⚠️¿ SABES COMO VENDAR DEDOS Y MUÑECAS en BJJ? Protege y Recuperate de lesiones con estos vendajes🤙

🔹️No te pierdas estos vendajes FÁCIL y sencillos para proteger tus dedos en jiu-jitsu .
se sufre mucho de lesiones en dedos y muñeca, es muy importante vendarse para evitar o recuperar lesiones.
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#bjj #defensapersonal #lifestyle #defensapersonal
🔴EN EL VÍDEO DE HOY:
Aprenderemos con la ayuda del Faixa Preta Nacho, a como vendar los dedos y MUÑECAS en Bjj.
Son muchas las lesiones en Brazilian Jiu-Jitsu de los dedos y es por ese motivo que hoy todos aquéllos que no sepáis vendar los dedos aprendamos a ello.
El Faixa Preta Nacho nos ayudará también a aprender un vendaje de muñeca, que yo personalmente no sabía.
Espero que este vídeo os sea de gran ayuda , no dejéis de seguirnos,comentar y activar la campanilla para estar al corriente de todos los vídeos del canal.
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#bjj #vendaje #jiujitsu