Como emagrecer de forma eficiente

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 49

  • @claudiacarvalho1426
    @claudiacarvalho1426 3 месяца назад +2

    Live boa DEMAIS!!! Meu deus! Tomara que ele nunca perca a paciência conosco! 😅🙏🏻
    Muita informação boa, muita ironia construtiva!!! Amo!!! Não me canso nunca!!!

  • @dayanecruzsouza
    @dayanecruzsouza 3 месяца назад +4

    É cada tapa na cara,💜mas é pura verdade 😂😂 tem que rir pra não chora😂😂

  • @assuncaotavares8120
    @assuncaotavares8120 3 месяца назад +5

    Dr Bruno! Amo suas Life! Tenho 71 anos e em 4 meses emagreci só Dez quilos e eliminei 24cm na cintura! Faço pilates, e musculação!como quatro ovos mexidos com açafrão e pimenta do reino! Como legumes com pouca batata, pouca cenoura e evito carboidratos

    • @anaricciopppo2326
      @anaricciopppo2326 3 месяца назад

      Que iegal saber disso? Você faz jejum?? Parabéns!

  • @claudiacarvalho1426
    @claudiacarvalho1426 3 месяца назад +3

    Nem assisti ainda, mas já antecipei o joinha porque dr. Bruno é uma garantia! Aprendo DEMAIS! Sou aluna e adoro cada conteúdo! ❤

  • @AndreiaDutra-d6l
    @AndreiaDutra-d6l 3 месяца назад +6

    Obrigada pelos seus ensinamentos já eliminei 10 kg só com suas dicas gratidão 🙏

  • @simonemariafernandessilva5005
    @simonemariafernandessilva5005 3 месяца назад +1

    Faz 2 meses estou seguindo e ouvindo suas lives emagreci 6 kilos e estou participando do desafio de jejum iniciado 1 de outubro Deus te abençoe doutor põe me ajudar a me sentir melhor me valorizar e aprender a me alimentar

  • @catiacardoso5277
    @catiacardoso5277 3 месяца назад

    Dr. Bruno! Me inscrevi hoje no seu canal e estou maratonando suas lives. Que conteúdo rico, informações preciosíssimas, irei aplicar! Daqui uns meses eu volto para dar meu feedback 😊 Muito obrigada por tudo isso❤

  • @TheLover3421
    @TheLover3421 3 месяца назад

    As suas lives são otimas ! Super engraçadas e didáticas…

  • @pamelafreitas4665
    @pamelafreitas4665 3 месяца назад

    Como sempre mais uma live maravilhosa, obrigada por tanto ensinamento! 🙏🏻🩷

  • @nataliacelestino309
    @nataliacelestino309 3 месяца назад +2

    Vi um vídeo seu no Instagram ontem, gostei e comecei a seguir, hoje participei da live e amei, muito obrigada pelos ensinamentos.

  • @janetemolk1828
    @janetemolk1828 3 месяца назад

    Kkkkk foi o máximo dr eu Ri mto....mas vc está certissimo😅

  • @anaricciopppo2326
    @anaricciopppo2326 3 месяца назад

    Dr Bruno suas lives parace que está com a gente na sala de aula, maravilhosa! Conheci vc tem poucos dias, estou vendo e vou colocar em prática tudo que está ensinado.Deus abençoe a sua vida e familia! 🙏✨️

  • @adrianoassis2024
    @adrianoassis2024 3 месяца назад +1

    Parabéns Bruno, só falou verdades!!!!

  • @lindinalvabarretos9825
    @lindinalvabarretos9825 3 месяца назад

    Vi a Live agora que maravilha

  • @marcialuameregina4101
    @marcialuameregina4101 3 месяца назад +2

    Leve descontraída muita informações importante vou podar em prática na minha vida 😊

    • @dr.monteze
      @dr.monteze  3 месяца назад +1

      Fico feliz em saber

  • @assuncaotavares8120
    @assuncaotavares8120 3 месяца назад +1

    Vc é mto simpático! Parabéns pela Life

  • @DAYTAYERICA
    @DAYTAYERICA 3 месяца назад

    Conteúdo valiosissimo. Obrigada Dr. 🙌🏻✅️🇵🇹

  • @heloalmeida8525
    @heloalmeida8525 3 месяца назад

    Live muito boa, ri muito e também aprendi. Kkkkkkkk

  • @mariaalmeida7683
    @mariaalmeida7683 3 месяца назад

    Bruno vc é anjo obrigada hj e sempre

  • @carlabarcelos5257
    @carlabarcelos5257 3 месяца назад

    Adoro suas lives, aprendo sempre. Muito obrigada pelos ensinamentos.

  • @gisellegi429
    @gisellegi429 3 месяца назад

    Dr! Vc é o melhor! Te sigo a mais de 1 ano!

  • @ladylenecoelho8311
    @ladylenecoelho8311 2 месяца назад

    Obrigado pelo conteúdo entregue! Vou tentar seguir!

  • @Lefaller
    @Lefaller 3 месяца назад

    Eu estava pesando 120, comecei jejum de 18 horas e cortei todos industrializados. Mas ainda tenho muita dificuldade de bater a meta de proteina, eu como 100gr e fico parece que tenho um tijolo no estômago, por horas. Não tenho compulsão, ontem minha família comeu pizza eu tive vontade, mas sentei na mesa e não foi sofrimento não comer, fiquei tão feliz. Emagreci 10 quilos em 1 mês. A meta agora é fazer atividade física diária e aumentar o consumo de carne.

  • @renebaldutti2315
    @renebaldutti2315 3 месяца назад

    Nossa o Bruno mata a pau! Adorei mais essa live.
    Comecei agora a comer proteína.
    Sugestão de whein protein que substitua a quantidade de carne 🍖?

  • @maridivaleite1738
    @maridivaleite1738 3 месяца назад +1

    Adorei este vídeo,tudo real.Parabens dr.

  • @dayanecruzsouza
    @dayanecruzsouza 3 месяца назад

    Bom dia Dr.Bruno💜💜💜

  • @valeriamaria5016
    @valeriamaria5016 3 месяца назад

    Live maravilhosa 😊

  • @renatamusicshowrosa7854
    @renatamusicshowrosa7854 3 месяца назад +1

    Obrigada Dr.Bruno!!! Deus lhe abençoe sempre

    • @dr.monteze
      @dr.monteze  3 месяца назад

      Amém 🙏🏻

    • @robertahonorato3076
      @robertahonorato3076 3 месяца назад

      Seguir DrBruno é seguir um caminho de ida, sem volta❤
      Obrigado dr por nos inspirar todos os dias buscar saúde!!!.

  • @lucianafantagussi4170
    @lucianafantagussi4170 3 месяца назад +1

    Parabéns

  • @ednamarialimalima734
    @ednamarialimalima734 3 месяца назад

    Adoro vc dr

  • @assuncaotavares8120
    @assuncaotavares8120 3 месяца назад +1

    Toda vez que como fígado, meu estômago incha

  • @assuncaotavares8120
    @assuncaotavares8120 3 месяца назад +1

    Eu como mta carne magra porque o colesterol está 2005

  • @marlenedietrichluchini689
    @marlenedietrichluchini689 3 месяца назад +1

    Bom dia tô tendo dificuldade de fazer jejum tô tendo muita confusão tô na menopausa

    • @dr.monteze
      @dr.monteze  3 месяца назад

      Tem link da descrição. Nunca mais vai ter dificuldades no jejum!

  • @neusabertolazzi3529
    @neusabertolazzi3529 3 месяца назад

    Dr Bruno por favor fale de neuropatia sem diabetes como cuidar

  • @mariaraimunda7537
    @mariaraimunda7537 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @adriane9855
    @adriane9855 3 месяца назад

    Bolacha da vandinha😅

  • @mariaraimunda7537
    @mariaraimunda7537 3 месяца назад

  • @Isasacchi
    @Isasacchi 3 месяца назад +1

    Não gasta em carne mas gasta em remédio...q q adianta?

  • @assuncaotavares8120
    @assuncaotavares8120 3 месяца назад +1

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