Как приятно слушать человека с богатой речью и словарным запасом! Ксюша, главное не зацикливайся на этом, просто знай что к себе отношение всегда немного искривленное, предвзятое что ли. Поэтому просто знай, что со стороны ты очень красивая, женственная и привлекательная. А главное, в тебе есть доброта, а это намного важнее внешних параметров. Пусть все у тебя будет хорошо и побольше таких разговорных видео:3
Почему такое сильно чувство, что я как будто слушаю себя и свои мысли. Такое совпадение просто))) Спасибо за правильные мысли на волнующие меня сейчас темы!!! 💕💕💕
аааааааааааа у Ксюши появился парень, моя ты золотая)))) ПОСТДИСКЛЕЙМЕР это субъективное ощущение от видео, ни в коем случае не хотела обидеть или смутить этим Ксению, прости, Heyksy
ну, почему же сразу парень... это может быть и девушка, или же просто друг! так же просто мои размышления... главным останется лишь то, что этот человек для Ксюши очень важен 💛
Ксюша, спасибо за видео, ты действительно красивая. Есть один совет что-ли: не разделяй себя на : себя и своё тело. Твоё тело это ты! Перестань отделять мысли от тела. Ты это твоё тело, твоё тело это ты. Возможно, когда ты перестанешь разграничивать два этих понятия, то тебе станет лучше во всех смыслах. Почему вообще у тебя такая градация ? Если существуют ты и твоё тело, где же тогда ТЫ ? Ты это только твои мысли, так что-ли? Ты и твоё тело это единое целое! Это не два разных понятия! Это просто ты! Попробуй соединить два этих понятия в одно. Удачи ! ☺️
учусь на первом курсе в вузе, кардинально поменялось окружение и отношение ко мне. теперь никто не оскорбляет мою внешность (как это было все мои школьные годы), а наоборот говорит что я красивая. а ещё очень удивляются, что я в этом неуверена. в общем, новые прекрасные люди помогли мне меньше стесняться своей внешности, за что я им очень благодарна. мне даже кажется, что я на пути чтобы полюбить себя))
Дааааа! Хоть я сейчас и на 4 курсе, но твои слова мне очень откликаются. Вот как раз недавно пришла к выводу, что я заканчивала школу с двумя убеждениями: 1. Люди делятся на жирных(не люблю это слово но тогда было так) и худых. Если ты жирный - ты никто и жизнь у тебя не сложится. 2. Самое важное для парней это внешность. Если ты толстая ты никому не можешь нравится. Каково же было мое удивление когда со сменой окружения я узнала что мир это не только мои одноклассники для которых я какая-то "не такая". Оказывается людям со мной интересно, у меня много талантов и знаний которыми могу поделиться, на меня обращает внимание противоположный пол😀
Совет для сна: если в мыслях кружатся много мыслей, просто возьми бумагу и напиши все свои мысли, ты заметишь что они в целом одинаковы. Это разгрузит твой мозг. А ещё если уж ты ложилась поздно и это продолжалось долгое время, то вернутся к нормальному режиму будет трудно, но нужно просто и дальше стараться лечь в кровать вовремя и не сидеть в тф, это важно, и потом через неделю может ты начнёшь все раньше и раньше засыпать. Ну это чисто мой опыт. Спасибо за видеоо😘😘💜💗💜💗
Ксюша, ты красивая и это факт. Лучше перестать об этом думать. Про сон: я обычно перед сном на 5-10 минут открываю форточку и лежу. Свежий воздух и холод помогает мне заснуть и отгоняет всякие мысли. А ещё я научился перестать переживать обо всем - тоже полезное умение)
Ксюша, спасибо за такую искренность! Я так рада за тебя! Это так круто, когда ты смотришь видео своего любимого блогера и ощущаешь коннект ваших мыслей.
Спасибо за такое искреннее видео, оно очень мотивирует к действиям! Сейчас состояние полного отсутствия контроля над ситуацией и своей жизнью, хотя и намного меньше чем раньше. И ваши видео, это как визуализация того, к чему и ради чего стоит работать над собой, своего рода свет в конце тоннеля, виденье того, что когда человек работает над собой, у этого есть результат, и если я буду работать, то результат будет и у меня. Спасибо за вдохновение, вы лучшая!!!
Твои мысли и твоё отношение к телу, питанию ооочень знакомо. То, что ты говоришь очень жизненно и искренне, за это я и люблю твои видео: без пафоса, притворства "охх, да моя жизнь идеал". Спасибо!
Откликается очень! Спасибо) Особенно про комплексы из детства в плане фигуры, которые сейчас перешли во взрослую жизнь. Причем, как хорошо бы не выглядела, все равно как будто все та же.
То, что ты рассказываешь в конце про «одного» человека, который изменил твоё самоощущение, такая жизаааа))) Когда один человек может перевернуть твоё сознание с ног на голову. Всем желаю такого🧡
Я совершенно ,случайно наткнулась на твой блог и знаешь что , ЭТО ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА! я посмотрела за пару дней ,практически ,каждое твое видео и ты, просто потрясающая !, а твои мысли , мне очень близки , твоя жизнь, ситуации.. Где то посмеяться с тобой, где то погрустить, проанализировать, узнать что то новое ..Вообщем , спасибо тебе большое , буду досматривать и остальные твои видео и ждать , каждое новое ! Ты очень красивая :) Я не могу выразить в словах насколько ,ТЫ прекрасна и как прекрасно то , чем ты занимаешься( снимаешь ) Видно , что ты получаешь удовольствие , ты , теперь явно мой топовый любимый блогер! Обнимаю ;)
Мне так нравится, что у нас иногда так схожи мысли! Так приятно осознавать это. Да, я понимаю тебя по поводу созависимости, потому что также погружаюсь в эти отношения. И я тоже сейчас именно на этой стадии, что мне необходимо уйти в некое одиночество, но ради блага, ради себя. Гармония внутри себя это очень важно. Люди уходят и приходят, а мы у себя единственные, это очень важно осознать. И очень рада за тебя!
Спасибо за такое честное видео! В онлайне редко показывают, что улучшение себя - это не какая-то точка, после которой ты резко стал классным, а процесс, со всеми ошибками и слабостями. Очень откликнулось и про питание, и про тело. Моё отношение к телу очень изменилось, когда появился парень, потому что все детство и подростковый возраст мне казалось, что меня такую никто не может полюбить, а тут появился человек, который абсолютно серьёзно говорит, что ему нравлюсь именно я.
Ксюша, ты прекрасна! Кстати, такая длина волос тебе к лицу)) Не стоит ставить себе рамки и ограничения. Когда мозг видит табличку "нельзя", ему именно туда и хочется. Лучше осознанно подходить к питанию: ешь то, что тебе сейчас хочется, но перед этим задумайся о последствиях. Если ты готова с ними мириться, то кушай на здоровье, если нет, то стоит воздержаться.
Ксюша, ты младше меня на несколько лет, но напишу еще раз - ты говоришь мысли, которые вертятся в моей голове и которые я не могу сформулировать... Про питание, самоощущение
Ксюша! Во-первых, ты очень-очень красивая! А во-вторых, как же сильно отзываются твои слова. 2020 - полный отстой, но именно в этом году сформировалось мое окончательное правильное отношение к себе, с любовью и уважением, которое влияет как на меня и мою жизнь, так и на мои взаимоотношения с другими людьми и мой круг общения. Настолько сильно изменились мысли на этот счёт за последние месяцы, что даже подумать страшно, как же я раньше жила) Спасибо тебе! ❤️❤️❤️
Почему-то очень грустно смотреть это видно( когда красивые люди говорят, что с ними что-то не так и становится ещё более грустно, ведь я понимаю насколько все хуже у меня
❤Правда озвучиваешь мысли! Здорово, что кто-то дает энергию извне, но в то же время бесит, что сама не можешь себя замотивировать, убедить и т.д. 🙈 И действительно очень сложно убрать из сознания установки из прошлого и видеть себя объективно, потому что кто-то когда-то высказал непрошенное мнение, и оно намертво вбилось в голову. Про мотивацию вообще отдельная тема. Везде пишут, что мотивация - главный залог успеха. "Поймите, для чего вы это делаете - занимаетесь спортом, ограничиваете себя в сладком - и тогда все получится легко и просто". Но НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭТУ МОТИВАЦИЮ НАЙТИ, ААА КАК ее люди находят вообще?? Зачем я это делаю? Да черт его знает. Говорят, что еда дарит эмоции и радость, как же от нее добровольно отказаться в этом дурацком году? Говорят, нужно получать эмоции от хобби, но какие сейчас могут быть хобби вообще, за окном мрак и серость, в душе апатия :( С питанием, наверно, сейчас у многих беда. Здоровые отношения с ним не складываются ну никак, от слова совсем. Ксюша, спасибо, что озвучила разные важные идеи 👍 П.С. Тоже беда с бессонницей :( Может, сейчас у всех козерогов так? 😄
Аааа, как же я тебя понимаю!! Черт возьми, а что делать вообще без понятия 😅 Я вот пока решила ничего от себя не требовать, может это сработает! Желаю и у тебе успехов в этом плане!! 🤞🏼✊🏼✨
Как же знакомо про отношения с людьми. Прям вот 100% попадание. Очень завишу от людей в отношениях и сейчас из за карантина наверное тоже понимаю что меняюсь в этом плане. Хочется быть одной или с семьей как можно больше и чаще. И быть самодостаточной для себя!
Ксюша, ты красавица! Спасибо за такие искренние и живые видео❤️ Хочу поделиться своими наблюдениями касаемо тело и самоощущения. У меня сформировалось множество комплексов, связанных с внешностью в период с 13 до 16 лет. Были намеки на рпп, переедания, неспособность принять своё тело, бесконечные ограничения, отказы от сладкого и тд. В один момент я просто устала от этого всего, это ведь словно замкнутый круг, где очень много мыслей и беспокойства по поводу внешности, я становилась все более зависимой от того, как я выгляжу. И в один момент мне настолько это все надоело, что я решила питаться по ощущениям. Могу сказать, что на сегодняшний день для меня это самый лучший вариант. Наблюдая за ощущениями в теле , я чувствую, как та или иная еда влияет на мое состояние и естественным образом могу отказываться от каких-то продуктов без назойливых мыслей о них. Потому что эта еда уходит из моего рациона на основе ощущений. По поводу принятия своего внешнего вида - сложная история. Но вот пока хотя бы выравниваю отношения с едой. Ещё очень помогает йога, медитации, ну и конечно же окружение, как ты и сказала. Благодарю, надеюсь, что ты нашла в этом сообщении что-то интересное для себя💞
Спасибо тебе за эти слова! 🙏🏼♥️ На самом деле, этот комментарий ещё раз помог мне убедиться в том, что нужно в первую очередь слушать себя и не ограничиваться какими-то жесткими установками. Вот правда, я сейчас съела мороженое и поняла, что хотела его, но виню себя за то, что позволила его себе сейчас, вечером... Но вот прочитала твоё сообщение и полегчало! Я хотела мороженое, я его получила и я счастлива! И не нужно тут ничего больше говорить 😄
Про тему, что нужно принимать себя такой какая ты есть. В некоторых ситуациях все же стоит дать себе пинок под зад и сказать, что мы живем один раз и стоит попробовать, например, ощущать и видеть себя в другом теле
Ты такая красивая, божечки!! 😻😻 Обожаю тебя, спасибо за то, что делишься с нами, это очень ценно. Очень хочу, чтобы отношения у тебя С СОБОЙ улучшились и ты чувствовала себя УВЕРЕННО И КОМФОРТНО! Ты оч интересная, харизматичная, женственная и «свет» как будто от тебя идёт.✨ Ты действительно ЗАСЛУЖИВАЕШЬ все те приятные слова, которые тебе говорят и пишут!❤️
Привет, приятно смотришься :3 Ты сказала про завышенный стресс, хм, знаешь разницу мужской и женской психики, почему парни/мужчины как бы самодостаточны и устойчивее? Мы перепроверяем себя, соотносим себя с идеалами и "тем, какими мы должны быть" гораааааааааааа-а-а-а-а-а-ааааааздо реже вас. И выбираем удобное для себя - один раз скажешь мужику в возрасте с пузом что он шикарен -ффсе, я шикарен! и переубедить его.... да состаришься переубежать, ибо ему на все.... иными словами ему не нужно, не за чем сомневаться, его эта уверенность устраивает) У вас по другому, вы себя проверяете на соответствие, сомневаетесь, задумываетесь и т.д. - постоянно, и вам для комфортной жизни эта оценка положительная себя самой и со стороны-важна именно количеством, постоянностью. По этому парень, который часто и по много транслирует положит. оценку прямо и тем что ты нравишься - так хорошо помогает)) Но ты можешь сама, когда потребностно, собирать по кусочкам эти оценки, делая запросы другим, сама себе давая их когда надо. Можешь, если хочешь быть в комфорте, счастлива. Можешь, если позволяешь себе быть такой. А ты...позволяешь, можешь? Успехов)
Ксюш, скажи, как так могут у двух разных людей сходиться мысли? только я начинаю развивать свою мысль, слушаю тебя и ты говоришь то, что думаю я! что самое удивительное, то это уже далеко не в первый раз! такое ощущение, что я знаю тебя сто лет! это так круто!!!!!!!!!!!!! спасибо за такое душевное видео)))))))
Только сегодня утром в голове промелькнула мысль, что я не хорошо выгляжу в данный период жизни, и не хочу смотреть на себя в зеркало. И , черт возьми, стало так грустно, ведь я стараюсь - занимаюсь спортом, пытаюсь побороть компульсивное переедание, стараюсь сменить фокус с «просто красивого тела» на «здоровое, и от этого красивое тело». И все равно неуверенность есть, и не понятно, когда уедет, и я снова буду чувствовать себя гармонично в своём теле. Спасибо за твои мысли, мне все так откликнулось 😭😭😭❤️
Очень понравилось видео, очень мотивационное. Хочется пересматривать и параллельно менять себя в лучшую сторону. Не смотря на то, что я сама уже начала строить(благодаря тоже одному человеку), после видео захотелось как будто ещё на ступеньку подняться выше. Желаю тебе успехов. Надеюсь, что такие видео будут выходить чаще💓
Те же запары - и те же "источники" этих запар. До 17 лет был пухлым. Весной 2018 весил 100 с лишним. В итоге взял в руки, похудел до 78-80 при росте 187. Но "неуверенность" до сих пор существует. Надеюсь, все будет гуд. Успехов)
Абсолютное да насчет изменения ощущения самого себя в этом мире после появления в моей жизни важного человека! С ним я перестала чувствовать, что мой вес это и есть я, вошла в ремиссию рпп и открыла для себя интуитивное питание. И действительно впервые не просто знала, что меня любят, а чувствовала. Человек даже не словами, а действительно какой-то своей энергией давал мне знать, как я прекрасна, любима, и я была уверена в себе. К сожалению сейчас все не так радужно, отношения у нас натянутые. Я конечно не стала абсолютно неуверенной в себе но чувствую себя гораздо хуже.
Ксюша, ты ведь действительно красивая как по внешности, так и по внутреннему миру (насколько его можно оценить по видео)! Очень рекомендую сходить к психотерапевту, тогда тебе станет по-настоящему намного легче, мне помогло, хоть я и не ждал этого! Ещё хочу предложить тебя снять видео без макияжа, это был бы хороший эксперимент)
Смотрю все твои видео и невооруженным взглядом видно, да и ты сама это подтверждаешь, что страдаешь от РПП. Я, как человек, который через это прошёл, очень от этого триггерюсь и часто отказываюсь смотреть видео а ля "мой рацион за день", потому что знаю, что зачастую там могут промелькнуть чужие деструктивные мысли и вернуть меня на неправильную дорожку. Не знаю, прочтёшь ты этот комментарий или нет, но мне помог ( о боже, это не реклама, если что ) профиль психотерапевтки в инстаграме , которая работает с людьми, страдающими от РПП - dr.podanyova. Она часто делает эфиры, где говорит, что всё это идёт из травмы про самоценность, тревогу особенно и многое другое.. Якобы ты похудеешь и вс станет лучше, и тебя начнут все любить)) Но ведь это не так)) Ограничивая и компенсируя ты только делаешь себе хуже, а недоедания ведут к перееданиям. Что все зожники и пп-шники только делают тебе хуже и заставляют мотаться по этим кругам ада из раза в раз. И про молочку - если у тебя нет четко диагностированного диагноза непериносимости лактозы, поставленным специалистом, то ты только убиваешь микрофлору и не наращиваешь её, там самым провоцируя новые высыпания. В общем я не врач, но мне больно смотреть такие видео и твои посты в инстаграме на эту тему. Просто советую тот профиль, по своему собственному опыту..
Боже, почти все, о чем ты сказала, беспокоит и меня, кроме бессонницы пока что, спасибо за такое прекрасное искреннее видео, которое помогло мне понять, что я не одна такая... P.S. Ты говоришь про тревожность, и тут резко включается реклама тенотен от тревоги и стресса ахахахахах
Супер видео! Пара вопросов: твоя гинекологиня из обычной поликлиники или ты выбрала частную клинику? И ещë не думала о карэ? Вот так сейчас в толстовке сидела и прям я засмотрелась на тебя😘✨
желаю удачи и всего доброго! но с чтением перед сном лично у меня сработала палка о двух концах -- я тоже раньше читала перед сном, но потом чтение стало ассоциироваться со сном, и я уже не могла читать нормально в течение дня для себя или по учёбе, потому что мозг был уверен, что пора спать....
Ксюша, У меня тоже проблемы со сном, когда ложусь не могу долго уснуть из-за тревожности и трепетных чувств. Стараюсь перед сном не зависать в телефоне, занимать не свою голову, а руки 😄😄😄
Мне тоже нужно уже договорится со своим телом, надо уже спортом заняться) Сейчас немножко вопрос не по теме. Хотела спросить на счёт презентаций, как собрать все слайды на один как бы лист? Если немножко не понятно, то как в Пинтересте, когда ищешь идеи презентаций
Мне очень близка тема красоты и внешности. Я вроде тоже красивая девушка и получаю комментарии по этому поводу от окружающих, но я всё равно постоянно чувствую неуверенность, что я не соответствую какими-то там стандартам. И это жутко давит 😭 Иногда кажется, что мне тоже нужен человек, который бы вселил мне уверенность именно по этому пункту :(
Возможно дело в психологическом плане и проблемкам с выражением эмоций. Я сейчас смотрю плейлист Евгении Стрелецкокой и пытаюсь справиться с собственными.
Ксения, все эти "симптомы" мне очень-очень кое-что напоминают.. Я вам искренне и настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту. Сделайте это, пожалуйста
ты слишком беспокоишься о своем здоровье в свои годы, ты находишься на идеальной стадии развития и твое тело можно изменить хоть 1000 раз, главное твое желание, поэтому я это видео, можно сказать, считаю ни о чем. P. S. я тоже так думал, но все напрасно :(
Подводка топ конечно 😀😀😀
"Это важно, потому что у каждого из нас есть тело"
@Конфуций. 2020 год.
Именно 😂
Огооооо
Попробуй медитацию перед сном, Ксюша, на Insight Timer приложении, например! Это то, что мне очень помогает с беспокойством и сном 🌿
ааааа Настя ты здееесь
Спасибо, Настя! 🙏🏼♥️✨
Как приятно слушать человека с богатой речью и словарным запасом! Ксюша, главное не зацикливайся на этом, просто знай что к себе отношение всегда немного искривленное, предвзятое что ли. Поэтому просто знай, что со стороны ты очень красивая, женственная и привлекательная. А главное, в тебе есть доброта, а это намного важнее внешних параметров. Пусть все у тебя будет хорошо и побольше таких разговорных видео:3
Даааа, очень затягивает
Спасибо тебе большое! Очень очень для меня важно это слышать! 🙏🏼♥️✨
Ксюш, записывай подкасты! Я бы слушала, ты очень интересно рассуждаешь)
Опааа, интересная тема! 😃
Полностью поддерживаю
К
Почему такое сильно чувство, что я как будто слушаю себя и свои мысли. Такое совпадение просто))) Спасибо за правильные мысли на волнующие меня сейчас темы!!! 💕💕💕
Согласна!!!!
Очень рада, что так отзывается!! 🙏🏼💘
аааааааааааа у Ксюши появился парень, моя ты золотая))))
ПОСТДИСКЛЕЙМЕР это субъективное ощущение от видео, ни в коем случае не хотела обидеть или смутить этим Ксению, прости, Heyksy
Удивительно
Но интересно
Жду видео с ним
🤭💞💫
ну, почему же сразу парень... это может быть и девушка, или же просто друг!
так же просто мои размышления... главным останется лишь то, что этот человек для Ксюши очень важен 💛
Ксюша, спасибо за видео, ты действительно красивая. Есть один совет что-ли: не разделяй себя на : себя и своё тело. Твоё тело это ты!
Перестань отделять мысли от тела.
Ты это твоё тело, твоё тело это ты.
Возможно, когда ты перестанешь разграничивать два этих понятия, то тебе станет лучше во всех смыслах.
Почему вообще у тебя такая градация ?
Если существуют ты и твоё тело, где же тогда ТЫ ? Ты это только твои мысли, так что-ли?
Ты и твоё тело это единое целое!
Это не два разных понятия!
Это просто ты!
Попробуй соединить два этих понятия в одно.
Удачи ! ☺️
Интересная мысль! Спасибо! 🤔
Like so relatable, как будто просто мои мысли вынули из головы, спасибо
И правильно структуровали
♥️♥️♥️
учусь на первом курсе в вузе, кардинально поменялось окружение и отношение ко мне. теперь никто не оскорбляет мою внешность (как это было все мои школьные годы), а наоборот говорит что я красивая. а ещё очень удивляются, что я в этом неуверена. в общем, новые прекрасные люди помогли мне меньше стесняться своей внешности, за что я им очень благодарна. мне даже кажется, что я на пути чтобы полюбить себя))
Дааааа! Хоть я сейчас и на 4 курсе, но твои слова мне очень откликаются.
Вот как раз недавно пришла к выводу, что я заканчивала школу с двумя убеждениями:
1. Люди делятся на жирных(не люблю это слово но тогда было так) и худых. Если ты жирный - ты никто и жизнь у тебя не сложится.
2. Самое важное для парней это внешность. Если ты толстая ты никому не можешь нравится.
Каково же было мое удивление когда со сменой окружения я узнала что мир это не только мои одноклассники для которых я какая-то "не такая". Оказывается людям со мной интересно, у меня много талантов и знаний которыми могу поделиться, на меня обращает внимание противоположный пол😀
Совет для сна: если в мыслях кружатся много мыслей, просто возьми бумагу и напиши все свои мысли, ты заметишь что они в целом одинаковы. Это разгрузит твой мозг. А ещё если уж ты ложилась поздно и это продолжалось долгое время, то вернутся к нормальному режиму будет трудно, но нужно просто и дальше стараться лечь в кровать вовремя и не сидеть в тф, это важно, и потом через неделю может ты начнёшь все раньше и раньше засыпать. Ну это чисто мой опыт. Спасибо за видеоо😘😘💜💗💜💗
Спасибо за совет!!!
Спасибо тебе за совет! 🙏🏼♥️
Ксюша, ты красивая и это факт. Лучше перестать об этом думать. Про сон: я обычно перед сном на 5-10 минут открываю форточку и лежу. Свежий воздух и холод помогает мне заснуть и отгоняет всякие мысли. А ещё я научился перестать переживать обо всем - тоже полезное умение)
Ксюша, спасибо за такую искренность! Я так рада за тебя! Это так круто, когда ты смотришь видео своего любимого блогера и ощущаешь коннект ваших мыслей.
И мне так важно это слышать! Спасибо тебе! 🙏🏼♥️
Не перестаю удивляться и восхищаться такими классными людьми как ты🎅🏼🎄
Всегда вдохновляешь на создание своих видео🎁✨
Рада слышать! 💘
Не плюсую, а умножаю
Спасибо за такое искреннее видео, оно очень мотивирует к действиям!
Сейчас состояние полного отсутствия контроля над ситуацией и своей жизнью, хотя и намного меньше чем раньше. И ваши видео, это как визуализация того, к чему и ради чего стоит работать над собой, своего рода свет в конце тоннеля, виденье того, что когда человек работает над собой, у этого есть результат, и если я буду работать, то результат будет и у меня.
Спасибо за вдохновение, вы лучшая!!!
Твои мысли и твоё отношение к телу, питанию ооочень знакомо.
То, что ты говоришь очень жизненно и искренне, за это я и люблю твои видео: без пафоса, притворства "охх, да моя жизнь идеал". Спасибо!
♥️🙏🏼
Ксюша, ценю тебя чисто за твою искренность.
Спасибо тебе! ♥️✨🙏🏼
Откликается очень! Спасибо) Особенно про комплексы из детства в плане фигуры, которые сейчас перешли во взрослую жизнь. Причем, как хорошо бы не выглядела, все равно как будто все та же.
Дааа 🙏🏼
То, что ты рассказываешь в конце про «одного» человека, который изменил твоё самоощущение, такая жизаааа))) Когда один человек может перевернуть твоё сознание с ног на голову. Всем желаю такого🧡
Даааа ♥️🙏🏼
Я совершенно ,случайно наткнулась на твой блог и знаешь что , ЭТО ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА! я посмотрела за пару дней ,практически ,каждое твое видео и ты, просто потрясающая !, а твои мысли , мне очень близки , твоя жизнь, ситуации.. Где то посмеяться с тобой, где то погрустить, проанализировать, узнать что то новое ..Вообщем , спасибо тебе большое , буду досматривать и остальные твои видео и ждать , каждое новое ! Ты очень красивая :) Я не могу выразить в словах насколько ,ТЫ прекрасна и как прекрасно то , чем ты занимаешься( снимаешь ) Видно , что ты получаешь удовольствие , ты , теперь явно мой топовый любимый блогер! Обнимаю ;)
Спасиииибо тебе большое!! Безумно приятно это слышать!! ♥️♥️♥️
Мне так нравится, что у нас иногда так схожи мысли! Так приятно осознавать это.
Да, я понимаю тебя по поводу созависимости, потому что также погружаюсь в эти отношения. И я тоже сейчас именно на этой стадии, что мне необходимо уйти в некое одиночество, но ради блага, ради себя. Гармония внутри себя это очень важно. Люди уходят и приходят, а мы у себя единственные, это очень важно осознать. И очень рада за тебя!
Как приятно это читать, спасибо тебе! ♥️
Да, все именно так, гармония с самой собой - самое важное и ценное! 🙏🏼✨
Ксюша, спасибо за мотивацию😍
🥰♥️
Спасибо ❤ 🥺
Спасибо за такое честное видео! В онлайне редко показывают, что улучшение себя - это не какая-то точка, после которой ты резко стал классным, а процесс, со всеми ошибками и слабостями. Очень откликнулось и про питание, и про тело.
Моё отношение к телу очень изменилось, когда появился парень, потому что все детство и подростковый возраст мне казалось, что меня такую никто не может полюбить, а тут появился человек, который абсолютно серьёзно говорит, что ему нравлюсь именно я.
Дадада! 🙏🏼♥️
Ксюша, ты прекрасна! Кстати, такая длина волос тебе к лицу))
Не стоит ставить себе рамки и ограничения. Когда мозг видит табличку "нельзя", ему именно туда и хочется. Лучше осознанно подходить к питанию: ешь то, что тебе сейчас хочется, но перед этим задумайся о последствиях. Если ты готова с ними мириться, то кушай на здоровье, если нет, то стоит воздержаться.
Спасибо тебе! Очень верные слова в очень нужное мне время! ❤
Ксюша, ты младше меня на несколько лет, но напишу еще раз - ты говоришь мысли, которые вертятся в моей голове и которые я не могу сформулировать... Про питание, самоощущение
Моя психика перед ЕГЭ:""Забота о своем теле? Иди физику решай!"
Ммм, сочувствую!!! 🙏🏼
Ксюша!
Во-первых, ты очень-очень красивая!
А во-вторых, как же сильно отзываются твои слова. 2020 - полный отстой, но именно в этом году сформировалось мое окончательное правильное отношение к себе, с любовью и уважением, которое влияет как на меня и мою жизнь, так и на мои взаимоотношения с другими людьми и мой круг общения. Настолько сильно изменились мысли на этот счёт за последние месяцы, что даже подумать страшно, как же я раньше жила)
Спасибо тебе! ❤️❤️❤️
Как же круто это слышать! 😻
Спасибо тебе! Очень рада, что у тебя так все сложилось! 🙏🏼♥️✨
Почему-то очень грустно смотреть это видно( когда красивые люди говорят, что с ними что-то не так и становится ещё более грустно, ведь я понимаю насколько все хуже у меня
❤Правда озвучиваешь мысли! Здорово, что кто-то дает энергию извне, но в то же время бесит, что сама не можешь себя замотивировать, убедить и т.д. 🙈
И действительно очень сложно убрать из сознания установки из прошлого и видеть себя объективно, потому что кто-то когда-то высказал непрошенное мнение, и оно намертво вбилось в голову.
Про мотивацию вообще отдельная тема. Везде пишут, что мотивация - главный залог успеха. "Поймите, для чего вы это делаете - занимаетесь спортом, ограничиваете себя в сладком - и тогда все получится легко и просто". Но НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЭТУ МОТИВАЦИЮ НАЙТИ, ААА
КАК ее люди находят вообще?? Зачем я это делаю? Да черт его знает.
Говорят, что еда дарит эмоции и радость, как же от нее добровольно отказаться в этом дурацком году? Говорят, нужно получать эмоции от хобби, но какие сейчас могут быть хобби вообще, за окном мрак и серость, в душе апатия :(
С питанием, наверно, сейчас у многих беда. Здоровые отношения с ним не складываются ну никак, от слова совсем.
Ксюша, спасибо, что озвучила разные важные идеи 👍
П.С. Тоже беда с бессонницей :( Может, сейчас у всех козерогов так? 😄
Аааа, как же я тебя понимаю!! Черт возьми, а что делать вообще без понятия 😅
Я вот пока решила ничего от себя не требовать, может это сработает! Желаю и у тебе успехов в этом плане!! 🤞🏼✊🏼✨
Такой симпатичный макияж, не могу😍 Ксюша, научи также краситься😅😅
Спасибо!! Будет видео об этом скоро! 😏😎
Как же знакомо про отношения с людьми. Прям вот 100% попадание. Очень завишу от людей в отношениях и сейчас из за карантина наверное тоже понимаю что меняюсь в этом плане. Хочется быть одной или с семьей как можно больше и чаще. И быть самодостаточной для себя!
Ты моя мотивация и вдохновение!
Ксюша, ты красавица! Спасибо за такие искренние и живые видео❤️
Хочу поделиться своими наблюдениями касаемо тело и самоощущения. У меня сформировалось множество комплексов, связанных с внешностью в период с 13 до 16 лет. Были намеки на рпп, переедания, неспособность принять своё тело, бесконечные ограничения, отказы от сладкого и тд. В один момент я просто устала от этого всего, это ведь словно замкнутый круг, где очень много мыслей и беспокойства по поводу внешности, я становилась все более зависимой от того, как я выгляжу. И в один момент мне настолько это все надоело, что я решила питаться по ощущениям. Могу сказать, что на сегодняшний день для меня это самый лучший вариант. Наблюдая за ощущениями в теле , я чувствую, как та или иная еда влияет на мое состояние и естественным образом могу отказываться от каких-то продуктов без назойливых мыслей о них. Потому что эта еда уходит из моего рациона на основе ощущений. По поводу принятия своего внешнего вида - сложная история. Но вот пока хотя бы выравниваю отношения с едой. Ещё очень помогает йога, медитации, ну и конечно же окружение, как ты и сказала. Благодарю, надеюсь, что ты нашла в этом сообщении что-то интересное для себя💞
Спасибо тебе за эти слова! 🙏🏼♥️
На самом деле, этот комментарий ещё раз помог мне убедиться в том, что нужно в первую очередь слушать себя и не ограничиваться какими-то жесткими установками. Вот правда, я сейчас съела мороженое и поняла, что хотела его, но виню себя за то, что позволила его себе сейчас, вечером... Но вот прочитала твоё сообщение и полегчало! Я хотела мороженое, я его получила и я счастлива! И не нужно тут ничего больше говорить 😄
@@Heyksy ❤️
Про тему, что нужно принимать себя такой какая ты есть. В некоторых ситуациях все же стоит дать себе пинок под зад и сказать, что мы живем один раз и стоит попробовать, например, ощущать и видеть себя в другом теле
Ты такая красивая, божечки!! 😻😻
Обожаю тебя, спасибо за то, что делишься с нами, это очень ценно. Очень хочу, чтобы отношения у тебя С СОБОЙ улучшились и ты чувствовала себя УВЕРЕННО И КОМФОРТНО!
Ты оч интересная, харизматичная, женственная и «свет» как будто от тебя идёт.✨
Ты действительно ЗАСЛУЖИВАЕШЬ все те приятные слова, которые тебе говорят и пишут!❤️
Спасибо тебе огрооомное!! Безумно приятно и важно мне это слышать! ♥️
С наступлением карантина тоже начала мучаться от бессонницы (
Держись, Ксю, переживём это вместе ✊
Обязательно!! ✊🏼👽✨
Ксюша, так вовремя вышло видео, прям о том, что сейчас волнует, спасибо❣️❣️❣️
Привет, приятно смотришься :3
Ты сказала про завышенный стресс, хм, знаешь разницу мужской и женской психики, почему парни/мужчины как бы самодостаточны и устойчивее? Мы перепроверяем себя, соотносим себя с идеалами и "тем, какими мы должны быть" гораааааааааааа-а-а-а-а-а-ааааааздо реже вас. И выбираем удобное для себя - один раз скажешь мужику в возрасте с пузом что он шикарен -ффсе, я шикарен! и переубедить его.... да состаришься переубежать, ибо ему на все.... иными словами ему не нужно, не за чем сомневаться, его эта уверенность устраивает)
У вас по другому, вы себя проверяете на соответствие, сомневаетесь, задумываетесь и т.д. - постоянно, и вам для комфортной жизни эта оценка положительная себя самой и со стороны-важна именно количеством, постоянностью. По этому парень, который часто и по много транслирует положит. оценку прямо и тем что ты нравишься - так хорошо помогает)) Но ты можешь сама, когда потребностно, собирать по кусочкам эти оценки, делая запросы другим, сама себе давая их когда надо. Можешь, если хочешь быть в комфорте, счастлива. Можешь, если позволяешь себе быть такой. А ты...позволяешь, можешь?
Успехов)
Ксюш, скажи, как так могут у двух разных людей сходиться мысли? только я начинаю развивать свою мысль, слушаю тебя и ты говоришь то, что думаю я! что самое удивительное, то это уже далеко не в первый раз! такое ощущение, что я знаю тебя сто лет! это так круто!!!!!!!!!!!!! спасибо за такое душевное видео)))))))
Очень круто это слышать!! Я рада, что оно вот так у нас работает! 😻♥️
Только сегодня утром в голове промелькнула мысль, что я не хорошо выгляжу в данный период жизни, и не хочу смотреть на себя в зеркало. И , черт возьми, стало так грустно, ведь я стараюсь - занимаюсь спортом, пытаюсь побороть компульсивное переедание, стараюсь сменить фокус с «просто красивого тела» на «здоровое, и от этого красивое тело». И все равно неуверенность есть, и не понятно, когда уедет, и я снова буду чувствовать себя гармонично в своём теле. Спасибо за твои мысли, мне все так откликнулось 😭😭😭❤️
Прекрасно тебя понимаю, милая! Очень надеюсь, что это всего лишь временный период и все обязательно наладится 🙏🏼♥️
Такое душевное и уютное видео) Спасибо, что делишься с нами такими вещами:3 очень мне не хватало таких видео✨
Спасибо! Обязательно продолжу делиться! 🙏🏼♥️
Очень понравилось видео, очень мотивационное. Хочется пересматривать и параллельно менять себя в лучшую сторону. Не смотря на то, что я сама уже начала строить(благодаря тоже одному человеку), после видео захотелось как будто ещё на ступеньку подняться выше. Желаю тебе успехов.
Надеюсь, что такие видео будут выходить чаще💓
Очень рада за тебя! Желаю тебе успешно двигаться в этом направлении! 😻✊🏼
А делиться я обязательно буду ещё ♥️✨
Те же запары - и те же "источники" этих запар. До 17 лет был пухлым. Весной 2018 весил 100 с лишним. В итоге взял в руки, похудел до 78-80 при росте 187. Но "неуверенность" до сих пор существует. Надеюсь, все будет гуд. Успехов)
О даа, понимаю! Обязательно все наладится!! 🙏🏼✨
Абсолютное да насчет изменения ощущения самого себя в этом мире после появления в моей жизни важного человека! С ним я перестала чувствовать, что мой вес это и есть я, вошла в ремиссию рпп и открыла для себя интуитивное питание. И действительно впервые не просто знала, что меня любят, а чувствовала. Человек даже не словами, а действительно какой-то своей энергией давал мне знать, как я прекрасна, любима, и я была уверена в себе.
К сожалению сейчас все не так радужно, отношения у нас натянутые. Я конечно не стала абсолютно неуверенной в себе но чувствую себя гораздо хуже.
Вот именно об этом я и говорила, да! 🙏🏼✨
Ух, надеюсь, что в скором будущем нам всем полегчает! Желаю тебе удачи! ♥️
@@Heyksy большое спасибо! И тебе! Мы со всем справимся💕
!самая интересная и желаемая (gag, что, ахахах). ты меня поняла, Ксюш. всегда очень ждём.
(btw, только в наушниках asmr слушать, это важно)
Спасибо!! 🤪
Ксюша, ты очень классная! Еще хочу сказать, что терапия наше все 🤞
Ксюша, ты ведь действительно красивая как по внешности, так и по внутреннему миру (насколько его можно оценить по видео)! Очень рекомендую сходить к психотерапевту, тогда тебе станет по-настоящему намного легче, мне помогло, хоть я и не ждал этого! Ещё хочу предложить тебя снять видео без макияжа, это был бы хороший эксперимент)
Спасибо тебе! Да, я уже работаю с психологом 🙏🏼✨
Вот как раз сегодня снимала такое видео 😎
Смотрю все твои видео и невооруженным взглядом видно, да и ты сама это подтверждаешь, что страдаешь от РПП. Я, как человек, который через это прошёл, очень от этого триггерюсь и часто отказываюсь смотреть видео а ля "мой рацион за день", потому что знаю, что зачастую там могут промелькнуть чужие деструктивные мысли и вернуть меня на неправильную дорожку.
Не знаю, прочтёшь ты этот комментарий или нет, но мне помог ( о боже, это не реклама, если что ) профиль психотерапевтки в инстаграме , которая работает с людьми, страдающими от РПП - dr.podanyova. Она часто делает эфиры, где говорит, что всё это идёт из травмы про самоценность, тревогу особенно и многое другое.. Якобы ты похудеешь и вс станет лучше, и тебя начнут все любить)) Но ведь это не так)) Ограничивая и компенсируя ты только делаешь себе хуже, а недоедания ведут к перееданиям. Что все зожники и пп-шники только делают тебе хуже и заставляют мотаться по этим кругам ада из раза в раз. И про молочку - если у тебя нет четко диагностированного диагноза непериносимости лактозы, поставленным специалистом, то ты только убиваешь микрофлору и не наращиваешь её, там самым провоцируя новые высыпания.
В общем я не врач, но мне больно смотреть такие видео и твои посты в инстаграме на эту тему. Просто советую тот профиль, по своему собственному опыту..
Спасибо тебе большое за эти слова! Ценю! 🙏🏼♥️
Боже, почти все, о чем ты сказала, беспокоит и меня, кроме бессонницы пока что, спасибо за такое прекрасное искреннее видео, которое помогло мне понять, что я не одна такая... P.S. Ты говоришь про тревожность, и тут резко включается реклама тенотен от тревоги и стресса ахахахахах
Просто спасибо тебе за видео)
Третий день марафона стройности, 1,9 кг сброшено. Всё хорошо, классно, круто!
Меня вывели, и я ем хлебушек с мазиком, класс👌👌👌
Смотрю и плачу
Ксюша, очень хочется тебя обнять после этого видео
♥️
Супер видео!
Пара вопросов: твоя гинекологиня из обычной поликлиники или ты выбрала частную клинику?
И ещë не думала о карэ? Вот так сейчас в толстовке сидела и прям я засмотрелась на тебя😘✨
Моя гинекология из платной клиники, мы с ней уже лет пять вместе! 😅🖐🏼
Насчёт каре думала, но чувствую, что не решусь))))
Ты красивая. Это я тебе как молодой человек говорю.
Спасибо! 🥰
желаю удачи и всего доброго! но с чтением перед сном лично у меня сработала палка о двух концах -- я тоже раньше читала перед сном, но потом чтение стало ассоциироваться со сном, и я уже не могла читать нормально в течение дня для себя или по учёбе, потому что мозг был уверен, что пора спать....
Ксюша, У меня тоже проблемы со сном, когда ложусь не могу долго уснуть из-за тревожности и трепетных чувств. Стараюсь перед сном не зависать в телефоне, занимать не свою голову, а руки 😄😄😄
Мне тоже нужно уже договорится со своим телом, надо уже спортом заняться)
Сейчас немножко вопрос не по теме. Хотела спросить на счёт презентаций, как собрать все слайды на один как бы лист?
Если немножко не понятно, то как в Пинтересте, когда ищешь идеи презентаций
Просто лучшая
Я сегодня спала 4 часа, чувствую себя максимально плохо
Давайте не будем о грустном
Мне очень близка тема красоты и внешности. Я вроде тоже красивая девушка и получаю комментарии по этому поводу от окружающих, но я всё равно постоянно чувствую неуверенность, что я не соответствую какими-то там стандартам. И это жутко давит 😭 Иногда кажется, что мне тоже нужен человек, который бы вселил мне уверенность именно по этому пункту :(
Очень давит, понимаю тебя! 🙏🏼💔
Лично я прекрасно чувствуя в любом весе
все будет хорошо🤍
Обязательно! ✊🏼✨
Великолепна 😍
Спасибо! 💘
Ксюша, тебе будет очень идти с короткими волосами 🙈😻
Возможно дело в психологическом плане и проблемкам с выражением эмоций. Я сейчас смотрю плейлист Евгении Стрелецкокой и пытаюсь справиться с собственными.
Прекрасная👑😍
Спасибо! 💘
советую от всей души почитать книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание"
💗
Ты замечаешь какую то прямую корреляцию между питанием (молочка, сахар) и состоянием кожи?
Спасибо!
Где взять толстовку?)
so related (смотрю только 4 минуты, но каждую секунду такая: дааааааааа)
Супер рада это слышать!!!
relatable
Привыкай уже к тому что ты прекрасна, забудь что было в прошлом.
Аминь
Ксения, все эти "симптомы" мне очень-очень кое-что напоминают.. Я вам искренне и настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту. Сделайте это, пожалуйста
Волгограаад мой родной город 🤗
Вы чудесны🦹🌸💛
Спасибо! 😻✨
Смотрю такое мотивационное видео и понимаю, что только что папа ушёл в магазин за тортиком 👍
😅😂
Привет, Ксюша, а какой сейчас твой вес?
Ооооооо, у меня после 20 лет начались проблемы с молоком, тяжесть на желудке если оно не обработано термически 🙈
Солнце,почему тебе тревожнл?
Это нормально!
Зашизила дай бог!
Что препарат?!;)))
хочу посоветовать Асю Рош. найди ее в инстаграме. она может помочь)
Да ладно, у тебя бабушка из Волгограда? Я от туда. Когда собираешься в следующий раз?
Дадада, у меня тоже из Волгограда бабушка
Я из Волжского))
Каждый ноябрь туда езжу 😃
@@Heyksy Классное видео. Ты просто источник мотивации.
тиии с кем-то переспала летом? :з
🗿🗿
Лол
@@Heyksy я сделала слишком стереотипный вывод ?
Ты пьешь гормональные таблетки?
ты слишком беспокоишься о своем здоровье в свои годы, ты находишься на идеальной стадии развития и твое тело можно изменить хоть 1000 раз, главное твое желание, поэтому я это видео, можно сказать, считаю ни о чем. P. S. я тоже так думал, но все напрасно :(
скачал превью
меня одну напрягает одна «н» в слове женственность?.......
О нет! Теперь не тебя одну!! 😅🤪
Какая хрень.