Quelle discipline à moins d'impacte sur le corps?
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