✔촬영일: 10월 15일 ⭐ 김의신 박사님의 신간 『암에 지는 사람 암에 이기는 사람』을 소개합니다 🙂 tinyurl.com/5fzzkw6v [김의신 박사] 미국 캘리포니아 대학교 어바인 의대 방사선의학과 교수 한국 서울대학교 융합과학기술 대학원 분자의학과 및 의과대학 핵의학과 교수 前 미국 텍사스 대학교 의대 및 엠디엔더슨 암센터 핵의학, 방사선 및 내과 종신교수 前 경희대학교 종양과 석학교수 저서 [암에 지는 사람 암에 이기는 사람]
거리에 고급 외제차가 이렇게 많은데 자살은 1등으로 많이 하는 슬픔속 대한민국. 삶의 중간 중간 멈추고 내가 가는 방향이 맞는지 돌아 볼 필요가 있음. 내 수명을 깎아가며 최고가 될 필요도 없고 최선을 다해도 결과가 최악일 수도 있기 때문에 나의 건강을 따져서 적당히 행복하게 살아야지.
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/tr.png)
✔촬영일: 10월 15일
⭐ 김의신 박사님의 신간 『암에 지는 사람 암에 이기는 사람』을 소개합니다 🙂
tinyurl.com/5fzzkw6v
[김의신 박사]
미국 캘리포니아 대학교 어바인 의대 방사선의학과 교수
한국 서울대학교 융합과학기술 대학원 분자의학과 및 의과대학 핵의학과 교수
前 미국 텍사스 대학교 의대 및 엠디엔더슨 암센터 핵의학, 방사선 및 내과 종신교수
前 경희대학교 종양과 석학교수
저서 [암에 지는 사람 암에 이기는 사람]
😊😊😊
잘난 척하는 썸네일 극혐.
나이 많으신 분의 말씀이다보니 지혜가 담기신 말씀으로 다가옵니다
작은것에 감사🎉함이 최고😮
박사님 현대인에게 다 필요하고 적절한 좋은강의 너무나 감사합니다 건강 하시고 계속 좋은강윽 해주세요 한번만들어도 아주공감되며 살아가는데 다 적용해야되ㄹ거같아요 감사 합니다~~
참.참.백번천번.맞는말씀
들으면.속이시원.마치.병원에서.퇴원하는기분.감사감사.해요.박사님.마치.눈감고살다가.눈뜨고사는기분이예요
박사님, 말씀 많은 도움이 되네요~건강하세요^^
참으로 유익한 말씀 !!
고맙습니다 늘 건강하시길 바라옵니다 .
박사님~ 소중하고 귀한말씀 감사드립니다^^ 말씀하신내용 꼭실천해보겠습니다 항상건강하셔서 말씀듣고싶습니다^^
거리에 고급 외제차가 이렇게 많은데 자살은 1등으로 많이 하는 슬픔속 대한민국. 삶의 중간 중간 멈추고 내가 가는 방향이 맞는지 돌아 볼 필요가 있음. 내 수명을 깎아가며 최고가 될 필요도 없고 최선을 다해도 결과가 최악일 수도 있기 때문에 나의 건강을 따져서 적당히 행복하게 살아야지.
김의신 박사님. 감사합니다.
감사합니다. 정말 알아야 하는 소중한. 정보
말씀이 무게감 있게 와닿습니다.
좋은 말씀 감사드립니다.^^
일주일에 한번 저녁식사 거르도록 시도할께요.
다시 생각나게 하는 귀중한 말씀 감사합니다
박사님 감사합니다 한마디 한마디 새겨듣겠습니다
건강 강의감사합니디ㅡ~~
네 알겠습니다
한국인들 쓸데없는욕심이
부른결과ㆍ분수에맞게사는것
좋은말씀 감사합니다 작은것에 감사하는 마음
하나님 은혜안에 살기
애들좋아하는것들
조절해주어야한다
머리크면 말 안듣는다
좋은말씀 고맙습니다 ❤❤
악기음악가들은 즐겁게하기
때문에 치매덜거린다
우리몸의 생리현상을알고 근심걱정은 불필요하다
목적의식을 갖고~
생각이 몸을 결정한다
전문가말을 잘듣고
잘먹으라
저 요즘 실용 피아노 열심히 합니다. 코드익히고 두손으로 연습하는데 재밌어요.
저두요~~~전30대부터 시작하다 몇년을 쉬다가 50대에 또하고 쉬다 이젠 66세이다 보니 시간이 많아서 또 다시 피아노를 합니다 재밌고 시간도 잘가네요~^^
감사합니다 😊
감사합니다
전두엽
이성적인판단
책을읽고 생각을깊게
뇌운동 기쁘고즐겁게
명심하겠습니다
고마운 말씀들 잘듣고 갑니다. 고맙습니다
그쵸. 가진것들이 많은 인간들이 더 힘든법이쥬. 😢
감사합니다~~
금요일저녁 굶으면
장을비우라
그러면ㆍ뇌도좋아진다
박사님.
천석군 . 천가지걱정.
만석군.만가지걱정
재벌은 만가지걱정..ㅎㅎㅎ
알타이머병은 카레라이스를 이틀에 한번씩만 먹어도 안걸림니다. 관절염 역시 음식과 관련된 병이고 브로콜리와 같은 체소를 익혀서먹으면 관절염을 예방할수있고. 손떨림의 50%는 근육과 관련되있음.
미리미리 허리둘레 줄일것
브라운ㅡ에네지만든다
흰것ㅡ뱃속 기름기
운동ㆍ기름기는싹빼고
근육운동하라ㆍ걷기기본!!
배가ㅡ나오면 대사증후군시작
감사🎉😂❤
박사님의 말씀을 실천 하는 것이 너무 어렵습니다
저처럼 의지가 약한 사람은 쇠창살이 있는 방에 가두어 놓고
저녁 6시 이후에는 물 만 주어야 합니다
감사합니다 항상 좋은소식 잘듣고 있어요 사람을 만나면 힘듭니다 어떻게 해야 될까요.
나이가 들면 근육의 탄력성도 떨어지고 중력에 의하여 처지게 되는데 장도 얼굴과 같이
근육이라 처지게 됩니다. 안면운동과 장운동
하는 사람은 덜 처지게 되지요.
부자일수록 더 고민많다
없는사람보다 더 힘들어한다
치료중에보니
돈을 너무 밣 혀요 그래서 불행한거야
실패를 했냐 묻더라
미국 최고회사 면접시
일류대학 잘나갔다면
안뽑는다ㆍ
실패한자가 어찌해결하려는
지혜가 있을거다하고
굶으면 면역력이 감소 되는것 아닌지요?
삼겹살은 최고 좋은 지방, 식용류 특히 지엠오 식물성기름은 가장나쁜 지방 ᆢ 사람은 식물성 지방 흡수하기 너무 힘들어요
삼겹살이 저탄고지 식단에서는 좋은것임
삼겹살은 절대 먹어서는 안된다. 삼겹살지방은 공업용으로만 사용되어야 하는데, 세계에서 유일하게 한국인들만 공업용 기름을 먹는다. 그래서 대사질환자 암환자가 많다.
근데 초간단 습관은 뭐죠?
삼겹살 제일 나쁘다고ㅇ하셨는데 목살은ㅇ괜찮나요 똑같은건가요 아시는분들 의견부탁드립니다
돼지목살, 돼지앞다리살, 닭가슴살 같은 단백질은 본인에 맞는 정량을 꼭 먹어야 합니다. 저는 닭가슴살 10킬로씩 주문해서 삶아 먹습니다. 1키로씩 포장된 걸로요.한번에 1키로 고기를 된장과 양파넣은 물에 삶아서 한끼 한덩이씩 야채랑 먹어요. 1키로 삶으면 몇끼 먹어요. 정말 맛있어요.
야채 듬뿍, 계란 두개, 병아리콩과 녹두밥 등등
여성ㅡ플릇
남성 ㅡ클라리넷
이 영상 보면서 제 뱃살을 만져보니, 몇달 전에 비해 2/3가 사라지고 없네요. 허허 꽤 두툼했던 뱃살이 거짓말 처럼 얇아져서 진짜 종잇장 같네요.
몇달 전부터 식사패턴을 확 바꾸고 나만의 유산소 겸 근력운동을 계속했습니다.
나만의 운동 공유합시다^^
민족성 이라 않변해요
60대 10%
70대 20%
80대이후 어린애처럼됨
기능이 떨어진다 !!!
나이가 들수록 남을위해써야한다.
현악기는 손가락 나이들면
나쁘다
하모니카라도 부는것
외로움 멀리 사람들대화
현악기 나쁜게 아니라 나이들면 못 따라함.
73세인데 기름진음식 안먹어도 배가 나왔어요
뱃살은 탄수화물이 주범입니다. 그리고 식물성기름도 나빠요.
빵 국수 밥이 배나오게
하는 최고의 음식입니다.
계란 두부로 대체하세요.
기름에 굽고 튀긴 것들이
독성있고 살찌게 하니
소식해야 합니다.
걷고 뛰고 움직이고 운동하여 소모된 것보다 더 적게 먹으라는거죠
유전입니다.
그냥 드세요
트러진 몸을 교정하시면 옆구리 배 싹들어가욤
뭘 먹느냐에 따라서 먹는 시간에 의해 살찜니다. 나이 들 수록 소식합시다.
40대이후
장에 소화효소가줄어드니 나쁜것들피하라
설타 ㆍ담배ㆍ삼겹살만성영증
묵음뭐냐?
배가죽 ㅋㅋ
78 세인 트럼프가 세계를 주물럭 거리는게 두렵습니다. 임기 끝나면 82 세인데... 트럼프 할아버지 돌아가실까봐 걱정.
면역세포 이상이면
자기세포를 죽인다
갑상선ㆍ치매ㆍ혈관병등
좀ㆍ
나이들면
너그러워져야한다
그래야 몸이건강해진다
모두 조심합시다.
삼겹살보다 콩기름 카놀라유 포도씨유 같은 가공유가 훨씬 안좋습니다
아쉬우건 기름이 세가지 종류가 있다 하셨는데 어떤건에서 있는지 궁금 함니다
탄수화물을 먹지마라는데?
대하증어증
감사합니다
감사합니다