Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
พูดไทยโคตรเก่งแล้วชัดมากเลยครับ
ตอนเช้าขวดแดง. เล่นเสร็จตอนเย็นเอากล่องเขียว iso. แต่ถ้าไม่คิดไรมากเอาตัวโกลด์ไป
ตอนนี้กำลังทำ IF อยู่ครับเลยอยากจะหาเวย์โปรตีนมาทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทดแทนส่วนที่หายไปจากการลดน้ำหนักจะติดต่อสั่งซื้อได้ทางช่องทางไหนบ้างครับเพราะตอนนี้ทานซอยโปรตีน จากถั่วเหลืองอยู่แต่มีคนรู้จักแนะนำว่าควรทานเวย์โปรตีนจากนมมากกว่า
ถ้าสนใจตัวใน Clip ติดต่อทาง Fitwhey ได้เลยครับ มีทั้งใน Facebook Website หรือใน Shopee Lazada ก็มีขายครับผม
คิดความคุ้ม โดยเทียบปริมาณโปรตีนต่อราคาได้ค่ะว่าจ่ายไปเท่าไหร่ได้โปรตีนเท่าไหร่ ทำเป็นสัดส่วนเอาค่ะ
ขอบคุณที่พูดไทยให้ฟัง
พูดได้เข้าใจง่ายมากๆคับ..ขอบคุณคับที่พูดแบบง่ายๆบ้านๆผมเข้าใจแล้ว❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีมากกกค่ะ ☺️👍🏻👍🏻👍🏻พูดคล่อง พูดเร็ว พูดไทยเก่งมากมากกกกค่ะ 👍🏻👍🏻👍🏻😊
อธิบายได้แบบเข้าใจมากค่ะ กำลังเริ่มคุมน้ำหนักเลย
อธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดเลยครับ พูดรู้เรื่องและเข้าใจกว่าคนไทยอีกชื่นชมครับ
ชอบค่ะมีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายดีสนุกด้วย
ประหยัดที่่ละนิดๆ น่าจะหมายถึง ลดแคลอรี่ ในแต่ระครั้งที่กิน ผมเข้าใจถูไหม
ประมาณนั้นครับ อารมณ์ประมาณเค้าบอกว่า เราลดตรงนี้ 64 แคลลอรี่ เรากินนู้นกินนี่ ลดอีก อย่างละ 60-80 แคลลอรี่ รวมๆต่อวัน จะลดการได้รับแคลลอรี่ได้มากขึ้นต่อวันครับ ส่งผลต่อการลดน้ำหนักดีขึ้นครับ
ดีค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย
ขอบคุณค่ะ
ใช้BAAM วานิลลาอยู่ครับ ใช้น้ำเย็นแล้วละลายยากอยู่นะครับ
ผมใช้น้ำปกติ แล้วเติมน้ำเย็นครับ ผมกินตอนออกกำลังกายเลยให้เจือจางได้ บางทีก็ใช้น้ำแข็งเติมทีหลังครับ :D
ไม่มีแก้วเชคหรือครับ? ผมเขย่า5-6ครั้งก็ละลายหมดละ
ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ISO PRO จะเหมาะกว่าใช่ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ
ผมว่ารีวิวได้ดีกว่าฟังคนไทยบางคนซะอีก ชอบครับสนับสนุน👍🏻
ตัวลีนไขมัน รสมัชฉะ ปั่นใส่กล้วย อร่อยมากค่ะ
ทานยี่ห้อไหนครับ
Where do they find this guy? He's a LEGEND!!!
อธิบายยเข้าใจง่ายมากกกกค่ะ แบบนี่ไม่รู้เรื่องอะไรยังสามารถเข้าใจได้
อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ.แต่อยู่ฟินแลนด์ทานยี่ห่อไหนดีค่ะ
พูดชัดมากเลย แนะนำเข้าใจง่ายดีมากเลย ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ออกกำลังกายอย่ คิดแต่อยากจะทาน เวย์โปรตีน เหมือนกัน แต่ เลือกฃื้อไม่เปน ไม่แน่ใจจะทานตัวไหนดี สำหรับ ผู้หญิง ช่วยตอบให้หน่อยคะ..
จำได้ว่าจะมีสีชมพูสำหรับผู้หญิงด้วยครับ แต่ผู้ขายก็ทานได้
อธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายดี ขออนุญาตแชร์ต่อนะครับ
ขอบคุณที่แนะนำครับ
แล้วถ้าเพิ่งเริ่มต้น ยังไม่ได้ออกกำลังกาย กินข้าววันละ2มื้อ กินตัวไหน และกินยังไงดีคะ
หลังจากดูคลิบนี้แล้ว ผมก็ไปที่ยิม ไปซื้อ isolate แต่เทรนเนอร์ แนะนำว่า อย่ากินเลย คุมอาหารเอา คำถามครับ ผมอยากทราบว่า กินกับไม่กิน ให้ผลลัพธ์แตกต่างกันมากไหม ระหว่าง กินเวย์โปรตีน กับ ไม่กินเวย์ ช่วยในการลดน้ำหนักดี ขึ้นมากไหม ?ในความคิดของผม ผมคิดว่า ถ้าจะลดน้ำหนักให้ดี ก้ต้อง เพิ่มโปรตีน ให้ร่างกาย มวลกล้ามเพิ่มขึ้น การเผ่าผลาญ ก็ จะเยอะขึ้นตอนนี้ ผมเอง ก็ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย อยู่ครับ
พรชัยอลูมินั่ม 0956710366 : เราไม่ได้กิน เวย์ โปรตีนใดๆ เราลดแป้ง มื้อเย็น ออกกำลัง4วัน คือฝึกโยคะ ค่ะ ทำสม่ำเสมอ อย่าทานของหวาน เน้นผลไม้ หวานน้อย น้ำหนักลดเยอะค่ะ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ฝึกไปเรื่อยนะคะ แบบโมเมนตั้ม 6เดือนก็ ฟิตแล้วค่ะ. เป็นกำลังใจให้นะคะ
ช่วงลดหุ่นเวย์ข้อดีคือ แคลลอรี่น้อยและกินถึงจะไม่อิ่มแต่เอียนท้องนานทำให้ลดการกินจุกจิกได้หิวช้าขึ้น !!ปกติผมกินจุกจิกมากต้องมีอะไรเข้าปากตลอดเวลา อาหารปกติข้าวเนื้อต่างๆถึงจะกินอิ่มแต่แป๊ปๆก็หิว -แต่พอกินเวย์+fatburnจะคุมอาหารได้ง่ายขึ้น
ใช่ค่ะ กิน Herbalife แล้ว กินขนมจุกจิกน้อยลงจริงๆ สารอาหารค่อนข้างครบ
จริงๆค่ะ จากที่กินเยอะๆ และหิวบ่อยๆ หายค่ะ
ส่วนตัวทานเวย์ด้วยตอนเช้าและทานอาหารอื่นๆร่วมด้วยได้มั้ยคะ แคลอรี่จะมากไปมั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ
กินแทนข้าวได้ไหมครับ เป็นคนไม่ชอบกินข้าว เพราะวันๆนั่งทำงานหน้าคอม น้ำหนักเริ่มเยอะเพราะเอาจ้าวมากินหน้าคอม
แทนไม่ได้ครับ มันเป็นอาหาร เสริมไม่ใช่อาหารหลัก ยังไงก็ต้องกิน อาหาร ให้ครบ5หมู่ 3มิ้อดีสุดครับ
กินแทนได้แต่ต้องเป็นพวกgainer
Baam รสชา เขียวครับ กินง่ายไม่รู้สึกหวานมากครับ แนะนำครับ
nattavud doomao ตัวเขียวไหนครับ.
@@tanadat9300 มัจฉะอร่อยมากครับ
Can I Take instead of meal or take before meal for diet?
ขอบคุณครับ
มีประโยนช์มากๆค่ะคลิปนี้...พึงไปซื้อisoproมากิน ไม่รู้จะเป็นยังไง พึงกินวันเเรก..ซื้อรส Vanilla มา รสชาติแปลกๆ ครั้งหน้าจะลองรส cookie and cream บ้าง
ดีไหมครับ
ลดได้ไหม
ผอมแต่มีพุง และต้องการเพิ่ม นน.ละคะ ตัวไหนเหมาสุด
ลดพุง ก่อนเดิน วันละ 60-90 นาที พอ พุงหาย ให้ กินตัว แรกสีแดงๆ
@@newfrxbaby ขอบคุณมากค่ะ อยากอวบๆ เอวคอด ก้นใหญ่ๆ แต่เฟริมไม่มีน่าท้งอ่ะค่ะ เพราะเมื่อก่อนอวบแต่พอมีลูกมีพุงน่าท้องหย่อนๆ งั้นจะทำให้พุงหายไปก่อนค่ะ
พี่ค่ะwhey Angel ทานละสิวจะขึ้นไหมค่ะ
แทงสนุ๊กเกอร์ ถือว่าเป็นการตกำลังกายไหมครับ
ความรู้ดีมาก👍👍
อธิบายเคลียร์มาก เยี่ยมครับ
ขอชิมของเพื่อน แต่ถ้าไม่มีเพื่อน หรือเรียกว่าไม่มีใครคบ ..มุขนี้ผมลั่นเลยครับ
อยู่อังกฤษยี่ห้อไหนดีที่สุดค่ะ ตอนอยู่ไทยทานเฮอเบอไลค์ ตอนนี้ไม่ได้ทานโปรตีน ออกกำลังกายเองที่บ้าน
อยู่อังกฤษก็ต้องยี่ห้อ myprotien ชิค่ะอันนี้ฟังแล้วเขาแค่จะขายของค่ะ อ้วกค่ะ
Anna S. ขอบคุณค่ะ พอย้ายมาคนขายเฮอเบอไลค์ ก็มาตื้อจะส่งทั่วโลก พี่คิดในใจที่อังกฤษมีเยอะแยะ เดี๋ยวต้องจัด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ fc ค่ะ ที่อิตาลีหาซื้อยี่ห้อ ฟิตเวย์ ได้มั้ยค่ะ รอคำตอบค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
คนลงพุง และกำลังจะเพิ่มกล้ามควรจะกินตัวไหนครับ รบกวนช่วยตอบทีครับ
ถ้าเป็นผม จะเลือกแบบ isolate เป็นตัวเลือกแรก ลองลงมาคือ Bamm สีทอง และออกกำลังกายแบบ fat burn พร้อมทั้งเล่นหน้าท้องครับ
120 kg. ลดใช้ตัวไหนค่ะ
กินเวย์ละน้ำหนักขึ้นมา2โลค่ะ แต่สัดส่วนลดลง เอวลงไป2นิ้วค่ะ แบบนี้ นน.ที่ขึ้นนี้กล้ามเนื้อใช่มั้ยค่ะ นี้กินแบมคอนชินเทรตค่ะ กับแบมรสชาไทยค่ะ คงต้องมากินISOละคะ
น้ำหนักขึ้นแต่สัดส่วนกระชับก็ okครับ
ตอนแรกคลิปว่า ช่อง ตปท ฟังเท่านั้นละ ไอเลิฟยูคับ จุฟๆ
ไม่ต้องการลดน้ำต้องการให้ได้พลังงานไม่เหนื่อยเวลาออกกำลังเสร็จและไม่ต้องการหวานไม่เอาไขมันแพ้นมท้องอืด
ช่วยเเนะนำเวย์โปรตีนจากพืชหน่อยค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ😁
ทานเวย์หลังออกกำลังกายค่ะ ทานอาหารอื่นๆก่อนออกกำลังกายค่ะ ไม่ผิดหลักใช่มั้ยคะ
ตอบแทนได้ไหม ทานเวย์หลังออกกำลังกายอันนี้ถูกเพราะเป็นสูตรทำให้กล้ามเนื้อรักษาตัวหลังฉีกขาดจากการออกกำลังกาย (แล้วจะใหญ่ขึ้นด้วย) ทานอาหารก่อนออกกำลังกายอย่างน้อย15-30นาทีอันนี้ก็ถูกเพราะจะได้มีพลังงานและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ
คิดเปอร์เซนยังไงนะครับตามไม่ทัน
ถ้าไม่มีเพื่อนหรือว่าไม่มีใครคบ ลั่นเลยพี่แซวเล่นแต่ฮาจริง
สนใจiso pro 5ปอนกินได้กี่สกูปคะ
อยากทรายว่ากินตัวไหนบดน้ำหนักค่ะ
กินBAAM!! Gold ชาเขียวกับกาแฟอยู่ ชาเขียวอร่อยดี กาแฟแรกๆอร่อยกินไปเรื่อยๆเลี่ยนๆจะอ้วก
ลองปั่นกับผลไม้ดูครับอร่อยเวอร์
ราคาเท่าไรจร้า
ติดตามครับ👍👍👍
หาซื้อได้ที่ไหนครับ ยี่ห้ออะไรบ้างครับ ราคาเท่าไหร่ครับ
ฟิตเวย์เลยครับ
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้
รีวิวดีมากครับพี่
เวย์ Hydrolyzed ต่างยังไงกับ Isolate ครับเวลาไปดูกระป๋องเวย์ ก็จะเป็นแนว2ตัวนี้ผสมกัน ทำไมไม่มี ของ Hydrolyzed 100% บ้างครับ
เวย์ Hydrolyzed ก็มีนะครับ ก็เอา isolate นั่นแหละ มาย่อยสายโปรตีนให้สั้นลงไปอีก ลดเวลาของการดูดซึมลงอีก สำหรับคนที่แพ้โปรตีนในนม ไม่ใช่แค่แลคโตส กรรมวิธีเยอะกว่า แพงกว่า
น่ารัก
ผู้หญิงกินเวย์ได้ไหมคะ อยากลดน้ำหนัก อยากลีนไวๆ ออกกำลังกายมาพักนึงแล้วอยากลีนไวๆค่ะ
ถ้าใช้น้ำต่ออีก กี่ลิตรครับ
มีหน้าเพจ ขายไหมคับ
ชอบ อาจารย์มากเลย
มาได้จังหวะพอดีเลยครับคิดอยู่ว่าจะเปลี่ยนจาก100%เวร์เป็นอะไรดี ได้คำตอบละขอบคุณมากๆครับ
100% whey กับ baam gold เลือกอะไรดีครับ
พูดชัดมากกกก ขอเป็นFC ค่าาา
กินเวย์ทีไรตัวบวมทุกที แต่พอกินโปรตีนจากอาหาร ถั่ว โปรตีนเกษตร เต้าหู้ ไม่เป็นไร ตัวบวมจากเวย์แก้ยังไงครับ ไม่สะดวกกินโปรตีนจากอาหารเท่าไหร่
ถ้าคนเป็นเบาหวาน จะกินได้ไหมครับ
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล... ผมทานเวย์โปรตีนไม่ได้เลยครับ. ตัวไหนผมก็ไม่ย่อยเลยครับ ทานแล้วท้องอืดมาก. จาก8pack เหลือแค่1pack เองครับ 😂 ทานได้แต่ไข่ กับไก่ ครับ ☹️
น่าจะแพ้โปรตีนบางตัวอะครับทานเยอะไม่ได้
คุณลองเลือกเวย์โปรตีนหรือนมแบบ Free lactose สิคะ อาจจะแพ้แลคโตสก็ได้
Earnny Chen ไม่ทาน ก็มีกล้ามครับ. ;)
ผมแพ้โปรตีนสัตว์ครับ ร่างกายไม่ย่อย. ก็เลี่ยงไม่ทานครับ. ไม่ทานก็มีกล้ามนะครับ 6แพ็ค ก็มี 😂
ผมเคยฟังมาทฤษฎีนึงบอกว่าถ้าเรากินพวกโค้ก0สมองจะคิดว่าเราได้รับน้ำตาลแต่ร่างกายเราไม่ได้รับทำให้เราอยากกินอีกกินเท่าไหร่ก็ไม่พอจนอาจทำให้เกิดอันตรายอันนี้จริงไหมครับ?
ไม่ขนาดนั้นครับ ที่จริงมันแค่จะกระตุ้นกลไกในสมองให้โหยหาอาหารมากขึ้น ถ้ามีวินัยก็ไม่มีผลอะไรแค่พอหายอยากโค๊ก
ตบะแตกง่ายครับอย่าดีกว่า
ผมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อและน้ำหนัก สั่งทางไหนดีครับผม ชว่ยแนะนำ ผมอายุ53น้ำหนัก60จะสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ย
Bunphoem Singsuk สั่งทาง fb ได้ครับ ชื่อ Fitwhey
ทางเฟสบุคเเละเวปไซต์เลยครับ fitwhey มีให้เลือกหลายเเบบหลายราคา เจ้านี้ถูกเเละดีจริงๆครับต้องลอง ถ้าต้องการเพื่มกล้ามเนื้อเเละลด/เพื่มน้ำหนักต้องทานพวกเวย์ครับ Baam, beam gold, vx100% หรือ isoproครับผมหรือถ้าอยากเพื่มน้ำหนักในกรณีที่เป็นคนผอมมากจริงๆทานพวกMegamass ได้ผลดีครับ
อยากถาม ว่า ผมหยุดเล่นเวทมา 3 ปีแล้ว จะกลับไปเล่นควรเล่นเป็นส่วนๆหรือเล่นรวมทั้งร่างกายดีครับ
ตอบแทนนะครับ ในช่วงแรกของการจะเริ่มเล่นเวท ควรเล่นท่าคอมพาว ท่าที่เล่นท่าเดียวแล้วกล้ามเนื้อทำงานหลายมัดครับ
Nuttaphon 1036 squat benchpress. deadlift ป่ะ ไม่ก็ full body
เล่นรวมซัก3เดือน แล้วค่อยเล่นแยกส่วนต่อครับ
พี่ครับ โปรตีนจากนมแพะดีไมครับ
ผมน้ำหนัก95กิโลตอนนี้เริ่มออกกำลังกายทุกวันวิ่งบ้างเล่นเกือบทุกอย่างไม่ทราบทาน เวย์โปรตีนได้ใหมครับ.
ถ้าแค่ลดน้ำหนักไม่จะเป็นต้องกินก็ได้ครับไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นแต่ถ้าเล่นเวทด้วยแล้วไม่ค่อยได้ทานโปรตีนเช่นอกไก่ก็ทานได้เลยครับ
เป็นฝรั่งที่สามารถสอนภาษาไทยได้เลย ...
Thank you for your trick ka
หนึ่งหน่วยบริโภค หมายถึง ปริมาณอาหารหนึ่งหน่วยบริโภคที่ระบุในฉลากโภชนาการเป็นปริมาณอาหารที่ผู้ผลิตแนะนำให้ผู้บริโภครับประทานผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ในแต่ละครั้ง หรือเรียกว่า "กินครั้งละ"
น้ำตาลไม่มีเหรอครับ
พี่เค้าเก่งมากพูดไทยได้ดี
10.18...ไม่รู้ว่าเขาเรียนจบอะไรมา หรือมโนกันเอง 55555ลั่นเลย
ตรงเเบบถือมีดเดินไปแทงเลยค่ะ😁😁😁😂😂😂
ถ้าหน้าอกมีกระดูกขึ้นชัดมากต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ กินเวย์แบบไหนดีครับ
Mega mass ครับแนะนำ
สุดยอดเลยครับ มาดูคลิบนี้แล้วมั่นใจเลยว่าผอมทีพุงแบบผม เลิกกิน Mass เถอะ
ต้องการลด fat ต้องกินโปรตีนกี่กรัมต่อวันครับ คำนวณยังไง
ถ้าจะลดนน.กินโปรตีนเท่านน.ตัวครับส่วนถ้าจะเล่นกล้ามหรือเพิ่มน้ำหนักให้กินโปรตีน1.5-2เท่าของนน.ตัวครับ
ระหว่างเวยiso กับพวกผงเชคเฮอรบาไลฟลดน้ำหนัก ทานเหมือนกันไหมคะ แบบไหนลดดีกว่าคะ
พวก Herbalife เป็น meal replacer นะคะ คือกินแทนมื้ออาหาร ส่วนผสมหลักจะเป็นคาร์บ แล้วค่อยโปรตีนค่ะ ส่วนเวย์ไม่ได้เอาไว้กินแทนข้าวนะคะ
แพ้นมวัวค่ะตัวไหนดี
อ่อทราบแล้วค่ขอโทษนะคะฟังไม่จบ😂
แพ้หนัก ให้ย้ายไปกิน Soy Protein, White egg protein (albumin), Wheat protein,Rice Protein whey isolate ไม่ใช่โปรตีนบริสุทธิ 100%น่ะ อยู่ที่ 89.9-92.5% ใครแพ้ไม่มากก็กินได้ นอกจากคนแพ้หนักๆๆๆเลย ไปกินโปรตีนจากชนิดอื่นดีกว่า.
แพ้นมกินiso pro
น้ำหนัก 80 อยากกินลดน้ำหนัก เริ่มเล่นเวทด้วยครับ ต้องการโปรตีน 3เท่า คือ 240g. ผมกินเวย์อย่างเดียวได้ไหม 240g.เลย แล้วกินผัก กับ วิตามินรวมเอา ได้ไหมครับ ใครตอบก็ได้นะครับ
ได้ท่าไม่หิว
whey มันเป็นแค่อาหารเสริมถ้าทานไม่ถึงก็แทบไม่มีประโยชน์ สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักมันไม่ได้ใช้แค่โปรตีนน เป็นลมตายคายิมค่ะ
กินไปแข่งหรอ กิน3เท่า
เริ่มเล่นเวท2เท่าก็เหลือเฟือแล้วครับ กินโปรตีน3เท่ากล้ามน่าจะต้องพอๆนักเพาะกายอ่ะครับ
เมื่อก่อนผมก็อัดแต่เวย์อะ แต่พอสักพักรู้เลยว่าร่างกายขาดสารอาหาร ยังไงก็ต้องกินอย่างอื่นด้วย แต่ถ้าหนัก 80 จะกิน3เท่า นี้คือออกกำลังกายอย่างหนักเลยใช่ไหม
พี่มาร์คครับ พี่แดนนี่ เค้าเป็นคนเคยพูดครับ ว่า เวย์ไม่ควรโดนความร้อนครับ คนอื่นๆ ก็เลยเข้าใจแบบนั้นครับ
มันละลายยากครับ เคยลองน้ำร้อนเป็นก้อนเลย
ผมอ้วนกินแบบไหนดีครับ หนัก 116กิโล
ผอมมีพุงต้องกินเวโปรตีนตัวไหนครับ
ทุกตัวยกเว้นพวกGainer
ทานเวย์เพื่อลดน้ำหนักทานหลังออกกำลังกายหรือก่อนออกกำลังกายดีคะ.
Saykeo Souphaphone หลังออกกำลังกายทันทีคับ มันจะดูดซึม ภายใน45 นาที มั้ง
มั้ง
@@gingkingnana ขอบคุณคะ
สอบถามหน่อยนะครับ ถ้าเราเอาเวย์ ผสมนม โปรตีนที่ได้รับจะหายไปไหม
ตอบแทนครับ โปรตีนมากขึ้นด้วยครับ เพราะนมมีโปรตีนอยู่แล้ว
@@Yellow0755 แต่จะได้น้ำตาลเพิ่มด้วยนะครับ
กินตอนเช้าแต่ไม่ได้ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นไหม สตรู ไอโซเลส
ซื้อได้ในไหนครับ
กินโค้กซีโร่ทุกวัน แน่ไหมครับวันละกระป๋อง
์้ซื้อที่ใหนได้คะ
ฉันรักเขาบอกเขาทีครับ
อยากลดน้ำหนักท่านตัวไหนครับ
พูดไทยโคตรเก่งแล้วชัดมากเลยครับ
ตอนเช้าขวดแดง. เล่นเสร็จตอนเย็นเอากล่องเขียว iso. แต่ถ้าไม่คิดไรมากเอาตัวโกลด์ไป
ตอนนี้กำลังทำ IF อยู่ครับ
เลยอยากจะหาเวย์โปรตีนมาทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทดแทนส่วนที่หายไปจากการลดน้ำหนัก
จะติดต่อสั่งซื้อได้ทางช่องทางไหนบ้างครับ
เพราะตอนนี้ทานซอยโปรตีน จากถั่วเหลืองอยู่
แต่มีคนรู้จักแนะนำว่าควรทานเวย์โปรตีนจากนมมากกว่า
ถ้าสนใจตัวใน Clip ติดต่อทาง Fitwhey ได้เลยครับ มีทั้งใน Facebook Website หรือใน Shopee Lazada ก็มีขายครับผม
คิดความคุ้ม โดยเทียบปริมาณโปรตีนต่อราคาได้ค่ะว่าจ่ายไปเท่าไหร่ได้โปรตีนเท่าไหร่ ทำเป็นสัดส่วนเอาค่ะ
ขอบคุณที่พูดไทยให้ฟัง
พูดได้เข้าใจง่ายมากๆคับ..
ขอบคุณคับที่พูดแบบง่ายๆบ้านๆ
ผมเข้าใจแล้ว❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีมากกกค่ะ ☺️👍🏻👍🏻👍🏻
พูดคล่อง พูดเร็ว พูดไทยเก่งมากมากกกกค่ะ 👍🏻👍🏻👍🏻😊
อธิบายได้แบบเข้าใจมากค่ะ กำลังเริ่มคุมน้ำหนักเลย
อธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณมากๆค่ะ
สุดยอดเลยครับ พูดรู้เรื่องและเข้าใจกว่าคนไทยอีกชื่นชมครับ
ชอบค่ะมีประโยชน์มากขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายดีสนุกด้วย
ประหยัดที่่ละนิดๆ น่าจะหมายถึง ลดแคลอรี่ ในแต่ระครั้งที่กิน ผมเข้าใจถูไหม
ประมาณนั้นครับ อารมณ์ประมาณเค้าบอกว่า เราลดตรงนี้ 64 แคลลอรี่ เรากินนู้นกินนี่ ลดอีก อย่างละ 60-80 แคลลอรี่ รวมๆต่อวัน จะลดการได้รับแคลลอรี่ได้มากขึ้นต่อวันครับ ส่งผลต่อการลดน้ำหนักดีขึ้นครับ
ดีค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย
ขอบคุณค่ะ
ใช้BAAM วานิลลาอยู่ครับ ใช้น้ำเย็นแล้วละลายยากอยู่นะครับ
ผมใช้น้ำปกติ แล้วเติมน้ำเย็นครับ ผมกินตอนออกกำลังกายเลยให้เจือจางได้ บางทีก็ใช้น้ำแข็งเติมทีหลังครับ :D
ไม่มีแก้วเชคหรือครับ? ผมเขย่า5-6ครั้งก็ละลายหมดละ
ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ISO PRO จะเหมาะกว่าใช่ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ
ผมว่ารีวิวได้ดีกว่าฟังคนไทยบางคนซะอีก ชอบครับสนับสนุน👍🏻
ตัวลีนไขมัน รสมัชฉะ ปั่นใส่กล้วย อร่อยมากค่ะ
ทานยี่ห้อไหนครับ
Where do they find this guy? He's a LEGEND!!!
อธิบายยเข้าใจง่ายมากกกกค่ะ แบบนี่ไม่รู้เรื่องอะไรยังสามารถเข้าใจได้
อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ.แต่อยู่ฟินแลนด์ทานยี่ห่อไหนดีค่ะ
พูดชัดมากเลย แนะนำเข้าใจง่ายดีมากเลย ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ ออกกำลังกายอย่ คิดแต่อยากจะทาน เวย์โปรตีน เหมือนกัน แต่ เลือกฃื้อไม่เปน ไม่แน่ใจจะทานตัวไหนดี สำหรับ ผู้หญิง ช่วยตอบให้หน่อยคะ..
จำได้ว่าจะมีสีชมพูสำหรับผู้หญิงด้วยครับ แต่ผู้ขายก็ทานได้
อธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายดี ขออนุญาตแชร์ต่อนะครับ
ขอบคุณที่แนะนำครับ
แล้วถ้าเพิ่งเริ่มต้น ยังไม่ได้ออกกำลังกาย กินข้าววันละ2มื้อ กินตัวไหน และกินยังไงดีคะ
หลังจากดูคลิบนี้แล้ว ผมก็ไปที่ยิม ไปซื้อ isolate แต่เทรนเนอร์ แนะนำว่า อย่ากินเลย คุมอาหารเอา
คำถามครับ
ผมอยากทราบว่า กินกับไม่กิน ให้ผลลัพธ์แตกต่างกันมากไหม ระหว่าง กินเวย์โปรตีน กับ ไม่กินเวย์ ช่วยในการลดน้ำหนักดี ขึ้นมากไหม ?
ในความคิดของผม ผมคิดว่า ถ้าจะลดน้ำหนักให้ดี ก้ต้อง เพิ่มโปรตีน ให้ร่างกาย มวลกล้ามเพิ่มขึ้น การเผ่าผลาญ ก็ จะเยอะขึ้น
ตอนนี้ ผมเอง ก็ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย อยู่ครับ
พรชัยอลูมินั่ม 0956710366 : เราไม่ได้กิน เวย์ โปรตีนใดๆ เราลดแป้ง มื้อเย็น ออกกำลัง4วัน คือฝึกโยคะ ค่ะ ทำสม่ำเสมอ อย่าทานของหวาน เน้นผลไม้ หวานน้อย น้ำหนักลดเยอะค่ะ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ฝึกไปเรื่อยนะคะ แบบโมเมนตั้ม 6เดือนก็ ฟิตแล้วค่ะ. เป็นกำลังใจให้นะคะ
ช่วงลดหุ่นเวย์ข้อดีคือ แคลลอรี่น้อยและกินถึงจะไม่อิ่มแต่เอียนท้องนานทำให้ลดการกินจุกจิกได้หิวช้าขึ้น !!ปกติผมกินจุกจิกมากต้องมีอะไรเข้าปากตลอดเวลา อาหารปกติข้าวเนื้อต่างๆถึงจะกินอิ่มแต่แป๊ปๆก็หิว -แต่พอกินเวย์+fatburnจะคุมอาหารได้ง่ายขึ้น
ใช่ค่ะ กิน Herbalife แล้ว กินขนมจุกจิกน้อยลงจริงๆ สารอาหารค่อนข้างครบ
จริงๆค่ะ จากที่กินเยอะๆ และหิวบ่อยๆ หายค่ะ
ส่วนตัวทานเวย์ด้วยตอนเช้าและทานอาหารอื่นๆร่วมด้วยได้มั้ยคะ แคลอรี่จะมากไปมั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ
กินแทนข้าวได้ไหมครับ เป็นคนไม่ชอบกินข้าว เพราะวันๆนั่งทำงานหน้าคอม น้ำหนักเริ่มเยอะเพราะเอาจ้าวมากินหน้าคอม
แทนไม่ได้ครับ มันเป็นอาหาร เสริมไม่ใช่อาหารหลัก ยังไงก็ต้องกิน อาหาร ให้ครบ5หมู่ 3มิ้อดีสุดครับ
กินแทนได้แต่ต้องเป็นพวกgainer
Baam รสชา เขียวครับ กินง่ายไม่รู้สึกหวานมากครับ แนะนำครับ
nattavud doomao ตัวเขียวไหนครับ.
@@tanadat9300 มัจฉะอร่อยมากครับ
Can I Take instead of meal or take before meal for diet?
ขอบคุณครับ
มีประโยนช์มากๆค่ะคลิปนี้...พึงไปซื้อisoproมากิน ไม่รู้จะเป็นยังไง พึงกินวันเเรก..ซื้อรส Vanilla มา รสชาติแปลกๆ ครั้งหน้าจะลองรส cookie and cream บ้าง
ดีไหมครับ
ลดได้ไหม
ผอมแต่มีพุง และต้องการเพิ่ม นน.ละคะ ตัวไหนเหมาสุด
ลดพุง ก่อนเดิน วันละ 60-90 นาที พอ พุงหาย ให้ กินตัว แรกสีแดงๆ
@@newfrxbaby ขอบคุณมากค่ะ อยากอวบๆ เอวคอด ก้นใหญ่ๆ แต่เฟริมไม่มีน่าท้งอ่ะค่ะ เพราะเมื่อก่อนอวบแต่พอมีลูกมีพุงน่าท้องหย่อนๆ งั้นจะทำให้พุงหายไปก่อนค่ะ
พี่ค่ะwhey Angel ทานละสิวจะขึ้นไหมค่ะ
แทงสนุ๊กเกอร์ ถือว่าเป็นการตกำลังกายไหมครับ
ความรู้ดีมาก👍👍
อธิบายเคลียร์มาก เยี่ยมครับ
ขอชิมของเพื่อน แต่ถ้าไม่มีเพื่อน หรือเรียกว่าไม่มีใครคบ ..มุขนี้ผมลั่นเลยครับ
อยู่อังกฤษยี่ห้อไหนดีที่สุดค่ะ ตอนอยู่ไทยทานเฮอเบอไลค์ ตอนนี้ไม่ได้ทานโปรตีน ออกกำลังกายเองที่บ้าน
อยู่อังกฤษก็ต้องยี่ห้อ myprotien ชิค่ะอันนี้ฟังแล้วเขาแค่จะขายของค่ะ อ้วกค่ะ
Anna S. ขอบคุณค่ะ พอย้ายมาคนขายเฮอเบอไลค์ ก็มาตื้อจะส่งทั่วโลก พี่คิดในใจที่อังกฤษมีเยอะแยะ เดี๋ยวต้องจัด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ fc ค่ะ ที่อิตาลีหาซื้อยี่ห้อ ฟิตเวย์ ได้มั้ยค่ะ รอคำตอบค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
คนลงพุง และกำลังจะเพิ่มกล้ามควรจะกินตัวไหนครับ รบกวนช่วยตอบทีครับ
ถ้าเป็นผม จะเลือกแบบ isolate เป็นตัวเลือกแรก ลองลงมาคือ Bamm สีทอง และออกกำลังกายแบบ fat burn พร้อมทั้งเล่นหน้าท้องครับ
120 kg. ลดใช้ตัวไหนค่ะ
กินเวย์ละน้ำหนักขึ้นมา2โลค่ะ แต่สัดส่วนลดลง เอวลงไป2นิ้วค่ะ แบบนี้ นน.ที่ขึ้นนี้กล้ามเนื้อใช่มั้ยค่ะ นี้กินแบมคอนชินเทรตค่ะ กับแบมรสชาไทยค่ะ คงต้องมากินISOละคะ
น้ำหนักขึ้นแต่สัดส่วนกระชับก็ okครับ
ตอนแรกคลิปว่า ช่อง ตปท ฟังเท่านั้นละ ไอเลิฟยูคับ จุฟๆ
ไม่ต้องการลดน้ำต้องการให้ได้พลังงานไม่เหนื่อยเวลาออกกำลังเสร็จและไม่ต้องการหวานไม่เอาไขมันแพ้นมท้องอืด
ช่วยเเนะนำเวย์โปรตีนจากพืชหน่อยค่ะ ขอบคุณมากๆๆค่ะ😁
ทานเวย์หลังออกกำลังกายค่ะ ทานอาหารอื่นๆก่อนออกกำลังกายค่ะ ไม่ผิดหลักใช่มั้ยคะ
ตอบแทนได้ไหม ทานเวย์หลังออกกำลังกายอันนี้ถูกเพราะเป็นสูตรทำให้กล้ามเนื้อรักษาตัวหลังฉีกขาดจากการออกกำลังกาย (แล้วจะใหญ่ขึ้นด้วย) ทานอาหารก่อนออกกำลังกายอย่างน้อย15-30นาทีอันนี้ก็ถูกเพราะจะได้มีพลังงานและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ
คิดเปอร์เซนยังไงนะครับตามไม่ทัน
ถ้าไม่มีเพื่อนหรือว่าไม่มีใครคบ ลั่นเลยพี่แซวเล่นแต่ฮาจริง
สนใจiso pro 5ปอนกินได้กี่สกูปคะ
อยากทรายว่ากินตัวไหนบดน้ำหนักค่ะ
กินBAAM!! Gold ชาเขียวกับกาแฟอยู่ ชาเขียวอร่อยดี กาแฟแรกๆอร่อยกินไปเรื่อยๆเลี่ยนๆจะอ้วก
ลองปั่นกับผลไม้ดูครับอร่อยเวอร์
ราคาเท่าไรจร้า
ติดตามครับ👍👍👍
หาซื้อได้ที่ไหนครับ ยี่ห้ออะไรบ้างครับ ราคาเท่าไหร่ครับ
ฟิตเวย์เลยครับ
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้
รีวิวดีมากครับพี่
เวย์ Hydrolyzed ต่างยังไงกับ Isolate ครับเวลาไปดูกระป๋องเวย์ ก็จะเป็นแนว2ตัวนี้ผสมกัน ทำไมไม่มี ของ Hydrolyzed 100% บ้างครับ
เวย์ Hydrolyzed ก็มีนะครับ ก็เอา isolate นั่นแหละ มาย่อยสายโปรตีนให้สั้นลงไปอีก ลดเวลาของการดูดซึมลงอีก สำหรับคนที่แพ้โปรตีนในนม ไม่ใช่แค่แลคโตส กรรมวิธีเยอะกว่า แพงกว่า
น่ารัก
ผู้หญิงกินเวย์ได้ไหมคะ อยากลดน้ำหนัก อยากลีนไวๆ ออกกำลังกายมาพักนึงแล้วอยากลีนไวๆค่ะ
ถ้าใช้น้ำต่ออีก กี่ลิตรครับ
มีหน้าเพจ ขายไหมคับ
ชอบ อาจารย์มากเลย
มาได้จังหวะพอดีเลยครับคิดอยู่ว่าจะเปลี่ยนจาก100%เวร์เป็นอะไรดี ได้คำตอบละขอบคุณมากๆครับ
100% whey กับ baam gold เลือกอะไรดีครับ
พูดชัดมากกกก ขอเป็นFC ค่าาา
กินเวย์ทีไรตัวบวมทุกที แต่พอกินโปรตีนจากอาหาร ถั่ว โปรตีนเกษตร เต้าหู้ ไม่เป็นไร ตัวบวมจากเวย์แก้ยังไงครับ ไม่สะดวกกินโปรตีนจากอาหารเท่าไหร่
ถ้าคนเป็นเบาหวาน จะกินได้ไหมครับ
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล... ผมทานเวย์โปรตีนไม่ได้เลยครับ. ตัวไหนผมก็ไม่ย่อยเลยครับ ทานแล้วท้องอืดมาก. จาก8pack เหลือแค่1pack เองครับ 😂 ทานได้แต่ไข่ กับไก่ ครับ ☹️
น่าจะแพ้โปรตีนบางตัวอะครับทานเยอะไม่ได้
คุณลองเลือกเวย์โปรตีนหรือนมแบบ Free lactose สิคะ อาจจะแพ้แลคโตสก็ได้
Earnny Chen ไม่ทาน ก็มีกล้ามครับ. ;)
ผมแพ้โปรตีนสัตว์ครับ ร่างกายไม่ย่อย. ก็เลี่ยงไม่ทานครับ. ไม่ทานก็มีกล้ามนะครับ 6แพ็ค ก็มี 😂
ผมเคยฟังมาทฤษฎีนึงบอกว่าถ้าเรากินพวกโค้ก0สมองจะคิดว่าเราได้รับน้ำตาลแต่ร่างกายเราไม่ได้รับทำให้เราอยากกินอีกกินเท่าไหร่ก็ไม่พอจนอาจทำให้เกิดอันตรายอันนี้จริงไหมครับ?
ไม่ขนาดนั้นครับ ที่จริงมันแค่จะกระตุ้นกลไกในสมองให้โหยหาอาหารมากขึ้น ถ้ามีวินัยก็ไม่มีผลอะไรแค่พอหายอยากโค๊ก
ตบะแตกง่ายครับอย่าดีกว่า
ผมอยากเพิ่มกล้ามเนื้อและน้ำหนัก สั่งทางไหนดีครับผม ชว่ยแนะนำ ผมอายุ53น้ำหนัก60จะสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ย
Bunphoem Singsuk สั่งทาง fb ได้ครับ ชื่อ Fitwhey
ทางเฟสบุคเเละเวปไซต์เลยครับ fitwhey มีให้เลือกหลายเเบบหลายราคา เจ้านี้ถูกเเละดีจริงๆครับต้องลอง
ถ้าต้องการเพื่มกล้ามเนื้อเเละลด/เพื่มน้ำหนักต้องทานพวกเวย์ครับ
Baam, beam gold, vx100% หรือ isoproครับผม
หรือถ้าอยากเพื่มน้ำหนักในกรณีที่เป็นคนผอมมากจริงๆทานพวกMegamass ได้ผลดีครับ
อยากถาม ว่า ผมหยุดเล่นเวทมา 3 ปีแล้ว จะกลับไปเล่นควรเล่นเป็นส่วนๆหรือเล่นรวมทั้งร่างกายดีครับ
ตอบแทนนะครับ ในช่วงแรกของการจะเริ่มเล่นเวท ควรเล่นท่าคอมพาว ท่าที่เล่นท่าเดียวแล้วกล้ามเนื้อทำงานหลายมัดครับ
Nuttaphon 1036 squat benchpress. deadlift ป่ะ ไม่ก็ full body
เล่นรวมซัก3เดือน แล้วค่อยเล่นแยกส่วนต่อครับ
พี่ครับ โปรตีนจากนมแพะดีไมครับ
ผมน้ำหนัก95กิโลตอนนี้เริ่มออกกำลังกายทุกวันวิ่งบ้างเล่นเกือบทุกอย่างไม่ทราบทาน เวย์โปรตีนได้ใหมครับ.
ถ้าแค่ลดน้ำหนักไม่จะเป็นต้องกินก็ได้ครับไม่ได้จำเป็นขนาดนั้นแต่ถ้าเล่นเวทด้วยแล้วไม่ค่อยได้ทานโปรตีนเช่นอกไก่ก็ทานได้เลยครับ
เป็นฝรั่งที่สามารถสอนภาษาไทยได้เลย ...
Thank you for your trick ka
หนึ่งหน่วยบริโภค หมายถึง ปริมาณอาหารหนึ่งหน่วยบริโภคที่ระบุในฉลากโภชนาการเป็นปริมาณอาหารที่ผู้ผลิตแนะนำให้ผู้บริโภครับประทานผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ในแต่ละครั้ง หรือเรียกว่า "กินครั้งละ"
น้ำตาลไม่มีเหรอครับ
พี่เค้าเก่งมากพูดไทยได้ดี
10.18...ไม่รู้ว่าเขาเรียนจบอะไรมา หรือมโนกันเอง 55555ลั่นเลย
ตรงเเบบถือมีดเดินไปแทงเลยค่ะ😁😁😁😂😂😂
ถ้าหน้าอกมีกระดูกขึ้นชัดมากต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ กินเวย์แบบไหนดีครับ
Mega mass ครับแนะนำ
สุดยอดเลยครับ มาดูคลิบนี้แล้วมั่นใจเลยว่าผอมทีพุงแบบผม เลิกกิน Mass เถอะ
ต้องการลด fat ต้องกินโปรตีนกี่กรัมต่อวันครับ คำนวณยังไง
ถ้าจะลดนน.กินโปรตีนเท่านน.ตัวครับส่วนถ้าจะเล่นกล้ามหรือเพิ่มน้ำหนักให้กินโปรตีน1.5-2เท่าของนน.ตัวครับ
ระหว่างเวยiso กับพวกผงเชคเฮอรบาไลฟลดน้ำหนัก ทานเหมือนกันไหมคะ แบบไหนลดดีกว่าคะ
พวก Herbalife เป็น meal replacer นะคะ คือกินแทนมื้ออาหาร ส่วนผสมหลักจะเป็นคาร์บ แล้วค่อยโปรตีนค่ะ ส่วนเวย์ไม่ได้เอาไว้กินแทนข้าวนะคะ
แพ้นมวัวค่ะตัวไหนดี
อ่อทราบแล้วค่ขอโทษนะคะฟังไม่จบ😂
แพ้หนัก ให้ย้ายไปกิน Soy Protein, White egg protein (albumin), Wheat protein,Rice Protein
whey isolate ไม่ใช่โปรตีนบริสุทธิ 100%น่ะ อยู่ที่ 89.9-92.5% ใครแพ้ไม่มากก็กินได้ นอกจากคนแพ้หนักๆๆๆเลย ไปกินโปรตีนจากชนิดอื่นดีกว่า.
แพ้นมกินiso pro
น้ำหนัก 80 อยากกินลดน้ำหนัก เริ่มเล่นเวทด้วยครับ ต้องการโปรตีน 3เท่า คือ 240g. ผมกินเวย์อย่างเดียวได้ไหม 240g.เลย แล้วกินผัก กับ วิตามินรวมเอา ได้ไหมครับ ใครตอบก็ได้นะครับ
ได้ท่าไม่หิว
whey มันเป็นแค่อาหารเสริมถ้าทานไม่ถึงก็แทบไม่มีประโยชน์ สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักมันไม่ได้ใช้แค่โปรตีนน เป็นลมตายคายิมค่ะ
กินไปแข่งหรอ กิน3เท่า
เริ่มเล่นเวท2เท่าก็เหลือเฟือแล้วครับ กินโปรตีน3เท่ากล้ามน่าจะต้องพอๆนักเพาะกายอ่ะครับ
เมื่อก่อนผมก็อัดแต่เวย์อะ แต่พอสักพักรู้เลยว่าร่างกายขาดสารอาหาร ยังไงก็ต้องกินอย่างอื่นด้วย แต่ถ้าหนัก 80 จะกิน3เท่า นี้คือออกกำลังกายอย่างหนักเลยใช่ไหม
พี่มาร์คครับ พี่แดนนี่ เค้าเป็นคนเคยพูดครับ ว่า เวย์ไม่ควรโดนความร้อนครับ คนอื่นๆ ก็เลยเข้าใจแบบนั้นครับ
มันละลายยากครับ เคยลองน้ำร้อนเป็นก้อนเลย
ผมอ้วนกินแบบไหนดีครับ หนัก 116กิโล
ผอมมีพุงต้องกินเวโปรตีนตัวไหนครับ
ทุกตัวยกเว้นพวกGainer
ทานเวย์เพื่อลดน้ำหนักทานหลังออกกำลังกายหรือก่อนออกกำลังกายดีคะ.
Saykeo Souphaphone หลังออกกำลังกายทันทีคับ มันจะดูดซึม ภายใน45 นาที มั้ง
มั้ง
@@gingkingnana ขอบคุณคะ
สอบถามหน่อยนะครับ ถ้าเราเอาเวย์ ผสมนม โปรตีนที่ได้รับจะหายไปไหม
ตอบแทนครับ โปรตีนมากขึ้นด้วยครับ เพราะนมมีโปรตีนอยู่แล้ว
@@Yellow0755 แต่จะได้น้ำตาลเพิ่มด้วยนะครับ
กินตอนเช้าแต่ไม่ได้ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นไหม สตรู ไอโซเลส
ซื้อได้ในไหนครับ
กินโค้กซีโร่ทุกวัน แน่ไหมครับวันละกระป๋อง
์้ซื้อที่ใหนได้คะ
ฉันรักเขาบอกเขาทีครับ
อยากลดน้ำหนักท่านตัวไหนครับ