Tu PROBLEMA NO es la PROCRASTINACIÓN
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Hablemos del problema mal entendido de la procrastinación y la flojera, sobre cómo se centra mucho en hablar de mucha auto ayuda y motivación cuando el verdadero asunto es mucho más complejo.
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Gracias por dejar sus comentarios y sus opiniones.
:)
Es el tipo de mensajes que todos necesitamos
Al mal paso darle prisa. Es todo 😊
Erik Satie ❤
uwu
Gracias esquizo, este video llego en el momento exacto ❤
🚫NO MAS EXCUSAS
-duerme 2 minutos al dia🗿
-consigue novia💞
-restaura la union sovietica🇷🇺
-destruye el universo🌌
Muy bueno jajaj
No se como restaurar la Urrs ,puedo saltar ese paso?
@@tzuki7951no, es vi tal
Es importante hacerlos todos, pero puedes saltar el de conseguir novia @@tzuki7951
@@tzuki7951crea una nueva e invade el mundo
Me encanta este arco del Esquizo, se ve mas relajado; me gustaba el formato clásico con memes pero este es aun mejor, lo siento mas claro e incluso hasta juguetón.
Lo último deja mucho a la imaginación compa
Pa mi que te gusta 😂
Juguetón???? 🫣😳😳😳
Lo suponía 🤨
Si el cabron va de bien en mejor
1. dividir lo que tienes que hacer en pequeños pasos
2. deadlines, fechas límites y premiarse
3. no te confíes
4. deja de esperar los momentos adecuados, hacer las cosas lo antes posible
5. el sentido, buscarle un sentido, motivo o razón a lo que haces, si en un futuro te va a beneficiar
6. descansa
7. disfruta de tu ocio
8. elimina los distractores intensos
9. deja de insistir en un solo camino, busca atajos y otras formas menos frustrantes
resumen del video xd
@@JasparGamer lo escribí para mi xd
@@jeremiasfernandez3563 porque lo escribia en los comentarios si era para el xd
@@JasparGamer ya lo había escrito acá y dije fue lo mando, en una de esas le sirve a alguno
Thank you cr7
"Deja de atacarte, no eres basura, no eres un tonto, eres un humano que necesita comprenderse a sí mismo si desea convertirse en su mejor versión" 💖
Necesito un abrazo😢
X2 pero de mi ex:(
Yo viendo este video con 12 tareas pendientes:🗿
Yo viendo este video un miércoles en la mañana sabiendo que debo 14 trabajos y tengo 1 examen pendiente 👻
yo viendo el video con 1 exposicion y 4 cuadernos que ponerme al dia y eso que estoy en primer ciclo
,ahora imaginense al ciclo final
y medio le pones atencion porque ya andas haciendo otras cosas, pero sin dejar de oir al esquizo
😂😂😂
xd todos los qe comentaron aqui estan 10000000000000000000000000000000000000 de veces mejor que yo
0:05 *_Buen video, lo voy a terminar de ver cuando me de ganas de verlo_*
literalmente me paso cuando salio y asta ahora lo estoy viendo
Literalmente guardé este vídeo en ver más tarde por meses y hasta ahora lo estoy viendo
Op😊@@mimombreeselqueacabasdelee8637
Xd
Hoy llegué llorando a mi casa, tuve un pésimo día, y he pasado pésimos meses sintiéndome completamente inútil, pero hoy colapsé. Prendí la tele y lo primero que me sale es este video. No pude evitar sonreír mientras lloraba escuchando tus palabras, y al terminar el video, sentí como si me hubiesen quitado un peso de encima. Siempre tus videos me caen como anillo al dedo, gracias por tanto esquizo, te quiero mucho❤️
Animo con todo y ojala te este yendo mejor.
Cómo te sentís hoy?
Ay :(
manda a la mierda todo lo que sea tarea cuando estes mal, has como si recién unieras nacido, solo estas acostado, obvio hasta q se termine lo que sientes
Hola amigo como estas? Ya te sientes un poco mejor?
Lo que MÁS IMPORTA del vídeo: muchas veces procrastinamos porque nuestras emociones nos mandan un mensaje que debemos atender. Hay que cuidar la salud mental, hay que tratarse bien, no caer en comparaciones y entender que el proceso es largo y hay que disfrutarlo. No te autoflageles.
Estos son los consejos a seguir para procrastinar menos:
1. Dividir lo que tienes que hacer en pequeños pasos/tareas 7:16
2. Poner una fecha límite (deadline) 7:44
3. No te confíes, hazlo pronto y no al final. 8:32
4. Deja de esperar los momentos adecuados. 9:10
5. El sentido. Que lo que hagas tenga un sentido importante para ti. 9:42
6. Descansa. Es fundamental, si estás cansado rindes peor y generas más frustración y estrés, todo lo contrario a descansar. 10:28
7. Disfruta de tu ocio. Separa el ocio de la productividad 10:44
8. Elimina/bloquea los distractores muy intensos y duros de controlar (porno, algunos juegos muy adictivos, etc) 11:13
9. Deja de insistir con un solo camino. Hay distintos caminos y hay distintas formas de llegar a un destino. No fuerces las cosas si no se están dando,busca fluir. “Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”. 11:54
"Deja de atacarte, no eres basura, no eres un tonto, eres un humano que necesita comprenderser a si mismo si desea converitrse en la mejor versión de si mismo, si eres un joven o no tan joven que todavía no sabe que está haciendo con su vida es muy probable que todos esos sentimientos de confusión y frustración de este momento en tu vida sean los que te estén deteniendo de verdad, más que cualquier otra tontería o cualquier otro mal interno tuyo, solo te diré que el mejor consejo en esta situación es: no dejes que la vida se te vaya en saber quien eres, no esperes al momento súper indicado/súper óptimo, la vida no es algo que puedas aprender de repente, ese no es un conocimiento que esté ahí en algún lugar, es un conocimiento que irás descubriendo y creando, a medida que hagas cosas, ¡que vivas caray!, por eso como lo dije hace muchos años en algún vídeo, 'cállate y haz las cosas' deja de poner excusas, deja de atacarte, comprendete y luego... Pues veamos que pasa" Esquizo
Gracias
Gracias hermano
Que agradable sujeto
La gente que piense que escribió eso les esta haciendo un favor en realidad se esta haciendo un favor asi mismo porque escribe, procesa y resume todo lo que aprendió del video y por ende se lleva un jugoso conocimiento
@@DZrokya me vi lo vídeo más antes pero me sirve, no?
Desperdicie 4 años de mi vida en un carrera universitaria que simplemente no era para mi, al mismo tiempo descuide mi aspecto físico engorde mucho y a nivel mental me siento miserable, desmotivado, ni siquiera se que quiero hacer con mi vida, siento miedo y ansiedad por mi futuro. Cuando hable con mis padres sobre mis problemas, simplemente me dijeron que era alguien flojo y que les parecia una tontería eso de que estoy desmotivo y que no tengo un sentido en vida. Mi padre casi me hecha cuando le dije que hiba a dejar la carrera que estudiaba para estudiar una que me gusta Estoy solo, mis amigos ya tienen un vida y no quisiera molestarlos con mis problemas. Estoy llegando a mi límite
Tú puedes, no te rindas
El último punto me fascinó porque le brindó el verdadero significado a "buscar el camino fácil". No se trata de rendirse o buscar una excusa para postergar el trabajo, ese no es el camino fácil, esa es una desviación. El camino fácil es optimizar el trabajo y buscar una estrategia que a mí me funcione. No se trata de imitar el éxito de otros, sino de buscar mi propio éxito. Tomar mis debilidades y fallas como oportunidades para hacerlo mejor la próxima vez, para innovar, no para castigarme. Bien desarrollado el tópico, Esquizo.
COMENTARIO INFRAVALORADO
Has cambiado, tus palabras son otras y tu forma de ser se percibe mejor que antes, y sin embargo sigues diciendo las palabras precisas desde siempre, gracias por el buen contenido, me ayudaste a ver con claridad muchos problemas, gracias a ti inicie mi proyecto musical, un abrazo esquizo.
Asu cuenta una de vaqueros
El una versión mas actualizada con mas parches y mods. Esquizito
Personalmente me di cuenta que no hay procastinacion, hay ansiedad y falta de atencion, si controlas la ansiedad y te concentras podes hacer las cosas paso a paso.
Me identifico con tu comentario
Tienes algún tip?
Estoy confundido con mi vida tengo 30 años
Tu comentario me dio ansiedad 😂
Sigo a un psicólogo que dice eso: Cuando tienes depresión o ansiedad, tienes de que dar el paso. Al principio será difícil y te costará mucho, pero poco a poco podrás avanzar, solo hay que dar el primer paso.
Que no nos propongamos grandes tareas, sino primero comenzar por algo sencillo.
Y porque necesitas hacer algo (aunque no tengas motivación, porque una persona deprimida no va a estar motivada a nada) sino no podrás salir del estado depresivo y estarás en bucle.
@@shar6389Tambien aplica para al rechazo y el fracaso.
Te amo César, estoy en un cuadro depresivo y escucharte me hace sentir mejor y con esperanzas, sé que todo podría ir mejor en mí cuando te escucho, nunca leerás este mensaje pero gracias desde lo más profundo de mi corazón, las ganas de vivir vuelven 🖤
zoomers autodiagnosticandose depresión como excusa para no hacer nada
@@j.2512nunca falta el "Échale ganista", no puedes asegurar que no tenga depresión y sin embargo vienes y le invalidas su caso, que mierda te pasa.
@@mey2142 ya lo denuncie mi pana
👍👏👏
La depresión es un cambio en la química de nuestro cerebro , si sabemos cómo producir neurotransmisores, cómo endorfinas y dopamina y feniletilamina , empieza desde la boca el cambio, mejora tu nivel de energía sanamente desde la boca y cambiará rápidamente tu estado de ánimo , y hacer cosas que no acostumbra hacer tu cerebro , para generar nuevos caminos neuronales , que siempre la vida venga de adentro hacia afuera , y nunca de afuera hacia adentro , te deseo lo mejor.
tenia medio año con tu video en guardado, e incluso abierto en una pestaña del navegador q nunca borraba. hace mucho tiempo una profesora de reiki me dijo que las cosas suceden o se usan en el momento perfecto, y hoy e vuelto a corroborar que asi es, le di excusas una y otra vez por no querer escuchar la verdad que desistía de verlo, pero hoy despues de muchas situaciones dificiles y cansado de seguir atacandome quise verlo, fue un soplo de aire fuerte a unos pulmones ya cansados de respirar, no es que tu video me ayude a ser diferente de hoy para mañana pero sin duda llego en un momento donde le doy el valor suficiente para entender tus palabras de manera sabia y en practicas, tu mensaje final fue la gota que derramo mi vaso, llore lo que tenia meses sin soltar y de verdad que lo agradezco, que Dios te colme de mil bendiciones a ti y a tu familia y que sigas creciendo tu canal lo merece..
La fecha límite es lo mejor y peor para un procrastinador como yo, me da ansiedad cuando se acerca a un nivel inpensable pero también la motivación y presión para hacerlo.
como le haces para que te motive en vez de que te de ansiedad por acabarlo?
Gracias... Justo ayer, tuve una crisis de ansiedad, porque me equivoque en algo que estaba haciendo para mi trabajo (trato de empezar un emprendimiento) me senti muy mal porque no sabia bien lo que hacia, y luego vino esa voz interna castigandome por no ser mas inteligente o no saber bien las cosas que tengo que hacer, llore mucho porque mi propio pensamiento era el "porqué actuo asi? Porque no puedo ser más inteligente? " y me dolio mucho eso, llevo muchos años tratando de tener una vision, pero simplemente pasa algo que anula todo y solo mi mente, mis expectativas y motivación se quedan en la nada. Hoy me levante y si, procrastine en los deberes que tenia en cuestion al trabajo, pero me encargue de otras cosas que habia dejado a un lado... La cuestion es que, gracias Esquizo por haberme abierto los ojos, Gracias por recordarnos que somos humanos ❤🥺
las mujeres no saben lo que es la depresión, total siempre habrá un simp que te rescate y te mantenga
@@j.2512 que triste que tengas ese concepto tan absurdo de la realidad... Que yo sepa, ser mujer no me hace menos humana, y a vos, ser hombre no te hace menos humano. Juzgar a alguien por su género realmente no tiene ningun fundamento. Espero que algún día puedas tener un mejor punto de vista y así tener mejor convivencia con los demás. Un saludo.
@@j.2512Guarda tus comentarios edgy para canales de shitpost.
@@Kat_DarkmoonNo pierdas el tiempo con raritos desterrados y marginados
A mi me pasa los mismo, a veces pienso que no soy como las demás personas, que las demás personas pueden cumplir sus metas, cosa curiosa que tenía es que este año mi meta era comprar un carro, lo logré y aún asi me castigo por lo demas. Yo creo que la gente es muy cruel con nosotros y por eso lo hacemos
Quisiera que le hubieran dicho esto a mi suegra, cuando yo estaba hundida en depresión posparto, y ella sólo me decía hasta de lo que me iba a morir.
Que suegra tan tóxica, y tú pos soportarla
Que horrible , ellos fueron criados asi .
sí, no queda de otra@@aprendize7
No es fácil ser vieja y saber que vas a morir😊
Inclusive aunque se lo dijeran lo más probable es que le hubiese válido verg e igual te agobiara. La única suegra buena onda que conozco es mi madre, a las demás sólo les falta volar en escoba.
Por experiencia te digo que su propósito no es "sacarte del ocio" sino sacarte de quicio.
Eso es muy cierto, en mi caso me la pasé de flojo en secundaria y prepa, repetí año, llegue a reprobar 8 materias en un mes ( hasta competía para ver quién reprobaba más ), pero tambien fui a las olimpiadas de matemáticas y leía como tres libros a la semana; después me puse serio salí de ahí y en la universidad me volví de los mejores promedios y luego hice un postgrado, y ahora vivo agusto, no soy rico pero si me alcanza para vivír a gusto.
Hola amigo dame un consejo
Tengo 30 años soy de México
Tengo secundaria trunca siempre he querido terminarla
Pero me siento estancado
Por lo que me e dado cuenta últimamente es que tuve déficit de atención de niño
Hacia cosas tontas
Ahora de grande miles de pensamientos invaden mi mente
Solo me la paso pensando en estás cosas que quiero pero no decido por ningún
Hasta para hablarle a alguien que me gusta
Sobrepienso todo analizo cada detalle para que al final no intente nada
@@vigilanciaav6303 Te regalo esta frase. A veces sufrimos más por nuestra imaginación que por nuestra realidad.
@@vigilanciaav6303tienes ansiedad por eso el sobrepensamiento, primero tranquilizate, poco a poco, por un lado se empieza por un lado se empieza y por otro se termina.
Lo más importante ya que tienes que comer y seguir viviendo prácticamente, terminar la secundaria, asu vez, sigue cumpliendo tu labor en el trabajo en el cual estes empleado, se que tal vez no te guste o no te sientas cómodo pero es necesario hasta que termines la escuela y puedas conseguir otro, durante el transcurso de lo ya mencionado con anterioridad, puedes intentar acercarte lentamente de forma tranquila, amistosa o relajada a la persona por la cual sientes un gusto.
Conforme vas tomando acciones con lentitud vas a ir mejorando, no tienes el porque hacer las cosas rápido y mucho menos desesperarte porque no te salgan bien algunas de ellas, no obstante, puedes también comenzar a tener pasatiempos como la lectura o otras actividades que llamen tu atención, la idea principal no es solo tener la mente distraída, ya que los problemas los tienes que enfrentar, si no que también es para desarrollar tu pensamiento, conciencia o para expandir mucho más tu forma de ver las cosas y darte cuenta de las tantas posibilidades en acción que tienes.
No es una solución como tal ni mucho menos es una verdad absoluta lo que te digo aquí, solo es una opinión o un consejo como lo acabas de pedir, espero que te pueda ayudar y sobre todo que te sirva para salir adelante.
Aún así, gracias por abrirte a la ayuda externa, eso es un buen paso.
Amigooooo, eres rico, muy rico, quizá no adinerado, pero eres rico, felicidades!!!!!
Es un tema super complicado. Desgraciadamente no hay atajos ni formulas. Para aquellos que se sienten solis y que nadie los apoya, estoy con ustedes pero les aseguro que seguro tienen un soporte de apoyo y hay que ejercitar la gratitud por las pequeñas cosas. Me ha ayudado el podcast de andrew huberman el cual no se si este en español pero se los recomiendo. Igualmente el libro de habitos atómicos que es increíble. Yo aoy alguien que uso calendarios y otras herramientas digitales e impresas para acordarme de cada cosa y que pueda salir, hay que ser ingeniosos y ganarle a esa voz procrastinadora. Claro que se requiere voluntad pero una vez vas consolidando los habitos que necesitas oara ser el ser humano en el que te quieres convertir, todo va mejorando. Algunas cosas que tienen evidencia de mejorar en las emociones son la meditación, escribir (journaling), ejercicios de gratitud y el ejercicio. La buena noticia es que en internet hay miles de guías para llevar estas cosas a cabo. Ánimo a todos
Hola. Te importaría si hablamos?
la gratitud no hace que desaparezcan mis problemas
@@humbertofloresmartinez3797 pues la apatía tampoco
Tengo 27 años y siento que he despediciado mi vida por completo. Pero ahora que he comenzado este 2024 me hice una lista de propositos, una lista que puse en grande en mi cuarto y una en hoja para llevarla conmigo. He decidido que el momento es ahora, antes de que pasen más años, no tengo propósitos imposibles, quiero comenzar con cosas sencillas, pero hacerlo de verdad. Gracias Cesar, tus vídeos siempre son un impulso para mí. 💙
Gracias
la causa principal de la procrastinación "NO es la pereza, son las emociones negativas" El diálogo interno positivo cambia las reglas del juego.
Detrás de su procrastinación, no es solo pereza, hay un afecto negativo (pensamientos, sentimientos, estados de ánimo) sobre una tarea en particular o el resultado futuro de esa tarea.
Al realizar una tarea, si sintió emociones negativas como ansiedad, aburrimiento o estrés, Entonces la próxima vez su cerebro intentará distraerlo o racionalizarlo para que no haga la tarea.
La solución propuesta es la regulación emocional, técnicas para superar el miedo al fracaso, el miedo al juicio, los sentimientos de incompetencia, solamente DEJELO IR y continue.
Elija comenzar la tarea sea consiente de los pensamientos negativos como el aburrimiento. Permitir la incomodidad pero mientras haga la cosa.
muy acertado
Siento que Walter White me está diciendo esto
@@edreds2145 Si Walt lo dice hay que hacerlo
Te banco.
No siempre, aveces es un llamado para que pares y revises que esta sucediendo internamente y le dediques tiempo.
No es simplemente dejar ir porque por algo sucede eso
Gracias por este video, Esquizo. En serio. La verdad es que me siento muy afortunado de haber nacido en el mismo tiempo en que tu subes estos videos para motivarme a hacer las cosas. Como dijo otro comentario, tus videos son como un abrazo que uno necesita. :)
Que haces aquí wtf jajaja me encantan algunos de tus videos de compilaciones de música clásica
@nobodyplaylists gracias por existir. Sin vos no podría hacer mis labores con buena música y en paz haha
Me encanta tu canal amigo, me has ayudado a bajar la depresión
@@yordym4112Me gustan los videos del Esquizo jaja. Me alegra saber que te gusten mis playlists! ❤
@@auisut❤😄
Esquizo, no sé cómo le haces pero siempre llegas con el vídeo oportuno en el momento oportuno para mí... No me conoces, pero eres alguien muy especial para mí. Me inspiras mucho a salir adelante. Gracias
Es como astrología pero para hombres, siempre sentís que es re vos lo que narra y te re llega
@@vitoimperiale2000exacto pibe
Soy ese.
Literalmente me acaba de pasar lo mismo u.u ayuda mucho
Se llama inteligencia artificial está grabando en todo momento,sabe tu sexualidad, tus horas de sueño, tu color favorito y es financiada y apoyada por elites y pscologos para tenerte pegado consumiento, este comentario es ironìa pura😂
No somos 2 ; somos muchos los que procrastinamos en la sociedad; xd
Una maestra que tuve en la universidad nos dijo una frase tan simple, pero que se me quedo muy grabada; "Si todos viviéramos nuestras vidas aplicando la lógica, los psicólogos se quedarían sin trabajo". ¡saludos!
Y eso se supone que es bueno o cómo?
No basta con ser racional, sino con ser razonables. Las emociones son tan importantes como la razón y hay veces que hay que poner en la balanza para que no se confronten, tal vez a veces si sea necesario escoger la opción más práctica y en otra , la decisión más compasiva. Cualquiera que lo niegue seguro comentará bastantes abusos en nombre del poder, el control y la "razón"
El problema está en que las emociones nublan la razón.
Cuando estás muy jodido no piensas de forma razonable y solo te hundes más y más.
La carencia de emociones es mas una patología que una ventaja, deshumanización se dice
@@yositoco6267 las emociones pueden ser buenas tanto como malas, al ultimo eso nos hace ser humanos y ya. Lo ideal sería equilibrar la lógica y los sentimientos o algo asi
Bueno... Recomienda a tu profe a ir al Psicologo
La procrastinación es un síntoma no un defecto de personalidad, el cuerpo al tomar los eventos estresantes como amenazas entra en modo supervivencia: pelear/huir o CONGELARSE. No estamos procrastinando, estamos congelados al estar lidiando con altos niveles de estrés, cualquiera sea la fuente de ese estrés.
Está en el manual de fábrica. Desde la antigüedad es así. Buen aporte
Una compañera fue a hablar con nuestro profesor sobre que no entendía el tema en cuestión porque tenía tdah, y nuestro profesor nos dijo a todos que fue diagnosticado de tdah a los 8 años, y que si el pudo llegar hasta donde esta, nosotros también, que ningún problema o condición es una excusa, tachandonos de flojos e irresponsables, sinceramente me molesté demasiado, solo nos reprimió en vez de si quiera ayudar a la compañera en primer lugar :/
La falta de empatía la puedes encontrar incluso en aquellos que sufrieron, sin embargo tiene un punto, él a su modo quiere provocar una reacción aunque no tenga la solución ya que todos sentimos y vemos la vida diferente. Hay que saber ser autocritico sin llegar a flagelarse y encontrar redes de apoyo como este canal y la gente que aporta con su modo de ver la vida
Tranquilo cristalito solo esfuérzate.
@@HISTORIADORdelFUTURO me dio mas pena por mi pobre compañera la verda, al final creo que ni la ayudo XD
Que el tuviera ese trastorno le debería de dar razón extra para ayudarla, el deberia de saber lo estresante que es crecer con eso, yo me distraigo facilmente hasta el punto de que en una conversacion seria no me puedo mantener concentrado aunque quiera, se me olvidan las cosas con facilidad y tengo cierto rasgo de compulsividad, siento que las cosas me cuestan el doble o el triple que los demás ya no me quiero imaginar a alguien con un trastorno como ese diagnosticado.
Igual aburre escuchar a tanto niño autodiagnosticandose tdah, debe ser indignante para alguien que si fue diagnosticado y que luchó por llegar hasta donde está. Igual son otras generaciones, me ha tocado ver que los jovenes de hoy tiran la toalla mucho mas rápido en cuanto a resiliencia. En cambio son mucho más empáticos y sensibles que las generaciones antiguas. Yo creo que el mundo los necesita así. Pero el sistema los quiere duros y aguerridos como buena fuerza laboral que somos la generacion de los 90's para atrás, estamos viviendo un cambio de paradigmas
Yo solía procrastinar mucho antes, y algunos me decían que dejara de ser tan vaga y que me pusiera hacer cosas. Yo me sentía horrible porque por más que lo intenté nunca pude sentir la energía suficiente para hacer lo que quería hacer, sentía las ganas de lograr algo con mi vida pero simplemente me daba mucho cansancio solo pensar como lo iba hacer.... y pues resulta que tenía depresión, me diagnosticaron cuando me decidí a buscar ayuda profesional, ya estoy mucho mejor pero al pasar por todo eso me di cuenta lo mucho que juzga la gente y la poca empatía que se maneja en cuanto a la salud mental se refiere. Si alguien que esté leyendo esto se siente así por favor busca ayuda y expresa lo que sientes a alguien de confianza. Se pondrá mejor, y sí, vas a salir de este momento difícil ❤
Gracias.
@@ixroo de nada :). Espero de todo corazón que sanes, eres una persona muy valiosa para este mundo❤️
Me siento igual pero no puedo contar ni con mi madre para hablar d estas cosas. No sé cómo voy a salir de este hueco
@@Claudia-jm8iw busca una persona de confianza , un amigo , amiga , alguien que te acompañe en el proceso
@@Claudia-jm8iw Se que ahora no lo puedes ver, pero vas a salir :) todo estará bien solo no te rindas por favor. Eres importante.
trabajar y estudiar al mismo tiempo es muy difícil, y ya estoy sufriendo las consecuencias, hoy no fui ni al colegio ni al trabajo porque... Porqué me cansé... llevo más de dos meses sin dormir mis ocho (ni siquiera 5 horas), y simplemente mi cuerpo no se quiso mover, fui al médico para ver que era y me dijo que era cansancio, estrés, y un '''poco'' de ansiedad, ya no hay vuelta atrás, solo queda menos de un mes para terminar la secundaria y no me quiero rendir, pero mi cuerpo ya me dice: 'Estoy cansado jefe...'
No te rindas hermano, a mi me pasó en el colegio y lo termine hace unas semanas, valió esperar aún cuando fuera lo más mamador y doloroso del mundo, no te rindas, no falta nada
Qué edad tienes ? Es cansado pero tiene sus recompensas.. no te estreses mas pensando.. puedes pausar el trabajo, buscar otro más acorde a que te de tiempo para ti. Confía en ti y no permitas que nadie te diga que no se puede.
Es bueno ser productivo y hacer lo que uno crea más conveniente para sí mismo, aunque igual tiene que ver la situación en la qué estés, porque puede que lo hagas por necesidad, pero lo más importante es cuidarte a ti mismo, si te exiges demasiado te puede afectar de manera muy negativa.
Si fuiste al médico tal vez te haya dicho lo que tienes que hacer, y como dijo otro comentario, puedes buscar otro trabajo que te de más flexibilidad en cuanto a tus horarios de clase y descanso o dejar el trabajo temporalmente, ya qué ya casi terminas la escuela.
Me siento muy identificado, yo pensaba que era una persona despreocupada y sin ansiedad, solo deprimida, pero en realidad era mi forma de lidiar con la ansiedad, mi entorno académico es de alta exigencia y disciplina, eso me hizo sumirme más y más en la procrastinación, también el tener que elegir , cuando uno se siente con posibilidad de serlo todo y cada paso que se da es como anclarse a un destino, es un sentimiento extraño, incluso yo mismo me he cargado con esas culpabilidades...es duro darse cuenta de los problemas reales cuando ya estás tan sumido en rutinas destructivas, pero bueno a decir verdad es cosa de uni, el día a día y afrontar todos esos sentimientos horribles que nuestra cabeza nos genera
"La sociedad del cansancio" gran libro de Byung Chul Han
Si... últimamente he tratado de mejorar en dejar de procrastinar mediante el intento de analizar y comprender la razón; entonces, descubrí que es algo que comenzó al término de la secundaria, cuando ese maldito colegio consumió todo mi tiempo, mi atención y mi salud mental, solo para darme cuenta que un intento de profesor decidió bajarme puntos por esa vez que me desvelé haciendo tareas, me resfrié y me dormí en clase. Esos puntos fueron suficientes para quitarme mi récord de diplomas que tanto me consumieron.
Entonces, en el momento que ingresé a la preparatoria, me di cuenta de algo que me hizo preocupar; me valía mierda todo, ni siquiera lo estaba intentando, perdiendo el tiempo en la pc, (tal como en este momento) y, aunque a duras penas he mantenido notas decentes, no he sido capaz de volver a aquellos días donde podía hacer tareas sin pensar en cuanto odio hacerlas y todo lo placentero que podría hacer en ese mismo tiempo.
Hermano, un abrazo, me identifiqué mucho con tu comentario; por favor recuérdate que no eres un mal chico, solo estás psíquicamente descarriado, no eres tú del todo o en el pleno sentido por más que tus decisiones de mierda (la lisura va para mí, odio esto) te griten que sabes lo que haces cuando lo haces.
Bro, justo lo que me pasa a mi, en primaria tenía notas bastante buenas, en la secundaria tenía notas medianamente buenas, pero ahora en la universidad aveces me da hueva hacer mis tareas
Yo segui esa línea de esforzarme hasta dormir poco para conseguir esas notas excelentes hasta prepa, en universidad se me abrió los ojos de que existen personas muy inteligentes y con buenas capacidades que no necesito competir con ellas para mostrarme como el mejor, sino para mejorar en mi, en universidad solo esperaba pasar la materia jajaja, aunque bueno al final reprobé por los temas hablados en este vídeo y decidí darme de baja hasta sentirme listo de nuevo volver a estudiar y de preferencia terminar una carrera, es algo que está en mis planes
@@victormanuelseguraesparza1748 Ánimo.
Entonces estas que evitas lo relacionado con el estudio para no enfrentarte a la misma sensación de que tu esfuerzo no vale pa pura verga ?
Justamente me encontraba pensando en todo lo que no hice por procrastinar, sobre todo odiándome de cierta manera, me estaba preguntando porque no hice algo más pronto porque lo estoy dejando todo para el final, siento que es como un ciclo infinito y pensé que tal vez solo me hace falta motivación pero con este video veo que lo que realmente me hace falta es un sentido, cuando tocas ese punto me hizo darme cuenta que yo aún no le doy un sentido a mi vida, me encuentro una y otra vez diciéndome ¿ para que? Y también me percaté de mi narcisismo realmente no lo sé todo pero en mi cabeza pretendo que si, como si ya tuviera las respuestas para todo y me muestro indiferente lo cual me hace ignorar mis propias debilidades y no me permito fallar y por lo tanto me he quedado atrapada en lo mismo. Me gustaron mucho tus últimas palabras esquizito gracias :) solo soy una humana tratando de comprender quejesto jaja quiero ser más comprensiva conmigo misma y no perderme de la vida.
Hola podemos charlar ?
Me identifico contigo, concuerdo cuando el tiempo pasa y la culpa por dejar pasar las oportunidades en la vida pesan. Sin embargo cada cuando me repito "haz lo que puedas, con lo que tienes" " busca algo para tí, que te de tranquilidad y no lo que otros quieren, aún siendo tu familia" "nadie le interesa tu novela, cada uno está viviendo su propio drama y no están al pendiente del tuyo todo el tiempo, a todas horas para ver en qué fallas" 🤷
La verdad es que al final uno hace lo mejor para uno mismo, y nos damos cuenta que nuestro bienestar emocional y físico debe ser nuestra meta, paso a paso, día con día🏵🌞
12:28 si hubiera tenido este concejo y la mentalidad de ahora , no hubiera perdido 3 años de universidad, siempre teniendo y esforzándome bajo frustración. Hasta que no lo logré. Me compliqué de más, si hubiera escogido una carrera más sencilla.. y al final lo perdí todo y me frustre, más sobre todo el tiempo. Me dediqué a entrenar y es más fácil comprender ese último concejo de que tal vez si no era tan malo, y que no debía culparme tanto por no lograr lo que “debería”. Haré las cosas mejor .
Al final elegiste la carrera o dejaste definitivamente la uni?
Ŵzpßßŵßŵŵeŵws
Źźḍř❤
hola, esquizo, gracias por hacer este video, tengo 17 años y estoy pasando por unos momentos difíciles, ver este video me hizo llorar y encontrarle el sentido a esa flojera que tenia, me sentia tan incomprendido cuando todos me decian flojo, vivia lleno de problemas que me hacian ahogarme pero todos me decian que eso no era nada, y vivía sintiéndome un desperdicio de vida, y aunque sigo sin saber q camino tomar, tu video me hizo sentir comprendido y aunque suene muy exagerado me hizo no sentirme solo, gracias esquizo, se que no leeras esto, pero haz ayudado mucho en mi vida con esto, te quiero mucho
Hace poco pensaba de este tema,deberias hablar sobre la filosofia estoica como la utilizan hoy en día,los sigma,los alfa, red pill y todos estos terminos,que muchos hombres utilizan hoy en día,como perjudica y ayuda.
ya hizo un video de eso si no estoy mal, podes buscarlo
el estoicismo es la forma mas radical de conformismo. "Soy esclavo, pfff ni modo, sigo trabajando sin quejarme"
Claro, es muy conveniente si naces con riquezas eso de aceptar el orden del mundo. Por eso las empresas mas capitalistas lo promueven tanto
@@j.2512 es tendencia entre los jovenes,tambien hay que seguirlo a raja tabla como promueven ellos,como todo hay puntos buenos y puntos malos.
La redpill ayuda muchísimo a los hombres en todo sentido.
@@alejomartinez1220 desde mi opinión personal hay que sacar lo bueno pero tampoco se puede seguir todo al pie de la letra,saque sus conclusiones.
Muy buen video, me recuerda una de mis canciones favoritas, la letra tiene sentido ahora, se llama Nada me da satisfacción- Cuarteto de Nos y es mas genial cuando de fondo esta el anime Tanaka tiene pereza, dice "Me aburre todo, no encuentro acomodo, nada me motiva, ni capta mi atención, no me asombro ya de ningun modo y nadie es santo de mi devoción, busco una sorpresa que me vuele la cabeza, pero por ni naturaleza nada me interesa Y si, se ve, no encuentro en que creer, pero no me resigno a ver la vida por TV, nada que ver, nada que oir, ni nada que me mueva". Si un gran video, es verdad, te dicen "no procrastines", cuando es mas profundo que eso, no es solo fuerza de voluntad y animo, se debe buscar la raiz de problema o sentimiento. En mi caso aveces es por la distración, me distraigo con facilidad y es algo en lo que estoy trabajando, aveces tambien el aburrimiento, casí todo me aburre.
porque tienes los receptores de dopamina quemados luego de tanta red social y monas chinas
Tus vídeos siempre son como ese abrazo que uno necesita aún si nunca los pedimos de forma explícita. Esos que se sienten tan cálidos y alguien que te nota al punto de querer romperte te lo da sin más.
Muchas gracias Esquizo.
Quizá no tenga mucho que ver con el tema, pero realmente mi trabajo actual me tiene demasiado aburrida. Ya no siento el mismo entusiasmo que antes, y eso que no es que tenga que ir de forma presencial todos los días; pero el hecho de que sea tan monótono, tan aburrido repetir lo mismo en cada llamada, aunado a que es algo que no creí que haría por varios años y sumado al factor distancia y a otras cosas como que, de unos meses para acá el ambiente laboral no ha sido el más agradable (no de parte de los empleadores, sino de los mismos compañeros que se quedaron con la mentalidad de morrito de secundaria queriendo quedar como "Abeja reina" ) lo vuelven más frustrante.
Hace poco, ví una vacante para atender una papelería. Quizá ya no sea un trabajo tan cómodo como el de una oficina con aire acondicionado, pero mi sueño desde niña es tener mi propia papelería y creo que trabajar en una me haría darme cuenta de cómo podría administrar una: qué se necesita y demás cuestiones (además de que la accesibilidad para llegar es mucho mayor que en dónde estoy: un traslado de 20 min.-media hora a lo mucho comparado a las casi dos horas en cada trayecto. )
Gracias de verdad por siempre tener algo qué decir para nosotros, Esquizo ❤
Encuentra el trabajo de tus sueños y no tendras que trabajar mas.
@@yovng_2104eso es mentira jaja
Si tú sueño es tener una papelería, encausate a hacerlo. Te doy un consejo que vale oro y que pocas veces se escucha adaptado al contexto...
Si quieres aprender, hacer algo vente con el más chingos y capacitado; hace tiempo quería aprender mecánica automotriz y me llamaba mucho la atención, entre a trabajar 2 meses a un taller mecánico de mala muerte; casi no tenían clientes, el wey no me enseñaba, era muy feo y me tenía mucho tiempo ahi, hubiera sido mejor ir con el mecánico fregona que tiene siempre trabajo con elevador de carros y le hace el servicio a carros deportivos.
Si tú quieres poner una papelería intenta ir a una papelería éxitosa grande que tenga varias sucursales, pero si no puedes vete a la que mejor te convenga.
@@aprendize7
Muchas gracias. De hecho el lugar donde ví la vacante es una papelería que no tiene muchas sucursales, pero es de las más socorridas en el centro de la ciudad. No es Lumen, pero se defiende
Te agradezco mucho el consejo 😊🤍
@@A_risu eres de Puebla?
6:04 Lpm deja de describirme, entré a estudiar ingeniería eléctrica, en la escuela no era el estudiante más dedicado, pero prestaba atención en clases y era el mejor en todo, por lo que nunca me esforcé, me gradué y empecé a estudiar licenciatura en español, por problemas de inmadurez y eso me salí, y me convencí que no me gustaba la carrera (me gustaba mucho, pero era un niño y no estaba enfocado), por lo que decidí intentarlo en una ingeniería, ya que al ser alguien "listo", soy malo para las matemáticas y según yo iba a poder sacarla adelante, pero no, era el más estúpido de la clase, no entendía nada y al final me rendí, estaba completamente perdido y me fui a prestar servico en la armada, hace unos meses que terminé, volví renovado y decidí volver a empezar, me inscribí a la universidad para estudiar derecho yyy no pasé 💔, ahora estoy esperando el segundo ciclo a ver si paso pero me da miedo pensar qué pasará si pierdo la oportunidad de estudiar en esta universidad, ya voy a cumplir 20 y siento que no he hecho nada por mi vida.
Perdón por el texto, quería desahogarme 🫡
La última frase es yo pero te diré esto, tu vida esta comenzando y nadie puede decirte ni debe decirte que no has hecho nada por tu vida, créeme estas haciendo mucho más que el drogo de barrio, el que ya tiene un hijo a tu edad o el de 30 que lo tienen todo pero se siente vacío
Tranquilo que la verdadera adultez empieza a los 40 años
bro estas hacienod cosas inconexas entre se...te recomiendo veas "inteligencias multiples" y vas a saber para que sos bueno y tambien busca el ikigai japones de que trata...y un curso o tes vocacional lo hacen en escuela a veces o un psicologo deberia decirte quien lo hace...pero fijate lo que sos bueno..analizate...no pienses con ese chip "abogacia . ingenieria y ser medico son las mas mejores carreras y debo hacerlo" nooooo!!! ..porque si no sos empatico jamas te gustara medicina asi como abogacia aunque en esa hay que leer muchisimo y desarroollar intelectualemtne un argumento en base a lo teorico y salud igual..ingenieria cualquier rama es muchisima matematica entocnes saber de las inteligencias multiples te sera necesario
no pienses que esas carreras son mejores solo porque las nombran...imagina a messi y rronaldo que estudien ingenieria y seguro no aprueban una mateia pero en lo que hacen son unos genios..por eos es primordial encontrar tu camino y lo que te gusta..
hasta puede que lo tuyo ni sea hacer universidad sino la cocina...deporte..un oficio...un saber que puedas dar clases o vivir de ello , busca el ikigai
exitos
@@mantenimientotorres1348 Aprecio mucho tu comentario amigo, y si; tienes razón. Al final me dediqué a conocerme más a mi mismo, me aleje de muchas personas, de las redes sociales y decidí que ese no era mi camino. Me gustó mucho el tiempo que estuve en el servicio militar, el estatus, los beneficios, las labores. Y por eso decidí iniciar carrera como Oficial naval. Trabajé unos meses en un call center y he estado reuniendo una parte del dinero, y si paso, tengo pensado hacer un préstamo para completar. En estos momentos me siento tranquilo, me quité la presión que yo mismo me ponía y asimilo la vida de otra manera. No es una competencia, cada quien avanza a su ritmo, pero lo importante es nunca rendirse, creo que tenemos solo una vida, y debemos aprovecharla al máximo, algún día nos iremos de este mundo para nunca volver y mientras estemos vivos, debemos vivir al máximo.
Gracias por este video, de verdad ni sabes cuanto lo necesitaba, tengo 33 y estoy atascada y cansada desde hace ya varios años… gracias mil gracias, lo último es tan precioso que me hizo llorar 🧡
Yo tengo este problema y me esta costando la vida y la verdad ya no se que hacer. Intente de todo desde organizarme, ponerme metas y objetivos, levantarme temprano, privarme del ocio, también ir con el psicólogo, hacer ejercicio. Siento que nada encaja con mis expectativas y que todo esto es ridículo y no me va a llevar hacía a donde yo quiero.
Tal vez te sirva lo que dice cordura, convierte esos objetivos y metas en cosas más realistas. Por ejemplo no intentes privarte de ocio, sino disminuir el tiempo que inviertes en ello, de esa manera el objetivo se hace más fácil de alcanzar y podrás sostenerlo en el tiempo, una vez que ya te acostumbraste a ese nivel, subes la intensidad, de poco en poco.
Ahora sí me disculpa, voy a proceder a aplicar mi propio consejo, me estaba ahogando en un vaso de agua, aún sabiendo que lo que tengo que hacer
Bien, tienes lo mas importante..querer algo. Descubrir el interesante camino es solo cuestión de tiempo y te espoileo el.final...cuando llegues...querras otra cosa asi que ..lo obvio...disfruta el camino con todo y la incertidumbre. Si puedes, claro...pero te tenemos fe...saludos . Estoy segurisima de que querer es la llave..de intentar y la constancia de intentar es la clave de conseguir y conseguir la herramienta de la confianza y la c....😊
¿Hacia dónde quieres ir?
consíguete una novia mijin ajja asi de simple para curar tus problemas
@@javiera.miragliaque pésimo consejo
1:22 Efectivamente, esa era mi situacion hace 3 dias, se venian los parciales en mi universidad, no hacia otra cosa que no sea ver tiktoks y videos de comida, 2 dias antes de los parciales me puse a estudiar como loco, me atemorisaba la idea de asistir a un parcial y no estar al tanto con los temas,, literalmente dormi 6 horas repartidos en 2 dias
Estoy en la misma. Tengo parcial mañana y pasado y me puse a estudiar recién hoy 😢
Tengo 17 años y jamas me había identificado tanto con un vídeo del esquizo :'/
Porque esquizo?
@@Gapphy porque este vato se hizo conocido por su canal “principal” que se llama “Esquizofrenia natural” y por lo mismo se le dice esquizo de cariño
@@huescaportillagael7090 ah ya xd
Pense que tenia una costumbre de hablar solo o algo asi :v
Tengo 27... y me pasa igual...
Hermano, ni mis padres me habían entendido tanto, y tú sin haberme conocido solucionaste todos mis problemas, me quitaste todos mis miedos y todo mi aburrimiento. Te ganaste un sub :,), Dios te bendiga mano.
De hecho para dejar de proclastinar y ser mas productivo. Y me refiero como al cuidar mi salud, comer 3 veces, saber cómo no agotar mi energia al forzarme a hacer cosas que simplemente no me gustan pero los gurus aconsejan "hacer para tener energia y ser una buena persona o alguien completo como salir mucho y tener amigos y asi" O tambien trabajar en mis pequeños negocios que, son sencillos y no aspiro a una riqueza innecesaria, sino a simplemente tener el ingreso necesario para tener el tiempo que necesito para trabajar en mi o aprender cosas que me gustan y disfruto hacerlas. En fin, jaja curiosamente lo que me ayudó a lograr esto fue un libro de administración de Negocios que explica mas bases de una buena estructura de organización para una empresa. Me gustó mucho el contenido del libro y lo apliqué a no solo los negocios, sino a mi vida personal y fue mas sencillo.
El problema es que mucha gente ve esto más como una forma empresarial y materialista.
La depresión no se cura en un ratito puede tomar años o toda la vida.
el grift es mandar mas gente a la estafa de la "salud mental" que esta demostrado que no sirve, la terapia tiene menos de 20% de efectividad cuando los placebos tienen en promedio un 25%. Incluso se sabe que los tratamientos para serotonina no sirven y no hay correlación pero los psiquiatras aun venden que la depresión es solo desbalance quimico y siguen recetando drogas adictivas la ciencia sabe que no sirven
Yo antes llevaba buenas calificaciones, estudiaba tanto que quedaba hecho pedazos, leía hasta tener ganas de vomitar, luego de terminar de estudiar y tareas, hacia ejercicio a mitad de la noche durmiendo de 4-6 horas, llegaron las vacaciones y entre a la Uni, esas vacaciones fueron lo mejor de mi vida luego de liberarme de tanto peso e dejado de estudiar tanto, desde entonces mis notas son promedio tirando a malas
Después de las vacaciones realmente cuesta volver a tomarle el ritmo, siempre me pasa..
ejercicio a media noche? wtf
Que graves problemas emocionales traias encima...
@@gaviria4634 xD ya se, pero era el único momento en el que tenía tiempo
@@tobeyg2004 Gane 3 torneos en ajedrez, tuve el primer lugar en las pruebas físicas, tuve el cuarto lugar en notas sin hacer el último examen, el instituto entero me respetaba, era famoso con las mujeres, gane mucho dinero, oportunidades de empleo, una beca y ciertas ventajas a la hora de cumplir las reglas, como el hecho de que estaba prohibido tener novia y a mi no me levantaban faltas, esas personas me admiraban y tú me ves como un jodido loco XD y estás en toda la razón, la diferencia es que esas personas vieron mi éxito y tú viste primero lo que implica el éxito, esfuerzo y bastante suerte
¡Gracias! Estaba tan preocupado desde este jueves, ya que, hace casi una semana antes, había iniciado un curso después de atravesar dificultosamente esta pandemia y culminar la secundaria de forma triste... La cuestión es que soy alguien muy ansioso y poco paciente, mas he aprendido a sobrellevar esto. Soy joven, tengo veinte años y a veces quisiera ser «independiente» (en parte, porque lo veo en algunos lados con otras personas y porque siento que puedo hacerlo o tengo miedo de no hacerlo); sin embargo, hoy, como en otras ocasiones, me volví a decir: «¿¡qué importa si no cumplo con mis espectativas o las de alguien más, si al fin y al cabo estoy experimentando la vida!?».
En conclusión, dejé de estresarme y practiqué lo que tenía que practicar del curso por hoy, además de haber hecho otras cosas que quería hacer. Como dicen: «Siempre se da un paso a la vez».
Mi problema al procrastinar es el perfeccionismo... me exijo demasiado a la hora de realizar esos trabajos que me piden... y ah! Alejarme de los distractores? Trabajo con el móvil y la pc... y mi excusa con la que procrastino, es ver tutoriales extras o temas sobre lo que hago (audiovisual)
Justamente ahora debo entregar 4 videos sobre el nevado de mi zona
Y pese a que tengo ya los datos técnicos, geográficos y demás?
Me tiembla la mano cuando toco la pc o el móvil para iniciar.... y es asi como llegue aquí.....
Me j0d3 mucho esta sensación que me blokea!
Sabiendo que mi talento me puede llevar muy muy lejos!!!
Aahhhh j0did4 rabia....
Muy buena tu explicación my bro... se sintió realista...
Has mas videos así
La mente del ser humano es mega poderosa
Ya sea para bien o para mal....
Ojalá tengas razon, intentaré lo mejor que pueda de vencer poco a poco esas sensaciones, no fallar en el intento y si falló intentar levantarme, no como las demás veces
Simplifica la tarea grande, en pequeñas tareas
en vez de decir, "sacaré mejores calificaciones" di "apenas llegar a la casa, haré las tareas, dormiré temprano todos los días para llegar temprano"
simplifica la tarea gigante en pasos pequeños o algo así
Deadlines o fechas límites
pon fechas límites para tus distractores, como dice en el video, antes de que acabe las vacaciones, pon una fecha límite para dejar los videojuegos porque si no te vas a frustrar por no poder terminar el juego por los estudios y te va a frustrar que no puedes estudiar porque quieres acabar el juego
No te confíes
Has las cosas ahora, no importa si piensas que esa tarea es fácil, si lo es, lo vas a acabar como si fuera fácil, pero si no lo fuera, que bueno que lo hiciste ahora y no más tarde
Deja de esperar los momentos indicados
El mejor momento para hacer las cosas es ahora, no esperes el momento indicado, el momento indicado es ahora
El sentido (como cuando no haces pierna 9:54 XD)
Encuentra el sentido de porque haces las cosas que haces a diario, conéctalas con tus objetivos
Descansa
Duerme bien XD
y disfruta de tu momentos libres intentando no despediciarlos en videojuegos, videos, tiktoks, o esas cosas, eso solo sabotea mas tu cerebro
Disfruta de tu ocio
si vas a hacer algo como leer, cerrar los ojos, acostarte, sentarte y simplemente no hacer nada, hazlo, disfrútalo, eso va a hacer que te sientas más descansado después
Elimina los distractores intensos
simplemente, quita eso que te motiva a procrastinar de tu visión
Deja de insistir en un solo camino
puedes elegir más de un camino, para llegar al mismo o mejor resultado, si tu profesor de matemáticas es malo enseñando, simplemente aprende por tu cuenta o repasa en internet, con un tutor, etc.
hace una hora me comia la ansiedad de ir a comprar chucherias o cena para ver videos. esto con el fin de evitar estudiar. si lo hacia, probablemente se me iria mi tiempo y no haria mi desayuno para mañana. provocando esto, gastar el doble de dinero en las chucherias y en el desyuno que compraria para mañana y peor aun, no haber estudiado, perder perder, ya dandome cuenta.
aun asi pude contenerme y estudie un poco a regañadientes. paso el rato y me seguia comiendo la ansiedad. entonces decidi que queria ver un video para despejarme, y agradezco de verdad que este video haya aparecido.
Me identifiqué con lo que dijiste en todo el video
A veces siento que debo comerme el mundo antes de que cumpla cierta edad pero eso sólo me detiene, sumándole a que a veces tiendo a ser muy rígido
Muchas gracias por las palabras, seré menos duro conmigo mismo, de verdad
Me sacaste algunas lagrimas de alivio jeje
😢
La clave para vencer la procrastinación: atacar/trabajar/identificar en las **fuentes de los sentimientos** claramente sentimientos destructivos y malos o perjudiciales.
Origen de mis sentiimientos: Por ejemplo soy una persona muy teórica y mental que me cuesta empezar hacer cosas, eso se debe a que de niño sufrí mucho rechazo, soy una persona "no deseada" por parte de mama, y pues ella trabajando todo el tiempo uno se siente abandonado tambien y por ultimo tengo un rebelde interno eso significa que busco y necesito valoración y aceptación, obviamente no de la sociedad y personas externas eso me importa me refiero a la familiar.
Condicionamiento del cerebro de pequeño. Siento que tengo lo mismo, va a ser un duro y largo camino deshacerse de esa mentalidad lamentablemente, porque fue condicionado en una edad crucial de la madurez mental.
@@GregoryGarciaPipipi Si es una lucha constante intentando averiguar si soy ccapaz de poder hacer algo, eso me deja con depresiones terribles y con el escudo de seguir y seguir estudiando para prepararme al mundo y al mundo laboral. O simplemente saber si estoy haciendo las cosas bien.
De lo que se habló de este vídeo me ocurrió mucho de eso en la universidad, estudiaba química, llegue al punto de no sentirme lo suficientemente capaz que me di de baja sumado que reprobé materias y muchas cosas se acumularon, ahora estoy trabajando como guardia (aveces yo juzgaba que ese trabajo era de chocolate pero en algunas areas puede haber más responsabilidades que en otras) y también me pasa mucho de estos pensamientos, aparte que no es al área que estudie como técnico en química, soy joven y por ahora me puede servir para madurar y mejorar mis hábitos cuando quiera escalar a otra área de trabajo
yo vivo esperando el día en el que mis labios se tornen más rosados, uso bloqueador facial, evito el sol, pero mis labios son obscuros, mi piel un poco más clara, pero siempre vivo con alta ansiedad por mis labios, incluso me pinto los labios para que luzcan un poco más rosados (no soy homosexual, pero ese acto me hace parecer homosexual), entonces no consigo novia ni amigos, porque a veces se nota mucho que uso el labial, la gente a veces cree que soy homosexual porque tengo otras facciones un poco femeninas, como cejas pobladas y pestañas largas, pero no, no soy homosexual, he soñado en tener una novia pero soy muy inseguro con mi aspecto físico. Poco a poco he intentado no pintarlos tanto, solo dejarles un linero tinte rosado, pero no, no puedo cambiar, y en mi país (Mexico) ma gente blanca es muy privilegiada, por lo tanto vivo con ansiedad de querer lucir más blanco. Voy a terapia pero aún no le digo eso a mi psicólogo, me da pena decírselo a la gente, que tengo un complejo sobre el color de mis labios porque siento que me hacen ver menos atractivo físicamente, aunado a que no soy muy alto, simplemente tengo un mega complejo conmigo mismo, y quisiera morir ya, acabar con toda la ansiedad que tengo, me siento sinceramente agotado, agotado de siempre estar ansioso.
😢
😢 y te haz puesto de esos protectores para labios?, hidratan y te protegen del sol.
Podrías ir al dermatólogo.
No se lo dices a tu psicólogo pero sí aquí...
Posiblemente deberías cambiar de psicólogo
No quieres morir, lo que quieres es vivir de forma diferente
¿Por qué los videos del esquizo terminan dejando un calorcito en el corazón? :')
Intentaré entenderme... la verdad ultimamente he tenido muchisimo miedo de aprender ciertas cosas... me había llevado conmigo esas palabras de "esto ya debió aprenderlo en la carrera" o "¿entonces qué mrd vió en la universidad?". Pero viendo todo en retrospectiva, no es mi culpa.
Tampoco puedo culparme por no estudiar en mis ratos libres... Trabajo para pagarme mi carrera, y he preferido descansar en los tiempos que he podido.
Tampoco puedo llamarme a mi mismo mal profesional, trabajo con bases de datos y he durado bastante en los empleos. a tal nivel que nunca tuve que aplazar por falta de trabajo.
Tal vez si recuerdo estas cosas, pueda moverme y hacer lo que quise hacer hace mucho tiempo ahora que tengo más tiempo luego de estar a poco de terminar mi carrera.
Gracias a tu último mensaje, logré reflexionar esto de mi mismo... Gracias Cesar. De nuevo :')
Te quiero mucho esquizo, la verdad estoy en un momento de simple vacío y a veces el hecho de sentirme productivo me hace sentir mejor, pero lo cierto es que esconde algo mucho más grande y extenso de lo que puedo manejar. Gracias por tus videos, siempre me dejan algo en que pensar
Gracias bro, estoy haciendo de todo y al final si entiendo un vacío enorme.
Daré lo mejor de mí, no juzgare y que sea lo que Dios quiera😊
No sé como agradecerte, se sintio un gran alivio escuchar todo eso, en especial porque últimamente siento que vivía en automático, con las cosas de la universidad y obsesionándome que con cada minuto que pasaba era un minuto que tenía que tener productivo, aquí el tema no es de productividad, aqui el tema siempre ha sido de conocernos y conocer el mundo. A veces me siento muy ignorante e indiferente antes las cosas que suelen pasar, y es por eso, porque vivo con el estrés, y no me cabe una cosa mas en que pensar. Pero hay que hacer más, reaccionar más y reflexionar en ese camino. Mil gracias ❤
Justo lo que necesitaba escuchar. Este está siendo un semestre sumamente desgastante, estoy a un año de graduarme y no eh podido pasar el examen de inglés para titularme, llevo posponiéndolo AÑOS. Este semestre me decidí a tomar un curso y, aunque siento que casi no avanzo en cuanto a mi inglés, intento justificarme ya que estoy juntando trabajo, inglés, uni, trámite de visa, pagos de graduación y viajes al mismo tiempo. No me siento con derecho a siquiera dormir si no eh terminado una labor por tanta presión (que hace poco identifiqué al literalmente darme un respiro) no me podría perdonar no pasar el examen de nuevo.
Pasaste el examen?
Hay muchas veces en las cuales me siento mal o cansado por el trabajo o las responsabilidades del hogar etc. Y aveces si siento feo por flojear y no hacer gran cosa. Pero ahí es cuando pienso que tenemos está idea de que debemos de producir siempre, hacer algo siempre y estar ocupados en todo momento, por qué si no eres un flojo conformista. Cuando la realidad es que es un tema más psicólogico que otra cosa y aveces me doy el chance de descansar, para luego ponerme a organizar mis pendientes.
Se olvido mencionar que una enfermedad que tengas te puede condixionar a evitar ciertas actividades y procrastinar, saludo a todos los que combaten con una enfermedad, ustedes son mas fuertes de lo que piensan, no dejen de hacer cosas por eso! Animo
Gracias a ti por otorgarnos estos conocimientos, por hacernos saber que no estamos solos y que no somos esos bichos raros, o tal vez sí jajaja, pero viendolo desde un lado diferente de donde nos han puesto y nos lo hemos creído, si no decirnos como "soy un bicho raro, cuidadito 😼". Salirse del molde y romper nuestras cadenas, eso es lo importante, alzar nuestra voz, sacar nuestro poder interior que está esperando ahí a ser visto... (por nosotros mismos), esperando que nos callemos y solo empecemos a vivir libremente. 🌬🌊🤸♀
Que hermoso video! yo procrastino mucho y no me habia dado cuenta de el contexto...he sufrido ansiedad, migraña y depresión por AÑOS...y simplemente he querido evadir todo lo que me desencadena esto! gracias por ayudar a entenderme.
Pues quiero contar una pequeña experiencia, entre a la universidad este año, y el primer semestre fue horrible, no sabia estudiar y no saber hacerlo, me estresaba, por ende acaba muy enojado y deprimido, lo que me llevaba a procrastinar, pero este segundo semestre que estoy cursando decidi que me iba a matar estudiando, y de alguna manera, funciono, logre empezar a estudiar, tomar apuntes y tengo preparadisimos los examenes, siento que me va a ir bien, lo que me ha motivado a hacer más cosas, volví a leer, a jugar un poco y a veces flojeo, pero porque se que tengo los examenes preparados, nunca pense que con algo que como sentarme 2 horas frente a un libro ha mejorado un montón mi salud mental
Entonces lo que hiciste
Fue actuar ?
Así se van los pensamientos o la procrastinación?
Yo lo hago muy seguido y no logro identificar lo que tengo
No se si será la ansiedad ,depresión ,o procrastinación
Solo se que sobrepienso todo y al final no hago nada tengo 30 años
Me puedes dar los nombres de libros que leiste
@@vigilanciaav6303creo que no importaría "mucho" los nombres, el hábito de la lectura es muy Bueno y trae muchas Ventajas
Algún consejo para ello?, llevo desde primer semestre con un vacío y aunque estudiar no me disgustaba ahora mismo se me hace una tarea demasiado pesada al punto de ignorarla, algo que ambos sabemos que en la U no nos podemos permitir
@@vigilanciaav6303 Sigue a Dios hermano. Bendiciones.
Yo pensaba que lo mejor es dejar siempre las cosas para el futuro, porque de esa forma llega un momento en la que no tienes más remedio que hacerlas aunque no tengas ganas, pero ahora ya lo veo de otra forma!
Gracias, acabas de hacerme descubrír lo que nunca supe terminar, una revelación para mí, un muy cordial saludo 😊
Xuxa, tengo 17 recién egresada, para el año que viene ya tengo que estudiar, trabajar, independizarme, tengo que ganar plata, sobrevivir y tener tiempo para vivir y ser feliz, hago algo para progresar con todo esto? No, ni siquiera me fije por alquileres todavía y de pedo que pude inscribirme. Sinceramente me empezó a preocupar el hecho de que estos últimos meses deje de estudiar básicamente (siendo la alumna del promedio estudiosa, mantuve mi promedio por pura suerte, porque no estudio nunca). Como menciona en el video, busque ayuda y lo primero que me dieron como solución para empezar a hacer las cosas fue "tenes que empezar a hacer las cosas", aun sigo viendo como manejarme a mi misma, tarde o temprano lo voy a conseguir, así que agradezco este video, espero poder tomar los consejos de a poquito y lograrlo.
Muy buen video en general, muy acertado a la realidad, el tema de las distracciones lo que dices es bien cierto y no es dificil de trabajar, te haces adicto a una cosa que te hace perder tiempo valioso y productivo entonces la decicion facil es desintalar y sacar eso de tu vida , lo mismo hice con la mayoria de redes sociales, me sirvio bastante, solo uso RUclips en mis momentos de ocio y WhatsApp por un tema de trabajo, me regale un televisor ya que tambien habia eliminado dicho aparato de mi pieza y ahora estoy trabajando en el tema de descansar las horas que necesito, mientras tanto los finde son de flojera entre comillas ya que hago muchas cosas que requieren tiempo y trabajo pero me siento mas feliz que antes de comenzar este cambio, ahora estoy en el momento de acostumbrarme a descasar las horas necesarias y se que ese cambio cuando lo logre al 100% sin fallar 1 dia me ayudara de sobremanera a sentirme mejor, rendir mejor en todo y ser mas productivo
PD: yo estoy orgulloso de ser flojo ya que no es algo malo, los flojos sabemos como solucionar cosas de un modo distinto al que lo haria la mayoria y nos ahorramos tiempo y esfuerzo logrando un mismo resultado o incluso mejor, ser flojo no es para nada algo negativo.
Cesar, gracias, justo yo y muchas personas con problemas necesitábamos escuchar esto, uno siempre intenta seguir trabajando y demostrar que somos capaces, pero a veces nuestras condiciones o la depresión nos ganan, y se siente como estar enjaulado, uno quiere demostrar que puede trabajar, pero ni siquiera podernos movernos y todo se siente nublado.
Me gusta mucho tu producción. La edición y el guión se siente dinámico.
Y me gusta que hables de estos tema, (en especial ahora), me ayuda a poder poner orden a mi tormenta.
😢 Me emociono el final , tantas cosas en internet y esto vale cada segundo de atención, gracias cordura
Qué irónico estar viendo este video con un examen que estudiar para mañana
Excelente video, también hay que remarcar que en estos tiempos hay mil maneras de distraerte, las marcas buscan nuestra atención a toda costa. Nunca fue más valiosa nuestra atención.
Recomiendo el libro “procrastinación” de Piers Steel. Ese libro lo leí desde hace como 10 años. Mucho antes de que el tema se volviera en lo que dices. En su libro explica muy bien las razones de la procrastinación. Y no, no dice que sea porque eres flojo.
nunca comento en nada, pero este video me salvo la vida, sobretodo las palabras de despedida.
No es mucho pero, muchas gracias Cordura, me ayudaste a seguir
dejó este comentario para ayudar al algoritmo :)))
me salio esto, justo cuando lo necesitaba, gracias, realmente tu palabra es mas valiosa que la de varias personas que preusmen tener palabras valiosas
Gracias por esas palabras de aliento por que su piste conectar con todas las personas que estamos pasando por esa cituacion,
De el nosaber que esta pasando y lejos de a sernos sentir más mal de lo que ya estamos, y siste que bieramos que hay otras opciones!!
Y no ablaste como los demás 👏 que lejos de asermos sentir que hay una luz al final del túnel, nos acaban enterrando mucho más.
Si, esa es la idea. Yo acostumbraba a procrastinar todo el tiempo pero ya despues de Fracasar, errar y perder, pues nos damos cuenta de que todo se reduce a tener una actitud positiva y tener un pensamiento crítico y estoico sobre situaciones adversas
Te quiero mucho Cesar❤
Este video llegó en un momento donde más lo necesito.
Me he sentido tan mal, poco suficiente y en estancamiento que no disfruto mis días.
me e sentido vacio por un largo tiempo debido a sucesos , acontecimientos de mi vida , por mi madre , el colegio ( sobre todo los dos ultimos años antes de salir ) que siempre procrastino y no espero gran cosa de la vida pero ya estoy harto de aquello , de siempre insultarme a mi mismo por no hacer nada , de sentirme cansado todo el tiempo , de sentir que no puedo hacer algo o que es inutil , gracias por tu video Esquizo , espero poder poner mi vida en orden de una maldita vez
Carnal, no se porque no eres conocido, de verdad sabes mucho y tienes un panorama muy amplio de esta clase de temas y a pesar de que no soy tan mayor, e leído bastantes libros de autoayuda y siempre me pregunté eso mismo, el porque nos dicen que siempre hay que estar motivados y castigarte si estás descansando :( peo ojala que llegues a muchas más persons :3 por mi parte les mostraré este vídeo a mi familia y asi sepan que no todo es estar corriendo en la vida
Hola, creo que es la primera vez que comento un video de RUclips, tu video me hizo llorar, vengo de estar viendo videos por horas sabiendo que tengo 2 examenes el lunes y llevo 2 materias reprobadas, me describiste perfectamente, mi situación estando en primero de prepa es como lo dijiste, decirme a mi misma que no sirvo para nada por haber reprobado a pesar de que estudié y estudié e incluso fui a clases particulares, pierdo más tiempo atacandome y buscando un "buen momento" para estudiar o para hecer cualquier cosa que al final no hago nada, siempre estoy con sueño lo cual obviamente me quita motivación o ganas de hacer ejercicio por ejemplo que antes hacía, creo que por algo me apareció tu video espero poder aplicar todo lo que dijiste porque aunque se que debo hacerlo nunca hago nada por cambiar mi vida.
Hola Cordura, estoy en tercer año de Psicologia y el otro dia en una clase, tuvimos una conversacion con profesores y alumnos sobre el problema de las corrientes de auto ayuda y como hacen peor muchas veces, por eso no hay que encerrarse en una sola fuente de información, me encanta que en internet haya personas como vos, que se toman el tiempo de estudiar y compartir lo que aprenden, gracias.
Dato: Desde q eliminé instagram y twitter estoy mucho mejor, de verdad me siento más motivada y concentrada en mis labores. Increíble
es verdad.
Me viene bien este video César, dentro de pocos días cumplo 26 años, vivo con mi madre la cual no entiende demasiado mi problema de ansiedad y síntomas de depresión que poseo desde hace tiempo, se lo he tratado de explicar pero ella sólo lo minimiza diciendo que sólo tengo que echarle ganas a las cosas.
Estoy buscando otro trabajo aparte del que tengo como locutora de Radio en un programa juvenil, es algo que me hace feliz pero tengo una presión contante encima de tener un trabajo extra.
De donde eres? Me pasa lo mismo, yo tengo 32 años y sufro de fobia social.
He visto esto, y me suscribo. Realmente hacía tanto que un solo video me ayudaba tanto. Muchísimas querido autor
Quizás este comentario se pierda entre tantos que tenes a diario pero en serio muchas gracias por tu video, ahora si siento que tengo un rumbo, un camino, que puedo tratar de trazar un plan para llegar a uno o varios objetivos. Justamente estoy pasando por uno de esos momentos oscuros de la vida, sino me hubiera topado con este video habría caído en alguna de esas cosas que decís al principio del video. Y tus palabras al final del video me pegaron mucho, era lo que necesitaba escuchar. Muchas gracias!
César de verdad eres una chingoneria! Tienes ese don de siempre ir un paso delante de los que nos creemos entendidos e ilustres! Tus temas siempre me hacen reevaluar mi forma de ver y pensar, supongo que tú has pasado por el mismo infierno que la mayoría de nosotros, no queda más que agradecerte por seguir aquí !
😮
Si yo decía lo mismo cada que iba a la iglesía cuando tenía 11 suerte...
De hecho, por ese mal de la procrastinación y productividad, no dejaba de castigarme por no producir y lograr más, hasta que analice mi situación y loque me limita a cumplir mis objetivos, además de no descansar bien, por ese pseudo objetivo de producir mas.
ojala hubieras subido este video hace años me di cuenta de que mi procrastinacion era un vacio hace unos dias y tuvo que pasarme un evento complicado xd pero igual lo considere como un aprendisaje pero que buen resumen sentirte abrumado por algo mayor
Agradezco demasiado por tu video ya que me sentía extraño y sin rumbo o forma de sobrellevar el vacío de motivación o de sentido en hacer las cosas, al mismo tiempo que me sentía culpable por ello pero solo quedándome ahí día tras día, no es fácil sobrellevar el sentimiento de que quieres hacer algo y pareciera que tu cerebro no te lo permitiera, aún así; si puedo comenzar ahora a hacer un cambio será lo mejor, gracias por tu contenido y sigue así, lo estas haciendo increíble ❤👌
BUAA VIDEASO MUCHAS GRACIAS me encanta que ahora se esté tomando cada vez mas conciencia y que personas como tu entiendan como funciona las emociones humanas y que en esta sociedad la critica es un veneno
9:15 eso es lo q mas me pasa,siempre pienso q llegara un dia de inspiracion q hara q sea megaproductivo,pero en verdad eso no existe y si llegara a venir es mejoe q te llege cuando ya estas trabajando
La procrastinación no es flojera como tal, es que tu cerebro piensa en lo "mucho" y "difícil" que es hacer algo, lo que general "dolor" y gasto de energia, todo lo que el cerebro busca evitar y luego te sientes mal porque sabes que lo que estás haciendo bien así tengas ganas, la flojera es no tener ganas, saber que que está mal pero no te importa, hay pocas personas que te dicen que es la procrastinación de verdad y como controlarla ya que vencerla como tal es imposible
Eres mi ejemplo a seguir esquizo, gracias por existir. 😊
Gracias amigo mis mas sinceras y grandes gracias, este video llega en un momento necesario, ya hace 5 meses que empeze en este camino del desarrollo personal y ultimamente esta muy bajoneado emocionalmente y mentalmente pense que no hiba salir de esto y pensando siempre en que inutil soy, debo mejorar pero realmente no sabia la forma con que mejorar y ahora con este video verdaderamente ya se como mejorar mi productividad finalmente para mis proyectos y trabajos futuros, MUCHAS GRACIAS AMIGO BESOS EN LA COLA :)
Muchas gracias Cesar, de verdad, tus palabras men hacen reflexionar, en los últimos días me dio un "ataque existencial" como yo les digo, tu video me ayudo a sentirme mejor y calmarme un poco, recordándome que hay que sentir y dejar fluir.
Gracias 😊