Le stress est un messager, savez-vous l'écouter?

Le stress peut être un monstre qui nous envahit quotidiennement jusqu'à nous épuiser physiquement et psychiquement. Les études démontrent l'immense incidence du stress sur l'affaiblissement de nos systèmes corporels nous rendant ainsi vulnérables à plusieurs malaises et maladies des corps physique, émotionnel et mental. L'état d'alerte, le mode survie, l'hypervigilance et la cascade d'hormones du stress peuvent pourtant être des alliés lorsqu'ils sont maîtrisés. Découvrez le stress sous l'angle positif de l'approche proactive et bienveillante d'une saine gestion du stress. La sécurité et la sérénité seront alors à votre portée!
Pour découvrir l'exercice méditatif "Du stress à la sérénité" dont Charlène fait mention dans cette conférence : boutiqueecoute...

[@Ecoutetoncorps]

Conférence entière : ruclips.net/video/xTQ_35L2vdE/видео.html
Inscription à nos conférences gratuites : www.ecoutetoncorps.com/fr/calendrier-des-activites/conferences/

[@Cryptopunkstar]

😎✌️☀️AVEC