【手抜きバタフライ】第2キックを使ってバタフライを最高に楽にする練習！

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[@kazuhappy5212]

第2キックがポイントだったんですよね。それがわかっていましたが、今ようやく納得しました。第2キックは、足をまっすぐにして強く打つものだと思っていました。これから変更して股関節をゆるめて打ってみます。
バタフライは、イーグル・・・なるほどよい例えですね。いつもながら、指導技術に伴う言語能力、分析能力、さすがだなあと思います。

[@houmi17]

このドリル、とても参考になり、効果ありそうです。
水泳は客観視できない最悪のスポーツですが、このドリルを何回か試していると、股関節の意識が自分に欠けていること良く分かったような気がします。
それまでの、腕を起点から、キック起点（うねり）に変われそうです。キック（うねり）ありきで、そこに腕を沿うように合わせると、すっげ〜楽でした。びっくり。
なんで、こういうのなかったの！やら。いつも、違う観点の動画、参考になりありがとうございます。

[@シンジターニイ]

ありがとうございます！

[@まろのすけ-o1j]

この練習、毎日やってます。自分の中では「手無しバタフライ」って呼んでます。グライド姿勢の練習にもなってます。２５ｍやるとかなり疲れます。

[@佐々木妙子-t7k]

いつも見ています。　どのチャンネルよりわかりやすいのですが質問してもいいですか？　どうしても平泳の足の引き付けが出来ないのでどうしたらいいのかわかりません。
股関節が曲がらないのです。腰を上げてファっとしているんですですが上手くいきません。これって諦めるしかないのですか？
教えてほしいです。😢

[@hirukoy7855]

小3からバタフライを授業で学べるといいですね。リズム感がわからないとなかなかです。

[@大西加代子-k3z]

いつも参考にさせて頂きありがとうございます。いちどレッスンに参加させて頂きたいと思いますが地方から東京に行く機会がないので残念です。

[@義春安達]

手抜きバタフライOK OK🙆‍♂️マスターするよ

[@吉元りさほ]

バタフライって顔は下向きで呼吸した方が良いのでしょうか？